Café Extro

Lessingstr. 50, 53113 Bonn

Åbent nu · til 23:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

FRÜHSTÜCK

Frühstück wie zu Hause

10.50

Traditional Breakfast — Wurst, Käse, gekochtes Ei, Marmelade, Honig, Butter, Brötchenkorb

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

Frühstück zum Fit bleibenvegetarian

10.90

Fitness Breakfast — Frisch gepresster Orangensaft & Bircher Müsli mit Obst

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydrat

Frühstück auf amerikanisch

12.50

American Breakfast — Omelette, Pancake mit Ahornsirup, Marmelade, Toast & Brötchen, 1 Glas Saft nach Wahl

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

Frühstück auf französisch

14.90

French Breakfast — Rauchlachs mit Sahnemeerrettich, Käse, Marmelade, Butter, Croissant & Brötchenkorb, Glas Sekt oder O-Saft

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrattung 42

Frühstück auf englisch

12.50

English Breakfast — Rührei oder 2 Spiegeleier , baked beans, Marmelade, Butter Toast, 1 Glas Saft nach Wahl

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

Frühstück vegetarischvegetarian

14.90

Vegetarian Breakfast — Gouda, Camembert, Tomaten-Mozzarella-Pesto, Marmelade, Butter, Honig und ein gekochtes Ei, Brötchenkorb

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Basic 1vegetarian

6.90

Basic Breakfast 1 — 1 Kaffee oder Tee nach Wahl, 1 Brötchen oder Croissant, Butter

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

Basic 2vegetarian

8.40

Basic Breakfast 2 — 1 Kaffee oder Tee nach Wahl, 2 Brötchen oder Croissants, Butter

estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydrat

Basic 3vegetarian

9.90

Basic Breakfast 3 — 1 Kaffee oder Tee nach Wahl, 3 Brötchen oder Croissants, Butter

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrat

Toppings

Hausgemachte Marmeladevegan

1.90

Homemade Jam

estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydrat

Nutella

1.50

estimeret≈ 100 kcal11 g kulhydrat

Honigvegan

1.50

Honey

estimeret≈ 60 kcal17 g kulhydrattung 39

Goudavegetarian

2.20

Gouda Cheese

estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Kräuterquarkvegetarian

2.20

Herb Quark

estimeret≈ 80 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Camembertvegetarian

2.20

Camembert Cheese

estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Salami

2.20

estimeret≈ 130 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Kochschinken

2.20

Cooked Ham

estimeret≈ 70 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Räucherlachspescatarian

4.50

Smoked Salmon

estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Gekochtes Eivegetarian

1.90

Boiled Egg

estimeret≈ 75 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Brot oder Toastvegan

2.00

Bread or Toast

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydrat

Parmaschinken

2.50

Parma Ham

estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Tomaten-Mozzarella-Pestovegetarian

4.50

Tomato Mozzarella Pesto

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Joghurt Früchte XSvegetarian

5.90

Fruit Yogurt

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratbalanceret 70

Bircher Müsli XSvegetarian

6.20

Bircher Muesli

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Portion Sahnevegetarian

0.90

Whipped Cream

estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Special

French Toastvegetarian

4.90

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat

2 Pancakes mit Ahornsirupvegetarian

6.50

Pancakes with Maple Syrup

estimeret≈ 580 kcal85 g kulhydrattung 35

2 Pancakes mit griechischem Joghurt,Obst (saisonal), Ahornsirup, Walnüssevegetarian

9.50

Pancakes with Yogurt and Fruit

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrat

2 Pancakes mit Nutella, Banane, Walnüssevegetarian

9.50

Pancakes with Nutella and Banana

estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydrat

Bircher Müsli mit Früchtenvegetarian

8.90

Bircher Muesli with Fruit

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat

Fruchtsalatvegan

6.90

Fruit Salad

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

Omelette Naturvegetarian

6.50

Plain Omelette

estimeret≈ 320 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Omelette mit Lachspescatarian

10.50

Omelette with Salmon

estimeret≈ 450 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Griechischer Joghurt mit Früchtenvegetarian

8.50

Greek Yogurt with Fruit

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

2 Spiegeleiervegetarian

5.90

Fried Eggs

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

VORSPEISEN

Minestronevegetarian

7.50

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Tomatensuppevegetarian

7.50

Tomato Soup

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Knoblauchbrotvegetarian

5.50

Garlic Bread

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Oliven Fetavegetarian

7.50

Olives and Feta

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

3 Bruschette Tomaten-Mozzarella, Salatvegetarian

8.50

Tomato Mozzarella Bruschetta

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

4 Samosas dazu Salatbouquetvegetarian

8.50

Samosas

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Kleiner gemischter Salat, Dressingvegetarian

