Perino im Lindenhof

Stedinger Landstraße 24, 27751 Delmenhorst

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€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SUPPEN

HÜHNERSUPPE

5.90

chicken soup — Mit Eierstich und Mettbällchen.

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TOMATEN-CREMESUPPE

5.90

tomato cream soup — Cremig fein.

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

VORSPEISEN

BLÄTTERTEIGRÖLLCHEN

8.90

puff pastry rolls with feta — Mit Hirtenkäse gefüllt, dazu Tzatziki als Dip.

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

GEFÜLLTE CHAMPIGNONS

9.90

stuffed mushrooms — Mit Hackfleisch gefüllte, überbackene Champignons in Tomaten-Sahnesauce.

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

SAGANAKI

9.50

Gebackener Hirtenkäse mit Zwiebeln und Tzatziki.

estimeret≈ 340 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

KRÄUTERBUTTER

5.90

herb butter with rolls — Mit 3 ofenfrischen Brötchen.

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

PANIERTE CHAMPIGNONS

8.50

breaded mushrooms — Mit Tzatziki als Dip.

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

GEGRILLTE PEPERONIvegan

7.50

grilled peperoni — Mit Knoblauch abgeschmeckt.

estimeret≈ 120 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

HIRTENKÄSE MEDITERRANvegetarian

10.90

mediterranean feta cheese — Aus dem Backofen mit Tomaten, Peperoni, Oliven und Zwiebeln.

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

MEDITERRANER VORSPEISENTELLER

16.90

mediterranean appetizer platter — Eine Kreation aus kalten und warmen Vorspeisen.

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

TZATZIKIvegetarian

5.90

Unser Hausrezept macht uns so schnell keiner nach!

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

BRUSCHETTAvegan

9.50

Pizzabrot mit Tomaten, Zwiebeln und Rucola.

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

DOLMADAKIAvegan

7.90

Mit Reis gefüllte Weinblätter auf Tzatziki, auf Wunsch auch warm.

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

MOZZARELLA E POMODOROvegetarian

8.90

mozzarella and tomato — Mozzarella-Käse mit frischen Tomaten.

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

SALATE

BAUERNSALATvegetarian

12.90

farmer's salad — Salat der Saison mit Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Mais, Peperoni, Oliven und Hirtenkäse.

estimeret≈ 420 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

SALAT POLLO

14.90

chicken salad — Hähnchenstreifen mit frischen Champignons und Zwiebeln gegrillt, auf Tomaten, Gurken, Mais, Peperoni und grünem Salat.

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SALAT À LA CHEF

13.90

chef's salad — Mit knackfrischem Salat, Paprika, Gurken, Tomaten, Schinken, Gouda-Käse und Mais.

estimeret≈ 460 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

SALAT PERINOpescatarian

15.50

Perino salad — Mit Tomaten, Gurken, Ei, Thunfisch, Gouda-Käse, Zwiebeln und grünem Salat.

estimeret≈ 490 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SALAT SAGANAKIvegetarian

15.90

Saganaki salad — Salat der Saison, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Paprika und gebackener Hirtenkäse

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

MEDITERRANE SPEZIALITÄTEN

GYROS ALLA SANTORINI

17.90

In Metaxa-Sauce, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

GYROS

14.90

Original griechische Spezialität, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

GYROS SPEZIAL (überbacken)

18.50

gyros special — Mit Champignons in einer cremigen Tomaten-Sahnesauce und Gouda-Käse überbacken, dazu Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 920 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GEFÜLLTE SOUVLAKI METAXA

20.90

stuffed souvlaki metaxa — In cremiger Metaxa-Sauce, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 810 kcal60 g kulhydrat

SOUVLAKI

15.90

Zwei Schweinefleisch-Spieße vom Grill, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

GEFÜLLTE SOUVLAKI VOM GRILL

19.90

stuffed grilled souvlaki — Mit Hirtenkäse und Peperoni gefüllte Röllchen am Spieß, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 850 kcal58 g kulhydrat

RINDERLEBER

14.90

grilled beef liver — Herzhaft gegrillte Leber mit gebratenen Zwiebeln, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

BIFTEKI

15.90

Frikadellen vom Grill, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 790 kcal55 g kulhydrat

INTERNATIONALE SPEZIALITÄTEN

RÄUBERSTEAK

19.90

robber steak — Hacksteak gefüllt mit Tomaten, Hirtenkäse und Peperoni, dazu Reis, gebratenes Gemüse, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

HIRTENSPIESS

22.90

shepherd's skewer — Rumpsteak und Schweinefilet am Spieß mit gebratenen Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu Reis, Krautsalat, Tzatziki und Kräuterbutter.

estimeret≈ 950 kcal58 g kulhydrat

GRILLTELLER PERINO

26.90

Perino grill platter — Lammfilet, Rumpsteak und 2 Hähnchenfilets mit Reis, dazu Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 1050 kcal55 g kulhydrat

GEGRILLTE HÄHNCHENBRUSTFILETS

18.90

grilled chicken breast — Mit gebratenen Zwiebeln, Champginons und Paprika, Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 760 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

