Sushi den helder

Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder

Lukket nu · åbner fre 14:00

sushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 9. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 8x Maki zalm

Maki Assortment (Cucumber, Crab, Salmon)

estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

Vegetarischvegetarian

Vegetarian Sushi Set — 5x vegetarisch

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

4x Kip/Groenten

Chicken and Vegetable Sushi

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Tobiko - Komkommer - Krab en Mayonaise

Tobiko Crab Roll

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise - Tobiko - Sesam - Avocado

Avocado Sesame Roll

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise - Teriyaki - Sesam - Avocado

Teriyaki Avocado Roll

estimeret≈ 390 kcal38 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise - Komkommer - Pickles - Inari - Sesam - Avocado

Inari Avocado Roll

estimeret≈ 420 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mayonaise - Sesam - Komkommer

Cucumber Sesame Roll

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Komkommer - Sesam

Cucumber Sesame Maki

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

Tobiko, Mayonaise, Sesam, Krab, Komkommer, Sla & Avocado

Crab Avocado Salad Roll

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mayonaise, Teriyaki Saus, Sesam, Komkommer, Sla & Avocado

Teriyaki Avocado Salad Roll

estimeret≈ 430 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Sesam, Komkommer, Avocado, Sla, Inari & Avocado

Inari Avocado Salad Roll

estimeret≈ 440 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Sesam, Komkommer, Zalm, Cheese, Sla & Avocado

Salmon Cheese Salad Roll

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Teriyaki Saus, Mayonaise & Mix Sesam

Teriyaki Sesame Roll

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

Teriyaki Saus & Sesam

Teriyaki Sesame Maki

estimeret≈ 260 kcal38 g kulhydrattung 42

Teriyaki Saus, Sesam & Spicy Mayonaise

Spicy Teriyaki Sesame Roll

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat

Teriyaki Saus, Mayonaise, Tobiko & Mix Sesam

Tobiko Teriyaki Sesame Roll

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrat

Komkommer, Krab & Avocado

Crab Avocado Roll

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Mayonaise - Tobiko - Sesam

Tobiko Sesame Roll

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise - Sesam

Sesame Mayo Roll

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise - Teriyaki saus - sesam

Teriyaki Sesame Mayo Roll

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrat

Chili poeder en Sesam

Chili Sesame Roll

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

sriracha en Sesam

Sriracha Sesame Roll

estimeret≈ 390 kcal49 g kulhydrat

Kip - Sesam - Komkommer - Zoete Soyasaus

Chicken Soy Sesame Roll

estimeret≈ 440 kcal51 g kulhydratbalanceret 69

Zalm - Sesam - komkommer - Zoete soyasaus

Salmon Soy Sesame Roll

estimeret≈ 460 kcal51 g kulhydratbalanceret 69

Tonijn - Sesam - Komkommer - Zoete soyasaus

Tuna Soy Sesame Roll

estimeret≈ 430 kcal51 g kulhydratbalanceret 73

Tofu - Sesam - Komkommer - Zoete soyasausvegan

Tofu Soy Sesame Roll

estimeret≈ 410 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Gebakken krab - Sesam - Komkommer - teriyalisaus-spicy mayo

Fried Crab Spicy Mayo Roll

estimeret≈ 520 kcal54 g kulhydrat

Komkommer, Avocado, Zalm, Sesam, Sla & Edamame

Salmon Edamame Salad Roll

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydratbalanceret 86

Komkommer, Avocado, Tonijn, Sesam, Sla & Edamame

Tuna Edamame Salad Roll

estimeret≈ 390 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

Komkommer, Avocado, Krab, Sesam, Sla & Edamame

Crab Edamame Salad Roll

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 86

Komkommer, Avocado, Inari, Pickles, Sesam, Sla & Edamamevegetarian

Inari Edamame Salad Roll

estimeret≈ 440 kcal55 g kulhydratbalanceret 82

Komkommer, Avocado, Garnalen, Sesam, Sla & Edamame

Shrimp Edamame Salad Roll

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

Komkommer, Avocado, Kip, Sesam, Sla & Edamame

Chicken Edamame Salad Roll

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydratbalanceret 90

8x Komkommer - 8x Avocado - 8xPicklesvegetarian

Vegetable Maki Assortment

estimeret≈ 320 kcal65 g kulhydrat

6x Maki Komkommer 6x Maki Zalm 4x California Rolls 4x Tempura Rolls

Sushi Mix (Maki, California, Tempura)

estimeret≈ 750 kcal95 g kulhydratbalanceret 69

2x Nigiri Zalm.- 2x Nigiri Tonijn - 4x California - 3x Zalm sashimi - 3x Tonijn Sashimipescatarian

