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Tandure - Braunschweig, Frankfurter Straße

Frankfurter Str. 4, 38122 Braunschweig

Lukket nu · åbner 12:00

Middle EasternTurkish€€€€
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Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 16. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Kalte Vorspeisen
ZEYTIN (OLIVENTELLER)vegan
6.50
Olives
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BEYAZ PEYNIR (CREM WEICHKÄSE TELLER)vegetarian
7.90
White Cheese Plate
estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
CACIK (JOGHURT MIT KNOBLAUCH UND SALATGURKEN)vegetarian
6.50
Cacik
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
PATLICAN EZMESI (PÜRIERTE AUBERGINEN MIT KNOBLAUCH-JOGHURT)vegetarian
8.50
Eggplant Dip
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
ANTEP EZMESI (PIKANT GEWÜRZTES MUS AUS VERSCHIEDENEM GEMÜSE)vegan
6.50
Antep Ezme
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
HUMMUS (PÜRIERTE KICHERERBSEN MIT SESAMPASTE, KNOBLAUCH UND ZITRONENSAFT)vegan
7.50
Hummus
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
TANDURE KLASSIK
13.00
Tandure Classic Appetizer Platter — VORSPEISENVARIATIONEN SCHAFSKÄSE, MOZZARELLA, LAHMACUN, SIGARA BÖREGI, GEMÜSE-PASTEN
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat
PASCHA TELLER
14.90
Pascha Platter — WENN DER PASCHA SICH ETWAS GÖNNT – VORSPEISEN AUSWAHL AB 2 PERSONEN
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Warme Vorspeisen
IMAM BAYILDI (DER IMAM IST IN OHNMACHT GEFALLEN)vegan
10.50
Imam Bayildi — AUBERGINE GEFÜLLT MIT, TOMATISIERTEM ZWIEBEL-ZIMTGEMÜSE
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
KIREMITE TEREYAGLI KARIDESpescatarian
14.50
Shrimp in Clay Pot — IN DER TONSCHALE GEBRATENE GARNELEN MIT SPITZPAPRIKA, CHILI UND KIRSCHTOMATEN
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
SIGARA BÖREGI (GEBACKENE BLÄTTERTEIGRÖLLCHEN GEFÜLLT MIT SCHAFSKÄSE)vegetarian
7.50
Sigara Böreği
estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydrat
LAHMACUN (KLEINE TÜRKISCHE PIZZA MIT HACKFLEISCH UND SALAT)
7.50
Lahmacun
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydratbalanceret 69
SÜNDÜRME (GEBACKENER SCHAFSKÄSE MIT ZWIEBELN & TOMATEN)vegetarian
10.30
Baked Sheep Cheese
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
HOZAT PEYNIRI (PANIERTE FETAKÄSE GEBRATEN, MIT HONIG UND WALNÜSSEN)vegetarian
9.90
Fried Feta with Honey and Walnuts
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
YAPRAK SARMA (HAND GEFÜLLTE WEINBLÄTTER MIT REIS UND SULTANINEN, MIT KNOBLAUCH-JOGHURT-SAUCE)vegetarian
9.50
Yaprak Sarma
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 71
Suppen
LAMMFLEISCHSUPPE
8.00
Lamb Soup
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
LINSENSUPPEvegan
6.50
Lentil Soup
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87
TOMATENCREMEvegetarian
6.50
Tomato Cream Soup
estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Ana Yemekler / Hauptgerichte
TANDURE KEBAB
22.50
LAMMFLEISCH IM LEHMOFEN GESCHMORT, AUF KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE FLADENBROT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67
KIREMIT KEBAB - TANDURE PLATTE FÜR ZWEI
57.00
Kiremit Kebab Platter — FÜR ZWEI ODER MEHR PERSONEN, LAMMKOTELETT, LAMMSPIESS, KÖFTE, HÄHNCHENBRUST IN TONPLATTE IM LEHMOFEN GESCHMORT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 2200 kcal110 g kulhydrattung 44
TANDURE TELLER
28.00
Tandure Plate — LAMMKOTELETT, LAMMSPIESS, KÖFTE AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
