Tafel Zestien

Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze

Lukket nu · åbner lør 09:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 6. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ONTBIJT

VROEGE VOGEL

15.00

Early Bird Breakfast — warme drank, fruitsap, smoothie naar keuze, 1 koffiekoek of 1 bun wit/bruin met kaas of zongedroogde tomaat, basilicum, hesp of zoet, yoghurt met granola

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydrat

ONTBIJT VAN HET HUIS

18.00

House Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, 1 bun wit/bruin met kaas of ham of zoet, yoghurt met granola, smoothie naar keuze

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

DELUXE

22.00

Deluxe Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, pesto, basilicum, groentjes, 1 bun wit/bruin, 1 warme meergranen bun, zongedroogde tomaat kaas, hesp, brie, yoghurt met granola, spiegeleitje of roereitje, smoothie naar keuze

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

DUO DELUXE

27.00

Duo Deluxe Breakfast — warme drank, fruitsap, 1 koffiekoek, 1 bun wit/bruin, 1 warme meegranen bun met een spiegeleitje of roereitje, kaas, hesp, gebakken kip, curry-mangosaus, brie, zalm, yoghurt met granola, smoothie naar keuze

estimeret≈ 1300 kcal130 g kulhydrattung 39

WRAPS

MOZZARELLAvegetarian

8.00

Mozzarella Wrap — groene pesto, groentjes, mozzarella, pesto, tomaat, basilicum

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

DRIE KAZENvegetarian

6.00

Three Cheese Wrap — mozzarella, brie, gruyèrekaas, tomaat

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

HUMMUSvegetarian

8.00

Hummus Wrap — feta, groentjes

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydratbalanceret 75

TROPICAL

6.00

Tropical Wrap — kaas, ham, ananas

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat

HAM

8.00

Ham Wrap — kruidenkaas, groentjes

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

ITALIANO

8.00

Italiano Wrap — mozzarella, rauwe ham, parmezaan, curry-mangosaus, tomaat

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

BOULET

6.00

Meatball Wrap — mozzarella, boulet, bolognaisesaus, groentjes

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

PEPPER

6.00

Pepper Meatball Wrap — mozzarella, boulet, pepersaus

estimeret≈ 640 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

RUNDSCARPACCIO

8.00

Beef Carpaccio Wrap — groene pesto, parmezaan, groentjes, verse ui, tomaat

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

KIP

6.50

Chicken Wrap — mozzarella, gebakken kip, ananas, gedroogde ui, groentjes

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrat

KALKOEN

8.00

Turkey Wrap — kruidenkaas, groentjes, gedroogde ui, curry-mangosaus

estimeret≈ 560 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

ZALM

7.50

Salmon Wrap — mozzarella, zalm, groene pesto, gebakken kip, dressing, croutons, rucola, zongedroogde tomaat parmezaan, groentjes

estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

CAESAR

8.00

Caesar Wrap — mozzarella, zalm, groene pesto, gebakken kip, dressing, croutons, rucola, zongedroogde tomaat parmezaan, groentjes

