Iro Izakaya - Krossener Straße

Krossener Straße 19, 10245 Berlin

Åbent nu · til 23:30

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Zensai

Korokke

7.50

Klassische japanische Krokette mit einer Füllung aus Kartoffeln und Schweinehackfleisch

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

Misosiru

5.90

Miso Soup — Miso-Suppe mit Tofu, Shimeji, Wakame-Algen, Lauchzwiebel

estimeret≈ 65 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Tori Karaage

8.50

Frittiertes Hähnchen, shichimi, mayo

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Edamamevegan

5.90

Gedämpfte Japanische Baby-Sojabohnen mit Hilamaya Salz

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Ebi Tempura

8.50

Drei Garnelen im Tempura-Teigmantel

estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Potesara

5.90

Japanischer Kartoffel-Salat

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydrat

Maguro Tataki

10.50

Fambierter Thunfisch mit Sesam-Kruste - innen roh

estimeret≈ 160 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Komatsuna Gomaevegan

5.90

Blanchierter Senfspinat, Sesam-Dressing

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sake Tartar

7.90

Lachstatar mit Avocado, Yuzu-Gelee, Nori-Knäcke

estimeret≈ 190 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Avocado Tempuravegan

7.90

Avocado im Tempura-Mantel , Edamame-Hummus, Teriyaki-Soße

estimeret≈ 260 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Yariika No Nimono

9.50

Geschmorter Tintenfisch

estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Adegashi Tofu

6.90

Agedashi Tofu — Tofu im Tempura-Mantel mit Teriyaki-Soße

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Zensai-Moriawase

21.90

Zensai Moriawase — gemischter Teller Ebi-Tenpura G Avocado-Tenpura G Gyoza G Potesara E Nasuage Yakitori

