Het Wachthuisje

Ruiterijschool 10, 2930 Brasschaat

Lukket nu · åbner 09:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Broodjes

Gezond

3.80

Healthy sandwich

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 73

Hesp

3.30

Ham sandwich

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Jonge kaasvegetarian

3.30

Young cheese sandwich

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Oude kaasvegetarian

4.00

Aged cheese sandwich

estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydrat

Kaas & hesp

3.70

Cheese and ham sandwich

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat

Spek

4.70

Bacon sandwich

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Brievegetarian

4.00

Brie sandwich

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

Preparé

3.70

Preparé sandwich

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Martino

4.00

Martino sandwich

estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydrat

Vleessla (huisgemaakt)

4.00

Meat salad sandwich

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Tonijnsla (huisgemaakt)pescatarian

4.00

Tuna salad sandwich

estimeret≈ 370 kcal32 g kulhydrat

Tonijntinopescatarian

4.60

Tonijntino sandwich

estimeret≈ 390 kcal32 g kulhydrat

Eiersla (huisgemaakt)vegetarian

3.80

Egg salad sandwich

estimeret≈ 360 kcal32 g kulhydrat

Serranoham

4.50

Serrano ham sandwich

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 66

Rosbief

4.50

Roast beef sandwich

estimeret≈ 270 kcal30 g kulhydratbalanceret 66

Gerookte zalmpescatarian

5.00

Smoked salmon sandwich

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Gegrilde kip

4.60

Grilled chicken sandwich

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydratbalanceret 66

Kip-curry (huisgemaakt)

4.70

Chicken curry sandwich

estimeret≈ 370 kcal32 g kulhydrat

Grijze garnaalsla (huisgemaakt)pescatarian

Grey shrimp salad sandwich

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Krabslapescatarian

4.70

Crab salad sandwich

estimeret≈ 370 kcal32 g kulhydrat

Scampi diabolopescatarian

5.20

Scampi diabolo sandwich

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Omelet natuurvegetarian

4.50

Plain omelette sandwich

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Spek & ei

5.30

Bacon and egg sandwich

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydrat

Boulet

4.80

Meatball sandwich

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Mexicano

6.00

Mexicano sandwich

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

Specialiteiten Broodjes

Admiraalvegetarian

6.00

Admiraal sandwich — Paprikatapenade, mozzarella, zongedroogde tomaten, parmesan, rucola

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydrat

Marie-Louisepescatarian

6.00

Marie-Louise sandwich — Roomkaas, gerookte zalm, radijsjes, bieslook, rucola

estimeret≈ 420 kcal36 g kulhydrat

Luitenant Coppens

6.00

Luitenant Coppens sandwich — Huisgemaakt kip-curry, ananas, wortelen

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat

Cadetvegetarian

6.00

Cadet sandwich — Roomkaas, peper, radijsjes, cresson, komkommer, bieslookvinaigrette

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydrat

Chefvegetarian

6.00

Chef sandwich — Brie, walnoten, honing, ruccola, rozijntjes

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydrat

Commandant

6.00

Commandant sandwich — Brie, walnoten, honing, spek, appel, rucola

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydrat

Sergeant

6.00

Sergeant sandwich — Geitenkaas, appel, spek, honing, rucola, rozijntjes

estimeret≈ 560 kcal40 g kulhydrat

Bom

6.00

Bom sandwich — Preparé, ui, augurk, pepersaus, jonge sla

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydrat

Bom tonijnpescatarian

6.00

Bom tuna sandwich — Tonijnsla, ui, augurk, pepersaus, jonge sla

estimeret≈ 490 kcal38 g kulhydrat

Generaal

6.00

Generaal sandwich — Carpaccio, mayonaise, parmesan, rucola

estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydrat

Majoor

6.00

Majoor sandwich — Serranoham, mozzarella, tomaten, pesto, parmesan, rucola

estimeret≈ 530 kcal38 g kulhydrat

Tank

6.00

Tank sandwich — Rosbief, zongedroogde tomaten, pesto, parmesan, rucola

estimeret≈ 510 kcal36 g kulhydrat

Officiervegetarian

6.00

Officier sandwich — Mozzarella, tomaten, pesto, rucola

estimeret≈ 460 kcal36 g kulhydrat

Kanon

6.00

Kanon sandwich — Kip, paprikatapenade, cresson

estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydrat

Gamel

6.00

Gamel sandwich — Kip, zongedroogde tomaten, caesardressing, parmesan, rucola

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydrat

Kolonel

6.00

Kolonel sandwich — Vitello tonnato: kalfsvlees, tonijnmayonaise, kappertjes, rucola

