Le Paris Pontoise

18 mail de la cavalerie , 95300 Cergy-Pontoise

Åbent nu · til 15:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les Entrées

Oeufs mayonnaise

6.90

Eggs Mayonnaise — Mayonnaise au paprika maison, coeur mi-cuit

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Bruschetta et sa burratina

7.90

Bruschetta with Burrata — Aux tomates bicolors

estimeret≈ 410 kcal28 g kulhydrat

Coeur de Saumon Fumé

9.90

Smoked Salmon Heart — Fumage à froid traditionnel maison, espuma de raifort aneth et toast

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Tempura

7.90

Shrimp Tempura — Tempura de crevette frit 4P, sauce aigre douce

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydrat

Gros escargots de bourgogne

14.90

Burgundy Snails — 12 pieces

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Rillettes de saumon

7.90

Salmon Rillettes — Rillettes du chef

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Les Plats

Magret de canard

17.90

Duck Breast — Magret Francais sauce miel, purée

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Grand Carpaccio

20.90

Beef Carpaccio — Parmesan, tomates confites, roquettes, parmesan

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tartare de boeuf au couteau

20.90

Beef Tartare — 180 gr Accompagné de ses frites maison

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Pâtes carbonara

18.90

Pasta Carbonara — a la creme de pargmegiano et ses lamelles

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Entrecote de boeuf française

29.90

Beef Entrecôte — Entrecote de boeuf française 320gr, frites maison et sa sauce au poivre

estimeret≈ 980 kcal52 g kulhydrat

Tigre qui pleure

26.90

Crying Tiger Beef — Cœur de filet de boeuf d'origine française env 180g et sa sauce traditionnelle, accompagné de riz

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 70

Bavette d'aloyau

21.90

Bavette Steak — 230gr de boeuf français, à l'échalotes frites maison

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Escalope Normande

17.90

Normande Escalope — Sauce aux champignons, linguines

estimeret≈ 740 kcal62 g kulhydratbalanceret 67

Penne au Deux Saumons

19.90

Penne with Two Salmons — Saumon et Saumon fumé maison, crème d'aneth

estimeret≈ 710 kcal58 g kulhydrat

Fish and chips

17.90

Filet de Cabillaud frit et ses frites

estimeret≈ 880 kcal68 g kulhydrat

Daurade grillée

21.90

Grilled Sea Bream — Grillée au beurre, légumes croquants

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tataki de Thon aux Sésames

21.90

Tuna Tataki — Juste Snacké, sauce salsa verde, riz basmati

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Pavé de Saumon

17.90

Salmon Pavé — Sauce beurre blanc, riz légumes

estimeret≈ 640 kcal42 g kulhydrat

Nos Bagels et Burgers

Bagels Nordique

17.90

Nordic Bagel — Roquettes et Saumon fumé maison, tomates confites crème cheese, frites maison

estimeret≈ 820 kcal72 g kulhydrat

Bagels Végétarienvegetarian

17.90

Vegetarian Bagel — Légumes grillées de saison, crème cheese, pesto, frites maison

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat

Le Big P

21.90

Big P Burger — Pain vert boulanger, double steak 150gr oignons, cornichon, salade, cheddar, salade, tomate, frites maison

estimeret≈ 1150 kcal80 g kulhydrat

Le Paris Pontoise Burger

18.90

Paris Pontoise Burger — Steak de boeuf d'origine française env 180g, salade, tomate, oignons rouges, reblochon, frites maison avec leurs sauce tartare

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Chicken Burger

18.90

Poulet croustillant, salade, tomate, oignons rouges, cheddar, frites maison, sauce cocktail

estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat

Végétarien Burgervegetarian

17.90

Vegetarian Burger — Steak de soja, salade, oignons rouges, tomate, frites maison, sauce veggie

estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydrat

Le "Costaud" Burger

19.90

Costaud Burger — Pain vert boulanger, steak boucher 180gr, compotée d'oignons, tomate, galette pdt, cheddar, frites maison

estimeret≈ 1250 kcal95 g kulhydrat

Les Salades composées

Poke bowl Poulet

16.90

Chicken Poke Bowl — Poulet Crispy, avocat, mangue, fèves, légumes du moment, sauce posé