PIRZOLA
27.50
GEWÜRZTE LAMMKOTELETTS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 700 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SIS KEBAB - TANDURE SPIESS
24.90
Sis Kebab — LAMMFLEISCHSPIESS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
DANA SIS
33.00
MILCH-KALBSRÜCKEN AM SPIESS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
KÖFTE
19.90
GEGRILLTE KALBSHACKFLEISCHFRIKADELLEN, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
TANDURE KÖFTE
21.80
GEGRILLTE HACKFLEISCHFRIKADELLEN MIT ERBSEN, MÖHREN, TOMATEN UND PAPRIKA IN EINER TONSCHALE IM LEHMOFEN, MIT KNOBLAUCH-JOGHURT-SAUCE ÜBERBACKEN
estimeret≈ 750 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
SAC KAVURMA
19.80
LAMMFLEISCHPFANNE, PIKANT GEWÜRZT MIT TÜRK. SPITZPAPRIKA UND TOMATEN
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
AGA TELLER – KARISIK CÖP SIS
22.90
Aga Plate — SPIESSE MIT LAMM, HÄHNCHEN UND KALBFLEISCH, KÖFTE, GEBRATENES GEMÜSE, AUCH FÜR MEHRERE PERSONEN
estimeret≈ 900 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
DERSIM KEBAB
31.50
LAMMFLEISCHSFCHULTER MIT KARTOFFELN UND MÖHREN IM LEHMOFEN GESCHMORT MIT KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE ÜBERBACKEN
estimeret≈ 800 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
KUZU FILE
36.00
Grilled Lamb Fillet — GEGRILLTEFS LAMMFILET MIT EINER DIJON-SENFSAUCE, GEGRILLTES GEMÜSE UND SALAT
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
TANDURE FILE
36.00
Tandure Fillet — LAMMFILET GEGRILLT MIT GRÜNER PFEFFERSAUCE, GEGRILLTES GEMÜSE UND SALAT
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
ZAZA KEBAB
21.50
LAMMFLEISCH MIT CHAMPIGNONS, ZWIEBELN, TOMATEN UND PAPRIKA IN EINER TONSCHALE, IM LEHMOFEN MIT KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE ÜBERBACKEN
estimeret≈ 700 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Adana Auswahl
ADANA KEBAB
19.50
HACKFLEISCHSPIESS AUF BUCHE GEGRILLT, FRISCHER SALAT
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
FISTIKLI ADANA KEBAB
21.50
Pistachio Adana Kebab — HACKFLEISCHSPIESS AUF BUCHE GEGRILLT MIT PISTAZIEN AN FRISCHEM SALAT UND BULGUR
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
YOGURTLU ADANA
20.50
Yogurt Adana Kebab — HACKFLEISCHSPIESS AUF FLADENBROT UND JOGHURTSAUCE MIT BUTTER UND TOMATENSAUCE ÜBERZOGEN
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat
BEYTI KEBAB
21.90
HACKFLEISCHSPIESS GEROLLT IM LAVAS BROT ÜBERZOGEN MIT TOMATENSAUCE UND GEKLÄRTER BUTTER MIT BULGUR UND SALATBEILAGE
estimeret≈ 900 kcal55 g kulhydrat
Tavuk / Geflügelgerichte
TAVUK FILE
18.50
Chicken Fillet Curry — HÄHNCHENBRUSTFILET GEBRATEN, IN KÄSE-CURRY-SAHNESAUCE
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
TAVUK SIS
19.90
Chicken Sis — HÄHNCHENSPIESS MIT FRISCHEM SALAT
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
TAVUK TAVA
18.50
Chicken Pan — HÄHNCHENPFANNE NACH ART DES HAUSES MIT CHAMPIGNONS, TOMATEN UND PAPRIKA, PIKANT
estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
BARBUNYALI TAVUK N E U
19.40
Chicken with Black-eyed Peas — HÄHNCHENBRUST MIT WACHTELBOHNEN, ZUCCHINIS, ZWIEBELN UND TOMATEN IM LEHMOFEN GESCHMORT
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Gemüse-/ Fleischvariationen
BAMYA
21.80
OKRA SCHOTEN AUF LAMMFLEISCH MIT FRISCHEM GEMÜSE UND KICHERERBSEN IM TONTOPF GESCHMORT
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
TÜRLÜ
20.90
Türlü with Lamb — AUBERGINEN, GRÜNE BOHNEN, KARTOFFELN, ZUCCHINI, TOMATEN, PAPRIKA AUF LAMMFLEISCH, IM TONTOPF GESCHMORT
estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
