Le Cap - Clichy, 43 Rue de l'Avenir

Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy

Åbent nu · til 22:30

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

APÉRITIF - ENTRÉE

ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE

7.00

shrimp rissoles and cod pastéis

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydrat

ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE

11.50

shrimp rissoles and cod pastéis

estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydrat

RISSOIS AU THON MARINÉ

8.00

marinated tuna rissoles

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydrat

RISSOIS AU THON MARINÉ

12.50

marinated tuna rissoles

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrat

BUFFET D’ENTRÉES FROIDES

5.50

cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

BUFFET D’ENTRÉES FROIDES

10.50

cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.

estimeret≈ 520 kcal27 g kulhydratbalanceret 67

FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN

Cape Verdean brunch — Composé de spécialités du Cap-Vert et de classiques du petit déjeuner français.

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

PLATS

KRIOLA BURGERhalal

14.00

Kriola chicken burger — Retrouvez un pain brioché et un filet de poulet mariné aux épices, servis de la sauce maison Kriola, légèrement relevée et fruitée. (Halal) Accompagné de frites maison.

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA VÉGÉTARIENvegetarian

14.00

vegetarian cachupa — Version végétarienne à base de maïs sec, combinée à des légumes exotiques. Ce mijoté, lentement cuisiné, révèle des arômes riches et réconfortants, relevés par une sauce savoureuse aux épices douces.

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydratbalanceret 71

PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA

16.00

cachupa — Typique du Cap-Vert, ce mijoté est composé de maïs secs et de légumes, accompagné de viande de porc tendre et de chorizo. Le tout relevé part une sauce onctueuse et savoureuse.

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 90

GUISADO DE BOEUF

16.00

beef guisado — Un savoureux mijoté de bœuf fondant accompagné de manioc, de patate douce, pomme de terre et carotte, pour un plat réconfortant aux parfums généreux. Accompagné d’une boule de riz blanc parfumé.

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 84

DAURADE ROYALE

16.00

grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)

estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

DAURADE ROYALE

20.00

grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)

estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CREVETTES DIABOLICAS

20.00

diabolica shrimp — Crevettes sautées au lait de coco, épices et piment, servies dans une sauce onctueuse. Accompagnées de riz blanc et de frites maison.

estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat

BACALHAU À BRÁS

Un mélange savoureux de morue effilochée, de chips de pommes de terre finement émincées et d’oignons, le tout sauté à la minute avec de l’œuf et relevé d’herbes fraîches. Accompagné de salade verte.

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

ENTRECÔTE SAUCE KRIOLA

23.00

entrecôte with Kriola sauce — 250g de viande grillée et assaisonnée, servie avec une sauce maison légèrement relevée et fruitée. Deux accompagnements au choix*

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

FORMULE MIDI*

PLAT DU JOUR

14.00

dish of the day — Plat du jour sur ardoise ou Cachupa végétarien ou Cachupa

estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydratbalanceret 84

ENTRÉE ou + PLAT DU JOUR

17.00

lunch starter and main — Entrée en buffet ou Mousse de mangue, Salade de fruits ou Fromage Blanc ou Mousse au chocolat

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrat

MENU COMPLET

19.00

complete lunch menu

estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydrat

MENU ENFANT

12.00

kids menu — UN DIABOLO + UN PLAT ENFANT (Steak haché ou Nugget de filet de poulet) + UNE BOULE DE GLACE

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Plat enfant seul

10.00

kids dish

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

DESSERTS

SALADE DE FRUITS EXOTIQUESvegan, vegetarian

5.50

exotic fruit salad — Fruits frais : Ananas, Fruit de la passion, Pomme, Orange.

estimeret≈ 120 kcal30 g kulhydrat

BOLO DE BOLACHA

5.50

Biscuits imbibés de café, superposés avec une crème montée onctueuse et légère.

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32

MOUSSE DE MANGUE & SPECULOOS

5.50

mango and speculoos mousse — Mousse accompagnée d’éclats de spéculoos et un coulis de mangue onctueux pour la touche de gourmandise.

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 44

MOUSSE AU CHOCOLAT

5.50

chocolate mousse — Mousse au chocolat maison, légère et fondante, pour les amateurs de douceur intense

estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydrattung 42

COUPE DE GLACE

5.50

ice cream scoop — Deux boules de glace au choix : Mangue, Passion, Noix de Coco, Vanille, Rhum-Raisins, Caramel, Citron Vert

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Une boule de glace

3.50

ice cream scoop

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

QUEIJO & DOCE PAPAYAvegetarian

6.50

cheese and papaya jam — Fromage à pâte molle au lait de vache et sa confiture de papaye maison.

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydrat

CRÈME BRÛLÉE COCO

7.50

coconut crème brûlée — Crème onctueuse aromatisée à la noix de coco et recouverte de sa coque en sucre roux.

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42

CAFÉ OU THÉ GOURMAND

8.00

café gourmand — Boisson chaude servis avec trois petites douceurs.

