Namaste - Bons-en-Chablais, 55 Pl. de la Gare

Place de la Gare 55, 74890 Bons-en-Chablais

åbningstider er ikke kendt endnu

IndianPakistani€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

NAaN, PAIN MAISON

Naturevegetarian

2.34

Plain Naan — Pain nature , farine blanche , pâte levée

estimeret≈ 280 kcal55 g kulhydrat

Naan-garlic, à l'ailvegetarian

4.05

Garlic Naan — Pain de farine blanche froment, pâte levée,ail,beurre

estimeret≈ 350 kcal52 g kulhydrat

Naan - cheesevegetarian

4.05

Cheese Naan — Pain au formage, farine blanche en pâte levée

estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrat

Naan - Kashmirivegetarian

4.95

Kashmiri Naan — Pâte levée avec fruits secs et amandes

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrat

Naan À la viande hachée

5.85

Minced Meat Naan — Pain de farine blanche fourré à la viande d'agneau et from age

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

Butter Naanvegetarian

3.60

Pâte levée de farine blanche, Pain beurre

estimeret≈ 360 kcal52 g kulhydrat

Naan - Chillivegetarian

4.50

Chilli Naan — Pāte levée de farine blanche avec piments

estimeret≈ 320 kcal54 g kulhydrat

Fromage & pimentvegetarian

5.40

Cheese and Chilli Naan — Pâte levēe de farine blanche avec piments et fromage

estimeret≈ 440 kcal50 g kulhydrat

Fromage & ailvegetarian

5.40

Cheese and Garlic Naan — Kashmiri (Pain au formage ,ail, farine, formage)

estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrat

Tandoori Rottivegetarian

2.70

Tandoori Roti — Farine de blé complet

estimeret≈ 240 kcal42 g kulhydrat

Tandoori Parathavegetarian

3.60

Pain nature de pâte non levée préparé au beurre

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

Naan Mixte cheese /Ail/oignonsvegetarian

5.85

Mixed Cheese Garlic Onion Naan — Ail ,oignons, fromage - (Spécialité du chef)

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrat

Naan Mixte cheese /Ail/oignonsvegetarian

6.30

Mixed Cheese Garlic Onion Naan — Ail ,oignons, fromage - (Spécialité du chef)

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrat

Accompagnements Riz

Saada Chawal Safranvegetarian

3.60

Saffron Basmati Rice — Riz basmati natureBasmati rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Piaze Pullaovegetarian

5.40

Riz basmati, oignons rissolés et oignons frits Basmati rice, sautéed onions and fried onions

estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat

Kashmiri Pullaovegetarian

6.30

Riz basmati parfumé au beurre , safran , des amandes et fruits sec Kashmiri rice Basmati rice flavored with butter, Tandoori Rotti

estimeret≈ 420 kcal60 g kulhydrat

Mattar Pullaovegetarian

5.40

Peas Pullao — Riz aux petits pois Rice with peas

estimeret≈ 280 kcal52 g kulhydrat

Entrées

Oignons Bhajivegetarian

9.00

Onion Bhaji — Beignets d’oignons à la farine de pois-chiche

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Samosavegetarian

7.20

Vegetable Samosa — Feuilletés de pommes de terre aux épices

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydrat

Keema Samosa

7.65

Feuilletés de viande hachée aux épices

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Mattar Tikkivegetarian

8.10

Croustillant de petits-pois et pommes de terre

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Raitavegetarian

7.20

Yaourt preparé avec concombres et tomates aux épices douces

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Aubergines Raitavegetarian

8.10

Aubergine Raita — Aubergines préparées avec du yaourt aux épices douces

estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Daal Soupvegetarian

9.00

Soupe de lentilles indiennes

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Vegi. Plattervegetarian

15.30

Vegetarian Platter — Assortiment d’entrées végétariennes Samosa, Matter Tikki, Raita, black Pepper mix pakoras et oignons bhaji

