tilbage til søgning

Zee op Tafel

Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag

Åbent nu · til 19:00

seafood restaurant€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Snacks, lunch en soep
Haring
3.50
Herring with Onion — Ui
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Garnalenkroket
5.25
Shrimp Croquette — Wieringer kroketje
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Lekkerbek
11.50
Fried Cod — Kabeljauw
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydrat
Kibbeling
12.50
Kabeljauw
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydrat
Tempura garnalen
12.50
Shrimp Tempura — Chilisaus, wakame
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Garnalen in knoflook
12.50
Garlic Shrimp — Met brood
estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Sashimipescatarian
15.50
Tonijn, zalm, zeebaars
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Tonijn tatakipescatarian
17.50
Tuna Tataki — Tonijn gegrild in furikake, sesamsaus
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Crushi
15.50
Krokant gefrituurde sushirol
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
Sliptong
15.50
Sole — 2 stuks in roomboter gebakken
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
PASTA VONGOLE
18.50
spaghetti, knoflook, peterselie, Spaanse peper
estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
BOUILLABAISEpescatarian
13.50
Bouillabaisse — Gevulde vissoep
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
BISQUE D’HOMARD
13.50
Lobster Bisque — Kreeftensoep met garnaaltjes
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Broodjes
SALADE
10.50
Fish Salad Sandwich — Pistoletje bruin of wit, Met vis of krabsalade
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
GEROOKTE ZALM
15.50
Smoked Salmon Sandwich — Bieslookroomkaas
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
MAKREEL RUDJAK
12.50
Mackerel Rudjak Sandwich — Pittig, met tafelzuur
estimeret≈ 460 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
HOLLANDSE GARNALEN
16.50
Dutch Shrimp Sandwich — Huisgemaakte cocktailsaus
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Salades
GEROOKTE VISpescatarian
15.50
Smoked Fish Salad — Diverse gerookte vis, appel mierikswortelcreme
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
GEGRILDE ZEEBAARSpescatarian
15.50
Grilled Sea Bass Salad — Antiboise olie en azijn
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
GEGRILDE TONIJNpescatarian
18.50
Grilled Tuna Salad — Tonijn, ketjapsaus, sesamdressing
estimeret≈ 390 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Toast
Vis of Krab salade
10.50
Fish Salad Toast — Salade met toast
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
PALING
15.50
Eel Toast — Appel mierikswortelcreme
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrat
Voorgerechten
CARPACCIO VAN TONIJNpescatarian
14.50
Tuna Carpaccio — Soja, wasabimayonaise
estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
HOLLANDSE GARNALENCOCKTAILpescatarian
15.50
Shrimp Cocktail — De klassieker met cocktailsaus
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
CEVICHE VAN ZEEBAARSpescatarian
13.50
Sea Bass Ceviche — Kumquat, rode ui, tomaat, koriander
estimeret≈ 160 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
COQUILLESpescatarian
16.50
Scallops — Beurre blanc
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
VONGOLEpescatarian
19.50
Witte wijn, knoflook, peterselie, Spaanse peper
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TANDOORI ZALM
13.50
Tandoori Salmon — Tuinerwten-muntcreme
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Oesters
GILLARDEAU NR4pescatarian
21.50
Gillardeau Oysters — 6 stuks
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Umamipescatarian
19.50
Umami Oysters — 6 stuks
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
FINES DE CLAIRES NR3pescatarian
17.50
Fines de Claire Oysters — 6 stuks
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
PROEVERIJ KLEINpescatarian
20.50
Oyster Tasting Small — 6 stuks
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
PROEVERIJ GROOTpescatarian
39.50
Oyster Tasting Large — 6 stuks
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Hoofdgerechten
TONIJNSTEAK van de Grillpescatarian
28.50
Grilled Tuna Steak — Wakame en huisgemaakte ketjapsaus
estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
ZEEBAARS OF DORADEpescatarian
26.50
Grilled Sea Bass or Dorade — Gegrild, met artisjok en antiboise
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
ZALMFILETpescatarian
26.50
Salmon Fillet — Gebakken met huisgemaakte ketjapsaus en lenteui
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
KABELJAUWpescatarian
26.50
Cod Fillet — Gebakken in roomboter met beurre blanc
estimeret≈ 460 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Desserts
WENTELTEEFJES
9.50
Fries suikerbrood, vanille-ijs, boerenjongens
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydrattung 38
PANNA COTTAvegetarian
7.75
Vruchtencoulis
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrattung 42
BOLLETJE IJSvegetarian
1.50
Ice Cream Scoop — Per bolletje, met vruchtencoulis
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Bijgerechten
PORTIE FRITESvegan
3.00
Fries — Klein / middel / groot
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat
PORTIE SLAvegan
3.25
Side Salad — Klein / middel / groot
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
PORTIE VERSE GROENTEvegan
3.50
Steamed Vegetables — Klein / middel / groot
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Verse vis
Tonijnfiletpescatarian
7.95
Tuna Fillet
estimeret≈ 280 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Kabeljauwfiletpescatarian
5.25
Cod Fillet
estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Zeeduivelfiletpescatarian
Monkfish Fillet
estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Zeewolffiletpescatarian
Wolffish Fillet
estimeret≈ 210 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tongpescatarian
Sole Fillet
estimeret≈ 200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tarbotfiletpescatarian
Turbot Fillet
estimeret≈ 230 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Doradefiletpescatarian
4.65
Dorade Fillet
estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Zeebaarsfiletpescatarian
4.75
Sea bass fillet
estimeret≈ 210 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Slibtongpescatarian
Sole
estimeret≈ 190 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Rode mulfiletpescatarian
Red mullet fillet
estimeret≈ 230 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pietermanfiletpescatarian
Whiting fillet
estimeret≈ 200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Er denne menu stadig korrekt?

28veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder primært fisk og skaldyr. Vegetarer kan bestille frites, frisk salat eller grøntsager som tilbehør og panna cotta som dessert.

5 vegetariske og 3 veganske retter ud af 54

76dia
scoreestimeret

Friske fisk og skaldyr

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af frisk fisk og sashimi.

43 diabetesvenlige · 54 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag
Tider
manlukket
tir12:00–19:00
ons12:00–19:00
tor12:00–19:00
fre12:00–20:00
lør12:00–19:00
sønlukket
Reserveren kan tot 18:45 (vrijdag tot 19:45). Spontaan binnenlopen voor diner kan tot 19:00, op vrijdag tot 20:00
Kontakt
+31707370862
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zeeoptafel.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Zee op Tafel? Gør krav på dit sted.