KARNIYARIK
17.50
GEBRATENE AUBERGINEN MIT GEWÜRZTER HACKFLEISCHFÜLLUNG UND KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE
estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Vegetarische Gerichte
TÜRLÜ (VEGAN)vegan
15.90
Türlü Vegan — AUBERGINEN, GRÜNE BOHNEN, KARTOFFELN, ZUCCHINI, TOMATEN, PAPRIKA IM TONTOPF GESCHMORT
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
SEBZELI TAVA (VEGAN)vegan
16.50
Vegetable Pan Vegan — GEMÜSEPFANNE NACH ORIENTALISCHER ART
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
KIZARTMA AKDENIZvegetarian
14.50
Mediterranean Fried Vegetables — IN ÖL GEBRATENE PAPRIKA, AUBERGINEN UND KARTOFFELN MIT KNOBLAUCH-JOGHURTSAUCE
estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
FIRINDA SEBZEvegetarian
14.80
Baked Vegetables with Cheese — IM LEHMOFEN GESCHMORTES GEMÜSE MIT BROKKOLI IN SAHNESAUCE, ÜBERBACKEN MIT KÄSE
estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
ETSIZ BAMJA (VEGAN)vegan
17.50
Bamya Vegan — OKRA SCHOTEN MIT FRISCHEM GEMÜSE UND KICHERERBSEN IM TONTOPF GESCHMORT
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
YESIL DOMATESvegetarian
15.50
Stuffed Tomatoes — STRAUCHTOMATEN MIT SPINAT-SCHAFSKÄSE FÜLLUNG IM OFEN GESCHMORT UND MIT EINER JOGHURTSAUCE ÜBERBACKEN
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salatalar / Salate
COBAN SALATASIvegetarian
12.50
Coban Salad — HIRTENSALAT MIT PAPRIKA, GURKEN, TOMATEN UND SCHAFSKÄSE ABGESCHMECKT MIT GRANATAPFEL-VINAIGRETTE
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BÜYÜK SALATA – GROSSER SALATTELLERvegetarian
12.50
Large Mixed Salad with Feta — GRÜNER SALAT, MÖHREN, ZWIEBELN, GURKEN, TOMATEN, OLIVEN UND SCHAFSKÄSE
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
KÜCÜK SALATA – KLEINER SALATTELLERvegetarian
7.50
Small Mixed Salad with Feta — GRÜNER SALAT, MÖHREN, ZWIEBELN, GURKEN, TOMATE, OLIVEN UND SCHAFSKÄSE
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TAVUK SALATASI
16.50
Chicken Salad — GEMISCHTER SALAT MIT HÄHNCHENBRUSTFILETSTREIFEN
estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
ROKA MIT LAMMFILET
28.50
Rocket Salad with Lamb Fillet — GEMISCHTER SALAT MIT RUCOLA, PINIENKERNEN, LAMMFILETSTREIFEN UND PARMESAN
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
ZEYTINYAGLI KARIDES SALATASIpescatarian
24.50
Shrimp Salad with Olive Oil — GEMISCHTER SALAT MIT RIESEN-GARNELEN, WALLNÜSSEN, ÄPFEL, KITSCHTOMATEN, ROTEN ZWIEBELN UND OLIVENÖL-GRANATAPFEL-VINAIGRETTE
estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Pideler
LAHMACUN
14.50
ZWEI KLEINE TÜRKISCHE PIZZEN MIT HACKFLEISCH UND FRISCHEM SALAT
estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
PEYNIRLI PIDE (VEGT.)vegetarian
14.50
Cheese Pide — SCHAFSKÄSEPIZZA MIT FRISCHEM SALAT
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
KIYMALI YUMURTALI PIDE
14.50
Meat and Egg Pide — HACKFLEISCHPIZZA MIT EI ÜBERBACKEN AN FRISCHEM SALAT
estimeret≈ 750 kcal62 g kulhydratbalanceret 65
Kindergerichte
CITIR CITIR
10.50
Chicken Nuggets and Fries — HAUSGENMACHTE HÄHNCHENBRUST-NUGGETS IM KNUSPRIGEM FLAKES MANTEL AN POMMES
estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydrat
KÖFTE
12.50
Meatballs and Fries — GEGRILLTE HACKFLEISCHFRIKADELLEN MIT POMMES FRITES
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat
TAVUK SIS
13.50
Chicken Skewer and Fries — HÄHNCHENSPIESS MIT POMMES FRITES
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 71
KINDER NUDELNvegetarian
7.90
Kids Pasta — IN TOMATENSAUCE GESCHWENKTE PASTA MIT PARMESAN
