Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Lukket nu · åbner 19:00
Korean€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrat
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydratbalanceret 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
estimeret≈ 260 kcal13 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
estimeret≈ 270 kcal13 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
estimeret≈ 240 kcal36 g kulhydrat
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
estimeret≈ 240 kcal36 g kulhydrat
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydratbalanceret 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
estimeret≈ 330 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
estimeret≈ 730 kcal26 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
estimeret≈ 1100 kcal40 g kulhydrat
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydrat
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
estimeret≈ 770 kcal37 g kulhydrat
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
estimeret≈ 1150 kcal55 g kulhydrattung 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
estimeret≈ 590 kcal26 g kulhydrat
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
estimeret≈ 780 kcal34 g kulhydrat
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
estimeret≈ 1170 kcal51 g kulhydrattung 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
estimeret≈ 560 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
estimeret≈ 740 kcal29 g kulhydrat
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
estimeret≈ 1110 kcal44 g kulhydrattung 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
estimeret≈ 620 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
estimeret≈ 820 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
estimeret≈ 1230 kcal48 g kulhydrattung 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
estimeret≈ 570 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
estimeret≈ 760 kcal32 g kulhydrat
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrattung 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydrat
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydrat
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
estimeret≈ 710 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
estimeret≈ 690 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydratbalanceret 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
estimeret≈ 640 kcal70 g kulhydratbalanceret 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
estimeret≈ 660 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydrat
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydratbalanceret 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrat
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 38
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69veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Koreansk mad med vegetariske valg
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har vegetariske retter som TTeokbokki med ramen og stegte udon med broccoli. Der findes også vegetariske forretter som cheese balls med søde kartofler.
21 vegetariske og 2 veganske retter ud af 91
59dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Koreansk mad med proteinmuligheder
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder flere proteinrige retter med lave kulhydrater. Vælg friterede retter med hvidløg og soja eller salater med kål.
21 diabetesvenlige · 91 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Tider
- man—tir12:00–14:30, 19:00–22:00ons12:00–14:30, 19:00–22:00tor12:00–14:30, 19:00–22:00fre12:00–14:30, 19:00–22:00lør12:00–14:30, 19:00–22:00søn12:00–14:30, 19:00–22:00
- Kontakt
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %