La Hermana

Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht

Lukket nu · åbner 13:00

Spanish€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tapas

Pan

6.50

Bread with aioli and tomato tapenade — Brood van de Boulanger in Rhoon l aioli l tomatentapenade

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Aceitunasvegan

3.50

Olives — Olijven

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tostada con ajillo y tomatevegan

7.00

Toast with garlic and tomato — Toast l tomaten l ui I basilicum l olijfolie

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Tostada con ajillo y atún

7.50

Toast with garlic and tuna — Toast l tonijn l ui l kappertjes l mayonaise l koriander

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Brioche con salmón

8.50

Brioche with salmon — Brioche I zalm I avocado I mango I sesam I soja

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Melón con jamón

7.50

Melon with jamón — Meloen l serranoham

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Tabla de carne

14.00

Meat platter — Salchichón l iberico lomo l cecina de leon l serranoham

estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Cecina de leon

9.50

Spaanse gerookte en gedroogde runderham

estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio de ternera

14.00

Beef Carpaccio — Truffelmayonaise l pijnboompitten l spekjes l kappertjes I Parmezaanse kaas I rucola

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Manchegovegetarian

7.50

Manchego cheese with quince — Schapenkaas l kweepeer

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Jamón Iberico de Bellota (Pata Negra)

13.50

Jamón Ibérico de Bellota — Exclusieve Spaanse ham

estimeret≈ 280 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Boquerones en vinagrepescatarian

7.50

Ansjovis l paprika I olijfolie l azijn l peterselie l balsamico

estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Tapas tasting menu 5 gangen

47.50

Tapas tasting menu

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 33

Kindermenu

9.00

Kids menu — Patatas bravas met mayonaise en ketchup, brood met tomatensalade daarbij de keuze uit: gehaktballetjes in tomatensaus l kipstukjes l chorizokroketjes I mini hamburger

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 71

Vlees

Croquetas de chorizo

7.00

Chorizo croquettes — Chorizokroketjes

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Chorizo frito

9.50

Fried chorizo — Gebakken chorizo l tomaat I ui

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Bavette a la parrilla

19.50

Grilled Bavette — Bavette l chimichurri

estimeret≈ 520 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pinchitos de pollo

9.50

Chicken Pinchitos — Kippendijen I aji verde I Spaanse peper I pimentos de padrón

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dátiles con queso de cabra y bacon

9.50

Dates with goat cheese and bacon — Dadels l geitenkaas l spek

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

Panceta con especias

10.50

Spiced pork belly — Buikspek l ketjap I Spaanse peper I gember I gefrituurde uitjes

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Solomillo a la plancha

19.50

Grilled sirloin — Runderhaas l gerookte amandelboter I knoflook

estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Albóndigas en salsa de tomate

9.50

Meatballs in tomato sauce — Runder gehaktballetjes l tomatensaus

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mini hamburguesa

7.50

Mini burger — Runder hamburgertje I mojo picon I ui I tomaat I little gem I jalapeño I cheddar

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydrat

Tataki de carne

16.00

Beef Tataki — Bavette I ponzu I gefrituurde uitjes I sesam I bosui

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mar y Tierra (surf en turf)

19.50

Surf and Turf — Runderhaaspuntjes l garnalen l ketjap l bosui I Spaanse peper

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Empanadas de pollo

7.50

Chicken Empanadas — Kip I filodeeg I mais I aji verde

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydrat

Vis

Gambas al Pil Pilpescatarian

13.50

Garnalen l Spaanse kruidenolie l gedroogde chilipepers l knoflook l brood

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Croquetas de gambaspescatarian

7.50

Shrimp croquettes — Garnalenkroketjes

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

Gambas La Hermanapescatarian

10.50

Garnalen l Spaanse peper l miso I room

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mejillonespescatarian

12.50

Mussels — Mosselen I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Crujientes con atúnpescatarian

16.50

Tuna Crisps — Tonijn l filodeeg I mango I jalapeño I guacamole I sesamolie

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydrat

Tataki de salmónpescatarian

14.00

Salmon Tataki — Zalm l zoetzuur van komkommer en rode ui l koriander vinaigrette

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pulpo a la parrillapescatarian