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Yasai Tempuravegan

7.50

Saisongemüse im Tempura-Mantel

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Nasu No Dengakuvegan

6.90

Miso-gratinierte Aubergine, Bonito Flocken, Lauchzwiebel, Sesam

estimeret≈ 140 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gyoza

8.50

Hausgemachte japanische Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch

estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Gohanvegan

2.00

Kleiner japanischer Reis

estimeret≈ 150 kcal33 g kulhydrat

YAKIMONO

Sake

9.00

Sake Teriyaki — Lachs mit Teriyaki

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Yakitori

8.50

Hänchen

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Eringi Shiitakevegan

6.90

Kräuterseitling, Shiitake

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gyu

9.90

Gyu Entrecôte — Entrecôte Rinderfilet mit Zwiebel

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ebi

8.90

Ebi Yakimono — Garnelen

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Kamo

8.90

Kamo Yakimono — Ente

estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Saba

9.50

Saba Miso — Makrelen, Miso

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Hotate

8.90

Hotate Yakimono — Jakobmuschel

estimeret≈ 180 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Ramen

Vegan Ramenvegan

15.90

Gemüsebrühe, Tofu, Senfspinat, Lauchzwiebel

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 82

Tonkotsu Ramen

16.90

Schweinebrühe, Chasu

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Kaisen Ramen

18.90

Hähnchen-Brühe, Meeresfrüchte

estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydratbalanceret 73

Kamo Ramen

18.90

Hähnchen-Brühe, Entenfilet

estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydrat

Tan Tan Ramen

16.90

Hähnchen-Brühe ,Schweine-Hack, Chili-Sesam-Öl

estimeret≈ 810 kcal64 g kulhydrat

Udon

Kitsune Udonvegetarian

16.90

Dicke Nudel mit Seetangbrühe, Tofutasche, Gemüse

estimeret≈ 680 kcal95 g kulhydrat

Tori Udon

17.90

Nudelsuppe mit Fischbrühe und Hähnchen

estimeret≈ 640 kcal92 g kulhydratbalanceret 69

DONBURI

Katsudon

15.90

panierter Schweineschnitzel, gebratenes Ei, sautierte Zwiebeln, Kombu-Brühe

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat

Tendon

16.90

Garnelen-Tempura und Gemüse

estimeret≈ 880 kcal88 g kulhydratbalanceret 71

Gyu Aburi Don

19.90

geschmortes Entrecôte-Rindfleisch, Onsen Tamago, sautierte Zwiebeln

estimeret≈ 840 kcal82 g kulhydratbalanceret 73

Tori Teriyaki Don

15.90

mariniertes Hähnchenfilet, Teriyaki-Soße, Gemüse

estimeret≈ 760 kcal80 g kulhydratbalanceret 69

Sake Teriyaki Don

18.50

gegrillter Lachs, Teriyaki-Soße, Gemüse

estimeret≈ 790 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

Yasai Ten Donvegetarian

15.00

Gemüse-Tempura

estimeret≈ 810 kcal92 g kulhydratbalanceret 70

dessert

Matcha Aisu

6.00

Matcha Ice Cream — Grüntee Eiscreme

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrattung 42

Matcha Tiramisu

6.00

Hausgemachtes Grüntee Tiramisu

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44

Yuzu Panna Cottavegan, lactose_free

5.50

Panna Cotta aus Hafermilch mit übergossener Yuzu-Soße

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

sushi special

Miyazaki

16.90

Miyazaki Roll — Lachs, Avocado, Gurke, Tobiko, gezupfte Flusskrebse

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Okan

17.90

Okan Roll — Thunfisch, Thunfisch-Tatar, Avocado, Gurke, Frischkäse, Tobiko

estimeret≈ 540 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Ryu

18.50

Ryu Roll — Süßwasser-Aal, Garnele im Tenpura-Teigmantel, Avocado, Guacamole, Avocado

estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Hono

17.50

Hono Roll — Flambierter Lachs, Guacamole, Garnele, Avocado, Kräuterseitling

estimeret≈ 510 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Niji

19.90

Niji Roll — Hamachi, Lachs, Thunfisch, Avocado, Frischkäse

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Midorivegetarian

15.50

Midori Roll — Spargel, Paprika, Gurke, Avocado, Tartar, Nori-Chips, Teriyaki-Soße

estimeret≈ 420 kcal58 g kulhydratbalanceret 66

Shokavegan

15.50

Shoka Roll — Avocado, Paprika, Gurke, flambierter Zucchini-Mantel, Teriyaki-Soße

estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrat

14.50

T1 Roll — Lachs, Tuna, Hamachi, Frischkäse

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

13.50

T2 Roll — Hamachi, Garnele, Avocado, Frischkäse

estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

T3vegan

12.50

Avocado Tofu Sushi — Avocado, Kräuterseitling, Gurke, Tofu

estimeret≈ 360 kcal48 g kulhydratbalanceret 72

maki

Lachs

6.50

Salmon Maki

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Thunfisch

6.90

Tuna Maki

estimeret≈ 270 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Hamachi, Avocado

6.90

Hamachi Avocado Maki

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Garnele, Avocado

6.90

Shrimp Avocado Maki

estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Süßwasseraal, Gurke

6.50

Freshwater Eel Cucumber Maki

estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Lachs, Avocado

6.90

Salmon Avocado Maki

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Avocadovegan

5.70

Avocado Maki

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Gurke, Kräuterseitlingvegan

5.70

Cucumber King Oyster Mushroom Maki

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

nigiri

Lachs

5.70

Salmon Nigiri

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Thunfisch

6.50

Tuna Nigiri

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Flambierter Lachs

6.90

Seared Salmon Nigiri

estimeret≈ 75 kcal8 g kulhydrat

Flambierter Thunfisch

7.50

Seared Tuna Nigiri

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

Hamachi

6.50

Hamachi Nigiri

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydrat

Toro

9.90

Toro Nigiri

estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydrat

Flambierter Toro

10.50

Seared Toro Nigiri

estimeret≈ 95 kcal8 g kulhydrat

Süßwasseraal

6.50

Freshwater Eel Nigiri

estimeret≈ 100 kcal10 g kulhydrat

Garnele

6.50

Shrimp Nigiri

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Avocadovegan

5.50

Avocado Nigiri

estimeret≈ 70 kcal9 g kulhydrat

Kräuterseitlingevegan

5.50

King Oyster Mushroom Nigiri

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydrat

sashimi

Sake Lachs

11.90

Salmon Sashimi

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Maguro Thunfisch

14.90

Tuna Sashimi

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Toro Thunfischbauch

16.90

Toro Tuna Belly Sashimi

estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Hamachi Gelbschwanzmakrele

13.90

Hamachi Sashimi

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Flambierter Lachs

12.90

Seared Salmon Sashimi

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Flambierter Tuna

15.90

Seared Tuna Sashimi

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Flambierter Toro

17.90

Seared Toro Sashimi

estimeret≈ 170 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

IZAKAYA

TOFU NO MISOSHIRUvegan

4.90

Tofu Miso Soup — Miso-Suppe mit Tofu und saisonalem Gemüse / Miso soup with tofu and seasonal vegetables

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

NASU NO DENGAKUvegan

5.50

Fried Eggplant with Miso — Frittierte Aubergine mit hausgemachter Miso-Soße / Fried eggplant with homemade miso sauce

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

EDAMAMEvegan

4.90

Japanische Baby-Sojabohnen / Japanese baby soybeans

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

TOFU TERIYAKIvegan

6.00

Frittierte Tofu mit Teriyaki-Soße / Fried tofu with teriyaki sauce

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

NINJIN NO KIMPIRAvegan

5.50

Kimpira Carrots — Japanische eingelegte Karotte / Japanese marinated carrots

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

GOMAAEvegan

4.50

Gomaae Spinach — Japanischer Senfspinat in Sesam-Soße / Japanese mustard green in sesame dressing

