tilbage til søgning

Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Åbent nu · til 22:00

Portuguese€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Couvert
Pãovegan
1.30
Bread — Bread
estimeret≈ 160 kcal30 g kulhydrat
Manteigavegetarian
1.60
Butter — Butter
estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
Azeitonas Marinadasvegan
2.40
Marinated Olives — Olives
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Paté — Pote
2.70
Paté
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Cajúvegan
2.10
Cashew Nuts — Cashew nuts
estimeret≈ 160 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig
Entradas / Petiscos
Alhada de camarão
15.50
Garlic Shrimp — Camarão corado em azeite e alho / Shrimps cooked in olive oil and garlic
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora
14.50
Alheira Sausage Meatballs — Alheira sausage meatballs with pumpkin mayonnaise
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Misto de cogumelos frescosvegetarian
14.50
Sautéed Wild Mushrooms — Cogumelos selvagens salteados com coentros e alho / Mushrooms cooked with olive oil and garlic
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Salada de bacalhau com grãopescatarian
15.50
Cod and Chickpea Salad — Lascas de bacalhau com grão pomentos e cebola (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) / Chickpeas with codfish and onions (coriander emulsion and balsamic sauce)
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 85
Pica Pau
17.50
Carne da vazia frita com pickles e azeitonas / Fried slices of beef, pickles and olives
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Tábua de queijosvegetarian
18.00
Cheese Board — 3 queijos variados acompanhados de tostas e doce de abóbora / Mix of cheese with bread and pumpkin jam
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Lulas Panadas com molho aiolipescatarian
14.50
Fried Squid — Fried squid
estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrat
Camarão panado com molho cocktailpescatarian
16.50
Fried Shrimp — Fried shrimps
estimeret≈ 410 kcal28 g kulhydrat
Salada de Polvopescatarian
17.00
Octopus Salad — Polvo cozido e laminado em vinagrete / Octopus salad with vinegar
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Sopas
Sopa de legumesvegetarian
5.80
Vegetable Soup — Vegetable soup
estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Bisque de peixepescatarian
10.10
Fish Bisque — French soup, creamy with fish
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Saladas
Salada de salmãopescatarian
17.10
Salmon Salad — (molho grego e vinagre balsâmico) — Crutons de pão, salmão fumado, sementes de sésamo, mix de alfaces e palitos de maçã (Salmon salad with mix of lettuces, sticks of apple, bread croutons and sesame seeds (greek and balsamic sauce))
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salada brie
16.30
Brie and Ham Salad — (emulsão de coentros) — Queijo brie, presunto serrano, nozes, tomate seco e mix de alfaces (Cheese brie and smoked ham with mix of lettuce, nuts, dried tomato (coriander emulsion))
estimeret≈ 510 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salada de queijo cabravegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — (molho ananás) — Queijo chévere gratinado sobre tosta, mix de alfaces, chutney de tomate, ananás caramelizado e nozes (Chevre cheese gratin on toast, salad, tomato chutney, nuts (pineapple sauce))
estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat
Salada de mozzarela com tomatevegetarian
14.70
Mozzarella and Tomato Salad — (Molho balsâmico e pesto) — Mozzarella fresca com tomate molho balsâmico e molho pesto (Mozzarella cheese with tomato (balsamic and pesto sauce))
estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Salada de magret de pato
17.50
Duck Breast Salad — (molho grego e redução de vinho) — Peito de pato, pêra em vinho tinto, pinhões, pinhões e mix de alfaces (Duck meat, sweet pear, cucumber, pine nuts and mix of lettuce (Greek and red wine sauce))
estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratbalanceret 74
Salada de atumpescatarian
16.70
Tuna Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Atum, cebola, feijão frade, pimentos, tomate cherry, pepino, ovo cozido e mix de alfaces (Tuna, onion, beans, peppers, tomato, cucumber, egg and mix of lettuces (coriander emulsion and vinegar sauce))
estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89
Salada de frango
16.50
Chicken Salad — (molho grego e balsâmico) — Frango, ananás, milho e mix de alfaces (Chicken, pineapple, corn and mix of lettuces (Greek and balsamic sauce))
estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydratbalanceret 77
Salada mistavegan
11.50
Mixed Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Tomate, cebola, cenoura, pepino e mix de alfaces (Tomato, onion, carrots, cucumber and mix of lettuces (coriander and balsamic sauce))
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Er denne menu stadig korrekt?

76veggie
scoreestimeret

Portugisisk mad med vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske muligheder som Misto de cogumelos frescos og Sopa de legumes. Der findes også Salada de mozzarela com tomate og Salada mista. Der er ingen vegetariske hovedretter.

10 vegetariske og 4 veganske retter ud af 24

77dia
scoreestimeret

Proteinrige portugisiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med protein og lave kulhydrater. Der er et bredt udvalg af salater og småretter.

16 diabetesvenlige · 24 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Tider
man09:30–22:00
tir09:30–22:00
ons09:30–22:00
tor09:30–22:00
fre09:30–22:00
lør09:30–22:00
søn09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Kontakt
+351214688600 geral@opiparo.pt
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Opíparo? Gør krav på dit sted.