Menny's Kitchen
Piet Heinstraat 66, 2518 CK Den Haag
Lukket nu · åbner fre 16:00
GreekMiddle Eastern€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 8. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 8. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Salades
Dakos🌱vegetarian
10.80
Dakos — Gerst beschuit van Kreta eiland met verse tomaat, witte kaas (Mizithra), oregano, kappertjes, olijven en olijfolie.
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
Horiatiki🌱vegetarian
12.80
Horiatiki — Tomaten, komkommers, uien, groene paprika, kappertjes, feta kaas, oregano, olijven en extra olijfolie.
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gegrilde groentesalade🌱vegetarian
12.50
Grilled Vegetable Salad — Aubergines, courgettes, rode en gele paprika, paddenstoelen en gegrilde uien met balsamico olijfoliesaus. Geserveerd met zachte witte kaas (Mizithra).
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Horta Vrasta🥦vegetarian
12.50
Horta Vrasta — Gekookte groene groenten als salade.
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Kikkererwtensalade🥦vegetarian
12.50
Chickpea Salad — Kikkererwten met lenteuitjes en artisjokken, besprenkeld met olijfolie en citroensap.
estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Tapas - Koude voorgerechten
Bio feta kaas, olijven, fava (spliterwten van Santorini), dolmadakia, taramosalata, hummus, auberginesalade, tzatziki en tyrokafteri.vegetarian
19.50
Greek Mezze Platter
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Tapas - Warme voorgerechten
Melenia🌱vegetarian
9.80
Melenia — Feta kaas gewikkeld in filodeeg, gebakken en geserveerd met honing en sesam.
estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydrat
Feta uit de oven🌱vegetarian
10.50
Baked Feta — Fetakaas gebakken in de oven met verse tomaat en basilicum.
estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Saganaki🌱vegetarian
8.50
Saganaki — Gebakken half harde gele kaas.
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Octopuspescatarian
18.50
Grilled Octopus — Gegrilde inktvis met olijfolie en balsamico azijn, geserveerd met hummus van Fava Santorinis.
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kalamaripescatarian
13.50
Calamari — Geserveerd met skordalia.
estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Kolokithokeftedes🌱vegetarian
8.50
Kolokithokeftedes — Gefrituurde courgetteballen.
estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Oesterzwam🥦vegetarian
11.50
Oyster Mushrooms — In knoflook en tijm met peterselie garnituur.
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Worstplateau
15.50
Sausage Platter — Drie soorten worstjes: waterbuffel, varkensvlees met prei en traditionele worst, geserveerd met honing-mosterdsaus.
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Patat🥦vegetarian
4.50
Fries
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
Kabeljauw Pastirmaspescatarian
9.50
Cod Pastirmas — Kabeljauwfilet gerookt met fenegriek en kruiden.
estimeret≈ 190 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brood met aiolie🌱vegetarian
5.50
Bread with Aioli
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Hoofdgerechten
Weekgerecht
Weekly Special — Elke week serveren we een andere Griekse special.
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Keftedakia
18.50
Gehaktballen van hoge kwaliteit rundvlees met kruiden en ui, gebakken in olijfolie. Geserveerd met tzatziki, patat, salade en pita brood.
estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
Moussaka / Mouzaka
20.50
Moussaka — Lagen aardappelen, aubergines, courgettes en hoge kwaliteit rundergehakt met huisgemaakte bechamelsaus.
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lam uit de oven
24.00
Roasted Lamb — Lamsschouder met in de oven gebakken aardappelen, extra vierge olijfolie en Griekse kruiden.
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Garnalen Saganakipescatarian
22.00
Shrimp Saganaki — Gemarineerde garnalen met Griekse kruiden, tomatensaus en feta kaas. Geserveerd met groenten en rijst.
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 82
Gyros (kip of varken)
18.50
Gyros — Geserveerd met pita brood, patat, tzatzikisaus en een kleine Griekse salade.
estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydrat
Extra mandje brood🥦vegetarian
2.00
Bread Basket
estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat
Pita brood🥦vegetarian
1.80
Pita Bread
estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat
Bijgerechten van de hoofdgerechtenvegetarian
3.00
Side Dishes — Patat, feta kaas, pita brood, rijst of salade.
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 67
Vega Gerechten
Gigantes🥦vegetarian
15.00
Gigantes — Witte reuze bonen uit de oven met uien, prei, selderij, tomaten en peterselie.
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydratbalanceret 91
Imam🌱vegetarian
15.50
Imam — Aubergines gebakken met extra vierge olijfolie, tomaten en uien, afgetopt met feta.
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Briami🥦vegetarian
15.50
Briami — Courgette, aubergine, paprika, aardappels en verse tomaten uit de oven met extra olijfolie.
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gemista🥦vegetarian
18.50
Gemista — Tomaten en paprika gevuld met rijst uit de oven.
estimeret≈ 480 kcal68 g kulhydratbalanceret 66
Taarten
Spinazie-kaas taart🌱vegetarian
8.00
Spinach and Cheese Tart
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Kip taart
7.80
Chicken Tart
estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Hortopita🥦vegetarian
7.50
Hortopita — Brandnetel, prei en bergkruiden.
estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Nagerechten
Dessert van de Week
Dessert of the Week
estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydrattung 32
Bugatsa🌱vegetarian
7.50
Bugatsa — Gebakje van filodeeg met griesmeelvulling.
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrattung 38
Baklava🌱🥜vegetarian
8.00
Baklava
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Portokalopita🌱vegetarian
8.00
Portokalopita
estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrattung 38
Baklava cheesecake🌱🥜vegetarian
8.50
Baklava Cheesecake
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30
Chocolatina🌱vegetarian
8.50
Chocolatina
estimeret≈ 400 kcal42 g kulhydrattung 36
Griekse yoghurt🌱vegetarian
5.80
Greek Yogurt — Met honing of met siroop van fruit.
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
75dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Græsk og mellemøstlig mad
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange proteinrige hovedretter og varme appetitretter. Du kan vælge salat som tilbehør til hovedretterne.
21 diabetesvenlige · 40 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Piet Heinstraat 66, 2518 CK Den Haag
- Tider
- manlukkettirlukketons16:00–22:00tor16:00–22:00fre16:00–22:00lør12:00–22:00søn12:00–22:00De keuken is geopend tot 21:00
- Kontakt
- +31611503903 mennyskitchen@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mennyskitchen.nl/nl