Sashimi and Nigiri Platter

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 81

2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Japanse Omelet - 2x Nigiri Garnaalpescatarian

Nigiri Assortment

estimeret≈ 510 kcal62 g kulhydratbalanceret 73

4x Zalm Rolls - 4x California Rolls - 4x Wasabi Rolls - 4x Tempura Rolls

Rolls Assortment (Salmon, California, Wasabi, Tempura)

estimeret≈ 820 kcal105 g kulhydratbalanceret 66

4x Vegetarische Rolls - 6x Maki Komkommer - 2x Nigiri Japanse Omelet - 2x Nigiri Inarivegetarian

Vegetarian Sushi Platter

estimeret≈ 780 kcal110 g kulhydrat

8x California Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Tonijn - 6x Maki Zalm - 2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Garnaal - 2x Nigiri Inari - 2x Nigiri Ei - 2x Nigiri krabpescatarian

Grand Sushi Platter

estimeret≈ 2100 kcal240 g kulhydrattung 33

8x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Krab - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Zalm 3x sashimi zalm 3x sashimi tonijnpescatarian

Sushi and Sashimi Mix

estimeret≈ 1850 kcal210 g kulhydrattung 40

8x Zalm Rolls - 8x Chicken Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x California Rolls

Rolls Mix (Salmon, Chicken, Tempura, California)

estimeret≈ 1600 kcal190 g kulhydrattung 35

8x Tempura Rolls - 8x Kip Rolls 0 8x Zalm Salade Rolls - 8x Tonijn Salade Rolls

Rolls Mix (Tempura, Chicken, Salmon Salad, Tuna Salad)

estimeret≈ 1550 kcal180 g kulhydrattung 35

16x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x Maki Tonijn - 8x Maki Zalm - 8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 4x Nigiri Zalm - 4x Nigiri Tonijn - 4x Nigiri Garnaal - 4x nigiri krab - 4x Nigiri japanse Omelet - 4x Nigiri Inaripescatarian

Ultimate Sushi Platter

estimeret≈ 3200 kcal380 g kulhydrattung 33

8x Vegetarische Rolls - 8x crispy vegetarische rolls - 6x maki avocado - 6x maki pickles - 4x nigiri inari - 4x nigiri Japanse omeletvegetarian

Vegetarian Crispy Sushi Platter

estimeret≈ 1100 kcal140 g kulhydrat

8x vegetarische rolls - 8x zalm rolls - 8x maki komkommer - 8x maki zalm - 2x nigiri zalm - 2x nigiri tonijn 3x sashimi zalm 3xsashimi tonijnpescatarian

Vegetarian and Fish Sushi Mix

estimeret≈ 1600 kcal200 g kulhydrattung 40

6x Geflambeerde Zalm Nigiripescatarian

Flamed Salmon Nigiri

estimeret≈ 320 kcal36 g kulhydrat

12x Zalm Makipescatarian

Salmon Maki

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

8x Geflambeerde Zalm Met Cheese

flamed salmon with cheese

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

8x Geflambeerde Zalm Sashimi

flamed salmon sashimi

estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

4x Geflambeerde Tuba Nigiri

flamed tuna nigiri

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

6x Futo Maki Tempura

tempura futo maki

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat

32x Maki

maki

estimeret≈ 1200 kcal180 g kulhydrattung 30

8x Geflambeerde Zalm Met Cheese 8x Rainbow Rolls

flamed salmon with cheese and rainbow rolls

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat

8x Crispy California

crispy california roll

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrat

8x Chicken Rolls

chicken rolls

estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

4x Zalm Nigiri 8x Zalm Rolls

salmon nigiri and salmon rolls

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

6x Komkommer Makivegetarian

cucumber maki

estimeret≈ 130 kcal25 g kulhydrat

8x California Rolls

california rolls

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

8x Tempura Rolls

tempura rolls

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat

5x vegetarischvegetarian

vegetarian sushi

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

56dia
scoreestimeret

Sushiruller med fokus på protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere proteinrige muligheder. Vælg sashimi eller ruller med fisk og grøntsager for færre kulhydrater.

13 diabetesvenlige · 65 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder
Tider: man16:00–21:00
tir16:00–21:00
ons14:00–22:00
tor14:00–22:00
fre14:00–22:00
lør14:00–22:00
søn14:00–22:00
Kontakt: +32223694114
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), denheldersushi.nl/

Ejer du Sushi den helder? Gør krav på dit sted.