estimeret≈ 690 kcal54 g kulhydratbalanceret 73

TONIJN

8.00

Tuna Wrap — paprika, verse ui, piri-pirikruiden, groentjes

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 75

PANINI'S

GROENTENvegetarian

10.00

Vegetable Panini

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

TOMAAT-MOZZARELLAvegetarian

15.00

Tomato Mozzarella Panini

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

BURRATAvegetarian

15.00

Burrata Panini

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

GEBAKKEN KIP

15.00

Grilled Chicken Panini

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratbalanceret 67

PRÉPARÉ

15.00

Prepared Meat Panini

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydrat

FIJNE VLEESSOORTEN

15.00

Fine Meats Panini

estimeret≈ 640 kcal42 g kulhydrat

TOMAAT-GARNAAL

15.00

Tomato Shrimp Panini

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

SURIMI of TONIJN

15.00

Surimi or Tuna Panini

estimeret≈ 560 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

GEROOKTE ZALM

15.00

Smoked Salmon Panini

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrat

PASTA'S

PENNE ARRABIATAvegetarian

14.00

pittige tomatensaus

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydratbalanceret 65

PENNE VIER KAZENvegetarian

14.00

Penne Four Cheese — fijne kaassaus

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

PENNE CARBONARA

14.00

roomsaus, spek, ham

estimeret≈ 820 kcal62 g kulhydrat

PENNE BOLOGNAISE

14.00

Penne Bolognese — bolognaisesaus, groentjes

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

SPAGHETTI BOLOGNAISE

14.00

Spaghetti Bolognese

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

MACARONI

14.00

Macaroni with Meatballs — mozzarella, boulet, pepersaus, verse ui, tomaat

estimeret≈ 750 kcal68 g kulhydratbalanceret 71

LASAGNE BOLOGNAISE

14.00

Lasagne Bolognese

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

LASAGNE VEGGIEvegetarian

14.00

Veggie Lasagne — groene pesto, tomaat, basilicum

estimeret≈ 610 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

SPIRELLI GROENE PESTOvegetarian

14.00

Spirelli Green Pesto — groene pesto, pijnboompitjes, parmezaan, basilicum

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydrat

SPIRELLI BURRATAvegetarian

14.00

burrata, kerstomaatjes, groene pesto, oregano, basilicum

estimeret≈ 740 kcal60 g kulhydrat

SPIRELLI TROPICAL

14.00

gebakken kip, paprika, ananas, komkommer, currydressing

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 69

SPIRELLI ITALIANO

14.00

mozzarella, rauwe ham, rucola, groene pesto, pijnboompitjes, zongedroogde tomaat

estimeret≈ 710 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

SPIRELLI ZALM

14.00

Spirelli Salmon — gerookte zalm, verse ui, tomaat, komkommer, bieslookdressing

estimeret≈ 640 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

POKÉ BOWLS

Poke Bowl — Kies basis, 5 groentjes, 3 toppings, 2 dressings

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 90

SOEP

VERSE HUISBEREIDE SOEP 0,5 L

4.00

Homemade Soup

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

SOEP MET BROOD EN BOTER

8.50

Soup with Bread and Butter

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

BROODJES VLEES

SMOS

4.60

Smos Sandwich — jonge kaas, ham, mayo, sla, ei, tomaat, wortel

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

VARIÉ

4.60

Varié Sandwich — gebraad, cocktail, sla, ei, tomaat, wortel

estimeret≈ 540 kcal46 g kulhydrat

OMER

4.50

Omer Sandwich — kaas, ham, cocktail, ananas, sla

estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydrat

3-COLOR

5.10

3-Color Sandwich — jonge kaas, ham, salami, mayo, mosterd, verse ui, tomaat, sla

estimeret≈ 580 kcal46 g kulhydrat

CRUSTY BOULET

4.60

Crusty Meatball Sandwich — boulet, kaas, bickysaus, zongedroogde tomaat, rucola ketchup, gedroogde ui

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat

HOT BOULET

4.60

Hot Meatball Sandwich — boulet, pepersaus, tomaat, verse ui, sla

estimeret≈ 590 kcal47 g kulhydrat

CLUB

4.60

Club Sandwich — préparé, mayo, tomaat, ei, tuinkers

estimeret≈ 550 kcal46 g kulhydrat

MARTINO

4.60

Martino Meat Sandwich — p zi r lv é e p r a u r i é , , a m ns o jo st v e is rd , t , o t m ab a a s t c , o a , u gurk

estimeret≈ 540 kcal46 g kulhydrat

PRÉPARTINO

4.60

Prépartino Meat Sandwich — préparé, mayo, zilverui, paprika, anjovis, tuinkers

estimeret≈ 560 kcal46 g kulhydrat

CARPACCIO

5.60

Carpaccio Sandwich — rundscarpaccio, groene pesto, oregano, parmezaan, gedroogde ui, tomaat, augurk zongedroogde tomaat, rucola

estimeret≈ 580 kcal44 g kulhydrat

PRÉPARÉ SPECIAAL

4.60

Préparé Special Sandwich — préparé, tartaar, ei, sla

estimeret≈ 530 kcal45 g kulhydrat

BICKY

4.60

Bicky Sandwich — préparé, joppiesaus, gedroogde ui, pijnboompitjes tomaat, augurk