14.50

Grilled Octopus — Octopus I geroosterde paprika I tomaat I ui I olijfolie

estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Calamares fritospescatarian

10.50

Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen I aioli I citroen

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydrat

Calamares a la planchapescatarian

10.50

Grilled Calamari — Inktvis I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Bacalao orientalpescatarian

9.50

Oriental Cod — Gefrituurde kabeljauw l sereh l gember l limoen l mayonaise

estimeret≈ 320 kcal16 g kulhydrat

Filete de doradapescatarian

12.50

Sea Bream Fillet — Doradefilet I olijfolie I zeezout

estimeret≈ 280 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Boquerones fritospescatarian

9.50

Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis I aioli I citroen

estimeret≈ 340 kcal16 g kulhydrat

Vegetarisch

Croquetas de verdurasvegetarian

7.00

Vegetable croquettes — Groentenkroketjes

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydrat

Crema de berenjenavegan

8.00

Eggplant cream — Auberginespread I flatbread I Spaanse peper I granaatappel I peterselie

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrat

Ensalada de burratavegetarian

13.50

Burrata salad — Burrata l tomaat l olijfolie l toast

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Pimentos de padrónvegan

7.50

Padrón peppers — Gefrituurde Spaanse paprika’s I zeezout

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Patatas bravasvegetarian

7.50

Gefrituurde aardappel l mojo picon l aioli l geroosterde kruiden

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Champiñones gratinados con manchegovegetarian

8.50

Mushrooms with Manchego — Champignons l manchego l Spaanse peper I sherry

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Tortilla de patatasvegetarian

8.50

Spanish omelette — Aardappel I ei I aioli I mojo picon

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Queso de cabra al hornovegetarian

9.50

Baked goat cheese — Geitenkaas l flatbread l walnoten l amandel l rode uien compote l honing

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat

Berenjenasvegan

8.50

Fried eggplant — Gefrituurde aubergine l honing

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Espárragos asadosvegan

7.50

Roasted asparagus — Geroosterde groene asperges

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Crema catalanavegetarian

9.00

Spaanse créme brûlée I vanille ijs

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrattung 41

Churrosvegetarian

9.00

Spaanse donut l chocoladesaus l vanille ijs l witte chocolade mousse

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 29

Esfera de chocolate

9.00

Chocolate Sphere — Chocoladebol l vanille ijs l warme chocoladesaus l seizoensfruit l meringue

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27

Dulce nube

9.50

Harde wenerdeeg l yoghurt l roodfruit l witte chocolade l bosvruchten sorbet

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34

Tarte de maracuja

9.50

Passion Fruit Tart — Cake l meringue l passievrucht l vanille ijs

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 38

Gran postre con diversos manjares

9.50

Grand Dessert Platter — Grand dessert te bestellen vanaf 4 personen.

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 38

Tabla de quesosvegetarian

14.50

Cheese Board — Kaasplateau van ’t Kaasplateau in Rhoon 4 stuks

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kinderdessert (tot 8 jaar)

4.50

Kids Dessert — Twee bolletjes vanille ijs l slagroom l chocoladesaus

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Chefs’ s specials

Gambas Pil Pil

41.00

Gamba's | Spaanse kruidenolie | Peper | Knoflook | Brood

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Jamon Iberico

11.00

Jamón Ibérico — Exclusieve Spaanse ham

estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

High Wine

45.00

Een heerlijke combinatie van Spaanse wijnen en chef’s specials

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

70veggie
scoreestimeret

Spanske tapas med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en separat vegetarsektion med retter som patatas bravas og tortilla de patatas. Der findes veganske muligheder som pimentos de padrón og auberginespread.

16 vegetariske og 6 veganske retter ud af 58

73dia
scoreestimeret

Mange proteinrige tapas valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kødbaserede tapas og grillede retter. Filete de dorada og Jamón Iberico har et meget lavt kulhydratindhold.

32 diabetesvenlige · 59 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht
Tider: man17:00–23:00
tir17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre13:00–01:00
lør13:00–01:00
søn13:00–23:00
Kontakt: +31180210210
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lahermana.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %

Ejer du La Hermana? Gør krav på dit sted.