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

TRADITIONnEL

Aloo Pakorasvegetarian

7.20

Beignets de pommes de terre Potato fritters

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Baigan Pakorasvegetarian

7.20

Beignets d’aubergine Eggplant fritters

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mix Pakorasvegetarian

12.60

Mixed Pakoras — Assortiment de beignets Mixed fritters

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Tandoori Viande Grillée

Tandoori Murgh

9.00

Cuisse de poulet marinée grillée au Tandoor

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Seekh Kabab

12.60

Brochette d'agneau haché Minced lamb grilled in Tandoori

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kastoori Poulet Tikka

12.60

Kastoori Chicken Tikka — Suprême de poulet mariné grillé

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tandoori Champ

18.00

Tandoori Lamb Chops — Côtelettes d'agneau marinées grillées

estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gambas Royale Tandooripescatarian

26.10

Tandoori Royal Prawns — Gambas décortiquées grillées

estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Macchi Tikkapescatarian

15.30

Saumon parfumé à l'aneth et cardamome et grillé

estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Agneau Tikka

15.30

Lamb Tikka — Brochette de filet d'agneau mariné et grillé

estimeret≈ 360 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Mix Platter

17.10

Mixed Tandoori Platter — Seekh Kebab, Poulet Tikka, Keema samosa Matar Tikki-Raita, oignons Bhaji

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Murgh Tikka Salade

14.40

Chicken Tikka Salad — Suprême de poulet Tikka sur lit de salade

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Fish Tikka Saladepescatarian

15.30

Fish Tikka Salad — Salmon Tikka salade

estimeret≈ 330 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Black Pepper Chicken Tikka

12.60

Brochette de poulet marinée à la crème de noix de cajou

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tandoori Lalazar

27.00

Gambas, Seekh Kabab, côtelettes d'agneau, Poulet Tikka, Saumon Tikka

estimeret≈ 950 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Plats Poulet - Chicken

Chicken Mughlai Curry

16.65

Suprême de poulet et curry moyennement épicé

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Tikka Massala

18.90

Chicken Tikka Masala — Poulet Oignon tomates ail gingembre et crème et coriandre

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Butter Chicken

19.35

Suprême de poulet tikka parfumé à la crème de cannelle

estimeret≈ 720 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet Shahi Korma

18.00

Chicken Shahi Korma — Suprême de poulet à la créme noix de cajou, amandes

estimeret≈ 780 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Poulet Handi

17.55

Chicken Handi — Suprême de poulet à l'ail, tomates et Gingembre

estimeret≈ 580 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poulet Sagwala

18.00

Chicken Sagwala — Poulet Aux épinards avec épices et coriandre

estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Achari Murgh

17.10

Suprême de poulet, Curry et condiments

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet Madras

17.10

Chicken Madras — Poulet Préparé Mode du Sud de l'inde

estimeret≈ 540 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poulet Jalfrzi (Tres Fort)

17.55

Chicken Jalfrezi — Poulet désossé, cuit dans une sauce aux poivrons,gingembre, tomates fraiches

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poulet Vindaloo

17.10

Chicken Vindaloo — Curry de poulet piquante avec pommes de terre

estimeret≈ 610 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Poulet Shashlik Kadai

26.10

Chicken Shashlik Kadai — Spécialités du chef

estimeret≈ 680 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Plats Agneau-Lamb

Agneau Curry

19.35

Lamb Curry — Agneau au gingembre et coriandre fraîche

estimeret≈ 680 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Agneau Shahi Korma

19.35

Lamb Shahi Korma — Agneau , avec noix de cajou , amandes

estimeret≈ 820 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Agneau Handi Laziz

19.35

Lamb Handi Laziz — Curry d'agneau , tomates , oignons et gingembre

estimeret≈ 640 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Tikka Massala

19.35

Lamb Tikka Masala — Oignons , tomates , ail , gingembre et coriandre

estimeret≈ 660 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Rogan Josh Curry

19.35

Lamb Rogan Josh — d'Agneau façon Kashmiri traditionnelle

estimeret≈ 650 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Jalfrezi ( très fort )

