Sushi For You - Dortmund, Vinckestraße

Vinckestraße 2, 44139 Dortmund

Lukket nu · åbner 11:00

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 22. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Menüs

Shibuya Menü

15.90

Shibuya Menu — 8 Stk. Inside-Out Alaska Roll, 8 Stk. Inside-Out Honey Chicken Roll, 6 Stk. Maki Kappa

estimeret≈ 1150 kcal145 g kulhydrat

Tori Menü

23.60

Tori Menu — 8 Stk. Inside-Out Onion Sake Tempura Roll, 8 Stk. Inside-Out Crispy Chicken Roll, 6 Stk. For You Roll Chicken, 6 Stk. Maki Kappa

estimeret≈ 1420 kcal160 g kulhydrat

Koro Menü

19.90

Koro Menu — 8 Stk. Inside-Out Kappa, 8 Stk. Inside-Out Avocado Rucola, 6 Stk. For You Roll Salmon, 6 Stk. Maki Sake

estimeret≈ 1050 kcal135 g kulhydratbalanceret 70

Kyoto Menü

17.70

Kyoto Menu — 8 Stk. Inside-Out Crispy Sake, 8 Stk. Inside-Out California, 6 Stk. Maki Sake

estimeret≈ 980 kcal120 g kulhydratbalanceret 68

Maki Menü Tempura

14.40

Maki Tempura Menu — 6 Stk. Maki Tempura Sake, 6 Stk. Maki Tempura Chicken, 6 Stk. Maki Tempura Kappa

estimeret≈ 850 kcal105 g kulhydratbalanceret 73

Lachs Menü

21.90

Salmon Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Sake, 8 Alaska Roll, 8 Philadelphia Roll

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat

Veggie Party Plattevegetarian

24.90

Veggie Party Platter — 6 Maki Avocado, 6 Maki Kappa, 6 Maki Wakame, 6 Maki Paprika, 6 Maki Tamago, 8 Inside-Out Kappa Roll, 2 Nigiri Shinko

estimeret≈ 1250 kcal170 g kulhydrattung 39

Family & Friends Menü

28.50

Family & Friends Menu — 6 Stk. Maki Sake, 6 Stk. Maki Frühlingszwiebel, 6 Stk. Maki Möhre, 6 Stk. Maki Crispy, 8 Stk. Inside-Out Tekka Roll, 8 Stk. Inside-Out Kappa Roll

estimeret≈ 1180 kcal155 g kulhydrat

Minato Menü

22.90

Minato Menu — 6 Stk. Maki Ebi Tempura, 8 Stk. Inside-Out Tofu Roll, 6 Stk. For You Roll Lachs, 8 Stk. Inside-Out California Roll

estimeret≈ 1220 kcal148 g kulhydrat

Uda Menü

13.90

Uda Menu — 6 Stk. Maki Sake, 6 Stk. Maki Kappa, 8 Stk. Inside-Out California Roll

estimeret≈ 780 kcal105 g kulhydratbalanceret 68

Chicken Menü

21.90

Chicken Menu — 6 Maki Chicken, 8 Inside-Out Chicken, 8 Inside-Out Crispy-Chicken, 6 For You Chicken

estimeret≈ 1350 kcal140 g kulhydrat

Hideko Menü

23.40

Hideko Menu — 8 Inside-Out Philadelphia Roll, 8 Inside-Out Seelachsfilet, 6 Maki Kappa, 6 For You Salmon

estimeret≈ 1180 kcal135 g kulhydratbalanceret 65

Sato Menü

22.90

Sato Menu — 6 Stk. Maki Sake, 8 Stk. Inside-Out Teriyaki Roll, 8 Stk. Inside-Out Philadelphia Roll, 6 Stk. For You Salmon

estimeret≈ 1200 kcal140 g kulhydrat

Takashi Menü

24.90

Takashi Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Sake, 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Surimi-Ebi-Mix, 6 For You Salmon

estimeret≈ 1150 kcal138 g kulhydratbalanceret 66

Nigiri Menü

13.90

Nigiri Menu — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 2 Nigiri Unagi