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

Pièces salées

Pastel de bacalhau

cod pastel — morue

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastel au thon

tuna pastel — farine de blé

estimeret≈ 170 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastel de milho

corn and tuna pastel — farine de maïs et thon

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Rissóis de crevettes

shrimp rissoles

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini Burger Kriola

mini Kriola chicken burger — poulet, compte pour deux pièces

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Brochettes de poulet marinées

marinated chicken skewers

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mini Wrap de Cachupa

mini cachupa wrap — porc

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Crevettes diabolicas

diabolica shrimp — lait de coco piment

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini verrines de canja végévegetarian

mini vegetarian canja verrine — bouilllon de riz

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Rissóis de thon

tuna rissoles

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Brochette de calamar vinaigré

vinegared squid skewer

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Wrap patate douce chorizo

sweet potato and chorizo wrap

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Verine de Salade de pois chiche crudités thon

chickpea and tuna salad verrine

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Toresma

porc

estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pièces sucrées

Choux mousse de kamoka

kamoka mousse choux

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

Bolo de bolacha

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 42

Panna Cotta coulis goyave

panna cotta with guava coulis

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrattung 42

Queijadinhavegetarian

à la noix de coco

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Mousse de mangue spéculos

mango speculoos mousse

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrattung 42

Brochette de fruits exotiquevegan, vegetarian

exotic fruit skewer

estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat

Donete de coco

Coconut donut

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat

Mini Brochettes

Mini skewers — Poulet, Crevettes, Porc, Boeuf, Noix de saint Jaques, Poulpe, Légumes

estimeret≈ 250 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ENTRÉES

Salade de crudités touche exotiquevegetarian

Exotic raw vegetable salad

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salade de pois chiche et thon marinépescatarian

Chickpea and marinated tuna salad

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Salade crudités et crevettes marinéespescatarian

Raw vegetable and marinated shrimp salad

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Velouté de patate doucevegetarian

Sweet potato velouté

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

PLATS

Plat traditionnel Cachupa

Cachupa — Porc, Boeuf Halal, ou Végétarien

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 90

Feijoada congo

Congo Feijoada — pois d’angole sec ou mur

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 95

Feijao

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 91

Guisado de boeuf

Beef stew

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Estufado de porc

Pork stew

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Poulet grillé ail piment

Grilled chicken with garlic and chili

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Arroz de Mariscopescatarian

Seafood rice

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 76

ACCOMPAGNEMENTS

Riz blanc parfumévegan, vegetarian

Steamed white rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Légumes sautésvegan, vegetarian

Sautéed vegetables

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pommes de terre grenailllesvegan, vegetarian

New potatoes

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Légumes de terra vapeurvegan, vegetarian

Steamed root vegetables — patate douce, manioc, carotte

estimeret≈ 240 kcal48 g kulhydrat

Salade cruditésvegan, vegetarian

Raw vegetable salad

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

DESSERTS

Mousse de Mangue et spéculosvegetarian

Mango and speculoos mousse

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Mousse au chocolatvegetarian

Chocolate mousse

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrattung 41

Mousse de Kamokavegetarian

Kamoka mousse

estimeret≈ 360 kcal25 g kulhydrattung 42

Salade de fruits exotiquevegan, vegetarian

Exotic fruit salad

estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrat

Pudim de leite ou de cocovegetarian

Milk or coconut pudding

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

Pièces cocktails sucréesvegetarian

Sweet cocktail pieces

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

PLATEAUX À PARTAGER

Plateaux de fruits frais à partagervegan, vegetarian

50.00

Fresh fruit platter — Plateau 40 cm de diamètre

estimeret≈ 600 kcal140 g kulhydrat

Plateau de charcuterie

80.00

Charcuterie board — Plateau de 40 cm de diamètre

estimeret≈ 2200 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligtung 44

Plateau de Queijo et Doce de Papaya maisonvegetarian

20.00

Cheese and papaya jam platter — Un fromage avec doce en accompagnement

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

Longuissa et pain

54.00

Longuissa sausage and bread — 20 pièces découpées à partager

estimeret≈ 1800 kcal110 g kulhydrattung 39

FORMULES

Pièces apéritives en buffet (10 pièces par personne)

20.00

Aperitif buffet

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Pièces apéritives en buffet (5 pièces par personne)

12.00

Aperitif buffet

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Formule Simple

27.00

Simple Menu — Apéritif + Entrée + Plat (4 Pièces, entrée simple et plats au choix)

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

Formule Combo

37.00

Combo Menu — Apéritif + Plat (10 Pièces, et plats au choix)

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrat

Formule Plus

40.00

Plus Menu — Formule Apéritif + Entrée + Plat (10 Pièces, entrée travaillée et plats au choix)

estimeret≈ 1300 kcal100 g kulhydrat

Formules

Formule MIDI en semaine

19.00

Lunch Special — entrée, plat du jour et dessert

estimeret≈ 1200 kcal130 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

63veggie
scoreestimeret

Kapverdisk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få vegetarisk Cachupa som hovedret. Der findes også velouté af søde kartofler og salat med råkost. Bordet fungerer fint for både kødspisere og vegetarer.

22 vegetariske og 9 veganske retter ud af 86 · 1 estimeret

84dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og grøntsager

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med lavt kulhydratindhold. Grillet fisk og kød er gode valg.

32 diabetesvenlige · 86 retter

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Praktisk

Adresse: Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
Tider: man10:00–22:30
tir10:00–22:30
ons10:00–22:30
tor10:00–22:30
fre10:00–23:59
lør10:00–23:59
søn11:00–15:00
Sunday brunch is by reservation only. Kitchen closes between 15:30 and 19:00
Kontakt: +33147375695
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapvertclichy.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 77 %

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