19.35

Lamb Jalfrezi — Sauce forte avec oignons frits , tomates et piments verts

estimeret≈ 610 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Agneau Vindaloo ( très fort )

19.35

Lamb Vindaloo — Agneau préparé avec pommes de terre aux épices

estimeret≈ 710 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Agneau Sagwala

19.35

Lamb Sagwala — Agneau aux épinards avec épices et coriandre

estimeret≈ 580 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Agneau Tawa Ghost

19.35

Lamb Tawa Ghost — Spécialité du chef , recette ultra secrète

estimeret≈ 660 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fruits de Mer - Bœuf- Beef

Bœuf Curry

18.90

Beef Curry — Curry de boeuf (moyennement épicé)

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bœuf Handi

18.90

Beef Handi — Curry de boeuf aux tomates , oignons et gingembre

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Bœuf Vindaloo ( très épicé)

18.90

Beef Vindaloo — Boeuf préparé avec pommes de terre aux épices

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Bœuf Korma

18.90

Beef Korma — Boeuf avec noix de cajou , amandes et crème

estimeret≈ 850 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bœuf Madras

18.90

Beef Madras — Bœuf préparé à la mode du sud de l'Inde

estimeret≈ 640 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crevette Curry

18.90

Shrimp Curry — Crevettes au curry et épices douces

estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crevette Korma

18.90

Shrimp Korma — Curry de crevettes décortiquées et agrémentées d'une sauce auxnoix de cajou, amandes, fruits secs

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratbalanceret 74

Crevette Madras

18.90

Shrimp Madras — Spécialité de Madras au curry (bien épicé et piquant)

estimeret≈ 510 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crevette Massala

18.90

Shrimp Masala — Curry de crevettes assez relevé préparé dans une sauce à l'ail,poivrons et crème

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crevette Handi

18.90

Shrimp Handi — Crevettes préparées dans une sauce à l’ail, coriandre et poivronsau jus de citron, tomates

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poisson Curry

18.90

Fish Curry — Curry préparé avec tomates, oignons, ail, épices, noix de coco

estimeret≈ 550 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poisson Tikka Massala

19.35

Fish Tikka Masala — Poisson grillé préparé dans une sauce à l'ail, poivrons, jus decitron et coriandre

estimeret≈ 540 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poisson Madras

18.90

Fish Madras — Spécialité de madras, saumon façon sud de l'Inde

estimeret≈ 580 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Plats Végétariens - Vegetables

Daal Tarkavegetarian

12.60

Dal Tarka — Lentilles jaunes préparées aux épices

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Baignan Bhaartavegetarian

12.60

Baingan Bharta — Caviar d'aubergines à l'indienne

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Mix Légumesvegetarian

12.60

Mixed Vegetable Curry — Mélange de légumes au curry

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Chana Massalavegetarian

12.60

Chana Masala — Pois chiche au curry

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Dam Aloovegetarian

12.60

Pommes de terre préparées aux épices

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Palak Panirvegetarian

12.60

Palak Paneer — Epinards hachés crème & fromage

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Palak Aloovegetarian

12.60

Pommes de terre aux épinards

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Biriyanis

Biryani Legumes (Plat Végétarien)vegetarian

16.20

Vegetable Biryani — mélange de légumes mijotés avec riz aux épices variées

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

Biryani Poulet

20.25

Chicken Biryani — poulet désossé , mijoté avec riz aux épices variées

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Biryani Agneau

20.70

Lamb Biryani — agneau désossé , mijoté avec riz aux épices variées

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Biryani Boeuf

20.70

Beef Biryani — agneau désossé , mijoté avec riz aux épices variées

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydrat

Biryani Crevettes

20.70

Shrimp Biryani — crevettes décortiquées avec riz aux épices variées

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Biryani Mixte Viande

26.10

Mixed Meat Biryani — légumes , poulet , agneau , crevettes et boeuf

estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydrat

Spécialités du chef

Handi Gosht Laziz

26.10

Curry d’agneau, tomates, oignons et gingembre

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Nashedar Balti

35.10

Gambas, sauce à l’ail, tomates, gingembre et coriandre

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chatkhara Karahi

26.10

Suprême de poulet à l’ail, tomates et gingembre

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Kama Sutra

35.10

Kama Sutra Lobster — Queue de homard, sauce à l’ail, tomate, gingembre et piments

