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Baladi - Brussel, Rue des Chapeliers

Rue des chapeliers 6, 1000 Bruxelles

Lukket nu · åbner tir 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SOUPS
SOUPE DE LENTILLES / LENTIL SOUPvegan, vegetarian
5.50
lentil soup
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87
SOUPE DU JOUR / SOUP OF THE DAY
5.50
soup of the day
estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
DIPS
DIPS MIX
10.90
mixed dips — 3 dips au choix dans une portion / 3 dips of your choice in one portion
estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
BABA GANOUSHvegan, vegetarian
8.90
Purée d'aubergines grillées, poivrons, tomates, noix et mélasse de grenade / Roasted eggplant, peppers, tomatoes, walnuts and pomegranate molasses
estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
HUMMUSvegan, vegetarian
8.90
Purée de pois chiche, tahini et huile d'olive / Mashed chickpeas tahini and olive oil
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
MUTABALvegetarian
8.90
Purée d'aubergines grillées, yaourt, ail, citron and tahini / Mashed roasted eggplant, yogurt, garlic, lemon and tahini
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
HUMMUS PIQUANT / SPICYvegan, vegetarian
8.90
spicy hummus — Purée de pois chiche, tahini et harissa / Mashed chickpeas, tahini and harissa
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
KESHKEvegetarian
8.90
Yaourt, boulgour, jeunes oignons et menthe / Yogurt, bulgur, spring onion and mint
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
HUMMUS VIANDE / MEAT
10.90
meat hummus — Purée de pois chiche, viande de bœuf, pignons de pin, tomates, mélasse de grenade et tahini / Mashed chickpeas, beef meat, pine nuts, tomatoes, pomegranate molasses and tahini
estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
KESHKE SPICYvegetarian
8.90
spicy keshke — Yaourt, boulgour, jeunes oignons, harissa et menthe / Yogurt, bulgur, spring onion, harissa and mint
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
MUHAMMARAvegetarian
8.90
Purée de poivrons rouges, noix, yaourt et mélasse de grenade / Mashed red peppers, walnuts, yogurt and pomegranate molasses
estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
FORMULE DÉCOUVERTE
ASSORTIMENT DE 8 MEZZES — VIANDE / MEAT
28.00
meat mezze platter — Hummus / Moutabal / Fatoush / Batata Hara / Shish Tawook / Kefta / Falafel / Nakanek
estimeret≈ 1400 kcal85 g kulhydrattung 44
ASSORTIMENT DE 8 MEZZES — VEGANvegan
28.00
vegan mezze platter — Hummus / Baba Ganoush / Fatoush / Falafel / Batata Hara / Choux fleurs frits / Feuilles de Vignes / Salade de fèves et pois chiches
estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat
ASSORTIMENT DE 8 MEZZES — VEGETARIANvegetarian
28.00
vegetarian mezze platter — Houmous / Keshke / Falafel / Halloumi / Fatoush / Barak / Batata Hara / Choux fleurs frits
estimeret≈ 1300 kcal95 g kulhydrat
HOT MEZZE
FALAFEL (4 pc)vegan, vegetarian
8.90
falafel — Boulettes de pois chiches frites, tahini / Deep-fried chickpeas balls, tahini
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
BATATA HARAvegan, vegetarian
8.90
Pommes de terre sautées et épicées / Sautéed and slightly spicy potatoes
estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat
GRILLED HALLOUMIvegetarian
8.90
Fromage syrien servi avec de la confiture / Syrian cheese served with jam
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
ARAYES MARIA
12.50
Pain traditionnel farci à la viande hachée / Traditional bread stuffed with minced meat
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
ARAYES TOSHKA
12.50
Pain traditionnel farci à la viande hachée et au fromage / Traditional bread stuffed with minced meat and cheese
estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat
CHOUX FLEURS FRITS / FRIED CAULIFLOWERvegan, vegetarian
8.90
fried cauliflower — Servi avec une vinaigrette citron et cumin / Served with a lemon and cumin dressing
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
CHEESE BARAK (1/4 pc)vegetarian
3.00
cheese barak — Feuilleté au fromage fait maison / Homemade cheese puff pastry
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat
COLD MEZZE
