tilbage til søgning

Mr and Mrs Humus

Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn

Lukket nu · åbner 16:30

Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

HUMUS
Humus Classicvegan
9.40
Classic Hummus — mit warmen Kichererbsen, Petersilie, Tomate & Tahini
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Humus Champignonvegan
11.00
Mushroom Hummus — mit gebratenen Champignons, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Humus Auberginenvegan
11.00
Eggplant Hummus — mit gebratenen Auberginen, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
estimeret≈ 540 kcal46 g kulhydratbalanceret 79
Humus Favavegan
10.50
Fava Bean Hummus — mit warmen Fava-Bohnen, Petersilie, Tomaten, Tahini, Knoblauch & Zitrone
estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 85
Humus Shakshukvegan
11.60
Shakshuka Hummus — mit Petersilie, Tahini & Shakshuka
estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 79
Hamshuka
13.20
Beef Hummus — mit pikantem Rinderhack, Petersilie & Tahini Sauce
estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Shakshuka
Shakshuka Classicvegetarian
14.30
Classic Shakshuka — mit zwei Eiern & Petersilie
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Frau Shakshukavegetarian
16.10
Eggplant and Feta Shakshuka — mit Auberginen, Feta, Petersilie & zwei Eiern
estimeret≈ 560 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Herr Shakshuka
16.10
Sujuk Shakshuka — mit Sucuk (Knoblauchwurst), zwei Eiern & Petersilie
estimeret≈ 680 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Vegan Shakshukavegan
15.40
mit Auberginen, Champignons & Petersilie
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
FALAFEL
3 Falafel-Bällchenvegan
4.20
Falafel (3 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
6 Falafel-Bällchenvegan
7.60
Falafel (6 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydratbalanceret 69
12 Falafel-Bällchenvegan
15.00
Falafel (12 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
estimeret≈ 960 kcal72 g kulhydrat
Falafel-Humusvegan
15.10
Falafel Hummus Platter — 6 Falafel, Humus, frittierten Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydratbalanceret 69
Falafel-Favavegan
16.10
Falafel Fava Platter — 6 Falafel, warme Fava-Bohnen mit Knoblauch und Zitrone, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
estimeret≈ 950 kcal82 g kulhydratbalanceret 70
Falafel-Babavegan
16.10
Falafel Baba Ganoush Platter — 6 Falafel, Baba Ganush, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydratbalanceret 71
BABA GANUSH
Baba Ghanush Classicvegan
9.80
Classic Baba Ganoush — mit Olivenöl, Granatapfel, Tahini & frischen Kräutern
estimeret≈ 410 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Baba Shakshukvegan
11.00
Shakshuka Baba Ganoush — mit Shakshuka (ohne Ei), Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Baba Hamshuk
13.20
Beef Baba Ganoush — mit pikantem Hackfleisch, Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Fava-Pfanne
Fava-Bohnen-Pfanne Classicvegan
12.10
Fava Bean Pan — mit Olivenöl, Petersilie, Tomate, Granatapfelkernen, Tahini-Sauce & Zitrone
estimeret≈ 460 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LABNEH
Labneh Classicvegetarian
9.40
Classic Labneh — mit Oliven, Olivenöl und frischer Minze
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Herr Labnehvegetarian
10.50
Honey Walnut Labneh — mit Honig, Walnüssen, Sesam und frischer Minze
estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydrat
Frau Labnehvegetarian
10.50
Pistachio Labneh — mit Za´tar, Pistazien, Granatapfel, frischen Kräutern und Olivenöl
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
MEZZE
Mezze für Zweivegetarian
33.20
Mezze for Two — Kleine Portionen: Frau Labne, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
estimeret≈ 2100 kcal210 g kulhydrattung 21
Mezze für Zwei veganvegan
33.20
Vegan Mezze for Two — Kleine Portionen: Fava Bohnen, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
estimeret≈ 2000 kcal215 g kulhydrattung 21
PITA
Pita Falafelvegan
7.60
Falafel Pita — mit Humus, Auberginen, Taboulé Salat, Tahini- und Amba-Sauce
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 80
Pita Sabichvegetarian
8.70
Sabich Pita — mit Humus, frittierten Auberginen, hartgekochtem Ei, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce
estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
1 Pita-Brotvegan
1.20
Pita Bread (1 piece) — Hausgebackenes Pita-Brot
estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat
5 Pita-Brotvegan
5.70
Pita Bread (5 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
estimeret≈ 900 kcal160 g kulhydrattung 39
10 Pita-Brotvegan
11.60
Pita Bread (10 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
estimeret≈ 1800 kcal320 g kulhydrattung 25
Salate und Beilagen
Taboulévegan
8.70
aus feinem Bulgur, glatten Petersilien, Tomaten, Frühlingszwiebel, Olivenöl, frische Minze und Zitronensaft
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 81
Fattushvegan
8.70
Fattoush — aus Tomaten, Gurken, glatten Petersilien, frischer Minze, Zitronensaft, Olivenöl und knusprig frittiertem Pita-Brot
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
Suppe
Linsensuppevegan
6.50
Lentil Soup — mit Zitrone und frischer Petersilie
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 87
Humus & Co 2 Go
Humus 200gvegan
4.70
Hummus (200g) — Humus 200g
estimeret≈ 330 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Baba Ganush 200gvegan
4.80
Baba Ganoush (200g) — Baba Ganush 200g
estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Labne 200gvegetarian
4.20
Labneh (200g) — Labne 200g
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

99veggie
scoreestimeret

Mellemøstlig mad med fokus på planter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder Humus Classic og Vegan Shakshuka. De fleste retter er veganske, men der findes også muligheder med kød som Hamshuka.

33 vegetariske og 25 veganske retter ud af 36

84dia
scoreestimeret

Mellemøstlige retter med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige valgmuligheder med lavt glykæmisk indeks. Shakshuka og Baba Ganush er gode valg for kulhydratbevidste.

17 diabetesvenlige · 36 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn
Tider
man16:30–23:00
tir16:30–23:00
ons16:30–23:00
tor16:30–23:00
fre12:00–23:00
lør12:00–23:00
søn12:00–23:00
Wir sind vom 17.08 bis zum 31.08 im Urlaub.
Kontakt
+4922872177181
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrandmrshumus.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Mr and Mrs Humus? Gør krav på dit sted.