Le Thalassa - Boulogne-sur-Mer, 20 Bd Sainte-Beuve

Boulevard Sainte Beuve 20, 62200 Boulogne-sur-Mer

Lukket nu · åbner 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les entrées chaudes

Cassolette de moules gratinées

7.90

Gratinated Mussels

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Soupe de poissons

6.90

Fish Soup

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Coquilles St Jacques gratinées

9.90

Gratinated Scallops

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Escargots

7.90

Snails

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Escargots

13.90

Snails

estimeret≈ 350 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Crevettes grillées

8.90

Grilled Shrimp

estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Beignets de calamars

6.90

Calamari Fritters

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat

Gambas flambées au calvados

13.90

Flambéed Prawns

estimeret≈ 240 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade gésiers au vinagre balsamique

6.90

Gizzard Salad

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Croustillant de chèvre au miel & sésamevegetarian

7.90

Crispy Goat Cheese with Honey and Sesame

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydrat

Les entrées froides

Terrine de poissons

6.90

Fish Terrine

estimeret≈ 190 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Cocktail de crevettes

8.90

Shrimp Cocktail

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Saumon fumé et ses toasts

11.90

Smoked Salmon and Toast

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydrat

Filet de hareng & pommes de terre tiède

6.90

Herring Fillet and Warm Potatoes

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bloc de foie gras de canard

12.90

Duck Foie Gras

estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Duo de poissons fumés et ses toasts

12.90

Smoked Fish Duo and Toast

estimeret≈ 340 kcal26 g kulhydrat

Assiette de cruditésvegan, vegetarian

7.90

Crudités Plate

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Huîtres fines de claire n°3

10.90

Oysters

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Huîtres fines de claire n°3

15.90

Oysters

estimeret≈ 130 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Huîtres fines de claire n°3

18.90

Oysters

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Les salades

Salade de la mer

13.90

Seafood Salad — Saumon fumé, thon, crevettes, tomate

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade de chèvre chaudvegetarian

11.90

Warm Goat Cheese Salad

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Salade gourmande

14.90

Gourmet Salad — Tomates, saumon fumé, champignons, noix de st jacques

estimeret≈ 350 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade nordique

13.90

Nordic Salad — Saumon fumé, crevettes, hareng

estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Salade végétariennevegetarian

10.90

Vegetarian Salad

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Calamars à la romaine

10.90

Roman-style Calamari

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Les omelettes frites

Omelette naturevegetarian

7.90

Plain Omelette

estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Omelette fromagevegetarian

8.90

Cheese Omelette

estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Omelette champignonsvegetarian

8.90

Mushroom Omelette

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Omelette jambon

8.90

Ham Omelette

estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Omelette mixte

9.90

Mixed Omelette — Deux ingrédients

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Les tagliatelles

Tagliatelles aux deux saumons crème ciboulette

13.90

Salmon Tagliatelle with Cream

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Tagliatelles à la carbonara

10.90

Tagliatelle Carbonara

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

Tagliatelles du pìher

14.90

Pìher Tagliatelle

estimeret≈ 750 kcal62 g kulhydrat

Les spécialités de marmites de moules

Marinière

10.50

Mussels Marinière — Oignons, thym, laurier, persil, persil, vin blanc, poivre

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Espelette

11.90

Mussels Espelette — Piment d’Espelette, oignons, thym, laurier, persil, vin blanc, velouté de tomate

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

A la crème

11.90

Creamy Mussels — Céleri, oignons, crème, vin blanc

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

A la provençale

12.90

Provençale Mussels — Oignons, poivrons, tomates

estimeret≈ 340 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

A l'ancienne

12.90

Old-style Mustard Mussels — Moutarde ancienne

estimeret≈ 360 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Ardennaise

13.90

Ardennaise Mussels — Lardons, oignons, champignons, crème

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Au roquefort

14.90

Roquefort Mussels — Oignons, vin blanc, roquefort

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulette

12.90

Poulette Mussels — Oignons, champignons, crème ciboulette

estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Au Maroilles

14.90

Maroilles Mussels — Maroilles cheese

estimeret≈ 550 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

A l'ail

11.90

Garlic Mussels

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

La mer selon son arrivage

Assiette de bulots mayonnaise

7.90

Whelks with Mayonnaise

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Assiette de crevettes grises et roses

10.90

Grey and Pink Shrimp Plate

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Crabe à décortiquer

13.90

Crab

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Homard américain froid mayonnaise

Cold American Lobster with Mayonnaise

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Les plateaux de fruits de mer

Petit bateau

22.90

Small Seafood Platter — 1/2 Tourteau, 4 langoustines, bulots, Bigorneaux, crevettes grises et bouquet