SALADE DE FÈVES ET POIS CHICHESvegan, vegetarian
8.90
fava bean and chickpea salad — Tomates, persil, huile d'olive, grenades et citron / Tomatoes, parsley, olive oil, pomegranates and lemon
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 81
SALADE DE FÈVES ET POIS CHICHES TAHINIvegan, vegetarian
8.90
tahini fava bean and chickpea salad — Tomates, persil, huile d'olive, grenades, citron et tahini / Tomatoes, parsley, olive oil, pomegranates, lemon and tahini
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratbalanceret 74
FATOUSHvegan, vegetarian
8.90
fattoush — Salade, tomates, concombre, radis, grenades, vinaigrette à la menthe et croûtons de pain / Salad, tomatoes, cucumber, radishes, pomegranates, mint dressing and bread croutons
estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
MOUSSAKAvegan, vegetarian
8.90
Ratatouille traditionnelle à base d'aubergines grillées, de tomates, poivrons, oignons et ail / Traditional ratatouille with grilled eggplants, tomatoes, bell peppers, onions and garlic
estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
TABOULEHvegan, vegetarian
8.90
tabbouleh — Salade de persil et boulgour, tomates, grenades / Parsley and bulgur salad, tomatoes, pomegranates
estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydratbalanceret 87
FEUILLES DE VIGNES / GRAPE LEAVESvegan, vegetarian
8.90
stuffed grape leaves — Farcies au riz, tomates, oignons, persil, mélasse de grenade / Stuffed with rice, tomatoes, onions, parsley and pomegranate molasses
estimeret≈ 240 kcal34 g kulhydratbalanceret 69
FASOULIAvegan, vegetarian
8.90
Haricots verts cuits dans une sauce tomate, huile d'olive et ail / Green beans cooked in a tomato sauce with olive oil and garlic
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
MEAT / VIANDES
SHAWARMA POULET / CHICKENhalal
13.00
chicken shawarma — Lamelles de poulet grillées et marinées dans des épices traditionnelles / Chicken strips marinated in traditional spices and grilled
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
SHAWARMA BŒUF / BEEFhalal
13.00
beef shawarma — Lamelles de filet de bœuf grillées et marinées dans des épices traditionnelles / Beef strips marinated in traditional spices and grilled
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SHISH TAWOOKhalal
13.00
shish taouk — Morceaux de poulet marinés dans une sauce aux poivrons et grillés / Chicken chunks marinated in a pepper sauce and grilled
estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
KEFTAhalal
13.00
Viande de bœuf hachée et grillée, préparée avec des épices, tomates, oignons / Minced beef, prepared with spices, tomatoes, onions and grilled
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
CRISPY POULET / CHICKENhalal
13.00
crispy chicken — Blanc de poulet pané et frit fait maison / Home-made breaded and fried chicken breast
estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
NAKANEKhalal
13.00
Saucisses d'agneau légèrement épicées / Lightly spicy lamb sausages
estimeret≈ 420 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
CHICKEN WINGShalal
13.00
Ailes de poulet marinées dans une sauce miel- soja - sésame / Chicken wings marinated in honey-soy-sesame sauce
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
KEBBEH (1/4 pc)
3.50
kebbeh — Boulette de boulgour farcie à la viande de bœuf, oignons et pignons de pin / Bulgur dumpling stuffed with beef, onions and pine nuts
estimeret≈ 140 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
SIDES ET SAUCES
FRITES / FRIESvegan, vegetarian
5.00
fries
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrat
RIZ / RICEvegan, vegetarian
5.00
rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
SAUCE À L‘AIL / GARLICvegetarian
2.00
garlic sauce
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
SAUCE PIQUANTE / HOT SAUCEvegan, vegetarian
2.00
hot sauce
estimeret≈ 40 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
KIDS
ASSIETTE / PLATE
12.00
kids plate — Servi avec du houmous, salade, riz ou frites / Served with hummus, salad, rice or fries
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
PLATES
FALAFELvegan, vegetarian
18.90
falafel plate — Boulettes de pois chiches frites / Deep-fried chickpeas balls
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
CHICH TAOUK / SHISH TAWOOKhalal
18.90
shish taouk plate — Morceaux de poulet marinés dans une sauce aux poivrons et grillés / Chicken chunks marinated in a pepper sauce and grilled
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
VEGAN SHAWARMAvegan
18.90
Viande végétale à base de soja / Soy-based vegetarian meat
estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
POULET CROQUANT / CRISPY CHICKENhalal
18.90
crispy chicken plate — Blanc de poulet pané et frit fait maison / Home-made breaded and fried chicken breast
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat
HALLOUMIvegetarian
18.90
grilled halloumi plate — Fromage syrien grillé / Grilled Syrian cheese
estimeret≈ 780 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
CHEF’S PLATES
VEGANvegan
23.90
vegan chef plate — Houmous, salade fatoush, légumes grillés, riz, baba ganoush, choux-fleurs frits, falafel et l'accompagnement du jour
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
VEGETARIANvegetarian
23.90
vegetarian chef plate — Houmous, salade fatoush, légumes grillés, riz, keshke, halloumi, choux fleurs frits, falafel et l'accompagnement du jour
estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat
MIX
23.90
mixed chef plate — Houmous, salade fatoush, légumes grillés, riz, keshkeh, l'accompagnement du jour et deux éléments au choix
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
WRAPS
SHAWARMA VEGANvegan
9.00
vegan shawarma wrap — Viande de soja, laitue, tomates, pickles, tahini et mélasse de grenade
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
HALLOUMI X ZAATARvegetarian
9.00
Halloumi and Zaatar Wrap — Fromage syrien, olives noires, tomates, thym séché (Zaatar), huile d’olive et menthe fraîche
estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
NAKANEK (SAUCISSES D’AGNEAU) / (LAMB SAUSAGES)
9.00
Lamb Sausage Wrap — Tomates, persil, oignons, pickles, tahini, sauce à l’ail et mélasse de grenade
estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 73
SHAWARMA MIX
10.00
Mixed Beef and Chicken Shawarma Wrap — Shawarma boeuf et poulet, persil, tomates, oignons, pickles, tahini, sauce à l’ail et mélasse de grenade
estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 73
DESSERTS
KNAFEH
10.50
Dessert traditionnel composé d'une croûte de pâte filo, d'une garniture de fromage sucrée, de pistaches écrasées et de sirop à l’eau de rose servi avec boule de glace vanille
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 40
BROWNIE CHOCOLAT, PRALINÉ , GLACE AU SAFRAN ET COULIS D’ORANGE
11.50
Chocolate Brownie with Saffron Ice Cream — Chocolate brownie, praliné, saffron ice cream and orange sauce
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrattung 25
ASSORTIMENT DE BOUCHÉES SYRIENNES AUX PISTACHES ET NOIX DE CAJOUX (4PC)
8.00
Syrian Nut Petit Fours — Mix of Syrian bites with pistachios and cashews (4pc)
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 42
ATAYEF
8.50
Petits pancakes traditionnels à la crème de lait et à la fleur d’oranger, pistaches concassées et nappés de sirop
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39
CAFÉ OU THÉ GOURMAND
11.50
Gourmet Coffee or Tea with Syrian Sweets — Sélection de mignardises syriennes servies avec le thé ou le café de votre choix
estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrattung 37

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79dia
scoreestimeret

Libanesiske retter med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige grillede kødretter og grøntsagsbaserede dips. Udvalget gør det nemt at spise kulhydratbevidst.

31 diabetesvenlige · 58 retter

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Praktisk

Adresse
Rue des chapeliers 6, 1000 Bruxelles
Tider
man—
tir12:00–15:30, 18:00–23:00
ons12:00–15:30, 18:00–23:00
tor12:00–15:30, 18:00–23:00
fre12:00–15:30, 18:00–23:30
lør12:00–23:30
søn12:00–23:00
Our kitchen closes an hour before the doors shut.
Kontakt
+32471843358
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), baladi.be/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 100 %

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