Gasthaus Spökes

Johannisstraße 3, 33611 Bielefeld

Lukket nu · åbner 16:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Kleinigkeiten

Aioli

6.00

mit Fladenbrot

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Zaziki

6.00

Tzatziki — mit Fladenbrot

estimeret≈ 310 kcal26 g kulhydrat

Wedges

6.00

Potato Wedges — mit Chilli-, Mayo-Ingwer-, oder Barbeque-Dip

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Chicken-Crossies

8.50

Chicken Crossies — mit Chilli-, Mayo-Ingwer-, oder Barbeque-Dip

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken-Wings

9.40

Chicken Wings — mit Chilli-, Mayo-Ingwer-, oder Barbeque-Dip

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Empfehlung des Hauses

Panierter Schafskäsevegetarian

11.90

Breaded Feta Cheese — mit Zaziki, Salatbeilage & Fladenbrot

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat

Schlemmen ohne Reue

Räucherlachs auf Folienkartoffelpescatarian

14.90

Smoked Salmon on Jacket Potato — mit Honig-Senf-Dressing und Salatbeilage

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydratbalanceret 74

Hausgemachte Suppen

Pott Gulaschsuppe

7.50

Goulash Soup — hausgemacht, mit Fladenbrot

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Pott Currysuppe

7.50

Curry Soup with Chicken — hausgemacht, mit Hähnchenbruststreifen, Früchten und Fladenbrot

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Allerlei

Hawaii Toast

12.90

mit Schinken, Ananas und Käse überbacken

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydrat

Strammer Max

12.90

mit westfälischem Knochenschinken und Ei

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydrat

Gebackener Camembertvegetarian

12.90

Baked Camembert — mit Butter, Toast, Ananas, Preiselbeersahne und Salat

estimeret≈ 850 kcal52 g kulhydrat

Folienkartoffelvegetarian

12.90

Jacket Potato — mit Kräuterquark und Salatbeilage

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 80

Räucherlachs mit Reibekuchenpescatarian

15.90

Smoked Salmon with Potato Pancakes — mit Preiselbeerenmeerrettich und Salat

estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydrat

Für unsere kleinen Gäste

Pommes mit Ketchup oder Mayonnaisevegetarian

3.90

French Fries

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

Spaghettivegetarian

5.50

Spaghetti with Tomato Sauce — mit hausgemachter Tomatensoße

estimeret≈ 420 kcal72 g kulhydrat

Kinderpizza Margheritavegetarian

6.50

Kids Pizza Margherita

estimeret≈ 550 kcal62 g kulhydratbalanceret 69

Kinderschnitzel mit Pommes

9.50

Kids Schnitzel with Fries

estimeret≈ 720 kcal58 g kulhydratbalanceret 65

Salate

Kleiner gemischter Salatvegetarian

4.90

Mixed Salad

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salat Nizzapescatarian

14.50

Salad Nicoise — mit Thunfisch, Zwiebel, Peperoni, Oliven und Ei

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Bauernsalatvegetarian

14.50

Farmer's Salad — mit Schafskäse, Peperoni, Oliven und Zwiebeln

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Italienischer Salat

14.50

Italian Salad — mit Käse, Schinken, Peperoni, Oliven und Ei

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Salat Bombay mit Hähnchenbruststreifen und Ananas

14.50

Bombay Salad with Chicken

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratbalanceret 71

Rucola Salat

15.50

Rucola Salad with Chicken — gemischter Salat mit Rucola, gebratenen Hähnchenstreifen und Champignons

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Aufläufe und Nudelgerichte

Pastavegetarian

9.90

Pasta with Pesto — mit grünem Pesto und frischem Parmesankäse

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

Spaghetti aglio, olio e peperoncinovegetarian

12.90

Spaghetti Aglio e Olio — mit Knoblauch, Peperoni und frischem Parmesankäse

estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydrat

Spaghetti Bolognese

12.90

mit frischem Parmesankäse

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Kartoffelgratin

13.90

Potato Gratin with Chicken — mit Hähnchenbruststreifen, Brokkoli, Sahne und Käse

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Spinat-Schafskäse-Auflaufvegetarian

