Afrik'N'Fusion - Cergy, 12 Sq. Columbia
Sq. Columbia 12, 95000 Cergy
Lukket nu · åbner fre 11:30
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Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Spécialités du moment
Alokosvegan
5.50
Bananes plantains – produites en Amérique Latine.
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
AFRIK’N’MIX Dibi poulet
18.90
Dibi Chicken Mix — Dibi poulet accompagné d’une portion de riz rouge et de riz blanc mélangé, alokos, frites, plus sauce mafé ou yassa.
estimeret≈ 1150 kcal110 g kulhydrat
Yassa poulet
12.90
Chicken Yassa — Riz blanc, sauce à base d’oignons, olives, citron, poulet.
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Thiakry naturevegetarian
4.00
Thiakry — Yaourt d'Afrique de l'Ouest, appelé aussi dégué, à base de semoule de mil.
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
Entrées
Accras de morue X5
5.50
Cod Accras — Beignet de morue servie avec une sauce créole, curcuma, citron combova, tomate et oignons.
estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Pastels mix
6.50
Mixed Pastels — 2 pastels boeuf, 2 pastels thon, servis avec notre sauce rouge aux oignons.
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
Pastels boeuf X4
6.50
Beef Pastels — Beignets farcis au bëf - aussi appelés fataya, ils sont présents à toutes les fêtes sénégalaises.
estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydrat
Pastels thon X4
6.50
Tuna Pastels — Beignets farcis au thon — aussi appelés fataya, ils sont présents à toutes les fêtes sénégalaises.
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat
Wings X4
6.90
Suya Wings — Ailes de poulet aux épices Suya.
estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
BBQ Wings X4
6.90
BBQ Wings — Ailes de poulet mijotées dans notre sauce BBQ.
estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Mini burgers au Thon X3
6.90
Tuna Mini Burgers — Mini burgers aux rillettes de thon et aux alokos.
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
Assiette mini mic mac
11.00
Mini Mic Mac Platter — 1 pastel boeuf, 1 pastel thon, 1 mini burger, alokos, 1 accra de morue et 1 wing.
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat
Grillades
Grillades Mix
21.90
Mixed Grill — 1 côtelette agneau, bëf, 1 pilon de poulet, dibi poulet.
estimeret≈ 850 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Cuisse du poulet braisée
12.50
Braised Chicken Leg — Cette cuisse de poulet origine France marinée et cuite à la braise est une spécialité africaine qui peut être accompagnée de tout. Exemple: riz, alokos, attiéké, frites de patate douce, etc.
estimeret≈ 450 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
AFRIK’N’Grillades mix
25.90
Afrik'n'Grillades Mix — Grillades mix, accompagné d’une portion de riz rouge et de riz blanc mélangé, alokos, frites, plus sauce mafé ou yassa.
estimeret≈ 1300 kcal120 g kulhydrat
AFRIK’N’MIX Poisson
21.90
Afrik'n'Mix Fish — Un poisson braisé accompagné d’une portion de riz rouge et de riz blanc mélangés, alokos, frites + sauce mafé ou yassa.
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat
1/2 Poulet braisé
14.50
Half Braised Chicken — Ce demi poulet d’origine Française mariné et cuit à la braise est une spécialité africaine qui peut être accompagnée de riz, alokos, attiéké, frites de patate douce etc.
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Dibi poulet
14.50
Dibi Chicken — Tendres morceaux de poulet marinés et braisés. Ils peuvent être accompagnés de riz, salade, frites, alokos ou attiéké.
estimeret≈ 400 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Poisson Braisé
18.90
Braised Fish — Belle dorade marinée et braisée à la commande. Servi avec accompagnement au choix (riz, alokos, frites, attiéké, etc)
estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Afrik'n'mix dibi côtelette d'agneau
23.90
Dibi Lamb Chop Mix — Assiette découverte : morceaux d’agneau marinés et braisés avec une portion de riz rouge et de riz blanc, des alokos et des frites de patate douce accompagné d’une sauce yassa ou mafé.
estimeret≈ 1050 kcal90 g kulhydrat
Afrik'n'mix poulet
16.90
Afrik'n'mix Chicken — Assiette découverte : cuisse de poulet marinée et braisée servie avec une portion de riz rouge et de riz blanc, des alokos, des frites de patate douce et accompagnée d’une sauce yassa ou mafé.
