Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße

Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen

åbningstider er ikke kendt endnu

Spanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Platos tipicos del Tio Pepe

Plato de jamòn serrano

11.90

Serrano ham — Spanischer Serrano Schinken

estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Plato de queso manchegovegetarian

10.90

Manchego cheese — Käse aus La Mancha

estimeret≈ 350 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Plato de chorizo – semi picante

9.90

Chorizo — Spanische Paprikawurst – etwas scharf

estimeret≈ 320 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Plato mixto de jamón, queso manchego y chorizo

11.50

Mixed platter of ham, cheese and chorizo — Gemischter Teller Serrano Schinken, Manchego Käse und Chorizo

estimeret≈ 420 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Plato de champiñones al ajillo con jerezvegetarian

9.90

Garlic mushrooms with sherry — Champignons mit Knoblauch und Sherry flambiert

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Boquerones en Vinagre, ajo y aceite Olivpescatarian

9.90

Anchovies in vinegar — In Essig eingelegte Sardellen

estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Plato de chorizo a la plancha

10.90

Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill

estimeret≈ 350 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Datiles con Bacon sobre ensalada

9.90

Bacon wrapped dates with salad — Mit Bacon umwickelte Datteln auf Salatbett

estimeret≈ 290 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Porcion Ali oli con panvegetarian

4.20

Aioli with bread — Hausgemachte Ali oli mit Baguette

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Porcion de aceitunasvegan

3.80

Olives — Portion Oliven

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Plato de pimientos de padronvegan

9.90

Padron peppers — Pimientos de Padron ,,Bratpaprika“

estimeret≈ 180 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Croquetas de jamon con ensalada

10.90

Ham croquettes with salad — Mit Schinken gefüllte Kroketten an Salat

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Ensaladas

Ensalada mixta peqeñavegetarian

4.50

Small mixed salad — Kleiner gemischter Salatteller

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ensalada mixta grandevegetarian

7.90

Large mixed salad — Großer gemischter Salatteller

estimeret≈ 200 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Ensalada mixta con atúnpescatarian

9.90

Mixed salad with tuna — Gemischter Salat mit Thunfisch

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Ensalada mixta con queso fresco macerado en aceite de olivavegetarian

10.90

Mixed salad with fresh cheese — Gemischter Salat mit Hirtenkäse

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Ensalada mixta especial con jamón y queso manchego

12.50

Special mixed salad with ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken und Manchego Käse

estimeret≈ 410 kcal13 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Ensalada mixta con trocitos de pechuga o Gambas al ajillo

15.90

Mixed salad with chicken or garlic prawns — Gemischter Salat mit gebratener Hähnchenbrust oder Gambas

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Porción de queso fresco con aceitunas y aceite de olivavegetarian

8.90

Fresh cheese with olives and olive oil — Portion Hirtenkäse mit Oliven und Olivenöl

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sopa de la casa

Gazpachovegan

5.90

Kalte Tomatensuppe (nur im Sommer)

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sopa de tomate españolavegetarian

4.90

Spanish tomato soup — Spanische Tomatensuppe

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Sopa de pescado mediterraneopescatarian

8.90

Mediterranean fish soup — Mediterrane Fischsuppe

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Pasta de la casa

Penne con verduras en salsa de tomatevegetarian

9.60

Penne with vegetables in tomato sauce — Penne mit Gemüsen in Tomatensauce

estimeret≈ 580 kcal85 g kulhydrat

Penne con jamón en salsa de tomate

12.90

Penne with ham in tomato sauce — Penne mit Serrano Schinken in Tomatensauce

estimeret≈ 650 kcal82 g kulhydratbalanceret 77

Penne del marinero con gambaspescatarian

16.90

Penne with prawns — Penne nach Seemannsart mit Scampis

estimeret≈ 620 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Penne con tiras de salmon y tomates cherrypescatarian

15.90

Penne with salmon and cherry tomatoes — Penne mit Lachsstreifen und Cherrytomaten

estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 77

Pescados de nuestra Cocina

Gambas a la plancha con ensalada y “ali oli“pescatarian

19.90

Grilled prawns with salad and aioli — Gambas vom Grill mit Salat und “ali oli“ (mit Schale)

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gambas al ajillo con ensalada y “ali oli“pescatarian

19.90

Garlic prawns with salad and aioli — Gambas in Knoblauch gebraten mit Salat und “ali oli“

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Mejillones en salsa de tomate al portopescatarian

15.90

Mussels in tomato and port wine sauce — Miesmuscheln in Tomatensauce und Portwein

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratbalanceret 76

Gambas del Tio Pepe: flambeadas al Brandy en salsa de nata y quesopescatarian

18.90

Prawns flambéed with brandy in cream and cheese sauce — Gambas mit Brandy flambiert in Käsesahnesauce

