Sushi and Poke bar

Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum

Lukket nu · åbner 17:45

sushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

CAKE JAR

Pistache Cake Jar

6.75

Pistachio Cake Jar

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Strawberry Cake Jar

6.75

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

Lotus/Biscoff Cake Jar

6.75

Biscoff Cake Jar

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrattung 33

1+1 DEAL

Maki komkommervegan

5.75

Cucumber Maki

estimeret≈ 180 kcal36 g kulhydrat

Maki picklevegan

5.75

Pickle Maki

estimeret≈ 190 kcal38 g kulhydrat

Inside out gegrilde kip

12.95

Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Inside out pikante kip

12.95

Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha

estimeret≈ 460 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

Inside out tempura garnalen avocado

13.50

Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Inside out mango avocadovegan

12.75

Mango Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 440 kcal62 g kulhydrat

In out veggie komkommer pickle avocadovegan

12.75

Veggie Inside Out Roll

estimeret≈ 410 kcal58 g kulhydrat

Inside out California krab avocado

12.75

California Crab Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 430 kcal54 g kulhydratbalanceret 73

Inside out zalm avocado 8st

14.50

Salmon Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 460 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Inside out spicy zalm avocado 8 st

14.50

Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 470 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Inside out tonijn avocado 8 stuks

14.95

Tuna Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 450 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks

14.95

Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll

estimeret≈ 460 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Inside out tofu komkommervegan

12.75

Tofu Cucumber Inside Out Roll

estimeret≈ 420 kcal54 g kulhydratbalanceret 69

Nigiri krab 2 stuks

5.00

Crab Nigiri

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydrat

Nigiri avocadovegan

5.00

Avocado Nigiri

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydrat

Chukawakame saladevegan

5.50

Chukawake Salad

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Portie gepelde edamame bonenvegan

5.50

Edamame Beans

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Stel uw Poké bowl zelf samen

Medium poké bowl

13.50

Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 82

Grote poké bowl

14.75

Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 78

Kids poké bowl

6.95

Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 77

Bento box

Bento box zalm

20.50

Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydrat

Bento box mix

21.50

Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

Bento box tonijn

21.50

Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn

estimeret≈ 860 kcal82 g kulhydratbalanceret 65

Sushi menu

Menu 1

14.50

Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Menu 2

16.50

Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Veggie menuvegan

13.50

Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie

estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

Maki menu

13.75

4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel

estimeret≈ 540 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Inout maki menu deluxe

49.95

Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen

estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 28

Menu de luxe 2 personen

39.50

Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 42

Sushi sashimi 1p

19.50

Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

Sushi sashimi menu 2p

29.50

Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Maki & Inside out menu

24.75

4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 65

Zalm menu

16.50

Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm

estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Tonijn menu

17.50

Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Party schaal de luxe 84 stuks

85.00

Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki

estimeret≈ 2800 kcal220 g kulhydrattung 27

Party schaal 128 stuks

115.00

Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki

estimeret≈ 3500 kcal300 g kulhydrattung 27

Sushi nigiri (2 stuks)

Nigiri flambe ribeye 2 stuks

4.75

Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat

Nigiri zalm 2 stuks

4.00

Salmon Nigiri

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Nigiri flambe zalm 2 stuks

4.50

Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot

estimeret≈ 160 kcal16 g kulhydrat

Nigiri tonijn

4.25

Tuna Nigiri

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

Nigiri flame tonijn

4.50

Flame Tuna Nigiri

estimeret≈ 130 kcal16 g kulhydrat

Nigiri avocado 2 stuksvegan

3.75

Avocado Nigiri

estimeret≈ 110 kcal16 g kulhydrat

Nigiri tempura garnaal 2 stuks

4.50

Tempura Shrimp Nigiri

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat

Sushi maki (8 stuks)

