tilbage til søgning

Heiko Poké

Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen

åbningstider er ikke kendt endnu

Japanese€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Salmon Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 76
KRISPY
11.90
Krispy Chicken Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Daizu
11.90
Daizu Salmon Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
estimeret≈ 640 kcal68 g kulhydratbalanceret 74
MAHALO
11.90
Mahalo Salmon Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
estimeret≈ 720 kcal66 g kulhydrat
Halea
11.90
Halea Tuna Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert   et Sauce spicy mayo
estimeret≈ 660 kcal60 g kulhydratbalanceret 82
Copal
11.90
Copal Chicken Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
estimeret≈ 690 kcal64 g kulhydratbalanceret 76
WAIMEA
11.90
Waimea Chicken Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
estimeret≈ 740 kcal62 g kulhydratbalanceret 76
Krevet
11.90
Krevet Shrimp Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
estimeret≈ 630 kcal61 g kulhydratbalanceret 82
KALUA
11.90
Kalua Pork Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
estimeret≈ 780 kcal63 g kulhydratbalanceret 75
WAHIKA
11.90
Wahika Salmon Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
estimeret≈ 610 kcal58 g kulhydratbalanceret 76
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydrat
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
estimeret≈ 630 kcal70 g kulhydratbalanceret 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke Bowl — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
estimeret≈ 760 kcal64 g kulhydratbalanceret 65
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
estimeret≈ 580 kcal58 g kulhydratbalanceret 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
estimeret≈ 690 kcal61 g kulhydratbalanceret 82
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Bao au poulet frit
6.90
Fried Chicken Bao
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao
estimeret≈ 410 kcal34 g kulhydrat
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrat
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydrat
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimeret≈ 540 kcal62 g kulhydrat
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimeret≈ 560 kcal65 g kulhydrattung 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 34
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegan
4.50
Red Fruit Chia Pudding
estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegan
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
estimeret≈ 320 kcal34 g kulhydratbalanceret 68
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydrattung 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
estimeret≈ 110 kcal26 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

66veggie
scoreestimeret

Poke bowls med veganske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan vælge Vegan Copal eller Vegan Daizu. Der findes også vegetariske gyozas og nachos med guacamole.

9 vegetariske og 7 veganske retter ud af 37

25dia
scoreestimeret

Begrænsede kulhydratvenlige valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Hovedretterne indeholder mange kulhydrater. De mest velegnede valg findes blandt side-retterne.

7 diabetesvenlige · 37 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Quai François Mitterrand 13, 14000 Caen
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33250531246
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Heiko Poké? Gør krav på dit sted.