Plage Des Dauphins 38

340 Chem. des Plages, 38850 Charavines

åbningstider er ikke kendt endnu

French€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Apéritif

assiette de Friture

14.00

fried fish platter — 2/4 pers

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Nos assiettes repas

Assiette Végétariennevegetarian

23.00

vegetarian platter — Mozzarella Burrata Crémeuse et Tomates Anciennes au Pesto, Nougat de Chèvre Maison Pain au Sésame, Frites, Salade, Oignons, Croutons et Noix.

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

Assiette Italienne

25.00

italian platter — Tartare de Bœuf au Couteau à l’Italienne, Salade façon Caesar et Terrine de Campagne Maison à l’Italienne, Oignons et Croûtons.

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Assiette Nageur

26.00

swimmer platter — 3 Gambas Grillées à la Plancha, Tartare de Saumon Frais Ananas/Citron Vert/Aneth, Tataki de Thon Frais sauce Teriyaki, Salade, Oignons et croûtons.

estimeret≈ 610 kcal30 g kulhydratbalanceret 79

Le coin du pêcheur

Petite friture Citron

14.00

small fried fish with lemon — sans accompagnement

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydrat

2 tentacules de Poulpe à la plancha, Persillade Citronnée

27.00

grilled octopus tentacles

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gambas à la plancha, sauce vanille Bourbon

26.00

grilled king prawns — 7 pièces

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Cuisses de Grenouilles à la Persillade

25.00

frog legs persillade — ± 10 pièces

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tartare de Saumon Frais Ananas/Citron vert/Aneth

25.00

salmon tartare — frites/salade

estimeret≈ 780 kcal48 g kulhydrat

Tataki de thon frais (servi cru/froid), sauce Sésame/Teriyaki

25.00

tuna tataki — Frites/légumes

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Bar frais entier grillé à la plancha, vierge aux agrumes

27.00

grilled whole sea bass

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Le coin du boucher

Tataki de Bœuf Thaï (servi cru/froid), citron vert/coriandre/sésame

24.00

Thai beef tataki

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Suprême de Poulet fermier Français, Sauce forestière.

24.00

chicken supreme — Label Rouge

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Steak d’Onglet de Bœuf Grillé, Sauce Poivre.

25.00

grilled hanger steak — ± 200gr

estimeret≈ 580 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Côte de boeuf Individuelle à la plancha (VBF ± 500gr)

34.00

grilled rib of beef — Nous ne proposons pas de cuisson "bien cuite" pour ce produit

estimeret≈ 1100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Supplément portion de frites

5.00

french fries

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat

Supplément légumes ou salade (1 pers)

4.00

vegetables or salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Les petites Faims

Nougat de Chèvre Maison, Pain aux Céréales et Salade vertevegetarian

16.00

goat cheese nougat

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydrat

Mozarella Burrata, Tomates Anciennes au Pesto et Salade vertevegetarian

16.00

burrata mozzarella

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Assiette de Jambon Cru Serrano, Coppa, Mortadelle

16.00

cured meat platter

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Menu Bambins

12.00

kids menu — Jusqu'à 12 ans, hors boissons. Filet de Poulet Pané et frites Ou Petite Friture au Citron et frites Ou Jambon Cru Serrano et frites. Fromage blanc ou 1 boule de glace ou glace bâtonnet.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Menu Dauphin

35.00

dolphin menu — Entrée (Petite Friture au citron, Mozzarella Burrata, salade Caesar ou Assiette de Charcuterie) + Plat (Tataki de Bœuf Thaï, Bar frais entier Grillé +2€, Tataki de Thon frais ou Suprême de Poulet Fermier) + Fromage Ou Dessert

estimeret≈ 950 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Menu Promeneur

Chiffonnade de Jambon Cru Serrano

27.00

Serrano ham shavings

estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Salade Caesar

27.00

Caesar salad

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Petite Friture au Citron

27.00

small fried fish with lemon

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Filet de Dorade, Jus Beurre Citronné

27.00

sea bream fillet

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Filet Mignon, Jus au Thym

27.00

pork tenderloin

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fromage Blancvegetarian

27.00

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat

Fondant au Chocolatvegetarian

27.00

chocolate fondant

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Vacherin Framboisevegetarian

27.00

raspberry vacherin

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

Supplément Fromage et dessertvegetarian

4.00

cheese and dessert supplement

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrat

Menu Dauphins

Petite Friture au citron

35.00

small fried fish with lemon

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Nougat de Chèvre Maison et Saladevegetarian

35.00

goat cheese nougat and salad

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Suprême de Poulet Français aux Cèpes

35.00

chicken supreme with ceps

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pavé de Saumon, Sauce Citron/Aneth

35.00

salmon fillet

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fromage Blancvegetarian

35.00

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat

Fondant au Chocolatvegetarian

35.00

chocolate fondant

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Vacherin Framboisevegetarian

35.00

raspberry vacherin

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

Menu Promeneurs

27.00

promeneurs menu — Chiffonnade de Jambon Cru Serrano Ou Salade Caesar / Petite Friture au Citron Ou Filet de Dorade, Jus Beurre Citronné Ou Filet Mignon, Jus au Thym / Fromage Blanc ou Fondant au Chocolat ou Vacherin Framboise

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratbalanceret 73

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Grillede retter og fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Du kan vælge grillede fisk eller kød.

22 diabetesvenlige · 39 retter

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Praktisk

Adresse: 340 Chem. des Plages, 38850 Charavines
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Kontakt: +33665058598
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plagedesdauphins.fr/plage/

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