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Maki Menü

12.90

Maki Menu — 6 Maki Sake, 6 Maki Kappa, 6 Maki Tekka

estimeret≈ 620 kcal95 g kulhydrat

Vegetaria Menüvegetarian

20.50

Vegetaria Menu — 2 Nigiri Shinko, 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Avocado Kappa, 6 Vegetaria For You

estimeret≈ 1050 kcal150 g kulhydrat

For You Rolls Menü

22.90

For You Rolls Menu — 6 For You Chicken, 6 For You Lachs, 6 For You Garnele

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydratbalanceret 68

Partyplatte

37.50

Party Platter — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 2 Nigiri Ebi, 6 Maki Sake, 6 Maki Tekka, 6 Maki Kappa, 8 Philadelphia Roll, 8 Inside-Out Ebi Avocado

estimeret≈ 1850 kcal210 g kulhydrattung 40

Super Roll Menü

23.90

Super Roll Menu — 6 Maki Sake, 8 Inside-Out Philadelphia, 8 Inside-Out Tekka, 8 Inside-Out Ebi Avocado

estimeret≈ 1250 kcal145 g kulhydrat

Crispy Chicken Menü

22.90

Crispy Chicken Menu — 6 Maki Crispy, 8 Inside-Out Chicken, 8 Inside-Out Crispy Chicken, 6 For You Crispy Chicken

estimeret≈ 1150 kcal130 g kulhydrat

XL-Partyplatte

51.90

XL Party Platter — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Ebi, 2 Nigiri Maguro, 6 Maki Sake, 6 Maki Tekka, 6 Maki Kappa, 6 Maki Ebi, 6 Maki Sake Avocado, 8 Inside-Out Alaska, 8 Inside-Out Ebi Avocado, 8 Inside-Out Philadelphia

estimeret≈ 2100 kcal240 g kulhydrat

XXL-Partyplatte

86.90

XXL Party Platter — 4 Nigiri Sake, 4 Nigiri Maguro, 4 Nigiri Ebi, 12 Maki Sake, 12 Maki Kappa, 12 Maki Tekka, 16 Inside-Out Philadelphia, 16 Inside-Out Tekka, 16 Inside-Out California

estimeret≈ 2800 kcal320 g kulhydrattung 40

Yokohama Menü

22.50

Yokohama Menu — 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Salmon, 8 Inside-Out California, 6 For You Lachs

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 73

Fujiyama Menü

19.40

Fujiyama Menu — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 6 Maki Sake Avocado, 8 Inside-Out Alaska Roll

estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Kaiser Menü

22.90

Kaiser Menu — 2 Nigiri Sake, 2 Nigiri Maguro, 2 Nigiri Ebi, 6 Maki Sake, 8 California Roll

estimeret≈ 720 kcal90 g kulhydratbalanceret 77

Aiko Menü

23.90

Aiko Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Ebi, 6 Maki Kappa, 8 Inside-Out Crispy-Chicken, 6 For You Salmon

estimeret≈ 920 kcal115 g kulhydratbalanceret 75

Katana Menü

24.90

Katana Menu — 2 Nigiri Sake, 6 Maki Kappa, 6 Maki Surimi, 8 Inside-Out Tuna, 6 For You Salmon

estimeret≈ 780 kcal105 g kulhydratbalanceret 68

Maki Menü Tempura 2

14.90

Maki Tempura Menu 2 — 6 Stck. Maki Sake Avocado, 6 Stck. Maki Surimi, 6 Stck. Maki Tuna

