Las Banderas

Bentheimerstraat 73, 7587 NG De Lutte

Lukket nu · åbner 15:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Aperitivo

Guacamolevegetarian

8.75

Dip aus frischen Avocados, Tomaten, saurer Sahne und Kräutern, serviert mit Tortilla-Chips.

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

Nachos Supremosvegetarian

8.50

Tortilla-Chips bedeckt mit geschmolzenem Käse, saurer Sahne, Jalapeños und Tomate.

estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydrat

Muchos Nachos

10.50

Tortilla-Chips bedeckt mit Bohnen, Rindfleisch, geschmolzenem Käse, saurer Sahne, Jalapeños und Tomate.

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat

Taco

8.75

Frittierte Maistortilla gefüllt mit Hackfleisch, Hähnchen oder Gemüse, serviert mit saurer Sahne und Käse.

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Empanadas

8.50

Südamerikanische Pasteten, gefüllt mit gewürztem Hackfleisch, Pulled Chicken oder Gemüse.

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Choclo de Maisvegetarian

7.50

Grilled Corn — Gegrillter Maiskolben.

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gamba's con Salsapescatarian

12.50

Shrimp Salsa — Gebratene Garnelen mit einer Salsa.

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Alitas de Pollo

8.00

Chicken Wings — Gegrillte Hähnchenflügel.

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Carpaccio

12.75

Beef Carpaccio — Dünn geschnittenes Rinderfilet.

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tapas (vanaf 2 personen)

8.50

Tapas Platter — Verschiedene Häppchen, 5 Häppchen pro Person.

estimeret≈ 700 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pan de Ajovegetarian

8.00

Garlic Bread — Vers gebakken brood met kruidenboter en knoflooksaus

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrat

Sopas & Ensaladas

Sopa de Tomatevegetarian

6.75

Tomato Soup — Würzige Tomatensuppe.

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Sopa de Pollo

6.75

Chicken Soup — Mexikanische Hühnersuppe.

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Ensalada Ceasar

10.50

Caesar Salad — Der 'echte Caesar Salad' mit Römersalat, Croutons und Sardellen, original serviert.

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ensalada de Atúnpescatarian

11.50

Tuna Salad — Frischer Thunfischsalat mit Baja-Dressing, serviert im Tortillakorb.

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrat

Ensalada de Pollo

11.50

Chicken Salad — Frischer Salat mit Hähnchen.

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fajitas

Pollo

42.75

Chicken Fajitas — Gegrillte Hähnchenbrust, geschnitten und übergossen mit Fajitagemüse.

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pescadospescatarian

45.50

Seafood Fajitas — Gegrillte Garnelen, Lachs und Kabeljau, übergossen mit Fajitagemüse.

estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

La Combinación Exceptional

49.50

Mixed Fajitas — Kombination aus Garnelen, geschnittenem gegrilltem Steak und Hähnchenbrust, übergossen mit Fajitagemüse.

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Taqueria & Platillos

Enchilada

20.25

Gerollte Maistortilla gefüllt mit Rindfleisch oder Hähnchen, mit Enchilada-Sauce.

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

Burrito

19.50

Frittierte Weizentortilla gefüllt mit Rindfleisch oder Hähnchen, mit Tomate.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Combo Las Banderas

22.75

Chicken and Shrimp Combo — Kombination aus gegrillter Hähnchenbrust und Garnelen, übergossen mit unserer köstlichen Las-Banderas-Sauce.

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tex Mex

23.75

Tex Mex Platter — Eine texanisch-mexikanische Kombination aus Spareribs, Steak und Enchilada.

estimeret≈ 980 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

Taqueria Mixto

21.75

Taqueria Mixed Platter — Eine mexikanische Kombination aus Enchilada, Burrito und Flautas.

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Chili Verde

20.25

Würziger Rindfleischeintopf.

