Liban sur Seine
Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Lukket nu · åbner tir 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Kolde forretter
Houmous pestovegan
10.99
Kikærtepuré med basilikumpesto, sesampasta, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Houmous klorofyl/spinatvegan
10.99
Houmous chlorophylle / épinard — Kikærte- og spinatpuré med sesampasta, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 280 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Houmous med avocadovegan
10.99
Houmous à l’avocat — Kikærte- og avocadopuré med sesampasta, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Tomates Montagnevegan
7.90
Tomater med hvidløgsdressing og olivenolie
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Chanklichevegetarian
7.90
Friskost med løg og persille
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Mouhamaravegan
7.90
Grillede røde pebre, knuste valnødder, løg, hvidløg, tomatsauce og krydderier
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Labneh Btoumvegetarian
7.90
Hvid ost med hvidløg og mynte
estimeret≈ 210 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Moussakavegan
7.90
Aubergine fra ovnen, røde pebre, tomatsauce og kikærter
estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Warak énabvegan
7.50
Vinblade fyldt med ris, tomater, persille, løg, citron og olivenolie
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65
Moutabal med rødbedevegan
7.50
Moutabal de Betterave — Rødbedepuré med sesampasta, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 220 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salade du Moinevegan
7.90
Grillede auberginer blandet med tomater, løg, peberfrugt og persille, citron og olivenolie
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Moutabalvegan
7.90
Auberginepuré med sesampasta, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Houmousvegan
7.90
Kikærtepuré med sesampasta, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Fattouchevegan
8.50
Frisk grøntsagssalat med olivenolie, citronsaft, sumak og brød
estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Taboulévegan
7.50
Persille, tomater, mynte, løg, bulgur, citronsaft og olivenolie
estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Varme forretter
Pommes fritesvegan
4.50
Frites — Hjemmelavede pommes frites
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat
Risvegan
4.50
Riz — Dampet basmatiris med orientalske krydderier
estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat
Bourgholvegan
4.50
Kogt bulgur krydret med olivenolie
estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydratbalanceret 69
Linsesuppevegan
6.90
Soupe de Lentilles — Suppe af røde linser med sprødt brød
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 82
Jawaneh Poulet
7.90
Kyllingevinger marineret i citron og koriander, ovnstegte
estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Saucisses Soujouk
7.90
Oksekølspølser med citron, tomater, løg og krydderier.
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Batata Harravegan
6.90
Krydrede kartofler med hvidløg, citron, koriander og krydderier.
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Arayes Viande
7.90
Libanesisk brød fyldt med hakket oksekød, persille og løg.
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
Houmous B Lahmé
10.90
Kikærtepuré med sesampasta, citronsaft og olivenolie, toppet med kød.
estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratbalanceret 74
Halloumi Fromagevegetarian
8.90
Grillet halloumi-ost med krydderurter.
estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Kellage fromagevegetarian
8.50
Libanesisk brød fyldt med ost.
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat
Rikakat de Fromagevegetarian
7.90
4 stk. brick-blade fyldt med ost.
estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Falafelsvegan
7.50
4 boller af hestebønner og kikærter serveret med sesamsauce.
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Fatayervegan
7.90
4 spinat-snacks med granatæblesirup.
estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratbalanceret 76
Samboussek Fromagevegetarian
7.90
4 små tærter fyldt med ost og krydderurter.
estimeret≈ 360 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Samboussek Viande
7.90
4 små tærter fyldt med hakket oksekød, løg og pinjekerner.
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Baalbakier
7.90
4 små libanesiske snacks fyldt med hakket oksekød, løg og pinjekerner.
estimeret≈ 400 kcal26 g kulhydrat
Kebbé boulettes
8.90
4 sprøde bulgurboller fyldt med hakket oksekød og pinjekerner.
estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Hovedretter
Assiette Viande Mix
68.90
Mix af taouk, kafta, lammespid og kyllingeshawarma med ris og tilbehør.
estimeret≈ 2100 kcal140 g kulhydrattung 44
Brochettes De Viande
22.90
2 marinerede og grillede oksefiletspyd efter kokkens opskrift.
estimeret≈ 420 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochettes Kafta
15.90
2 spyd af krydret hakket oksekød med persille og løg.
estimeret≈ 480 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Gigot d'agneau
17.50
2 libanesiske lammespid efter kokkens opskrift.
estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Chawarma bêçuf
16.90
Marineret oksekød med krydderier.
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Chawarma poulet
15.90
Marineret kyllingebryst med krydderier.
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Chiche taouk
15.90
2 grillede kyllingefiletspid marineret i citron, olivenolie og hvidløg.
estimeret≈ 360 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Assiette Liban sur Seine
23.90
hummus, moutabal, taboulé, kebbeh, samboussek med kød og rikakat med ost, serveret med 2 skewers (kafta eller taouk)
estimeret≈ 1150 kcal75 g kulhydrat
Assiette Citadelle Tripoli – mix
15.90
Taboulé, hummus, auberginecaviar, en kebbé-bolle, en samboussek med kød, en rikakate med ost, en baalbakiyeh
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 74
Assiette végétariennevegetarian
15.90
Taboulé, hummus, et vinblad, en spinat-fatayer, en samboussek med ost, en falafel
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
Mezzés
Mezzé 12 retter (til 4 personer)
86.00
Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — 6 kolde, 6 varme (kokkens valg)
estimeret≈ 3200 kcal240 g kulhydrattung 29
Mezzé 10 retter (til 3 personer)
64.50
Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — 5 kolde, 5 varme (kokkens valg)
estimeret≈ 2400 kcal180 g kulhydrattung 29
Mezzé 8 retter (til 2 personer)
43.00
Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — 4 kolde, 4 varme (kokkens valg)
estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 36
Børnemenu
Børnemenu
12.00
Menu Enfants — Valgfri ret: Paneret kotelet & pomfritter, hjemmelavet okseburger & pomfritter, kyllingeburger & pomfritter
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 71
Sandwich
Pomfrites Sandwichvegan
5.50
Sandwich Frites — Hjemmelavede sprøde pomfritter med hvidløgsdressing og salat
estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrat
Soujouk Sandwich
7.50
Sandwich Soujouk — Pølser med tomater, syltede agurker og sesampasta (tahina)
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kød Shawarma Sandwich
8.50
Sandwich Chawerma Viande — Kød med tomater (bewaz), syltede agurker og sesampasta (tahina)
estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 73
Kylling Shawarma Sandwich
7.50
Sandwich Chawerma Poulet — Kylling med pomfritter, syltede agurker og hvidløgsdressing
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 73
Kafta Sandwich
7.50
Sandwich Kafta — Kød med pomfritter, syltede agurker, tomater, løg, persille (bewaz) og sesampasta (tahina)
estimeret≈ 740 kcal55 g kulhydratbalanceret 73
Tawouk Sandwich
7.50
Sandwich Tawouk — Kylling med pomfritter, syltede agurker og hvidløgsdressing
estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 73
Falafel Sandwichvegan
7.50
Sandwich Falafel — Rødt brød med løg, mynte, salat, tomater og sesampasta (tahina)
estimeret≈ 610 kcal65 g kulhydratbalanceret 74
Desserts
Café gourmand
12.00
Serveres med et udvalg af søde sager
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34
Frugtsalatvegan
6.50
Salade de Fruits — En frisk blanding af sæsonens frugter
estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat
Is
6.50
Glace — Vælg smag: chokolade, vanilje, citron, jordbær (2 kugler)
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrattung 41
Libanesiske Mamoules
7.00
Mamoules Libanais — Små kager fyldt med dadler, valnødder eller pistacie, smagt til med appelsinblomst (2 stk.)
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat
Namoura
7.00
Bløde semuljekager med rosenvand og appelsinblomst, toppet med mandler (2 stk.)
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 40
Mouhallabie
6.00
Libanesisk mælkepudding med appelsinblomst, serveret med sukkersirup
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
Baklawa
6.00
Lækre kager fyldt med pistacie (2 stk).
estimeret≈ 330 kcal35 g kulhydrattung 42
Er denne menu stadig korrekt?
92veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange Libanesisk og Vegetarisk
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har mange veganske retter som houmous pesto og mouhamara. Der findes en vegetarisk tallerken med taboulé og fatayer med spinat.
30 vegetariske og 23 veganske retter ud af 61
76dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Libanesiske grillretter og mezzé
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har mange proteinrige grillede kødretter og grøntsagsbaserede forretter. Udvalget af kolde dips er stort og kulhydratvenligt.
29 diabetesvenlige · 61 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
- Tider
- man—tir11:30–15:00, 19:00–23:00ons11:30–15:00, 19:00–23:00tor11:30–15:00, 19:00–23:00fre11:30–15:00, 19:00–23:00lør11:30–15:00, 19:00–23:00søn11:30–15:00
- Kontakt
- +33680736806 reservation@libansurseine.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %