Mediterranean Restaurant and Coffee

Außerhalb 56, 64625 Bensheim

Lukket nu · åbner søn 12:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Gerichte vom BBQ-Grill

Souvlaki

18.80

Zwei Schweinespieße, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Bifteki

21.50

Hacksteak gefüllt mit Fetakäse, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Hähnchen Filet Spieß

22.90

Chicken Filet Skewer — mit Paprika, Zwiebeln, dazu Steakpommes und Gemüse, Tzaziki

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat

Gyros vom Drehspies (Nur Freitags-Samstags-Sonntags)

20.90

Gyros — mit Tzaziki, Steakpommes, Gemüse

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

Hänchen-Filet mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse

21.50

Chicken Filet with Herb Butter — mit Champignonsoße

estimeret≈ 860 kcal55 g kulhydrat

Hänchen-Filet mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse

23.50

Chicken Filet with Herb Butter — mit Metaxasoße

estimeret≈ 890 kcal58 g kulhydrat

Champion-Pfännchen

23.90

Mixed Grill Pan — Schweinefilet, Hähnchenfilet, Rindersteak mit Peperoni, Zwiebeln, dazu Kräuterbutter, mit Metaxasoße, Rosmarinkartoffeln und Tzaziki

estimeret≈ 950 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Lenden-Spieß mit Käse überbacken

23.80

Overbaked Loin Skewer — mit kräuterbutter, dazu Steakpommes, Gemüse und Tzaziki

estimeret≈ 980 kcal55 g kulhydrat

Lamm-Spieß

25.70

Lamb Skewer — mit Peperoni, Zwiebeln, Kräuterbutter, dazu Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Tzaziki

estimeret≈ 880 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Spieß vom Angus-Rind (Argentinisch)

25.90

Angus Beef Skewer — mit Paprika, Zwiebeln, Pepperoni, dazu Kräuterbutter, Steakpommes, Gemüse und Tzaziki

estimeret≈ 910 kcal55 g kulhydrat

Rumpsteak argentinisch min. 250 g

28.50

Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter, dazu Steakpommes und Gemüse

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Rumpsteak argentinisch min. 250 g

30.50

Argentinian Rump Steak — mit Pfeffersoße

estimeret≈ 880 kcal58 g kulhydrat

Lammkoteletts

28.50

Lamb Chops — 4 Stück, mit Kräuterbutter oder frischem Knoblauch, dazu Steakpommes, Gemüse und Tsatsiki

estimeret≈ 950 kcal55 g kulhydrat

Entrecôte Steak min. 250/300 g mit Kräuterbutter

30.90

Entrecôte Steak — dazu Steakpommes, Gemüse und eine Senfsoße

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Argentinisches Premium-Rinderfilet

34.50

Premium Beef Fillet — dazu Süßkartoffel-Püree, Kräuterbutter und Gemüse, Dip

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Surf & Turf

36.00

(Rindersteak mit Scampis) in einer Rotweinsoße, dazu Süßkartoffel-Püree, Kräuterbutter, Gemüse und Dip

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratbalanceret 74

Pfannengerichte

Tagliatelle mit Scampis

19.80

Tagliatelle with Scampi — in einer Basikilum-Tomaten-Kräuter-Soße

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Linguini mit Hähnchenbrustfilet

16.80

Linguine with Chicken — mit Gemüse in einer Kräutersahnesoße

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 70

Linguini (vegetarisch)vegetarian

14.50

Linguine with Mushrooms — mit Champignons, Spinat, dazu Sahnesoße

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydrat

Tagliatelle frutti di mare

19.50

mit Meeresfrüchten, in einer Kräuter-Knoblauch-Hummersoße

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Paniertes Schnitzel / Hähnchen oder vom Schwein

18.50

Schnitzel — mit Steakpommes und Salat

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Lunguini Greca mit Fetakäsevegetarian

15.90

Linguine Greca — mit Oliven, Kapern, Tomaten und Peperoni

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

Champignonsoße

19.50

Mushroom Sauce

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Metaxasoße

20.50

Metaxa Sauce

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gerichte aus dem Backofen

Moussaka Original griechischer Art

19.50

Moussaka — mit Rinderhack, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln in einer Béchamelsauce überbacken, mit Dip

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lammhaxe geschmort

22.50

Braised Lamb Shank — mit Weißwein-Knoblauch-Tomatensoße, dazu Kartoffeln und Gemüse

estimeret≈ 820 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Bureki (vegetarisch)vegetarian

17.90

Bureki — mit Zucchini, Kartoffeln, Frischkäse, Fetakäse, Minze und mit Sesam überbacken, dazu Salat

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gefüllte Paprika und Tomatevegetarian

17.50

Stuffed Peppers and Tomatoes — mit Reis, Minze und Kräuter, vegetarisch, dazu Joghurt-Dip und Salat

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 86

Salate

Beilagen Salatvegetarian

5.50

Side Salad — Bunter Blattsalat mit Tomaten, Gurken und Hausdressing

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Griechischer Bauernsalatvegetarian

14.50

Greek Farmer Salad — mit Tomaten, Paprika, Peperoni, Gurken, Zwiebel, Fetakäse, Oliven aus Kreta und Traubenessig

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Rinderfleischstreifen-Salat (Angus Premium)

16.50

Beef Strip Salad — Gemischter Salat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Hausdressing

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fitness-Salat

15.90

Fitness Salad — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit verschiedenen Blattsalaten, Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken und Hausdressing

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Scampis vom Grill Salat

17.40

Grilled Scampi Salad — mit buntem Blattsalat, dazu Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken und Hausdressing

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Vorspeisen Warm-Kalt

Tagessuppe

6.50

Soup of the Day

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Knoblauchbrot

6.50

Garlic Bread — 5 Stück mit Dip

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Bruschetta

8.50

5 Stück Mix Varianten, Kräuter und Dip

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Tsatsikivegetarian

7.50

Tzatziki — Joghurtcreme mit Knoblauch und Gurken

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Gegrillte Peperonivegetarian

8.50

Grilled Peppers — mit Knoblauchsoße

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gegrillter Fetakäsevegetarian

10.50

Grilled Feta Cheese — mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Peperoni, Knoblauch, Oregano, und Oliven

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Calamaris

15.50

Calamari — paniert in der Pfanne oder gegrillt mit Dip

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Scampis Saganaki

16.50

Scampi Saganaki — in einer Weißwein-Knoblauchsoße überbacken mit Fetakäse

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Zucchini-Puffervegetarian

16.50

Zucchini Fritters — mit Fetakäse & Minze überbacken, mit Dip

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Oktopus vom Grill

16.50

Grilled Octopus — mit einer Olivenzitronensoße mariniert

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Gemischte Vorspeisenplatte

26.50

Mixed Appetizer Platter — bestehend aus: Bruschetta, Knoblauchbrot, Oliven gemischt, Tsatsiki, Scampis, Taramas (Fischroggencreme), Melintzanosalata (kalter Auberginensalat), Calamaris vom Grill, gegrillte Peperoni und Fetakäse

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Burratavegetarian

9.90

mit Tomate, Rucola und Pestosoße

estimeret≈ 340 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Meeresfrüchte (kalt)

15.90

Cold Seafood — in einer Oliven-Zitronen-Vinaigrette Soße

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Hausgemachte Kroketten

14.80

Homemade Croquettes — mit Käse und Cambas Füllung, mit Dip

estimeret≈ 450 kcal28 g kulhydrat

Gefüllte Spitzpaprikavegetarian

10.50

Stuffed Pointed Peppers — mit Frischkäse und Fetakäse in Balsamico-Cremesoße

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gebackener Fetakäsevegetarian

10.50

Baked Feta in Puff Pastry — im Blätterteig mit Honig und Sesam

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

Käse-Schinken-Platte

17.80

Cheese and Ham Platter — geeignet zum Wein & Aperitif

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Grill Teller

Poseidon Teller

22.60

Poseidon Grill Platter — 1 Souvlaki, 1 Schweinefilet, 1 Rumpsteak, Gyros, dazu Steakpommes oder Reis und Gemüse, mit Dip