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat

Kapiteinvegan, vegetarian

6.00

Kapitein hummus sandwich — Hummus: gegrilde groenten, avocado & rucola (vegan)

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Soldaat

6.00

Soldaat sandwich — Preparé, groene pesto, parmesan, ui, rucola

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat

Panini

Panini kip

6.90

Chicken panini — Kip, caesardressing, tomaten, parmesan

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat

Panini spek

6.90

Bacon panini — Spek, mozzarella, tomaten, pesto

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat

Panini serranoham

6.90

Serrano ham panini — Serranoham, mozzarella, zongedroogde tomaten, pesto

estimeret≈ 640 kcal44 g kulhydrat

Panini zalmpescatarian

6.90

Salmon panini — Zalm, ui, tomaten, roomkaas

estimeret≈ 580 kcal46 g kulhydrat

Panini brie

6.90

Brie panini — Brie, spek, honing, walnoten, rucola

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydrat

Panini boulet

6.90

Meatball panini — Boulet, mozzarella, BBQ-saus

estimeret≈ 690 kcal52 g kulhydrat

Panini kip BBQ

6.90

BBQ chicken panini — Kip, roomkaas, tomaten, BBQ-saus

estimeret≈ 630 kcal50 g kulhydrat

Salades

Veggievegetarian

9.00

Veggie Salad — Paprikatapenade, mozzarella, parmesan, rucola, zongedroogde tomaten

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kip

11.00

Chicken Salad — Kip, paprika, hummus, avocado

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Zalm

12.50

Salmon Salad — Roomkaas, komkommer, radijsjes, bieslook, zalm, pijpajuin, rucola

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Monsieur

12.00

Monsieur Salad

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Madame (spiegelei)vegetarian

15.50

Madame Salad

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Hawaï (ananas)

13.50

Hawaii Salad

estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat

Bolognaise

15.50

Bolognese Salad

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Madame Bolognaise

17.00

Madame Bolognese Salad

estimeret≈ 650 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Het Wachthuisje

17.00

Het Wachthuisje Salad — Kaas, hesp, geitenkaas, tomaten

estimeret≈ 560 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Italienne

17.00

Italian Salad — Serranoham, mozzarella, tomaten, pesto

estimeret≈ 540 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade geitenkaas

20.00

Goat Cheese Salad — Spek, appel, honing, rozijntjes, geitenkaas

estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydrat

Salade kip hawaï

18.50

Hawaii Chicken Salad — Gegrilde kip, ananas, komkommer, tomaat, wortel & homemade currydressing

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratbalanceret 78

Salade kip & spek

19.50

Chicken and Bacon Salad — Appel, avocado, komkommer, tomaat& honing mosterddressing

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade zalm

21.00

Salmon Salad — Avocado, radijsjes, zongedroogde tomaten, gerookte zalm, bieslookvinaigrette

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Caesarsalade

17.50

Caesar Salad — Kip, ansjovis, parmesan, caeserdressing

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Burratasaladevegetarian

21.00

Burrata Salad — Burrata, tomaatjes, pesto, rucola, mango

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratbalanceret 74

Quinoa kip

18.50

Chicken Quinoa Salad — Kip, avocado, tomaten, komkommer, munt, bieslookvinaigrette

estimeret≈ 460 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Quinoa fetavegetarian

17.00

Feta Quinoa Salad — Feta, paprika, courgette, lente ui, hummus, bieslookvinaigrette

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Quinoa halloumivegetarian

19.00

Halloumi Quinoa Salad — Halloumi, avocado, granaatappel,tomaatjes, yoghurtdressing

estimeret≈ 490 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Quinoa gegrilde groentenvegan

18.00

Grilled Vegetable Quinoa Salad — Gegrilde groenten, avocado, hummus, yoghurtdressing (vegan)

estimeret≈ 410 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Warme Gerechten & Soepen

Uit het vuistje

7.00

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat

Spaghetti bolognaise

18.00

Spaghetti Bolognese

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Kinderspaghetti

12.50

Kids Spaghetti

estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Pasta carbonara (zonder room)