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Dam Ki Nali

26.10

Souris d’agneau

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kerala Prawns

26.10

Sauce à base de lait de coco et curry

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Formules

Menu Midi

15.21

Lunch Menu — Entrée,plat,dessert

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Plateau Enfant

10.80

Kids Platter — Poulet désossée, riz basmati, salade verte et des frites, une boule de glace

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 65

THALI VEGETARIENvegetarian

27.00

Vegetarian Thali — Samosa légumes, Oignon bhaji,Caviar d'aubergines ,Palakpaneer, Lentilles, Raita et Naan natureDessert du jour

estimeret≈ 1400 kcal140 g kulhydrattung 42

THALI DEGUSTATION

31.50

Tasting Thali — Poulet tikka,Brochetted'agneau,Poulet shahi korma,Curry d'agneau, Curry delegumes, Raita, Riz basmati, et Naan fromageDessert du jour

estimeret≈ 1600 kcal130 g kulhydrattung 38

Poulet - Chicken

ACHARI MURGH

18.00

Poulet Aux épinards avec épices et coriandre. Chicken with spinach, Spices and Fresh Corriander.

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Nos tandooris

TANDOORI LALAZAR

29.00

Tandoori Lalazar Platter — Gambas, Seekh Kabab, côtelettes d'agneau, Poulet Tikka, Saumon Tikka / Set of tandoori

estimeret≈ 950 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Nos entrées

OIGNONS BAJHIvegetarian

6.30

Onion Bhaji — Beignets d’oignons à la farine de pois-chiche Onions in dough of gram flour and fried

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Namasté Lunch

Namasté Lunch LUNDI

19.90

Namasté Lunch Monday — Lamb Tikka, Jhenga Malai et Palak Panir. Servi avec riz, Cheese Naan et Salade.

estimeret≈ 1250 kcal95 g kulhydrat

Namasté Lunch MARDI

19.90

Namasté Lunch Tuesday — Seekh, Lamb Rogan Josh, Dam Aloo. Servi avec riz, Cheese Naan et Salade.

estimeret≈ 1300 kcal105 g kulhydrat

Namasté Lunch MERCREDI

19.90

Namasté Lunch Wednesday — Champ Tandoori, Balti Ghost, Baignan Bhaarta. Servi avec riz, Cheese Naan et Salade.

estimeret≈ 1150 kcal90 g kulhydrat

Namasté Lunch JEUDI

19.90

Namasté Lunch Thursday — Chicken Tikka, Butter Chicken, Nauratan. Servi avec riz, Cheese Naan et Salade.

estimeret≈ 1350 kcal98 g kulhydrattung 38

Namasté Lunch VENDREDI

19.90

Namasté Lunch Friday — Saumon Tikka, Crevette Malai et Palak Panir. Servi avec riz, Cheese Naan et Salade.

estimeret≈ 1200 kcal92 g kulhydrat

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79veggie
scoreestimeret

Mange indisk og pakistansk

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Vælg mellem retter som Palak Panir, Chana Massala og Biryani Legumes. Der findes også en vegetarisk Thali med Samosa og Oignon bhaji.

36 vegetariske og 0 veganske retter ud af 111

82dia
scoreestimeret

Masseret proteinrige indiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange kulhydratfattige tandoori-griller og curryretter. De fleste kødretter har et lavt glykæmisk indeks.

70 diabetesvenlige · 111 retter

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Praktisk

Adresse: Place de la Gare 55, 74890 Bons-en-Chablais
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +330450361905 namaste.bons@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-indien-bons.fr/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 95 %

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