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 70

Poke bowl saumon

16.90

Salmon Poke Bowl — Riz, saumon, avocat, fèves, légumes du moment

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Salade César

16.90

Caesar Salad — Tomate fraiche, poulet croustillant, croûtons de pain, œufs, copeaux de parmesan, sauce César maison

estimeret≈ 700 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade COBB

17.90

Cobb Salad — Salade Croquante, avocats, poulet, tomates, œufs durs, bacon, bleu et sa sauce Blue cheese

estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade De Quinoavegetarian

16.90

Quinoa Salad — Salade croquante, quinoa mix, raisins sec, persil, poivrons, fêta

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 91

Salade Burrata

17.90

Burrata Salad — Salade croquante, tomate cerise, pignon de pin, jambon de pays ou saumon fumé, burrata, balsamic

estimeret≈ 680 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Les Planches

Planche Etudiante 2 pers avec 2 pintes de bière

20.00

Student Platter — Uniquement le jeudi à partir de 18h sur présentation de la carte étudiante

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 16

Planche de fromages du momentvegetarian

25.00

Cheese Board

estimeret≈ 900 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Grande Planche de charcuterie à la découpe

25.00

Charcuterie Board

estimeret≈ 800 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Planche Tapas

25.00

Tapas Platter — Wings, Mozza stick, nem, samosas, frites, ...

estimeret≈ 1600 kcal110 g kulhydrattung 36

Planche Fraicheurvegetarian

25.00

Freshness Platter — Burrata, legumes, croquants

estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Les Desserts

Paris Brest

9.90

Praline maison et sa crème

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26

Crème Brûlée Vanille

7.90

Vanilla Crème Brûlée

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42

Brioche façon pain perdu et sa boule de glace vanille

9.90

French Toast Brioche — Nappage au choix : caramel, coulis pistache

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydrattung 26

Profiteroles pistache

9.90

Pistachio Profiteroles — Choux vert, glaces pistaches, crème de chocolat blanc pistage, pistache grillées

estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydrattung 26

Trilogie de fraisesvegan, vegetarian

8.90

Strawberry Trilogy — en sorbet, en frais et en soupe

estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrattung 39

Mousse au chocolat

8.90

Chocolate Mousse — aux noisettes

estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat

Café ou thé gourmand

9.90

Café Gourmand — Supplément 2€ thé ou café crème

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41

Nos Fomules

Express

19.90

Express Menu — Plat du jour + Café gourmand

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrattung 36

Enfant

10.00

Kids Menu — Steak haché de boeuf + frites maison + boule de glace vanille Ou Tenders de poulet + frites maison + boule glace + 1 boisson 25 cl

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydrattung 42

Brunch Le Dimanche

Adultes

30.00

Adult Brunch

estimeret≈ 1200 kcal90 g kulhydrattung 37

Enfants de 5 à 11 ans

15.00

Kids Brunch (5-11)

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydrat

Enfants 0 à 4 ans

0.00

Kids Brunch (0-4)

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

51veggie
scoreestimeret

Få vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en Végétarien Burger med sojabøf og en Salade De Quinoa med feta. Der findes også en Planche Fraicheur med burrata og grøntsager.

6 vegetariske og 1 veganske retter ud af 49

63dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange gode proteinkilder. Der er flere salater og kødretter med lavt kulhydratindhold.

13 diabetesvenlige · 49 retter

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Praktisk

Adresse: 18 mail de la cavalerie , 95300 Cergy-Pontoise
Tider: man11:00–15:00
tirlukket
ons—
tor11:00–15:00, 18:00–23:00
frelukket
lør11:00–15:00, 18:00–23:30
søn11:30–15:00
happy hour de 18h à 20h
Kontakt: +32955131928
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), paris-pontoise.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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