20.00

Pasta Carbonara

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrat

Pasta pestovegetarian

17.50

met gegrilde groenten & parmesan

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 67

Verse dagsoep

9.00

Daily Soup

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Soep zonder brood

4.00

Soup without bread

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Soep met brood

5.00

Soup with bread

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 77

Spiegeleitjes / omelet / roerei (3 eitjes)vegetarian

9.00

Eggs (Fried/Omelette/Scrambled)

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Boerenomelet

15.00

Farmer's Omelette

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Toppings

Extra gegrilde groentjesvegan

3.50

Extra Grilled Vegetables

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Extra avocadovegan

3.50

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Extra tomaatjes, komkommer of wortelvegan

0.80

Extra Vegetables

estimeret≈ 30 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Extra geraspte kaasvegetarian

2.00

Extra Grated Cheese

estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Extra fetavegetarian

3.00

estimeret≈ 100 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Extra zalm

5.00

Extra Salmon

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Extra hesp

2.50

Extra Ham

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Extra spek

3.50

Extra Bacon

estimeret≈ 130 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Individuele gerechten

Croissant of chocoladebroodjevegetarian

3.00

Croissant or Chocolate Pastry

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

Croissant & confituurvegetarian

4.50

Croissant with Jam

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Croissant met kaas of hesp

6.50

Croissant with Cheese or Ham

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Yoghurt vers fruit granolavegetarian

10.50

Yogurt with Fruit and Granola

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Pancakes, vers fruit , slagroom, & maple siroopvegetarian

14.00

Pancakes with Fruit and Cream

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydrat

Zacht gekookt eitje & soldaatjesvegetarian

5.50

Soft Boiled Egg and Soldiers — boerenboterham geroosterd

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Avocado, hummus, spiegeleitjesvegetarian

14.00

Avocado, Hummus and Fried Eggs

estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Avocado, hummus, spiegeleitjes & spek

17.00

Avocado, Hummus, Fried Eggs and Bacon

estimeret≈ 800 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Avocado, roereitjes, spek, kaas & tomaatjes

17.00

Avocado, Scrambled Eggs, Bacon, Cheese and Tomato

estimeret≈ 750 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Gerookte zalm, avocado & roereitjes

17.50

Smoked Salmon, Avocado and Scrambled Eggs

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Feta, granaatappel, avocado & spiegeleitjesvegetarian

16.50

Feta, Pomegranate, Avocado and Fried Eggs

estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kip, spek, gegrilde groenten, hummus & avocado

17.50

Chicken, Bacon, Grilled Vegetables, Hummus and Avocado

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Avocado, hummus & gegrilde groentenvegan

16.00

Avocado, hummus & grilled vegetables

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Vitello tonnato & avocado

17.00

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Burrata, pesto, serranoham, zongedroogde tomaten, mango & avocado

17.00

Burrata, pesto, serrano ham, sun-dried tomatoes, mango & avocado

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratbalanceret 66

Bakkerij

Homemade broodpudding

5.00

Homemade bread pudding

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Frangipane

3.90

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Rijsttaartje

3.00

Rice tart

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Appelflap

3.00

Apple turnover

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Muffin

3.00

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

Curryrol

3.00

Curry roll

estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydrat

Curryrol special

4.50

Curry roll special

estimeret≈ 340 kcal35 g kulhydrat

Curryrol bickysaus & bickyajuin

4.80

Curry roll with bicky sauce & onions

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrattung 42

Ontbijtvergadering

Assortiment mini-koffiekoekjes

1.50

Assorted mini coffee cookies

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Mini yoghurt met fruit & granolavegetarian

4.00

Mini yoghurt with fruit & granola

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratbalanceret 73

Er denne menu stadig korrekt?

76dia
scoreestimeret

Mange salater og æggebaserede retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige salater og retter med æg. De fleste af disse er kulhydratfattige.

38 diabetesvenlige · 113 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Ruiterijschool 10, 2930 Brasschaat
Tider: man09:00–15:00
tir09:00–15:00
ons09:00–15:00
tor09:00–15:00
fre09:00–15:00
lørlukket
sønlukket
Weekend & feestdagen gesloten.
Kontakt: +3232963234 hetwachthuisje@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetwachthuisje.be/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Het Wachthuisje? Gør krav på dit sted.