Taverna Inos

Eichkampstraße 156, 14055 Berlin

åbningstider er ikke kendt endnu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ZESTA OREKTIKA WARME VORSPEISEN

Feta Filovegetarian

12.90

Feta umhüllt in Blätterteig mit Honig und Sesam.

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Süßkartoffel Carpacciovegetarian

12.90

Sweet Potato Carpaccio — mit Fetakäse und Feigen - Orangen Soße

estimeret≈ 290 kcal22 g kulhydrat

Graviera Saganakivegetarian

12.90

Griechischer Hartkäse gebraten.

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Feta Fournouvegetarian

12.90

Feta Käse mit Tomaten, Peperoni und Olivenöl aus dem Ofen.

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Halloumi pistovegetarian

12.40

Grilled Halloumi — gegrillter Halloumi Käse.

estimeret≈ 340 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tripitakavegetarian

11.90

Blätterteigtaschen gefüllt mit Feta dazu Tzatziki Dip

estimeret≈ 360 kcal26 g kulhydrat

Kolokithaka Tiganitavegetarian

11.90

Fried Zucchini — Sanft frittierte Zucchini mit Tzatziki Dip

estimeret≈ 280 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

Lachanika Skarasvegetarian

10.90

Grilled Vegetables — Gegrillte Gemüse.

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gigandes me Salsavegetarian

9.90

Gigantes Beans — Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce aus dem Ofen

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

Skordopsomovegetarian

4.90

Garlic Bread — Knoblauchbrot

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

Pita Brot gegrillt mit Olivenöl und Oreganovegetarian

3.90

Grilled Pita Bread

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Extra Brotvegetarian

2.00

Extra Bread

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydrat

BEILAGEN

Reisnudelnvegetarian

5.00

Rice Noodles

estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrat

Backkartoffelnvegetarian

5.00

Baked Potatoes

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratbalanceret 77

Pommesvegetarian

5.00

French Fries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Reisvegetarian

5.00

Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

OREKTIKA KRIA / KALTE VORSPEISEN

Elies kai Piperiesvegetarian

7.00

Olives and Peppers — Oliven und Pepperoni in Olivenöl und Essig angemacht.

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tzatzikivegetarian

7.50

Griechischer Joghurt mit Gurken, Knoblauch und frischen Kräutern

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Melitzanosalatavegetarian

7.90

Frischer Auberginensalat verfeinert mit Knoblauch, Paprika, griechische Gewürze und Olivenöl.

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tirokafterivegetarian

7.90

Fetacreme pikant, mit frischer Paprika und frischen Chilischoten

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Taramosalatapescatarian

8.90

Fischrognsalat.

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Skordaliavegetarian

7.50

Kartoffel-Creme mit Knoblauch Olivenöl griechische Gewürze und frischen Kräutern.

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Favavegetarian

8.40

Platterbsen püriert mit griechischen Kräutern und Olivenöl.

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Pantzariavegetarian

11.90

Rote Beete mit frischem Knoblauch und Olivenöl.

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dolmadakiavegetarian

10.90

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräuter dazu Tzatziki

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Gavros Marinatospescatarian

10.90

Marinated Anchovies — Marinierte Sardellenfilets in Olivenöl.

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Dakosvegetarian

11.90

Kretanisches Landbrot mit geriebener Feta, Tomaten und Olivenöl.

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Mezedes

18.90

Verschiedene Vorspeisen von unserer Küche.

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydratbalanceret 68

SALATES, SALAT

Choriatikivegetarian

13.50

Greek Salad — Griechischer Bauernsalat mit Tomaten, Gurken, Oliven, Feta und Olivenöl.

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Marousoulatavegetarian

9.50

Romaine Salad — Römersalat mit Dill und Zwiebeln.

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salate Kotopoulo

18.90

Chicken Salad — Gegrillte Hähnchenbruststreifen auf knackigen, saisonalen grünen Salat.