estimeret≈ 570 kcal47 g kulhydrat

PICALILLY

4.60

Picalilly Meat Sandwich — gemengd gehakt, pickles, tex-mexkruiden, sla, tomaat

estimeret≈ 550 kcal46 g kulhydrat

ROSBIEFKE

4.60

Roast Beef Sandwich — gebakken rosbief, tartaar, parmezaan, tomaat, rucola

estimeret≈ 540 kcal45 g kulhydrat

BROODJES KAAS / VEGGIE

BRIE ZOETvegetarian

5.10

Sweet Brie Sandwich — brie, honing, tomaat, ei, tuinkers

estimeret≈ 560 kcal46 g kulhydrat

BRIE SPECIAALvegetarian

5.10

Brie Special Sandwich — brie, honing, pijnboompitjes, zongedroogde tomaat, rucola

estimeret≈ 580 kcal44 g kulhydrat

GEITENKAASvegetarian

5.00

Goat Cheese Sandwich

estimeret≈ 520 kcal44 g kulhydrat

JONGE KAASvegetarian

4.00

Young Cheese Sandwich

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

GROENTENBROODJEvegan, vegetarian

4.60

Vegetable Sandwich — volledig assortiment groentjes

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 69

GEZONDvegetarian

4.60

Healthy Egg Salad Sandwich — eiersalade, tomaat, augurk, sla, wortel

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

GEITENKAAS SPECIAAL

5.60

Goat Cheese Special Sandwich — geitenkaas, honing, rauwe ham gedroogde ui, pijnboompitjes

estimeret≈ 450 kcal34 g kulhydrat

BROODJES KIP / KALKOEN

KIP HAWAÏ SPECIAAL

4.60

Chicken Hawaii Special Sandwich — kip hawaï salade, ananas, sla

estimeret≈ 390 kcal36 g kulhydrat

KIP CURRY SPECIAAL

4.60

Chicken Curry Special Sandwich — kip curry salade, ananas, sla

estimeret≈ 390 kcal36 g kulhydrat

CHICKEN RUN

5.60

Chicken Run Sandwich — gebakken kip, curry-mangosaus, ananas, sla

estimeret≈ 460 kcal38 g kulhydrat

ITALIANO SPECIAAL

5.60

Italiano Special Sandwich — mozzarella, rauwe ham, groene pesto, rucola

estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat

KALKOEN TROPICAL

4.60

Turkey Tropical Sandwich — kalkoenfilet, cocktailsaus, zongedroogde tomaat

estimeret≈ 360 kcal34 g kulhydrat

KIPPETJE

5.60

Chicken BBQ Sandwich — gebakken kip, BBQ-saus, gedroogde ui, tomaat, augurk

estimeret≈ 440 kcal36 g kulhydrat

KIP HAWAÏ

5.00

Chicken Hawaii Sandwich

estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydrat

KIP CURRY

5.00

Chicken Curry Sandwich

estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydrat

BROODJES VIS

MARINADEpescatarian

5.60

Fish Marinade Sandwich — paprika, sla, tomaat, tuinkers

estimeret≈ 350 kcal36 g kulhydrat

2-FISHpescatarian

5.80

2-Fish Sandwich

estimeret≈ 380 kcal34 g kulhydrat

OCEAANpescatarian

5.80

Ocean Fish Sandwich — surimisalade, gerookte zalm, tartaar, sla, tomaat

estimeret≈ 420 kcal36 g kulhydrat

ZALM SPECIAALpescatarian

5.80

Salmon Special Sandwich — gerookte zalm, Effi light, tomaat, rucola

estimeret≈ 360 kcal32 g kulhydrat

ATLANTICpescatarian

5.80

Atlantic Salmon Sandwich — gerookte zalm, groene pesto, rucola, zongedroogde tomaat, mozzarella

estimeret≈ 470 kcal32 g kulhydrat

SURIMISALADEpescatarian

5.50

Surimi Salad Sandwich

estimeret≈ 370 kcal35 g kulhydrat

GARNAALSALADEpescatarian

5.50

Shrimp Salad Sandwich

estimeret≈ 370 kcal35 g kulhydrat

BROODJES WARM

KIP BUN

6.50

Chicken Bun — sla, tomaat, saus

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

FISH BUNpescatarian

6.50

sla, tomaat, saus

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

MEXICANO BUN

6.50

sla, tomaat, saus

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

SNACKS

KOFFIEKOEKvegetarian

1.80

Coffee Cake

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat

WORSTENBROODJE

2.50

Sausage Roll

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

CROQUE MONSIEUR (2 stuks)

12.00

Croque Monsieur

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

PLANKEN EN SCHOTELS

MINI-BROODJES (5 stuks p.p.)

