O Oceano

73 Bd Gabriel Péri, 94500 Champigny-sur-Marne

åbningstider er ikke kendt endnu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Plats pour les Enfants

Steak de Boeuf Haché

12.00

Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Les Entrées

Oeufs Mayonnaise

7.40

Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Jambon de Pays de Beira Alta

12.00

Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade de Poulpe

14.00

Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Soupe du jour

6.00

Soup of the Day

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Beignets de Crevettes

7.50

Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Beignets de Viande

7.50

Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Beignets Mixtes (crevette et morue)

7.50

Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 430 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Beignets de Morue

7.50

Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Morcìlla Grillée

9.80

Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Chorizo Grillé

9.80

Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gésiers de Poulet, sauce piquante

9.00

Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Toasts au Chêvre Chaud

11.60

Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat

Les poissons

Bar Grillé

16.50

Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Daurade Grillée

16.50

Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

estimeret≈ 560 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Saumon Grillé

20.00

Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Morue à Bràs

16.50

Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Morue Oceano

20.00

Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Morue a Lagareiro

22.00

Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poulpe Lagareiro

25.00

Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Brochette Gambas et Calamars

24.00

Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 850 kcal82 g kulhydratbalanceret 67

Gambas du Chef

32.00

Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz

estimeret≈ 820 kcal78 g kulhydratbalanceret 68

Riz aux Fruits de Mer

50.00

Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Cataplana de Fruits de Mers

50.00

Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Les viandes

Saucisse Alheira de Mirandela

15.00

Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison

estimeret≈ 780 kcal48 g kulhydrat

Viande de Porc Marinée Alentejana

16.00

Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison

estimeret≈ 710 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Bitoque de Bëœuf

24.00

Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz

estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydratbalanceret 68

Entrecôte de Bëœuf Grillée

25.00

Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 810 kcal42 g kulhydrat

Picanha de Bëœuf Angus du Chef

24.00

Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite

estimeret≈ 1050 kcal95 g kulhydrat

Escalope de Veau aux Champignons

24.00

Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydrat

Brochette de Bëœuf et Gambas

25.00

Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 920 kcal82 g kulhydratbalanceret 70

Pavé de Veau Mirandesa Grillé

29.80

Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 910 kcal82 g kulhydratbalanceret 71

Côte de Bëœuf Grillée

30.00

Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 950 kcal82 g kulhydratbalanceret 69

Travers de Porc Grillé

18.00

Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 880 kcal82 g kulhydratbalanceret 72

Cochon de Lait au Four

22.00

Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimeret≈ 750 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

Extras

Assiette de riz

4.00

Rice Plate

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Haricots verts

4.00

Green Beans

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Frites maison

6.00

Homemade Fries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Chips maison

6.00

Homemade Chips

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

Pommes de terre braisées

6.00

Braised Potatoes

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Sauce au poivre

2.50

Pepper Sauce

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Sauce roquefort

2.70

Roquefort Sauce

estimeret≈ 150 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

DOGGY BAG

0.50

estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Les Desserts

Gâteau Maison

4.00

Homemade Cake

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

Pudim

5.10

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

Mousse au Chocolat

4.90

Chocolate Mousse

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrat

Molotoff

5.10

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

Crème Brûlée (sur disponibilité)

4.50

Crème Brûlée

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrattung 42

Crème Caramel

4.50

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Doce da Casa

5.50

Homemade Sweet

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 42

Tiramisu

5.50

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrattung 40

Pastéis de Nata (sur disponibilité)

4.50

Pastéis de Nata

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydrat

Assiette de Fromagesvegetarian

4.50

Cheese Plate

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fruitsvegan, vegetarian

3.50

Fruit Platter

estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat

Salade de Fruitsvegan, vegetarian

4.50

Fruit Salad

estimeret≈ 90 kcal20 g kulhydrat

Au menu

Morcêla Grillée

9.80

Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

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Adresse: 73 Bd Gabriel Péri, 94500 Champigny-sur-Marne
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