MEDAILLONS NONNA

19.90

Nonna medallions — Schweinemedaillons mit gebratenen Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu Kräuterbutter, Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

ALLES VOM LAMM

LAMMFILET METAXA

26.90

lamb fillet metaxa — In Metaxa-Sauce, dazu Pommes Frites, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

LAMMFILET

25.90

lamb fillet — Mit frisch gebratenen Champignons, Paprika und Zwiebeln, dazu Pommes Frites, Krautsalat, Tzatziki und Kräuterbutter.

estimeret≈ 1020 kcal60 g kulhydrat

SCHNITZELGERICHTE

SCHWEINESCHNITZEL HOLLANDAISE

18.90

pork schnitzel hollandaise — Mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

SCHWEINESCHNITZEL METAXA

17.90

pork schnitzel metaxa — Mit Metaxasauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 1000 kcal68 g kulhydrat

SCHWEINESCHNITZEL WIENER ART

15.50

vienna style pork schnitzel — Dazu Pommes, Zitrone und gemischter Salat.

estimeret≈ 900 kcal62 g kulhydrat

SCHWEINESCHNITZEL JÄGER ART

17.90

hunter's style pork schnitzel — Mit Jägersauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 980 kcal62 g kulhydrat

HÄHNCHENSCHNITZEL

17.90

chicken schnitzel — Mit frischen Champignons und Rahmsauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

PANIERTE SCHNITZELROLLE

20.90

breaded schnitzel roll — Gefüllt mit Schinken und Käse, dazu Sauce Hollandaise oder Metaxasauce, Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 1150 kcal65 g kulhydrat

STEAKS

GEGRILLTES RUMPSTEAK

25.90

grilled rump steak — Dazu Pommes Frites, gemischter Salat und Kräuterbutter.

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

GRILLTELLER

GRILLPLATTE

17.90

grill platter — Mit Gyros, Souvlaki und 2 Stücke Leber, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 920 kcal65 g kulhydrat

GOURMET-PLATTE

19.90

gourmet platter — Mit Gyros, zwei Bifteki und Hähnchenfilet, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

SPEZIALPLATTE

21.90

special platter — Mit Gyros, Souvlaki, gefüllten Souvlaki und Bifteki, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

PERINO-PLATTE

22.90

Perino platter — Mit Gyros, Souvlaki, Hähnchenbrust, Leber und Bifteki, dazu Reis, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

STEAK-PLATTE SPEZIAL

26.90

special steak platter — Mit Rumpsteak, Schweinefilet, Hähnchensteak, Schweinesteak und Bifteki, dazu Pommes Frites, Kräuterbutter, Krautsalat und Tzatziki.

estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrat

AUFLAUFGERICHTE

GEMÜSEAUFLAUFvegetarian

13.90

vegetable casserole — Verschiedene Gemüsesorten in Tomaten-Sahnesauce und mit Käse überbacken.

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

CURRY-AUFLAUF

14.90

curry casserole — Nudeln mit Hähnchenbruststreifen, Mais, Paprika und Zwiebeln in aromatischer Curry-Sahnesauce und mit Käse überbacken.

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat

KARTOFFEL-SOUFFLÉ

15.90

potato soufflé — Mit Hähnchenstreifen, Kartoffeln, Paprika und Broccoli in Café-de-Paris-Kräutersauce und mit Käse überbacken.

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PENNE AL METAXA

14.90

Penne mit Schinken, Pilzen in cremiger Metaxa-Sauce, mit Käse überbacken.

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

PIZZA

PIZZA SALAMI

12.90

Salami Pizza — Mit feiner Salami.

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat

PIZZA PROSCIUTTO

14.90

Prosciutto Pizza — Mit Tomaten, Parmaschinken, Rucola und Parmesan-Käse.

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 68

PIZZA RUSTICA

13.90

Rustica Pizza — Mit Schinken, Salami, Paprika und Champignons.

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydratbalanceret 65

PIZZA TONNO E CIPOLLE

13.90

Tuna and Onion Pizza — Mit Thunfisch, Zwiebeln und Peperoni.

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

PIZZA HAWAII

13.90

Hawaiian Pizza — Mit Schinken und Ananas.

estimeret≈ 860 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

PIZZA PERINO

13.90

Perino Pizza — Mit Schinken, Salami, Thunfisch und Champignons.

estimeret≈ 950 kcal80 g kulhydrat

PIZZA VEGETARIAvegetarian

13.90

Vegetarian Pizza — Mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Spinat und Oliven.

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 76

PIZZA GYROS

15.90

Gyros Pizza — Mit Gyros, Zwiebeln und Peperoni.

estimeret≈ 980 kcal80 g kulhydrat

PASTA

PENNE GYROS

14.90

Mit Gyros und Champignons in cremiger Sahnesauce.

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

PENNE DE PARIS

15.90

Mit Hähnchenfiletstreifen und Champignons in cremiger Spezial-Kräutersauce.

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

TAGLIATELLE CARBONARA

12.90

Der Klassiker mit Käse, Schinken und Sahnesauce.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

PENNE CON SPINACIvegetarian

14.90

Penne with Spinach — Mit Blattspinat und cremigem Hirtenkäse in Knoblauch-Sahnesauce.