12.00

Mini Sandwiches Platter

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

WRAPSCHOTEL (anderhalve wrap p.p.)

15.00

Wrap Platter

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

LUNCHSCHOTEL (broodjes, wraps en potje pasta)

18.00

Lunch Platter

estimeret≈ 1400 kcal160 g kulhydrattung 42

TAPASSCHOTEL

25.00

Tapas Platter

estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat

POKÉ BOWLS

TONIJN NATUURpescatarian

15.00

Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

BROODJES VLEES

JENSY

4.10

Jensy Meat Sandwich — préparé, gele bickysaus, gedroogde ui, tomaat, augurk

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

BROODJES VIS

FRANCEvegetarian

5.10

France Fish Sandwich — camembert, Luikse stroop, mosterd, verse ui, tomaat, sla

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

BRIEvegetarian

4.50

Brie Fish Sandwich — curry-mangosaus

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydrat

VLEESSCHOTEL & VISSCHOTEL

vleesschotel

24.50

Meat Platter — combinatie van fijne charcuterie en kip, mooi aangevuld met fruit en knapperige rauwkostgroentjes

estimeret≈ 900 kcal30 g kulhydratbalanceret 66

visschotelpescatarian

28.50

Fish Platter — kan bestaan uit gerookte en gebakken zalm, heilbot, tomaat-garnaal, scampi’s, makreel en huisbereide tonijndip

estimeret≈ 850 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

combinatie vlees- en visschotel

26.50

Meat and Fish Platter

estimeret≈ 880 kcal28 g kulhydratbalanceret 67

KAASSCHOTEL

kaasschotelvegetarian

20.00

Cheese Platter — evenwicht tussen zachte, halfharde en pittige kazen. We vullen de schotel aan met vers fruit zoals druiven of vijgen, krokant brood, noten en een honing of confituur

estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat

KOUDE PASTASCHOTEL

koude pastaschotel

17.50

Cold Pasta Platter — verschillende pasta met kleurrijke groenten, kruiden, kaas, vlees of vis, en worden afgewerkt met een lichte vinaigrette of romige dressing

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydrat

QUICHES

quichesvegetarian

25.00

hartige taarten die bekendstaan door hun rijke, romige vulling op een krokante deegbodem

estimeret≈ 1300 kcal90 g kulhydrat

QUINOA- & TABOULEHSCHOTELS

quinoa gerechtenvegan, vegetarian

17.50

Quinoa Dishes — bereid met zorgvuldig geselecteerde kruiden en verse groenten

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydratbalanceret 79

taboulehvegan

17.50

tabbouleh — frisse en smaakvolle salade, rijk aan verse kruiden en knapperige groenten

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 87

Gegrilde groentenvegan

grilled vegetables — Gegrilde courgette en aubergine, zonnebloempitten, pijnboompitten, zoete puntpaprika, zoete aardappel, rucola, mais, sirtaki kruiden,...

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Griekse variantvegetarian

Greek salad — Watermeloen, feta, komkommer, sirtaki kruiden, rucola, zonnebloempitten, olijven,...

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

68veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske pastaer og wraps

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Penne Arrabiata og wraps med mozzarella eller hummus. Der findes også en vegansk grøntsagsmad.

26 vegetariske og 4 veganske retter ud af 103

51dia
scoreestimeret

Proteinfokuserede wraps og fade

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget indeholder flere proteinrige wraps og kolde fade. Undgå morgenmadspakkerne på grund af det høje kulhydratindhold.

10 diabetesvenlige · 103 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Gaversesteensweg 16, 9800 Deinze
Tider: man07:30–16:00
tir07:30–16:00
ons07:30–16:00
tor07:30–16:00
fre07:30–16:00
lør09:00–16:00
sønlukket
Op zon- en feestdagen is de winkel gesloten.
Kontakt: +3293803025 info@tafelzestien.be
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tafelzestien.be/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Tafel Zestien? Gør krav på dit sted.