Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226

Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 84

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 640 kcal58 g kulhydratbalanceret 84

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 79

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

Chicken Protein Bowl

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydratbalanceret 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian

Tofu Protein Bowl

estimeret≈ 580 kcal46 g kulhydratbalanceret 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

Slow Cooked Beef Bowl

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

Teriyaki Ginger Chicken Bowl

estimeret≈ 630 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan

Vegan Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 590 kcal54 g kulhydratbalanceret 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan

Sticky Tempeh Bowl

estimeret≈ 560 kcal50 g kulhydratbalanceret 74

Build your own bowl

13.50

Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Warme bites platter

Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrattung 43

Kleine poké fans

Kids bowl chicken

7.25

Kids Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kids bowl zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

Extra's

Shrimp tempura

4.95

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Popcorn chicken

5.95

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Gyoza

4.50

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Spekkoek

4.75

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrattung 42

Matcha green tea mochivegan

4.90

Matcha Mochi

estimeret≈ 160 kcal28 g kulhydrat

Mango mochivegan

4.90

estimeret≈ 170 kcal30 g kulhydrattung 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 85

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimeret≈ 520 kcal62 g kulhydratbalanceret 86

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 81

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 82

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimeret≈ 540 kcal62 g kulhydratbalanceret 90

You Make Miso Happyvegan

12.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

estimeret≈ 610 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

13.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimeret≈ 510 kcal55 g kulhydratbalanceret 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydratbalanceret 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 81

Poké taart

Poke Cake

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydratbalanceret 75

Avocado bootjesvegan

4.50

Avocado Boats

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

Shrimp Tempura Gyoza

4.00

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Pickled Veggiesvegan

3.25

Pickled Vegetables

estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrattung 38

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi — Japanse rijstcake gevuld met ijs

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

76veggie
scoreestimeret

Poke bowls med vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har The Vegan Original og Next Level Tempeh. Man kan også sammensætte sin egen bowl.

14 vegetariske og 12 veganske retter ud af 51

58dia
scoreestimeret

Friske bowls med tilpasning

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Du kan sammensætte din egen bowl for at styre kulhydraterne. Miso glazed zalm har ca. 18 g kulhydrater.

14 diabetesvenlige · 51 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +31702195057
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226? Gør krav på dit sted.