Maki avocadovegan

4.00

Avocado Maki — 8 stuks

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Maki mangovegan

4.00

Mango Maki

estimeret≈ 200 kcal38 g kulhydrat

Maki tempura garnaal

4.50

Tempura Shrimp Maki

estimeret≈ 240 kcal35 g kulhydrat

Maki zalm

4.50

Salmon Maki — 8 stuks

estimeret≈ 190 kcal32 g kulhydrat

Maki tonijnpescatarian

4.50

Tuna Maki — 8 stuks

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Maki krabpescatarian

4.00

Crab Maki — 8 stuks

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Sushi inside out maki (8 stuks)

Inside out geflambeerde ribeye

13.50

Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian

12.75

Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat

Inside out veggievegetarian

8.50

Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Inside out california avocado krabpescatarian

8.50

California Avocado Crab Inside Out Maki

estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrat

Inside out tempura garnaal avocadopescatarian

8.75

Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki

estimeret≈ 420 kcal42 g kulhydrat

Inside out gamba de luxepescatarian

13.50

Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimeret≈ 460 kcal44 g kulhydratbalanceret 67

Inside out zalm avocadopescatarian

8.95

Salmon Avocado Inside Out Maki

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

Inside out spicy zalm avocadopescatarian

8.95

Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydrat

Inside out zalm de luxepescatarian

12.50

Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrat

Inside out tonijn avocadopescatarian

9.25

Tuna Avocado Inside Out Maki

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratbalanceret 69

Inside out spicy tonijn avocadopescatarian

9.25

Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki

estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydrat

Inside out tonijn de luxepescatarian

13.50

Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimeret≈ 570 kcal42 g kulhydrat

Inside out rainbowpescatarian

9.50

Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratbalanceret 69

Inside out spicy rainbowpescatarian

9.50

Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado

estimeret≈ 460 kcal38 g kulhydrat

Inside out rainbow de luxepescatarian

13.50

Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimeret≈ 590 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Sashimi

Sashimi zalm 5 stukspescatarian

7.00

Salmon Sashimi

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sashimi tonijn 5 stukspescatarian

7.75

Tuna Sashimi

estimeret≈ 140 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian

14.50

Salmon and Tuna Sashimi

estimeret≈ 310 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sauzen

Spicy mayo

0.75

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Truffelmayo

0.75

Truffle Mayo

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Wasabi mayo

0.75

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise

0.75

Mayonnaise

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Smokey dressing

0.75

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Chili dressing

0.75

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Sriracha (hot)

0.75

Sriracha

estimeret≈ 20 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Snack

Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian

4.50

Tempura Shrimp — Met chilisaus

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

Kip yakitori

4.50

Chicken Yakitori — 4 stuks

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Bakje gegrilde kip

4.50

Grilled Chicken

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Bakje pikante kip

4.50

Spicy Chicken

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Edamame met schilvegan, vegetarian

4.50

Edamame with Shell

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian

3.75

Peeled Edamame

estimeret≈ 100 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Zalm saladepescatarian

5.50

Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tonijn saladepescatarian

5.75

Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Bakje gamba'spescatarian

7.50

Shrimp Bowl

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian

2.75

Crunchy Shallots

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian

3.00

Japanese Pickled Radish

estimeret≈ 40 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian

3.00

Sweet and Sour Red Onion

estimeret≈ 50 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

66veggie
scoreestimeret

Japansk sushi og poke

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der findes et Veggie menu med maki avocado, maki agurk og inside out veggie. Du kan også få nigiri avocado og chukawakame salade.

18 vegetariske og 17 veganske retter ud af 89

51dia
scoreestimeret

Sashimi og proteinrige snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og udvalgte snacks har et lavt kulhydratindhold. De fleste sushi-ruller og bowls indeholder meget ris.

23 diabetesvenlige · 89 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Tider: manlukket
tirlukket
ons17:45–20:00
tor17:45–20:00
fre17:45–20:00
lør17:45–20:00
søn17:45–20:00
Kontakt: +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Sushi and Poke bar? Gør krav på dit sted.