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Bateau

37.90

Seafood Platter — 6 Huîtres, 1/2 tourteau, 4 langoustines, bulots, Bigorneaux, gambas crevettes grises et bouquet

estimeret≈ 950 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Paquebot

90.00

Seafood Platter with Lobster — 2 Plateaux bateau + 1 homard

estimeret≈ 2200 kcal45 g kulhydrattung 41

Les viandes

Steak de boeuf grillé

9.90

Grilled Beef Steak

estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Entrecôte grillée

15.90

Grilled Entrecôte

estimeret≈ 580 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pavé de rumsteck

16.90

Rump Steak

estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Escalope de volaille à la normande

11.90

Normande Chicken Escalope

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Émincé de canard aux agrumes

16.90

Duck with Citrus

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Potjevleesh

12.90

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Menu enfant

7.50

Kids Menu — Plat au choix: Steak haché frites, Jambon frites, Moule marinière frites, Nuggets frites chicken + Dessert

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat

Menu de la mer

21.90

Seafood Menu — Entrée (Soupe de poissons, Crevettes grillées, Cassolette de moules gratinées, Salade gourmande), Plat (Duo de poissons, Saumon grillé, Aile de raie aux câpres, Cabillaud rôti), Dessert (Crème brûlée, Tarte aux pommes, Tarte citron)

estimeret≈ 950 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Menu à 15,90€

15.90

Set Menu 15.90 — Entrée (Terrine de poisson, Filet de hareng, Salade de gésiers confits, 6 Escargots), Plat (Carrelet meunière, Steak frites, Escalope de volaille à la normande, Poisson du jour), Dessert (Tarte aux pommes, Mousse au chocolat)

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

Menu à 27,90€

27.90

Set Menu 27.90 — Entrée (Croustillant de chèvre au miel, Cassolette de St Jacques, Bloc de foie gras, 12 Escargots), Plat (Entrecôte grillée sauce au choix, Pavé de rumsteck sauce au choix, Émincé de canard aux agrumes, Filet de bar rôti, St Jacques du chef), Dessert (Fondant au chocolat, Crème brûlée, Assiette 3 fromages)

estimeret≈ 1100 kcal45 g kulhydrat

Nos coupes glacées

Equinoxe

6.00

Equinoxe Ice Cream — Rhum-raisins, vanille

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Poire Belle Hélène

6.50

Poire, vanille, sauce chocolat

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrattung 44

Fruits rouges

6.50

Red Fruit Ice Cream — Framboise, cassis, fraise, coulis fruits rouges

estimeret≈ 240 kcal35 g kulhydrattung 35

Suspens

6.00

Suspens Ice Cream

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat

Pêche Melba

6.50

Peach Melba — Pêche, vanille

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrattung 42

La vie en rose

7.00

La vie en rose Ice Cream — Framboise, cassis, fraise, crème fruits

estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydrattung 44

Café liégeois

6.50

Café, vanille

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydrattung 41

Chocolat liégeois

6.50

Chocolat, vanille

estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrattung 35

Banana Split

6.50

Chocolat, vanille, fraise

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Romance

6.50

Romance Ice Cream — Vanille, fraise

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydrat

Colonel

7.50

Colonel Ice Cream — Citron, vodka

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrattung 42

Kir royal glacé

9.00

Kir Royal Ice Cream — Cassis, champagne

estimeret≈ 330 kcal34 g kulhydrattung 35

Irish coffee

8.50

Irish Coffee Dessert — Café, sucre de canne, chantilly, whisky

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 34

Nos desserts

Profiteroles

6.50

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 35

Crème brûlée

6.00

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrattung 42

Tarte aux pommes

4.50

Apple Tart

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydrat

Tarte au citron

5.50

Lemon Tart

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrattung 34

Fondant au chocolat

5.50

Chocolate Fondant

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrattung 43

Mousse au chocolat

5.00

Chocolate Mousse

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Assiette de 3 fromages

6.00

Cheese Plate

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

37veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarmad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille salade végétarienne eller croustillant de chèvre au miel et sésame. Der findes også omeletter med svampe eller ost. Veganske gæster kan få en assiette de crudités.

7 vegetariske og 1 veganske retter ud af 81

86dia
scoreestimeret

Frisk fisk og kød

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Udvalget af skaldyr og grillet kød er stort.

51 diabetesvenlige · 81 retter

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Praktisk

Adresse: Boulevard Sainte Beuve 20, 62200 Boulogne-sur-Mer
Tider: manlukket
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tor—
fre—
lør—
søn12:00–22:00
Kontakt: +32321317606
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lethalassa.fr
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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