5.90

Mixed Salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Wein Snacks (Oliven, Käsewürfel, Laugengebäck, Cashewnüsse)vegetarian

9.50

Wine Snacks

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Antipasti (getrocknete Tomaten, Oliven, Parma, Feta, gebratenes Gemüse)

14.90

Antipasti

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

indische Gerichte

Butter Chicken

18.90

Hähnchenfilet in Joghurt- Currysauce

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chicken Curry

18.90

Hähnchenfilet in scharfer Currysauce (A,D)

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Badshahi Chicken Malai Makani

18.90

Hähnchenfilet in Safran-Cocos- Sahne- Sauce

estimeret≈ 720 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chicken Peanut

18.90

Chicken Peanut Curry — Hähnchenfilet in Erdnuss- Currysauce (A,D)

estimeret≈ 680 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Babri Lamm Bhuna

19.90

Babri Lamb Bhuna — Lammfleisch & Spinat in milder Currysauce (A,D)

estimeret≈ 580 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Akbari Lamm Tikka

19.90

Akbari Lamb Tikka — Lammfleisch, Paprika & Tomaten in scharfer Currysauce (A,D)

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lamm Karrhai

19.90

Lamb Karahi — Lammfleisch mit Zwiebeln in Curry-Tomatensauce (A,D,I)

estimeret≈ 560 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Palak Panir (vegetarisch)vegetarian

17.90

Palak Paneer — Blattspinat und Schafskäse in Currysauce (A,D)

estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Special Mixed Grill

19.90

Verschiedene Fleischsorten mit orientalischen Gewürzen mariniert und gegrillt (A,D)

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fish Currypescatarian

18.90

Fischfilet indische Art (A,D,F)

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Tandoori

19.90

Mariniertes Hähnchenbrustfilet in milder Paprika-Sweetchilli-Zwiebel-Sauce(M)

estimeret≈ 540 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chicken Chilli

18.90

Hähnchenfilet in Tomaten-Sweetchilli-Paprika (M)

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Chicken Badami

18.90

Hähnchenfilet in Mandel- Currysauce

estimeret≈ 610 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Alu Palak (vegetarisch)vegetarian

17.90

Aloo Palak — Spinat mit Kartoffeln, Zwiebeln, frischen Tomaten in Tomaten-Curry-Sauce

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Alu Bhangen (vegetarisch)vegetarian

17.90

Aloo Baingan — Auberginen mit Kartoffeln, Zwiebeln, frischen Tomaten in Tomaten-Curry-Sauce

estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Chicken Vindalu

18.90

Chicken Vindaloo — Hähnchenfilet mit Kartoffeln, frischen Tomaten in Currysauce

estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Chicken Channa

18.90

Chicken Chana — Hähnchenfilet mit Kichererbsen und indischem Gewürzcurry

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Mixed Sabzee (vegetarisch)vegetarian

17.90

Mixed Sabzi — Gemischtes Gemüse in scharfer Currysauce

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Chicken Walnuss

18.90

Chicken Walnut Curry — Hähnchenfilet in Currysauce mit Walnüssen

estimeret≈ 610 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Er denne menu stadig korrekt?

88veggie
scoreestimeret

Morgenmad og indiske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske valg som Palak Panir og Alu Bhangen. Der findes også en vegetarisk morgenmad med Gouda, Camembert og et kogt æg.

37 vegetariske og 4 veganske retter ud af 63

85dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og omeletter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder. De indiske curryretter og omeletter er gode valg.

38 diabetesvenlige · 63 retter

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Praktisk

Adresse: Lessingstr. 50, 53113 Bonn
Tider: man10:00–23:00
tir10:00–23:00
ons10:00–23:00
tor10:00–23:00
fre10:00–00:00
lør10:00–00:00
søn10:00–23:00
Warme Küche täglich 10:00-22:00 Uhr. Mittagstisch Mo. - Fr. 12:00 - 15:00 Uhr (ohne Feiertage). Takeaway Mo-Fr 12:00-21:30, Sa-So & Feiertage 12:00-21:30
Kontakt: +492282426504
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafe-extro.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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