13.90

Spinach and Feta Bake — mit Fladenbrot und Crème fraîche

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

13.90

Potato and Minced Meat Bake — mit Sahnesoße und Schafskäse überbacken

estimeret≈ 780 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Pizzen

Pizza Margheritavegetarian

9.90

Tomaten, viel Käse

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat

Pizza Champignonsvegetarian

11.90

Pizza Mushroom — Tomaten, Käse und frische Champignons

estimeret≈ 880 kcal92 g kulhydratbalanceret 66

Pizza Schinken

12.90

Pizza Ham — Tomaten, Käse, Schinken und frische Champignons

estimeret≈ 920 kcal92 g kulhydrat

Pizza Salami

12.90

Tomaten, Käse, Salami, frische Champignons

estimeret≈ 950 kcal92 g kulhydrat

Pizza Spezial

12.90

Pizza Special — Tomaten, Käse, Schinken, Salami und frische Champignons

estimeret≈ 980 kcal92 g kulhydrat

Pizza Hawaii

12.90

Tomaten, viel Käse, Schinken und Ananas

estimeret≈ 910 kcal105 g kulhydrat

Pizza Diabolovegetarian

12.90

Tomaten, Käse, Peperoni scharf, Paprika, Oliven und Mais

estimeret≈ 890 kcal98 g kulhydratbalanceret 71

Pizza Thunfischpescatarian

12.90

Pizza Tuna — Tomaten, Käse, Thunfisch und Zwiebeln

estimeret≈ 900 kcal90 g kulhydratbalanceret 67

Pizza Mozzarellavegetarian

12.90

Tomaten, Käse, Mozzarella, Basilikum und Tomatenscheiben

estimeret≈ 880 kcal90 g kulhydrat

Pizza Spinatvegetarian

13.90

Pizza Spinach — Tomaten, Käse, Spinat, Schafskäse und Zwiebeln

estimeret≈ 920 kcal90 g kulhydrat

Spezialpizzen

Pizza Vegetarischvegetarian

14.40

Pizza Vegetarian — Tomaten, Käse, Brokkoli, Spinat, Artischocken, Paprika und Zwiebeln

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 72

Pizza Rucola

14.40

Tomaten, Käse, geräucherter Schinken, Rucola und Parmesankäse

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydrat

Pizza Carne

14.90

Tomaten, Käse, Hackfleisch, Schafskäse und Zwiebeln

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydrat

Pizza Frutti di Marepescatarian

15.40

Tomaten, Käse, Meeresfrüchte

estimeret≈ 800 kcal80 g kulhydratbalanceret 71

Pizza con tutto

16.40

Tomaten, Käse, Salami, frische Champignons, Thunfisch, Peperoni, Oliven und Zwiebeln

estimeret≈ 1050 kcal85 g kulhydrat

Fleischgerichte

Westfälisches Krüstchen

14.40

Westphalian Crust — kleines Schnitzel auf Toast mit Spiegelei und Salat (ohne Beilage)

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

Champignonrahmschnitzel

19.90

Mushroom Cream Schnitzel — mit Salat und Beilage

estimeret≈ 900 kcal50 g kulhydrat

Zigeunerschnitzel

19.90

Zigeuner Schnitzel — mit Salat und Beilage

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat

Pfefferrahmschnitzel

19.90

Pepper Cream Schnitzel — mit Salat und Beilage

estimeret≈ 900 kcal50 g kulhydrat

Zwiebelschnitzel

19.90

Onion Schnitzel — mit Salat und Beilage

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat

Schnitzel Hawaii

20.90

mit Ananas und Käse überbacken, Salat und Beilage

estimeret≈ 1000 kcal60 g kulhydrat

Rangerschnitzel

20.90

Ranger Schnitzel — mit geräuchertem Schinken, Tomaten und Käse überbacken, Salat und Beilage

estimeret≈ 1050 kcal50 g kulhydrat

Schnitzel Inferno

20.90

mit würziger Tomatensoße, Peperoni und Käse überbacken, Salat und Beilage

estimeret≈ 950 kcal55 g kulhydrat

Schnitzel Spökes

20.90

mit Tomaten, Zwiebeln, Soße Hollandaise und Käse überbacken, Salat und Beilage

estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat

Filetspitzen Westfalen

21.90

Westphalian Pork Fillet Tips — Schweinefiletspitzen mit Champignons, Salat und Beilage