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

TAGLIATELLE AI BROCCOLI PIKANTvegetarian

14.90

Spicy Tagliatelle with Broccoli — Bandnudeln mit Broccoli in Sahnesauce und Knoblauch.

estimeret≈ 700 kcal62 g kulhydrat

TAGLIATELLE AL SALMONEpescatarian

17.90

Bandnudeln mit zarten Lachsfiletstreifen in Sahnesauce.

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat

PENNE ALLA SALTIMBOCCA

16.90

Mit Schweinefiletspitzen, Salbei und italienischem Landschinken in Weißwein-Sahnesauce, darauf Parmesan.

estimeret≈ 820 kcal62 g kulhydrat

PASTA RUCOLA (VEGAN)vegan

13.90

Pasta Rucola — In fruchtiger Tomatensauce mit Knoblauch und Rucola.

estimeret≈ 550 kcal75 g kulhydratbalanceret 78

ITALIENISCHE PFANNENGERICHTE

SALTIMBOCCA ALLA ROMANA

21.90

Schweinemedaillons mit Parmaschinken, frischem Salbei und Weißwein-Sahnesauce, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

estimeret≈ 950 kcal55 g kulhydrat

SCALOPPINE METAXA

21.90

Schweinemedaillons mit Champignons in Metaxa-Sahnesauce, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

POLLO A LA MENDOZA

21.90

Zartes Hähnchengeschnetzeltes mit frischen Champignons in Kräutersauce, dazu Salat und Pommes Frites.

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

NEUENDEELER PFANNE

21.90

Neuendeeler Pan — Schweinemedaillons mit frischen Champignons und Sahnesauce, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

HÄHNCHENFILET SPEZIAL

21.90

Chicken Fillet Special — Hähnchenbrustfilet mit gebratenen Ananasstücken in Sauce Hollandaise, dazu gemischter Salat und Pommes Frites.

estimeret≈ 980 kcal58 g kulhydrat

FISCHGERICHTE

GAMBERONI ALLA GRIGLIApescatarian

23.90

Grilled Gamberoni — Gegrillte Gambas mit Pommes Frites, dazu gemischter Salat und Knoblauch-Dip.

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat

SALMONE ALLA GRIGLIApescatarian

24.90

Grilled Salmon — Gegrilltes Lachsfilet mit Pommes Frites, dazu gemischter Salat und Knoblauch-Dip.

estimeret≈ 880 kcal50 g kulhydrat

LINDENHOF-PFANNEpescatarian

19.90

Lindenhof Pan — Zanderfilet an Senfkornsauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydrat

LACHSFILETpescatarian

25.90

Salmon Fillet — Gegrillt, mit frischem Spinat in Knoblauch-Sahnesauce, dazu Pommes Frites und gemischter Salat.

estimeret≈ 900 kcal50 g kulhydrat

NUR FÜR KINDER BIS 12 JAHRE

PINOCCHIOvegetarian

7.50

Pinocchio Penne — Penne mit Tomatensauce.

estimeret≈ 450 kcal70 g kulhydrat

DONALD DUCK

8.90

Donald Duck Gyros — Gyros mit Pommes Frites.

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

MICKEY MAUS

8.90

Mickey Mouse Schnitzel — Hähnchenschnitzel mit Pommes Frites.

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydrat

KINDER-PIZZA

8.90

Kids Pizza — Mit Salami.

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrat

BEILAGEN & EXTRAS

PORTION REISvegan, gluten_free

3.90

Rice

estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrat

PORTION KROKETTENvegetarian

4.50

Croquettes

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat

PORTION POMMES FRITESvegan

3.90

French Fries

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

BRATKARTOFFELNvegan

4.90

Fried Potatoes

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

AYVAR SCHARFE SAUCEvegan

3.90

Ayvar Sauce

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

METAXA-SAUCE

4.50

Metaxa Sauce

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

CHAMPIGNON-RAHMSAUCEvegetarian

4.50

Mushroom Cream Sauce

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

PFEFFER-SAUCE

4.90

Pepper Sauce

estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

SAUCE HOLLANDAISEvegetarian

5.20

Hollandaise Sauce

estimeret≈ 250 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

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61veggie
scoreestimeret

Græsk og italiensk mad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som grøntsagsgratin og pasta med spinat. Der findes veganske forretter som dolmadakia og bruschetta.

21 vegetariske og 8 veganske retter ud af 88

66dia
scoreestimeret

Middelhavinspirerede retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange kulhydratfattige forretter og salater. De fleste hovedretter serveres med ris eller pomfritter.

24 diabetesvenlige · 88 retter

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Praktisk

Adresse: Stedinger Landstraße 24, 27751 Delmenhorst
Tider: manlukket
tirlukket
ons17:30–00:00
tor17:30–00:00
fre17:30–00:00
lør17:30–00:00
søn12:00–14:30, 17:00–00:00
Sonn- und Feiertage 12.00 – 14.30 Uhr und ab 17.00 Uhr. Closing times not specified, 'ab' indicates opening time
Kontakt: +4942215900084 info@perino-delmenhorst.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perino-delmenhorst.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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