tilbage til søgning

Le Mande

Avenue du 8 Mai 1945 49, 91100 Corbeil-Essonnes

Åbent nu · til 14:00

African€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LES ENTRÉES
TOMATE MOZZAvegetarian
10.90
Tomato Mozzarella Salad — Salade de tomates mozzarella et sa sauce pesto
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
CARPACCIO DE BŒUF
11.90
Beef Carpaccio — Servi avec ses copeaux de parmesan et sa sauce pesto
estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PASTEL (3 pièces)
6.90
Pastel — Beignets farcis (thon ou bœuf), servi avec une sauce aux oignons
estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
SALADE CÉSAR
13.90
Caesar Salad — Salade, poulet braisé, tomates cerise, copeaux de parmesan, croûton
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SALADE SAUMON AVOCATpescatarian
13.90
Salmon Avocado Salad — Salade, saumon, avocat, tomates cerise, concombre finement coupé, sauce balsamique
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SALADE CHÈVRE MIELvegetarian
12.90
Goat Cheese Honey Salad — Salade, tomate, et ses toasts de chèvre au miel, vinaigre balsamique
estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
LES PLATS
MAFÉ (bœuf/poulet)
17.90
Mafé — Accompagné de riz blanc et d'une sauce à base de pâte d'arachide
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 72
TIÈB (poulet/poisson +2,00€)
17.90
Thieboudienne — Accompagné de riz aux saveurs d’Afrique et de légumes
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 81
YASSA AU POULET
17.90
Yassa Chicken — Accompagné de riz blanc et d'une sauce aux olives et aux oignons
estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
POULET BRAISÉ (demi)
14.90
Grilled Chicken
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
PÂTES AU POULET
15.90
Chicken Pasta — Poulet braisé à la sauce ricotta
estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 73
PÂTES AU SAUMONpescatarian
16.90
Salmon Pasta — Saumon à la sauce pesto ricotta
estimeret≈ 710 kcal62 g kulhydratbalanceret 67
DORADE BRAISÉEpescatarian
23.90
Grilled Sea Bream — Dorade ou bar poisson cuit à la braise
estimeret≈ 420 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
ENTRECÔTE
22.50
Entrecôte d'environ 280g
estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
PIÈCE DU BOUCHER
19.00
Butcher's Cut — Suggestion du chef
estimeret≈ 620 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
DIBI TIÉ D'AGNEAU
21.50
Dibi Lamb — Cuit à la braise accompagné de son sel et ses oignons
estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SOURIS D'AGNEAU
23.00
Lamb Shank — Cuit pendant 3h dans son jus au miel et romarin
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratbalanceret 66
BURGER CHARBON
16.90
Charcoal Burger — Steak haché, oignons frits et sa sauce maison
estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat
BURGER POULET
15.00
Chicken Burger — Poulet braisé, salade, oignons crispy
estimeret≈ 780 kcal48 g kulhydrat
ACCOMPAGNEMENTS SUPPLÉMENTAIRES
LÉGUMES POÊLÉSvegan, vegetarian
4.00
Sautéed Vegetables
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
RIZ BLANCvegan, vegetarian
4.00
White Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
ALOCOSvegan, vegetarian
4.00
banane plantain
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
ATIÉKÉvegan, vegetarian
4.00
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de sa sauce
estimeret≈ 240 kcal48 g kulhydrat
PURÉEvegetarian
4.00
Mashed Potatoes — Pommes de terre ou patates douces
estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
FRITESvegan, vegetarian
4.00
Fries — Pommes de terre ou patates douces
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
RIZ TIEBvegan, vegetarian
6.00
Thieb Rice
estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrat
SAUCES
SAUCE VERTEvegan, vegetarian
2.00
Green Sauce
estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
ROCQUEFORTvegetarian
2.00
Roquefort Sauce
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
POIVREvegan, vegetarian
2.00
Pepper Sauce
estimeret≈ 110 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
LES DESSERTS
FONDANT CHOCOLAT
6.00
Chocolate Fondant — Servi avec une boule de glace
estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrattung 30
TIRAMISU
6.00
Fait maison
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 32
DÉGUÉvegetarian
6.00
Degué — Semoule de mil accompagné de crème laitière fait maison
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
CAFÉ GOURMAND
6.00
Assortiments de desserts
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
TARTELETTE HIBISCUSvegetarian
6.00
Hibiscus Tartlet — Création maison
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrattung 42
BRIOCHE FAÇON PAIN PERDUvegetarian
6.00
French Toast Brioche — Chocolat, miel ou caramel et sa boule de glace
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydrattung 24
CRÈME BRÛLÉEvegetarian
6.00
estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

73veggie
scoreestimeret

Afrikanske retter og tilbehør

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Tomate Mozza eller Salade Chèvre Miel som forretter. Der er ingen vegetariske hovedretter, men du kan sammensætte et måltid med Alocos, Atiéké og Riz Tieb. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

16 vegetariske og 8 veganske retter ud af 36

75dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange gode muligheder med fokus på kød og fisk. Grillretter er naturligt lave på kulhydrater.

16 diabetesvenlige · 36 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Avenue du 8 Mai 1945 49, 91100 Corbeil-Essonnes
Tider
man11:00–14:00, 19:00–22:30
tir11:00–14:00, 19:00–22:30
ons11:00–14:00, 19:00–22:30
tor11:00–14:00, 19:00–22:30
fre11:00–14:00, 19:00–23:30
lør11:00–14:00, 19:00–23:30
søn19:00–22:30
Kontakt
+33161691214 conntact@lemande.fr
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemande.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Le Mande? Gør krav på dit sted.