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Akropolis Teller

23.90

Akropolis Grill Platter — 1 Rumpsteak, 1 Lammkotelett, 1 Schweinsteak, Gyros dazu Pommes oder Reis und Grillgemüse, mit Dip

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

Golfer Steak Grillteller

26.50

Golfer Steak Grill Platter — 1 Rumpsteak, 1 Schweinefilet, 1 Lammkotelett, 1 Kalbsleber, dazu Steakpommes oder Reis und Gemüse, mit Dip

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydratbalanceret 68

Spezial Grillplatte für 2 Personen

50.00

Special Grill Platter for 2 — großer gemischter Salat, Tsatsiki, 2 Rumpsteaks, 2 Souvlakia, 2 Hähnchenbrustfilets, 2 Soutzoukakia, Gyros, dazu Steakpommes & Gemüse

estimeret≈ 2200 kcal120 g kulhydrattung 28

Fischmenü

Dorade Royal vom Grill

25.50

Grilled Sea Bream Royal — mit Rosmarin, Salzkartoffeln und frischem Gemüse

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Seibling

25.50

Arctic Char — mit einer Oliven-Zitronen-Soße, dazu Salzkartoffel und frisches Gemüse

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Steinbeißer-Filet

26.50

laestridium Filet — in einer Weißweinsoße, dazu Rosmarin, Salzkartoffel und frisches Gemüse

estimeret≈ 610 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Seeteufel

26.90

Monkfish with Lobster Cream Linguine — mit Linguini in einer Hummer-Creme-Soße, dazu frisches Gemüse

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Lachs vom Grill

25.90

Grilled Salmon — in einer Oliven-Zitronen-Soße, dazu Linguine und frisches Gemüse

estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

Captain Sotos ~Fischteller~

28.40

Captain Sotos Fish Platter — mit Linguini, 1 Lachs, 1 Steinbeißer, 1 Seeteufel, 1 Scampi, in einer Weißwensoße, dazu frisches Gemüse

estimeret≈ 850 kcal68 g kulhydratbalanceret 67

Desserts

Tiramisu, das Original

7.50

Tiramisu

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Profiterol Schokolade

7.40

Chocolate Profiteroles

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydrattung 32

Lava Cake mit Vanille Eis und Früchten

7.50

Lava Cake with Vanilla Ice Cream

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 26

Original griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honigvegetarian

6.00

Greek Yogurt with Walnuts and Honey

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

Galaktoboureko mit Vanilleeis und Sahnevegetarian

7.50

Galaktoboureko

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 27

Schoko Soufflée mit Vanilleeis und Sahne

7.50

Chocolate Soufflé

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydrattung 25

Kuchen nach Wahl, mit Sahne

5.00

Cake of Choice

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat

Desserts

Original-griechischer Joghurt mit Walnüssen und Honigvegetarian

7.50

Greek Yogurt with Walnuts and Honey

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

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65veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Bureki med zucchini og fyldte peberfrugter med ris. Der findes også Linguini Greca med fetakost og græsk bondesalat.

16 vegetariske og 0 veganske retter ud af 68

76dia
scoreestimeret

Grillretter og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter og salater. Flere grillretter kan tilpasses ved at fjerne tilbehøret.

28 diabetesvenlige · 68 retter

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Praktisk

Adresse: Außerhalb 56, 64625 Bensheim
Tider: manlukket
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ons12:00–21:30
tor12:00–21:30
fre12:00–21:30
lør12:00–21:30
søn12:00–21:30
warme Küche. Bitte beachten Sie dass unsere Küche um 21 Uhr schließt.. Café Arkaden Dienstag bis Sonntag: 10:00 - 20:00. Wir haben für Sie am 1. und 2. Weihnachtstag geöffnet!
Kontakt: +4962518616207 mediterranean.greekrestaurant@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), griechische-restaurant-bensheim.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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