Ino plage

15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ALLERGÈNES A PARTAGER

Panisses traditionnelles & sa mayonnaise au citron confit

7.00

Chickpea fritters — Traditional chickpea fritters & preserved lemon mayonnaise

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Houmous au piment d’espelettevegan

8.00

Hummus — Hummus with espelette pepper

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Guacamole maison & ses tacos

9.00

Guacamole and Tacos — Homemade guacamole & tacos

estimeret≈ 550 kcal58 g kulhydrat

Melon de saison & jambon speck

12.00

Melon and Speck Ham — Seasonal melon & speck ham

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Beignets de fleurs de courgettevegetarian

13.00

Zucchini Flower Fritters — Zucchini flowers fritters

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratdiabetes-venlig

Friture de calamars sauce tartare

16.00

Fried Calamari — Fried squid with tartare sauce

estimeret≈ 480 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Club sandwich au poulet

19.00

Chicken Club Sandwich — Chichen club sandwich

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Pinsa à la truffe d’étévegetarian

19.00

Truffle Pinsa — Summer with summer truffle

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

ENTRÉES

Burrata crémeuse & Tomates à l’anciennevegetarian

18.00

Burrata and Tomatoes — Creamy burrata & heritage tomatoes

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Foie gras mi-cuit & sa brioche dorée

19.00

Foie Gras and Brioche — Semi-cooked foie gras with golden toasted brioche

estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydrat

Carpaccio de boeuf aux câpres & parmesan

19.00

Beef Carpaccio — Beef carpaccio with capers & parmesan

estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tartare de saumon aux éclats de framboisespescatarian

19.00

Salmon Tartare — Salmon tartare with crushed raspberries

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade César gourmande

21.00

Caesar Salad — Gourmand Caesar salad

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Salade Niçoise véritable au thon mi- cuitpescatarian

21.00

Niçoise Salad — Authentic Niçoise salad

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Céviche de Dorade aux agrumespescatarian

21.00

Sea Bream Ceviche — Sea bream ceviche with citrus

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Tartare de thon mangue & avocatpescatarian

24.00

Tuna Tartare — Tuna tartare with mango & avocado

estimeret≈ 380 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

DESSERTS

Belle île flottante aux pop-corn caramélisévegetarian

8.00

Floating Island — Floating island with caramel Popcorn

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrat

Pavlova aux fruits de saisonvegetarian

10.00

Pavlova — Seasoned fruit pavlova

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

Mi-cuit chocolat coeur coulant & sa glace vanillevegetarian

11.00

Chocolate Lava Cake — Molten chocolate lava cake & vanilla ice cream

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydrattung 27

Cheesecake aux agrumesvegetarian

11.00

Citrus Cheesecake — Citrus cheesecake

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30

Panna Cotta aux fruits rougesvegetarian

11.00

Red Berry Panna Cotta — Panna Cotta with red berries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Tiramisu spéculosvegetarian

11.00

Speculoos Tiramisu — Speculoos tiramisu

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 30

Crème brûlée aux framboisesvegetarian

11.00

Raspberry Crème Brûlée — Raspberry crème brûlée

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrattung 40

Café Gourmand

13.00

Gourmet coffee

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 31

CÔTÉ TERRE

Tartare de boeuf à la Française

21.00

Beef Tartare — French style beef tartare, mesclun salad & fresh fries

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

L’INO Burger (steak haché ou poulet, bacon & brie truffé)

22.00

Ino Burger — L’ Ino Burger (chopped steak or chicken, bacon & truffle brie) & fresh fries

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

Suprême de volaille Fermier

23.00

Roast Chicken Breast — Free-range chicken breast & truffle mashed potatoes

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Tagliata de boeuf

25.00

Beef Tagliata — Sliced beef tagliata, rocket and parmesan salad & fresh fries

estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydrat

Magret de canard sauce miel & orange

25.00

Duck Breast — Duck breast with honey and orange sauce & herb-roasted baby potatoes

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

ACCOMPAGNEMENT À LA CARTE

Salade verte & parmesanvegetarian

4.00

Green Salad with Parmesan — Green salad and parmesan

estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Frites fraîchesvegan

5.00

Fries — Fresh fries

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat

Risotto au parmesanvegetarian

6.00

Parmesan Risotto — Creamy parmesan risotto

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 68

Écrasé de pommes de terre à la truffe d’étévegetarian

7.00

Truffle Mashed Potatoes — Summer truffle mashed potatoes

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

Poêlée de légumes de saisonvegan

7.00

Sautéed Vegetables — Seasonal sautéed vegetables

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Supp Sauce - Truffe ou Poivre

4.00

Extra Sauce — Extra sauce - Truffle or pepper

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

CÔTÉ MER

Filet de loup sauce viergepescatarian

23.00

Sea Bass Fillet — Sea bass fillet with sauce vierge & julienned vegetables

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tataki de thon aux sésamespescatarian

24.00

Tuna Tataki — Sesame-crusted tuna tataki & seasonal stir-fried vegetables

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Linguini alle vongolepescatarian

25.00

Linguine with Clams — Linguini with clams

estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

Risotto safrané aux crevettes en persilladepescatarian

27.00

Saffron Risotto with Shrimp — Saffron risotto with shrimp in garlic and parsley

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 75

Tentacule de poulpe grillée sauce viergepescatarian

34.00

Grilled Octopus — Grilled octopus tentacle with sauce vierge & preserved lemon hummus

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

CÔTÉ VÉGÉTARIEN

Salade de quinoa exotique aux agrumesvegan

18.00

Quinoa Salad — Exotic quinoa salad with citrus fruits

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 81

Bruschetta aux légumes du soleil & billes de mozzarellavegetarian

21.00

Vegetable Bruschetta — Bruschetta with Mediterranean Roasted Vegetables & mozzarella pearls

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Tortellini ricotta épinardvegetarian

22.00

Ricotta Spinach Tortellini — Ricotta & spinach tortellini

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

MENU ENFANT

14.00

Kids Menu — 1 jus ou soda, Filets de poulet panés ou steak haché ou filet de dorade, Riz ou frites, 1 Pot de glace

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

PETIT-DÉJEUNER

LE CLASSIQUEvegetarian

8.90

Classic Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Viennoiseries ou tartines beurre & confitures

estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydrat

LE HEALTHYvegetarian

12.90

Healthy Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel

estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydratbalanceret 66

LE GOURMANDvegetarian

15.90

Gourmet Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Oeufs au plat ou brouillés, Tartine avocat ou beurre & confitures, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel

estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydrat

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Proteinfokus og grøntsagsvalg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter med lavt glykæmisk indeks. Du kan tilpasse måltidet med grøntsager fra tilbehørsmenuen.

18 diabetesvenlige · 47 retter

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Praktisk

Adresse: 15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +33492083513
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inoplage.com/

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