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydratbalanceret 65

Tanaka Menü

21.90

Tanaka Menu — 6 Maki Kappa, 6 Maki Sake Avocado, 8 Inside-Out Alaska, 6 For You Salmon

estimeret≈ 810 kcal108 g kulhydratbalanceret 75

Maki

Maki Ebi Tempura

5.90

Frischkäse, Ebi Tempura

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

Maki Avo Cream Cheesevegetarian

5.20

Maki Avocado Cream Cheese — Avocado, Frischkäse, Sesam

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Maki Avocado Kappavegetarian

4.90

Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Maki Avocado Rucolavegetarian

5.20

Avocado, Rucola, Frischkäse

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Maki Tekka Kappa

6.90

frischer Thunfisch, Gurke, Frischkäse

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Maki Crispy

5.50

Noriblatt, Crispy Chicken, Sweet Chili Sauce

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydrat

Maki Wakamevegan

4.50

Algensalat, Sesam

estimeret≈ 130 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Maki Sake

4.90

Lachs

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Maki Cheesyvegetarian

4.60

Mozzarella in Tempura gebacken, Cocktailsauce

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat

Maki Sake Avocado

5.50

Lachs, Avocado

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Maki Inarivegan

4.20

marinierte Tofutaschen, Sesam

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratbalanceret 65

Maki Rucolavegetarian

4.60

Noriblatt, Rucola, Frischkäse, Sesam

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

Maki Sake Kappa

5.40

Lachs. Gurke, Frischkäse

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Maki Tekka

6.10

Thunfisch

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

Maki Tuna

5.70

gekochter Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat

Maki Unagi

6.10

gegrillter Flussaal, Sweet Sauce, Sesam

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

Maki Kappavegetarian

4.40

Gurke, Frischkäse, Sesam

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

Maki Frühlingszwiebelnvegan

4.30

Maki Spring Onion — Frittierte Frühlingszwiebeln, Cocktailsauce

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

Maki Avocadovegan

4.90

Avocado

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratbalanceret 65

Maki Paprikavegetarian

4.60

Paprika, Frischkäse

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

Maki Ebi

5.70

Shrimp Maki — gekochte Garnele

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

Maki Salmon

4.90

Salmon Maki — gegrillter Lachs, Sweet Sauce, Sesam

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydrat

Maki Chicken

4.90

Chicken Maki — Hähnchenfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat

Maki Tamago

3.90

Tamago Maki — japanisches Omelette

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat

Maki Surimi

4.90

Surimi Maki — Krebsfleischimitat, Avocado

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

Maki Futo

9.90

Futo Maki — Lachs, Surimi, Garnele, Avocado, leichte Masago-Schicht

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Maki Tempura Sake Kappa

6.80

Tempura Salmon Kappa Maki — Lachs. Gurke, Frischkäse. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

Maki Tempura Crispy

6.90

Tempura Crispy Chicken Maki — Noriblatt, Crispy Chicken, Sweet Chili Sauce. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Maki Tempura Sweetvegetarian

5.60

Tempura Pineapple Maki — eingelegte Ananas. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 260 kcal35 g kulhydrat

Maki Tempura Wakamevegan

5.90

Tempura Wakame Maki — Algensalat, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 240 kcal26 g kulhydrat

Maki Tempura Sake

6.30

Tempura Salmon Maki — Lachs. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Maki Tempura Sake Avocado

6.90

Tempura Salmon Avocado Maki — Lachs, Avocado. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 350 kcal34 g kulhydrat

Maki Tempura Inarivegan

5.60

Tempura Inari Maki — marinierte Tofutaschen, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

Maki Tempura Rucolavegetarian

6.00

Tempura Rucola Maki — Noriblatt, Rucola, Frischkäse, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 330 kcal33 g kulhydrat

Maki Tempura Tekka

7.50

Tempura Tekka Maki — Thunfisch. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat

Maki Tempura Tuna

7.10

Tempura Tuna Maki — gekochter Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 360 kcal34 g kulhydrat

Maki Tempura Unagi

7.50

Tempura Unagi Maki — gegrillter Flussaal, Sweet Sauce, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