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

THALASSINA , AUS DEM MEER

Gavros Tiganitospescatarian

14.90

Fried Anchovies — Sanft frittierte Sardellen

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kalamarakia Tiganitapescatarian

17.90

Fried Calamari — Calamari sanft frittiert mit dazu Olivenöl-Zitronen-Dressing

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Chatopodi Skaraspescatarian

21.90

Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus mit Essig, Olivenöl, und Fava

estimeret≈ 410 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Garides Saganakipescatarian

17.90

Shrimp Saganaki — Garnelen in einer Tomaten-Feta Sauce

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Garidespescatarian

27.00

Pan-fried Shrimp — Garnelen mit griechischen Kräutern aus der Pfanne

estimeret≈ 340 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tsipourapescatarian

28.50

Grilled Dorade — Dorade gegrillt dazu gegrilltes Gemüse

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

KREATIKA , FLEISCH

Chirini Tigania

14.90

Pan-fried Pork — Schweineinheit in Würfel geschnitten aus der Pfanne

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kotopoulo Tigania

16.90

Chicken Pan — Hähnchenpfanne

estimeret≈ 490 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Keftedakia Saltsa

16.90

Beef Meatballs in Sauce — 4 Kleine griechische Bouletten aus 100% Rinderhackfleisch in Tomatensauce

estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Keftedakia Skaras

16.90

Grilled Beef Meatballs — 4 Kleine griechische Bouletten aus 100% Rinderhackfleisch gegrillt mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Loukaniko Skaras

16.90

Grilled Greek Sausage — Griechische Bauernwurst gegrillt mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydrat

Sikoti Tigania

18.90

Pan-fried Veal Liver — Gewürzte Kalbsleber in der Pfanne mit Karamellisierten Zwiebeln

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kotopoulo Krema

23.90

Creamy Chicken — Hähnchenfleisch in einer cremigen Chilisoße dazu Reis

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE

Hausgemachte Hähnchennuggets mit Pommes

11.50

Chicken Nuggets

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Ein Hähnchenspieß mit Pommes

9.50

Chicken Skewer

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

SKARAS VOM GRILL

Bifteki gemisto

22.90

Stuffed Beef Patty — Gefülltes Hacksteak aus Rinderhackfleisch mit Feta Käse, Tomaten eine Beilage und Tzatziki

estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Paidekia

32.90

Grilled Lamb Chops — Gegrillte Lammkotelett aus der Lammkrone, Beilage und Tzatziki

estimeret≈ 750 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kotopoulo Skaras

21.90

Grilled Chicken Breast — Gegrillte Hähnchenbrustfilet, Beilage und Tzatziki

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pikilia Kreaton

22.90

Mixed Meat Platter — Fleischplatte bestehend aus 1 Souvlaki, Hähnchenbrust, griechische Bauernwurst, Keftedaki (Hacksteak) vom Rind, Beilage und Tzatziki

estimeret≈ 850 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Arnisio fileto

32.90

Grilled Lamb Fillet — Lammfilet gegrillt in einer Kräuterbutter und einer Beilage

estimeret≈ 720 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Souvlaki Chirna

16.90

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydrat

Souvlaki Chirna

32.80

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 1240 kcal80 g kulhydrat

Souvlaki Chirna

49.90

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 1860 kcal120 g kulhydrattung 40

Arnisio Souvlaki

28.90

Lamb Souvlaki — 2 Stück Saftig gegrillte Lammfilet Spieße mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydrat

Arnisio Souvlaki

56.80

Lamb Souvlaki — 4 Stück Saftig gegrillte Lammfilet Spieße mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimeret≈ 1560 kcal84 g kulhydrattung 40

AUS DEM OFEN

Moussaka

22.90

Auberginen-Kartoffel-Auflauf nach traditionellen Familien Rezept mit fein gewürztes Rinderhackfleisch und Béchamel Sauce

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Armi kotsi

26.90

Roasted Lamb Shank — Lammhaxe im Ofen geschmort mit Gemüse, Feta Käse und Kartoffeln

estimeret≈ 820 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

EPIDORPIO / NACHSPEISE

Loukoumades

8.50

Hefebällchen mit Zimt und Honig

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 35

Jaurti me Meli

8.50

Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Soufflé Sokolata

8.50

Chocolate Soufflé — Schokosoufflé

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

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74veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange forretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der er mange vegetariske retter som Feta Filo og Gigandes me Salsa. Menuen har også salater som Choriatiki og Marousoulata.

27 vegetariske og 0 veganske retter ud af 61

76dia
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter og grillede alternativer. Der er et bredt udvalg af kulhydratfattige forretter.

34 diabetesvenlige · 61 retter

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Praktisk

Adresse: Eichkampstraße 156, 14055 Berlin
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Kontakt: +493034624780 info@taverna-inos.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-inos.eatbu.com/?lang=nl
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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