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Filetspitzen Madagaskar

21.90

Madagascar Pork Fillet Tips — Schweinefiletspitzen mit Pfefferrahmsoße, Salat und Beilage

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Hähnchenschnitzel

19.90

Chicken Schnitzel with Curry Sauce — mit Currysauce, Salat und Beilage

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Speisen

Chili con Carne

9.90

mit Fladenbrot

estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydratbalanceret 90

Bratkartoffeln mit Spiegeleiern

12.90

Fried Potatoes with Fried Eggs

estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydrat

Bauernfrühstück

12.90

Farmer's Breakfast — Bratkartoffeln mit Rührei und Gewürzgurke

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Sülze

13.90

mit hausgemachter Remoulade

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Matjesfiletpescatarian

15.40

Matjes Fillet — mit Bratkartoffeln und Salat

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Bayerischer Leberkäse

16.90

Bavarian Leberkäse — mit Bratkartoffeln, Spiegeleiern und Salat

estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Burger

Burger Classic

15.90

Classic Burger — mit Beef, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing und Pommes

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Burger Cheese

16.90

Cheese Burger — mit Beef, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing und Pommes

estimeret≈ 1020 kcal86 g kulhydrat

Burger Veggievegetarian

16.90

Veggie Burger — mit Gemüsepuffer, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing und Pommes

estimeret≈ 880 kcal92 g kulhydratbalanceret 65

Burger Neptunpescatarian

17.90

Neptune Burger — mit paniertem Seelachs, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Remoulade und Pommes

estimeret≈ 980 kcal88 g kulhydrat

Burger Texas

17.90

Texas Burger — mit Beef, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Bacon, BBQ-Sauce und Pommes

estimeret≈ 1100 kcal92 g kulhydrat

Burger Pepe

17.90

Pepe Burger — mit Beef, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Mozzarella, Rucola, Pesto und Pommes

estimeret≈ 1050 kcal88 g kulhydrat

Burger Gaucho

17.90

Gaucho Burger — mit Beef, Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Dressing, Mais, Jalapeños, Chili-Ketchup und Pommes

estimeret≈ 1080 kcal95 g kulhydrat

Burger Zeus

17.90

Zeus Burger — mit Beef, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Schafskäse, Zaziki und Pommes

estimeret≈ 1020 kcal88 g kulhydrat

Desserts

Rote Grützevegetarian

4.50

mit Vanillesoße

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 35

Vanilleeisvegetarian

4.50

Vanilla Ice Cream on Rote Grütze — auf roter Grütze

estimeret≈ 260 kcal38 g kulhydrattung 42

Vanilleeis oder Schokoladeneisvegetarian

4.50

Ice Cream with Egg Liqueur — mit Eierlikör

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrattung 35

BOWLITTLES

Green Goodness Bowlittlevegan

Sanft, basisch, grün wie Hoffnung. Zutaten: 1 Handvoll Babyspinat, 3–4 Scheiben Avocado, 2 EL Hirse oder Quinoa (gekocht), 1 TL Olivenöl, 1 Prise Kurkuma, 1 EL Sesam, 1 TL Zitronensaft

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Soft Soul Bowlittlevegan

Wärmend, süß-herzhaft, wie eine Umarmung. Zutaten: 1 kleine Süßkartoffel (gegart, in Würfeln), 2 EL rote Linsen (mild gewürzt, weich gekocht), 1 TL Mandelmus, 1 TL Kokosöl, Zimt, Kreuzkümmel nach Geschmack, Mini-Minzblatt als Deko

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Crunchy Calm Bowlittlevegan

Knackig, kühlend, leicht wie ein Waldspaziergang. Zutaten: 3 Scheiben Gurke, 2 EL Couscous (mild gekocht, abgekühlt), 1 TL Sonnenblumenkerne, 2 TL Sojajoghurt natur, 1 TL Leinöl, Frischer Dill oder Kresse