Maki Tempura Kappavegetarian

5.80

Tempura Kappa Maki — Gurke, Frischkäse, Sesam. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 310 kcal33 g kulhydrat

Maki Tempura Frühlingszwiebelnvegetarian

5.70

Tempura Spring Onion Maki — Frittierte Frühlingszwiebeln, Cocktailsauce. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrat

Maki Tempura Avocadovegan

6.30

Tempura Avocado Maki — Avocado. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 340 kcal34 g kulhydrat

Maki Tempura Paprikavegetarian

6.00

Tempura Pepper Maki — Paprika, Frischkäse. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 320 kcal33 g kulhydrat

Maki Tempura Shiitakevegetarian

5.30

Tempura Shiitake Maki — Shiitake-Pilze, Gurke, Meerrettich-Creme. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Maki Tempura Ebi

7.10

Tempura Shrimp Maki — gekochte Garnele. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Maki Tempura Chicken

6.30

Tempura Chicken Maki — Hähnchenfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 340 kcal33 g kulhydrat

Maki Tempura Tamagovegetarian

5.30

Tempura Tamago Maki — japanisches Omelette. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 330 kcal38 g kulhydrat

Maki Tempura Surimi

6.30

Tempura Surimi Maki — Krebsfleischimitat, Avocado. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 340 kcal34 g kulhydrat

Maki Tempura Futo

11.30

Tempura Futo Maki — Lachs, Surimi, Garnele, Avocado, leichte Masago-Schicht. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat

Maki Spargelvegetarian

4.10

Asparagus Tempura Maki — mit grünem Spargel in Tempura gebacken und Cocktail Sauce

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Maki Tempura Tao

7.30

Tempura Smoked Salmon Maki — geräucherter Lachs, Meerrettich-Creme. Gebacken in Tempura-verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 330 kcal34 g kulhydrat

Inside Out Rolls

Inside-Out Honey Chicken Roll

9.90

Honey Chicken Inside-Out Roll — Crispy Chicken, Avocado, Gurke, Frischkäse, Teriyaki Sauce, Honig, weißer & schwarzer Sesam als Umhüllung

estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 65

Inside Out Crispy Sake Roll

9.90

Crispy Salmon Inside-Out Roll — Frischer Lachs, Avocado, Frischkäse, Rucola, Sesam und eine leichte Panade mit Sweet- & Cocktailsauce als Topping

estimeret≈ 560 kcal58 g kulhydratbalanceret 67

Inside-Out Teriyaki Roll

7.60

Teriyaki Chicken Inside-Out Roll — Chicken Teriyaki, Sesam, Schnittlauch Umhüllung

estimeret≈ 510 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Inside-Out Tofu Rollvegetarian

6.90

Tofu Inside-Out Roll — frittierter Tofu, Erdnusscreme, Frischkäse, Avocado, Sesam-Umhüllung

estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydratbalanceret 65

Inside-Out Onion Sake Tempura Roll

8.90

Onion Salmon Tempura Inside-Out Roll — frittierter Lachs im Tempuramantel mit Frischkäse, frischem Rucola, Röstzwiebel-Umhüllung und Teriyaki Sauce on Top

estimeret≈ 590 kcal56 g kulhydrat

Inside-Out Tekka Avocado Roll

9.90

Tuna Avocado Inside-Out Roll — Frischer Thunfisch, Avocado, Frischkäse + Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

Inside-Out Koyama Roll

9.80

Koyama Salmon Inside-Out Roll — Salmon, Frühlingszwiebeln, Gurke, Mayonnaise, umhüllt mit frischem Lachs

estimeret≈ 520 kcal46 g kulhydratbalanceret 75

Inside-Out Pangasius Roll

7.20

Pangasius Tempura Inside-Out Roll — in Tempura gebackenes Pangasius Filet, Erdnuss-Creme, Gurke, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 550 kcal54 g kulhydrat