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

KAISO SALADvegan

4.90

Seaweed Salad — Seetangsalat / Seaweed salad

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

YASAI GYOZAvegan

5.20

Vegetable Gyoza — Japanische Teigtasche gefüllt mit aromatischen Shiitake-Pilzen und Tofu / Japanese fried dumplings filled with aromatic shiitake and tofu

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ERINGI NO GRILLvegan

6.20

Grilled King Oyster Mushroom — Gegrillte Kräuterseitling Pilze / Grilled royal trumpet mushroom

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

OKARA KOROKKEvegan

5.20

Okara Croquette — Japanische knusprige Kroketten mit einer Füllung aus Okara-Sojapuple / Japanese crispy croquette with okara pulp from soybeans

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

YASAI TEMPURAvegan

6.90

Vegetable Tempura — Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat

ONYASAIvegan

6.50

Steamed Vegetables with Sesame — Gedämpftes Saisongemüse, Sesame-Dip / Steamed seasonal vegetables, sesame dipping sauce

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

FRIED POTATOvegan

5.20

Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

ONSEN TAMAGOvegetarian

3.00

Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

estimeret≈ 80 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

SAKE TO AVOCADO NO SALAD

8.50

Salmon Avocado Salad — Salat mit Lachs Sashimi und Avocado / Salad with salmon sashimi and avocado

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

GYOZA

6.90

Pork Gyoza — Hausgemachte japanische Teigtasche gefüllt mit Schweinefleisch / Homemade Japanese fried dumplings filled with pork

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

EBI TEMPURA

6.90

Shrimp Tempura — Drei Garnelen im Tempura-Teigmantel / Three prawns in tempura wrap

estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydrat

BUTA NO KAKUNI

7.50

Braised Pork Belly — Geschmorter Schweinebauch nach japanischer Art / Japanese braised pork belly

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

KAMO NO CARPACCIO

8.00

Duck Breast Carpaccio — Rosa gebratenes Entenbrust Carpaccio / Lightly grilled duck breast carpaccio

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

KOROKKE

7.20

Pork Croquette — Klassische japanische Krokette mit einer Füllung aus Kartoffeln und Schweinehackfleisch / Classic Japanese croquette with minced pork and potato

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

TORI NO KARAAGE

6.50

Chicken Karaage — Japanisches frittiertes Hühnchen / Japanese style fried chicken

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

SAKE TERIYAKI

8.00

Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs mit Teriyaki-Soße / Grilled salmon with teriyaki sauce

estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

HOTATE NO BUTTER-YAKI

8.50

Grilled Scallops with Butter — Gegrillte Jakobmuscheln mit Butter / Grilled scallops with butter

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

OKONOMIYAKI

8.50

Japanisches Pfannkuchen mit Kohl, Meeresfrüchten, Gemüse, Mayo und Bonito-Flocken / Japanese pancake with cabbage, seafood, vegetables, mayo and bonito flakes

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

YARIIKA NO NIMONO

8.50

Braised Squid — Geschmorter Tintenfisch auf japanischer Art / Braised squid Japanese style

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

IKA NO KARAAGE

9.00

Fried Squid Karaage — Panierter marinierter Tintenfisch / Deep-fried marinated Japanese squid

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

GYUNIKU NO GRILL

8.50

Grilled Entrecôte — Gegrillte Entrecôte mit Yankiniku-Soße / Grilled Entrecôte with Yankiniku-Soße

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

SAKE ONIGIRI

4.00

Salmon Onigiri — Reisbällchen mit Lachs / Riceball with salmon

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat

UME ONIGIRIvegan

4.00

Reisbällchen mit Umeboshi-japanischer Salzpflaume / Riceball with umeboshi salted Japanese plum

estimeret≈ 190 kcal38 g kulhydrat

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88veggie
scoreestimeret

Mange japanske vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få Vegan Ramen, Yasai Tempura og Okara Korokke. Der findes også sushi som T3 med tofu og avocado.

33 vegetariske og 29 veganske retter ud af 106

73dia
scoreestimeret

Mange proteiner og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter og sashimi. Yakimono-udvalget er et godt alternativ til ris og nudler.

67 diabetesvenlige · 106 retter

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Praktisk

Adresse: Krossener Straße 19, 10245 Berlin
Tider: man12:00–23:30
tir12:00–23:30
ons12:00–23:30
tor12:00–23:30
fre12:00–23:30
lør12:00–23:30
søn12:00–23:30
kitchen closes at 23:00
Kontakt: +03081828250
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iro-restaurant.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 91 %

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