tilbage til søgning

Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade

Prinsenkade 1, 4811 VB Breda

Lukket nu · åbner 17:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 8. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Sopas y ensaladas
Ensalada Sol Y Sombra
9.95
Sol Y Sombra Salad — Gemengde salade met stukjes serrano ham
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Ensalada mixtavegetarian
9.25
Mixed Salad — Gemengde salade
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Ensalada de atúnpescatarian
9.95
Tuna Salad — Gemengde salade met tonijn
estimeret≈ 320 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Ensalada de cabralesvegetarian
9.95
Cabrales Salad — Gemengde salade met Spaanse blauwe schimmelkaas
estimeret≈ 380 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Plato de embutidos
17.95
Cured Meat Platter — Plankje met Spaanse ham,worst en kaas
estimeret≈ 650 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tabla de quesosvegetarian
13.95
Cheese Board — Combinatie van verschillende soorten Spaanse kaas
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Sopa catalanavegetarian
6.75
Catalan Soup — Pikante tomatensoep
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Pan
Pan con aliolivegetarian
5.50
Bread with Alioli — Brood met huisgemaakte knoflookmayonaise
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Delicias de Teruel
8.95
Teruel Delicacies — Gegrild brood met serranoham en tomaat
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
Pan con tomatevegetarian
5.75
Gegrild brood met knoflook en tomaat
estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat
Pan con aceite y salvegan
5.75
Bread with Oil and Salt — Gegrild brood met olijfolie en zeezout
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Tapas Sorpresa
Tapas Sorpresa
33.95
Tapas Surprise — combinatie van onze tapas, die geserveerd worden in verschillende rondes. Zowel koude als warme tapas. Dit menu bevat brood, vegetarische, vis en vleesgerechten.
estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 36
Tapas verduras
Patatas bravas / aliolivegetarian
6.75
Patatas Bravas — Aardappelstukjes met pikante saus of knoflookmayonaise
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
Aceitunasvegan
5.75
Olives — Olijven
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tortilla de patatavegetarian
6.75
Spanish Omelette — Aardappelomelet
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Albondigas de quesovegetarian
6.95
Cheese Balls — Gefrituurde kaasballetjes
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Pimientos asadosvegan
6.75
Roasted Peppers — Salade van gegrilde paprika
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pimientos rellenosvegetarian
6.95
Stuffed Peppers — Met kaas gevulde paprika’s
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Verduras mixtasvegan
6.95
Mixed Fried Vegetables — Gefrituurde groenten gegarneerd met zeezout
estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Champiñones al ajillovegetarian
6.95
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in knoflook
estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Aros de cebollavegan
7.50
Onion Rings — Gefrituurde uienringen
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Croquetas de espinacas y quesovegetarian
7.75
Spinach and Cheese Croquettes — Kroketjes met spinazie en kaas
estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas de verdurasvegetarian
7.75
Vegetable Croquettes — Groentekroketjes
estimeret≈ 330 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Tapas de carne
Jamón serrano
10.95
Gedroogde Spaanse ham
estimeret≈ 210 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Puntitas Sol Y Sombra
9.50
Garlic Beef Tips — Biefstukjes gebakken in knoflook, afgeblust met sherry
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pinchos de pollo
6.95
Chicken Skewers — Twee stokjes gemarineerde kip
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pollitos
7.75
Marinated Chicken Drumsticks — Gemarineerde kippenboutjes
estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Albóndigas
7.25
Meatballs — Gehaktballetjes in tomatensaus
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Lomo
7.95
Gemarineerd en gegrild varkensvlees
estimeret≈ 290 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Chorizo
6.95
Pikante Spaanse worst met knoflook en paprika
estimeret≈ 340 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas de chorizo
7.75
Chorizo Croquettes — Chorizo kroketjes
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Pavo aliñado
7.95
Marinated Turkey Fillet — Gemarineerde kalkoenfilet met koriander
estimeret≈ 240 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Croquetas de jamon serrano
7.75
Jamón Serrano Croquettes — Kroketjes met serranoham
estimeret≈ 370 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Empanadas de carne
7.75
Beef Empanadas — Pasteitjes met rundergehakt
estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat
Empanadas de pollo
7.75
Chicken Empanadas — Pasteitjes met kip
estimeret≈ 300 kcal22 g kulhydrat
Costillas
12.50
Spare Ribs — Spareribs
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Tapas pescado
Gambas al ajillopescatarian
9.50
Garlic Shrimp — Garnalen in knoflook gebakken
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mejillones picantespescatarian
9.95
Spicy Mussels — Pikante gebakken mosselen
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Boqueronespescatarian
7.75
Gemarineerde ansjovis
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Pescaditos fritospescatarian
8.25
Fried Small Fish — Gefrituurde spierinkjes (kleine visjes)
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Sardinas a la planchapescatarian
8.95
Grilled Sardines — Gegrilde sardientjes
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Calamares a la romanapescatarian
7.95
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gambas a la planchapescatarian
12.75
Grilled Shrimp — Gamba’s van de grill
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Croquetas de bacalaopescatarian
7.75
Cod Croquettes — Kabeljauwkroketjes
estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Puntillas enharinadaspescatarian
8.95
Fried Baby Squid — Kleine inktvisjes
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Paella
Paella a la Ritapescatarian
22.50
Seafood Paella — Spaanse rijstschotel met diverse soorten vis
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Paella mixta
22.50
Mixed Paella — Spaanse rijstschotel met vis en vlees
estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydratbalanceret 74
Paella con pollo
22.50
Chicken Paella — Spaanse rijstschotel met kip
estimeret≈ 780 kcal82 g kulhydratbalanceret 76
Postres
Desserts
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

75veggie
scoreestimeret

Spanske tapas i Breda

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuet har mange vegetariske retter som tortilla de patata og croquetas de espinacas y queso. Veganere kan spise pan con aceite y sal og verduras mixtas.

18 vegetariske og 5 veganske retter ud af 49

73dia
scoreestimeret

Mange proteinrige tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder med kød og fisk. Undgå paella og brød for at holde blodsukkeret stabilt.

36 diabetesvenlige · 49 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Prinsenkade 1, 4811 VB Breda
Tider
manlukket
tirlukket
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–22:00
lør14:00–22:00
søn14:00–22:00
Kontakt
+32765300730 info@sol-y-sombra.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-y-sombra.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 93 %

Ejer du Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade? Gør krav på dit sted.