Inside-Out Avocado Rucola Rollvegetarian

7.40

Avocado Rucola Inside-Out Roll — Avocado, Rucola, Frischkäse, Sesam

estimeret≈ 420 kcal44 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Inside-Out Asuka Roll

8.20

Asuka Salmon Inside-Out Roll — gegrillter Lachs, frittierte Avocado, Frischkäse, Sweet- & Cocktailsauce on Top, mit Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 570 kcal56 g kulhydrat

Inside-Out Son Gohan Roll

8.40

Son Gohan Salmon Tempura Roll — in Tempura gebackener Lachs mit Tamago, Honig-Senf-Dressing, und Schnittlauch-Sesam Umhüllung

estimeret≈ 560 kcal58 g kulhydrat

Inside-Out Sake-Tempura Roll

7.60

Salmon Tempura Inside-Out Roll — in Tempura panierter Lachs, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 530 kcal52 g kulhydrat

Inside-Out Takeda Roll

8.20

Takeda Chicken Inside-Out Roll — Mit Crispy Chicken, Avocado, Frischkäse, Cocktail- und Teriyaki Sauce on Top

estimeret≈ 580 kcal56 g kulhydratbalanceret 67

Inside-Out Cheesyvegetarian

7.20

Cheesy Inside-Out Roll — Mozzarella paniert, Rucola, Cocktailsauce, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 540 kcal54 g kulhydrat

Inside-Out Crispy Chicken Roll

7.90

Crispy Chicken Inside-Out Roll — Hähnchen in pikanter Knusperpanade, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrat

Inside-Out Ebi Tempura Roll

8.90

Ebi Tempura Inside-Out Roll — in Tempura gebackene Garnelen, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 530 kcal52 g kulhydrat

Inside-Out Yoshida

7.80

Yoshida Salmon Inside-Out Roll — Lachs, frittierte Frühglingszwiebeln, Cocktailsauce, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 540 kcal54 g kulhydrat

Inside-Out Surimi-Ebi-Mix Roll

7.40

Surimi Ebi Mix Inside-Out Roll — Krebsfleischimitat und Garnele kleingeschnitten in Mayonnaise vermischt, Masago-Sesam Umhüllung

estimeret≈ 490 kcal48 g kulhydrat

Inside-Out Fitness Rollvegetarian

8.10

Fitness Tofu Inside-Out Roll — marinierte Tofutasche, Gurke, Tamago, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 460 kcal50 g kulhydratbalanceret 71

Inside-Out Sake-Rucola Roll

7.90

Salmon Rucola Inside-Out Roll — Lachs, Rucola, Frischkäse, Sesam-Umhüllung

estimeret≈ 470 kcal46 g kulhydratbalanceret 75

Inside-Out Kappa Rollvegetarian

6.80

Gurke, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Sesam-Umhüllung

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Inside-Out Avocado Kappa Rollvegetarian

7.20

Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam-Umhüllung

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Inside-Out Philadelphia Rollpescatarian

7.20

Lachs, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 340 kcal31 g kulhydrat

Inside-Out Alaska Rollpescatarian

7.60

Lachs, Avocado, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Inside-Out Tekka Rollpescatarian

9.80

Thunfisch, Gurke, Frischkäse, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 330 kcal31 g kulhydrat

Inside-Out Spicy Tuna Rollpescatarian

8.20

gekochter Thunfisch, Gurke, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise, Chilisauce, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Inside-Out Ebi Avocado Rollpescatarian

7.90

Garnele, Avocado, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Inside-Out Salmon Rollpescatarian

7.20

gegrillter Lachs, Gurke, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 340 kcal31 g kulhydrat

Inside-Out Chicken Roll

7.40

Hähnchenfleisch, Frischkäse, Gurke, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 330 kcal31 g kulhydrat