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pescados & Vegetarian

Combinación de Pescadopescatarian

27.50

Grilled Fish Combination — Kombination aus gegrilltem Kabeljau, Garnelen und Lachs.

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bacalao con Gamba'spescatarian

24.75

Cod with Shrimp — Kabeljau mit Garnelen und Avocado, Sahne und Kräutern.

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Vega Chimichangavegetarian

20.25

Veggie Chimichanga — Frittierte Weizentortilla gefüllt mit Gemüse und Käse, mit Guacamole und saurer Sahne obenauf.

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Quesada Grandevegetarian

20.25

Quesadilla Grande — Weizentortilla gefüllt mit Gemüse und Käse, mit Guacamole und saurer Sahne obenauf.

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydrat

Chili sin Carnevegetarian

18.50

Vegetarisches Gericht mit verschiedenem Gemüse in einer Tomatensauce.

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80

Salmon a la Planchapescatarian

23.75

Grilled Salmon — Verse zalm met kruidenboter

estimeret≈ 520 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Hacienda

Cerdo con Liebre Las Banderas

21.75

Grilled Pork Fillet — Auf überraschende Weise serviertes gegrilltes Schweinefilet mit südamerikanischer Champignonsauce.

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife de Lomo

32.50

Gegrilltes argentinisches Rinderfilet.

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife de Chorizo

25.75

Gegrilltes argentinisches Entrecôte.

estimeret≈ 720 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bife de Ancho

28.75

Gegrilltes argentinisches Rib-Eye.

estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Todas las Cosas

28.75

Mixed Grilled Meat — Kombination aus gegrilltem gemischtem Fleisch.

estimeret≈ 800 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pincho Mixto

24.50

Mixed Grill Skewer — Ein Spieß mit gegrilltem Steak, Hähnchenbrust und Schweinefilet, serviert mit Stroganoffsauce.

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Plato Pecina

Poco Costillas

9.50

Small Spareribs — Kleine Portion Spareribs mit Pommes und Apfelmus.

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat

Poco Bife de Quadril

13.50

Small Steak — Kleine Portion gegrilltes Steak mit Pommes und Apfelmus.

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydrat

Poco Burrito

8.50

Small Burrito — Kleiner Burrito gefüllt mit Hackfleisch oder Hähnchen.

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Postres

Helado de Chocolat

7.50

Chocolate Ice Cream — Vanilleeis mit Schokoladensauce und Schlagsahne.

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 34

Sorbete

7.75

Sorbets — Verschiedene Eissorten serviert mit frischem Obst und Schlagsahne.

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrattung 42

Caramelo Nuez

7.50

Walnut Caramel Ice Cream — Walnusseis mit Karamell.

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrattung 35

Ensalada de Frutasvegetarian

7.50

Fruit Salad — Frischer Obstsalat mit Schlagsahne.

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Tarta de Chocolat

7.50

Chocolate Cake — Ein warm serviertes Schokoladentörtchen mit Schlagsahne und Coulis.

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30

Crema Brûlée

7.50

Crème Brûlée

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrattung 42

Helado Para Niños

4.75

Kids Ice Cream — Kindereis.

estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

55veggie
scoreestimeret

Mexicanske retter og vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske hovedretter som Chili sin Carne, Vega Chimichanga og Quesada Grande. Man kan starte med guacamole, nachos supremos eller grillet majs. Bordet fungerer fint for både kødspisere og vegetarer.

9 vegetariske og 0 veganske retter ud af 47

79dia
scoreestimeret

Kødfokus og lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter med få kulhydrater. Grillstegte steaks og fisk er gode valg.

26 diabetesvenlige · 47 retter

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Praktisk

Adresse: Bentheimerstraat 73, 7587 NG De Lutte
Tider: man15:00–22:00
tirlukket
onslukket
tor15:00–22:00
fre15:00–22:00
lør15:00–22:00
søn15:00–22:00
Kontakt: +31541552240
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasbanderas.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

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