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Calamares a la romana con ensalada y “ali oli“pescatarian

14.90

Fried calamari with salad and aioli — Tintenfischringe in Eierteig gebacken, mit Salat und “ali oli“

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lucio a la plancha con arroz y ensaladapescatarian

20.90

Grilled pike-perch with rice and salad — Zander vom Grill mit Safranreis und Salat

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

Sarten de pescado mixto con 2 filetes de pescado y Gambaspescatarian

22.90

Mixed fish pan with fillets and prawns — Gemischte Fischpfanne mit 2 versch, Fischfilets und Gambas

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80

Calamares a la plancha con ensaladapescatarian

18.90

Grilled calamari with salad — Calamarestuben vom Grill mit frischem Salat

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Carnes de Castilla la Vieja

Chuletas de cordero a la parilla

17.90

Grilled lamb chops — Lammkoteletts vom Grill

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rosbif argentino

21.50

Argentinian roast beef — Argentinisches Roastbeef (min.200g)

estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Solomillo de cordero

22.90

Lamb fillet — Lammfilet

estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pechuga de pollo flambeado en jerez

16.90

Chicken breast flambéed in sherry — In Sherry flambierte Hähnchenbrust

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Patatas fritasvegan

3.90

French fries — frittierte Kartoffelchips

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Croquetas de jamon (5 piezas)

4.80

Ham croquettes — Schinkenkroketten (5 Stück)

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Arroz amarillovegan

3.60

Yellow saffron rice — Safranreis

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

Championes flambeado en jerezvegetarian

4.20

Mushrooms flambéed in sherry — flambierte Champignons

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Pistovegan

4.20

sautiertes Pfannengemüsen

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

ensalada peqeñavegetarian

3.60

Small mixed salad — kleiner gemischter Salat

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Alubias gordas con chorizo en tomate picante

10.90

White beans with chorizo in spicy tomato sauce — Dicke Bohnen mit Paprikawurst in pikanter Tomatensauce

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Medallones de cerdo en salsa de nata y almendra con patatas y ensalada

22.90

Pork medallions in cream and almond sauce — Schweinemedaillons in Brandy-Sahnesauce mit Kartoffelchips und Salat

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Para mehrere Personen

Paella – la delicia National!

19.90

Paella — Das spanische Nationalgericht! Compuesta de carne, pescado, mariscos, hortalizas, verduras, legumbres, arroz y…

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

“Plato plato“

26.90

Chef's Spanish surprise platter — Para disfrutar de la cocina española. Dejense sorprender de nuestro cocinera Martina comiendo tanto como lo deseen!

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

Große gemischte Tapasplatte

18.90

Large mixed tapas platter — Surtido de embutidos, Calamares, champiñones al ajillo con jerez, Datiles con bacon, pimenta morrones, ensalada, patatas y gambas al ajillo o pechuga flambeado

estimeret≈ 800 kcal50 g kulhydrat

Vegetarisch

Tapastellervegetarian

15.90

Vegetarian tapas platter — Manchego Käse, flambierte Champignons, Oliven, Salat, Kartoffelchips, eingelegte Paprika und Hirtenkäse

estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydrat

Ensalada mixta especial con queso manchegovegetarian

9.90

Mixed salad with Manchego cheese — Gemischter Salat mit Manchego Käse

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pisto con patatasvegetarian

9.80

Pisto with potatoes — Pfannengemüsen mit frittierten Kartoffelchips

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Queso frito con ensaladavegetarian

9.90

Fried cheese with salad — Gebackener Hirtenkäse an Salat

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Postres de la abuela

Flan de vanilla

3.80

Vanilla flan — Spanischer Karamellpudding

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Especial postre del Tio Pepe

4.90

Tio Pepe special dessert — Spezielles Dessert vom Tio Pepe (verfeinerte Mascarpone)

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42

Tarta de Santiago

3.90

Spezieller Mandelkuchen aus Santiago

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 43

Queso Manchego con mermelada de membrillo

5.90

Manchego cheese with quince jam — Käse aus La Mancha mit Quittengelee

estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydrattung 42

3 bolas de helado con nata

3.90

Ice cream with cream — 3 Kugeln Eis mit Sahne

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31

Er denne menu stadig korrekt?

75veggie
scoreestimeret

Spanske tapas og vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en separat vegetarisk sektion med retter som pisto med kartofler og stegt gedeost med salat. Man kan også bestille champignoner med hvidløg og sherry eller padron-pebre. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer på grund af det store udvalg af tapas.

21 vegetariske og 6 veganske retter ud af 58

74dia
scoreestimeret

Spanske tapas og grillede retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med få kulhydrater. Grillede kødretter og skaldyr er gode valg.

38 diabetesvenlige · 58 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +494213365573
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiopepe-bremen.de/

Ejer du Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße? Gør krav på dit sted.