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Rebel Protein Bowlittle

Kräftig, kompakt, mutig lecker. Zutaten: 2 EL gegrilltes Hähnchen (oder Tofu als vegane Option), 1 EL Edamame oder junge Erbsen, 1 Mini-Reisportion (Sushireis oder Vollkorn), 1 TL Tamari oder Kokos-Aminos, Schwarzer Sesam, Ein Hauch Chili (wenn verträglich)

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

BOWLS

Root Revival Bowlvegan

Erdend. Wärmend. Back to your base. Zutaten: Ofengeröstete Möhren, Pastinaken & Rote Bete, Linsen (beluga oder rot), Wildreis, Walnüsse, leicht angeröstet, Tahin-Zitronen-Dressing, Frischer Thymian

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

Green Guardian Bowlvegan

Grün. Gut. Gut für dich. Zutaten: Gedünsteter Brokkoli, Quinoa, Zucchini-Scheiben, leicht angebraten, Avocado, Hanfsamen, Limetten-Miso-Dressing

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Golden Chicken Glow Bowl

Proteinreich. Darmfreundlich. Goldene Mitte. Zutaten: Gegrilltes Hähnchenfilet (oder Tempeh), Süßkartoffelwürfel, Naturreis, Babyspinat, Kurkuma-Joghurt-Dressing, Granatapfelkerne

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 90

Forest Fuel Bowlvegan

Umami, satt & schön balanciert. Zutaten: Gebratene Kräuterseitlinge & Champignons, Polenta (weich, mit Olivenöl), Grünkohl oder Mangold, Kürbiskerne, Apfelessig-Vinaigrette

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 74

Balance Bowlvegan

Dein Gleichgewicht in einer Schüssel. Zutaten: Kichererbsen (geröstet oder gekocht), Hirse, Gurke & Möhre in Spiralen, Baby-Ruccola, Hummus, Schwarzkümmel

estimeret≈ 540 kcal62 g kulhydratbalanceret 85

Nordic Calm Bowlpescatarian

Frisch, fettfreundlich, sanft. Zutaten: Gedämpfter Lachs oder Räucherforelle (alternativ Tofu), Dill-Kartoffeln, Erbsen, Rote-Bete-Apfel-Rohkost, Leinöl-Dill-Dressing

estimeret≈ 520 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Spicy Soul Bowlvegan

Ein bisschen Kick, viel Gefühl. Zutaten: Basmatireis, Curry-Kichererbsen, Babyspinat, Ofenkürbis, Cashew-Crunch, Kokos-Chili-Dressing (mild oder optional scharf)

estimeret≈ 610 kcal68 g kulhydratbalanceret 72

Rainbow Rebuild Bowlvegan

Jede Farbe eine Funktion. Alles für dich. Zutaten: Rote Paprika, Gelbe Zucchini, Blaukraut, Weiße Bohnen, Avocado, Vollkorn-Bulgur, Senf-Apfel-Dressing

estimeret≈ 560 kcal54 g kulhydratbalanceret 85

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82veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske og veganske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som Spinat-Schafskäse-Auflauf og Burger Veggie. Der findes også veganske muligheder som Root Revival Bowl og Forest Fuel Bowl.

30 vegetariske og 9 veganske retter ud af 86

53dia
scoreestimeret

Proteinfokuserede salater og bowls

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget af salater og bowls er kulhydratbevidst. De fleste hovedretter serveres med pomfritter eller fladbrød.

18 diabetesvenlige · 86 retter

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Praktisk

Adresse: Johannisstraße 3, 33611 Bielefeld
Tider: man16:00–00:00
tir16:00–00:00
ons16:00–00:00
tor16:00–00:00
fre16:00–00:00
lør16:00–00:00
søn16:00–00:00
Täglich geöffnet ab 16:00 Uhr (closing time not specified). Warme Küche täglich von 16:30 – 21:30 Uhr
Kontakt: +495215236111
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-spoekes.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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