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydratbalanceret 68
Dibi côtelette d'agneau
19.00
Dibi Lamb Chop — Côtelette d’agneau grillée saupoudrée de notre fameuse épice suya maison, servie avec ses oignons.
estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Dibi bëf
15.90
Dibi Beef — Tendres morceaux de bëf braisés, servis avec notre fameuse épice suya maison. Ils peuvent être accompagnés de riz, salade, frites, alokos ou attiéké.
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Salades
Afrik’n’César
10.00
Afrik'n'César Salad — Salade, tomates cerises, poulet, maïs, alokos avec la sauce césar.
estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Salade Gorée
10.00
Gorée Salad — Salade, tomates cerises, maïs, thon, oeuf et frites de patate douce.
estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Sandwichs
Sandwich poulet
7.50
Chicken Sandwich — Pain, salade, tomate, oignon, poulet, alokos, sauce verte ou sauce mafé.
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 71
Sandwich boeuf
8.50
Beef Sandwich — Pain, salade, tomate, oignon, boeuf, alokos, sauce verte ou sauce mafé.
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
Nos plats
Mafé poulet
13.50
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce arachide, carotte, poulet.
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
Yassa Poisson
16.00
Fish Yassa — Riz blanc, sauce à base d’oignons, moutarde, olives, citron, poisson.
estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 77
Mafé Bëf
15.50
Beef Mafé — Riz blanc, sauce d’arachide, avec tomate, bëf.
estimeret≈ 820 kcal62 g kulhydrat
Thieb bëf
15.50
Thieb Beef — Riz cuisiné dans la sauce tomate avec des légumes, bëf.
estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Thieb dienne (poisson)
16.50
Thieb Fish — Riz cuisiné dans la sauce tomate avec des légumes, poisson.
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Yassa bëf
14.50
Beef Yassa — Riz blanc, sauce à base d’oignons, olives, citron, bëf.
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
Thieb poulet
12.90
Thieb Chicken — Riz cuisiné dans la sauce tomate avec des légumes, poulet.
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Suppléments
Portion Riz Simplevegan
4.00
White Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Portion Riz Rougevegan
5.50
Red Rice
estimeret≈ 230 kcal48 g kulhydrat
Frites de Patate Doucevegan
5.50
Sweet Potato Fries
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Frites de Pomme de terrevegan
4.00
Potato Fries
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat
Sauce mafé supplement
5.50
Mafé Sauce
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce yassa supplement
5.50
Yassa Sauce
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce rouge supplement
0.50
Red Sauce
estimeret≈ 60 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce verte
0.50
Green Sauce
estimeret≈ 50 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Desserts
Beignetsvegetarian
4.00
Puff Puff Beignets — 4 beignets puff puff maison accompagnés de glace pistache et de coulis chocolat.
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 26
Fondant au chocolatvegetarian
5.50
Chocolate Fondant — Coeur coulant chocolat servi avec de la chantilly et un coulis caramel avec un coulis au choix.
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrattung 29
Ananas rôtivegetarian
5.50
Roasted Pineapple — Accompagné d’une glace citron vert et de chantilly.
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
45veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Afrikansk mad med få vegetarretter
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Du kan bestille alokos og thiakry. Der findes også desserter som puff puff beignets og grillet ananas.
9 vegetariske og 5 veganske retter ud af 45
76dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Grillretter med lave kulhydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har mange proteinrige grillretter uden kulhydrater. Vælg retter fra grill-sektionen for at undgå ris og plantain.
16 diabetesvenlige · 45 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Sq. Columbia 12, 95000 Cergy
- Tider
- man11:30–22:30tir11:30–22:30ons11:30–22:30tor11:30–22:30fre11:30–23:30lør11:30–23:30søn11:30–22:30
- Kontakt
- +33979216031
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), afriknfusion.fr/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %
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