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat
Beilagen
POMMES FRITESvegan
4.50
French Fries
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
BRATKARTOFFELN TÜRKISCHE ARTvegan
4.50
Turkish Style Fried Potatoes
estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat
MEDITERRANES GRILLGEMÜSEvegan
6.50
Mediterranean Grilled Vegetables
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
BEILAGEN SALATvegan
4.50
Side Salad
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
EXTRA BULGURvegan
4.50
estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydratbalanceret 69
ROSMARINKARTOFFELNvegan
5.50
Rosemary Potatoes
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
BROTKORBvegan
1.50
Bread Basket
estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat
HAUSGEMACHTE KRÄUTERBUTTERvegetarian
1.50
Herb Butter
estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
JOGHURTSAUCEvegetarian
2.00
Yogurt Sauce
estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
PFEFFERSAUCE
3.50
Pepper Sauce
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
DILL-SENFSAUCE
3.00
Dill Mustard Sauce
estimeret≈ 90 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Tatlilar / Dessert
BAKLAVA
8.50
SÜSSER BLÄTTERTEIG MIT PISTAZIEN UND LÄUTERZUCKER, HAUSGEMACHT
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrattung 32
BAKLAVA MIT MARAŞ EIS
10.50
Baklava with Maraş Ice Cream — SÜSSER BLÄTTERTEIG MIT PISTAZIEN UND LÄUTERZUCKER
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 30
KATMER
9.90
TÜRKISCHER BLÄTTERTEIG, FLUFFIG, MIT PISTAZIENCREME
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 33
KÜNEFE
9.50
WARMES FADENTEIGGEBÄCK MIT MOZZARELLA, LEUTERZUCKER UND PISTAZIEN
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
BALLI YOGURTvegetarian
6.90
Yogurt with Honey and Walnuts — JOGHURT MIT HONIG UND WALNÜSSEN
estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydrat
TANDURE – DESSERT TELLER
10.80
Dessert Platter — SÜSSSPEISEN MIT OBST AB 2 PERSONEN, PRO PERSON
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydrattung 32
TEREYAGLI HURMAvegetarian
10.50
Fried Dates with Vanilla Ice Cream — MEDJOUL DATTELN IN BUTTER GEBRATEN MIT VANILLEEIS, SAHNE UND PISTAZIEN
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 35
FISTIKLI MARAŞ DONDURMASIvegetarian
9.50
Pistachio Maraş Ice Cream — TÜRKISCHES MILCHSPEISEEIS IN PISTAZIE GEWÄLZT, MIT KÜRBISKERNÖL UND BASILIKUM
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

85veggie
scoreestimeret

Mellemøstlig mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sektion med retter som Sebzeli Tava og etsiz bamja. Der findes også veganske forretter som hummus og Antep ezmesi. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer på grund af det store udvalg.

36 vegetariske og 15 veganske retter ud af 81

79dia
scoreestimeret

Grillede kødretter og grøntsager

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange kulhydratfattige muligheder med grillet kød og grøntsager. De fleste grillretter serveres med frisk salat.

52 diabetesvenlige · 81 retter

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Praktisk

Adresse
Frankfurter Str. 4, 38122 Braunschweig
Tider
man12:00–15:00, 18:00–23:00
tirlukket
ons12:00–15:00, 18:00–23:00
tor12:00–15:00, 18:00–23:00
fre12:00–15:00, 18:00–23:00
lør12:00–15:00, 18:00–23:00
søn12:00–15:00, 18:00–23:00
Kontakt
+32531894558 info@restaurant-tandure.de
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-tandure.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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