Inside-Out California Rollpescatarian

6.90

Surimi, Avocado, Umhüllung nach Wahl

estimeret≈ 290 kcal30 g kulhydrat

Salate & Suppen

Mango Salatvegan

7.30

Mango Salad — Mango, Gurke, Rucola, Paprika, Sojasprossen, Erdnüsse, Koriander, Sesam, dazu Mango Minze Sauce

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

Glasnudelsalat Veggievegetarian

7.40

Vegetarian Glass Noodle Salad — Glasnudeln, Eisbergsalat, Karotten, Zitronen-Scheiben, Chili-Stücke, Fischsauce, Gurken, Röstzwiebeln

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

Glasnudelsalat Hähnchen

8.70

Chicken Glass Noodle Salad — Glasnudeln, Eisbergsalat, Karotten, Zitronen-Scheiben, Chili-Stücke, Fischsauce, Gurken, Röstzwiebeln

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

Glasnudelsalat Garnelepescatarian

9.40

Shrimp Glass Noodle Salad — Glasnudeln, Eisbergsalat, Karotten, Zitronen-Scheiben, Chili-Stücke, Fischsauce, Gurken, Röstzwiebeln

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Edamamevegan

5.30

gegarte Sojabohnen, gewürzt mit Meersalz

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Edamame (Spicy)vegan

5.30

Spicy Edamame — gegarte Sojabohnen, gewürzt mit Meersalz (scharf)

estimeret≈ 130 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Algensalatvegan

5.30

Seaweed Salad — mit würzigem Sesamdressing

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Glasnudel Suppevegan

9.80

Glass Noodle Soup — Typisch gewürzt mit Edamame-Bohnen, Möhren, Glasnudeln, Koriander, Porree, Chinakohl

estimeret≈ 240 kcal38 g kulhydrat

Chicken Suppe

5.90

Chicken Soup — typisch gewürzt mit Hähnchenfleisch, Frühlingszwiebeln und Seetang

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Miso Suppevegan

4.80

Miso Soup — typisch gewürzt, verfeinert mit Tofu, Seetang und Frühlingszwiebeln

estimeret≈ 90 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Garnelen Suppepescatarian

5.90

Shrimp Soup — Typisch gewürzt mit Garnelen, Seetang, Frühlingszwiebeln

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Lachssuppepescatarian

5.90

Salmon Soup — typisch gewürzt mit Lachsstücken, Seetang und Frühlingszwiebeln

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kokoscreme Suppevegetarian

4.90

Coconut Cream Soup — Kokosnussmilch, Kochsahne, Gemüse und Koriander

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kimchi Salatvegan

5.30

Kimchi Salad — eingelegter Chinakohl

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Yellow Curry Glasnudelsuppevegan

9.80

Yellow Curry Glass Noodle Soup — -mild- Kokosnussmilch, Champignons, Brokkoli, Paprika, Möhren, Sprossen, Bambus, Glasnudeln, Koriander

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydratbalanceret 75

Red Curry Glasnudelsuppevegan

9.80

Red Curry Glass Noodle Soup — -scharf- Kokosnussmilch, Champignons, Brokkoli, Paprika, Möhren, Sprossen, Bambus, Glasnudeln, Koriander

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydratbalanceret 75

For You Rolls & Sushi Burger

For You Cheesy

Cheesy Chicken Roll — Chicken, Mozzarella, Cocktailsauce

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Create your own Maki

9.30

Custom Maki — 6 Stück

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

For You Lachspescatarian

9.50

For You Salmon Roll — Lachs, Frischkäse, Avocado, Gurke, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat

For You Tunapescatarian

9.10

For You Tuna Roll — gekochter Thunfisch, Gurke, leichte Masago-Schicht, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 560 kcal50 g kulhydrat

For You Vegetariavegetarian

8.70

For You Vegetarian Roll — Avocado, Gurke, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat

For You Garnelepescatarian

9.70

For You Shrimp Roll — Garnele, Frühlingszwiebeln, Gurke, Frischkäse, Sesam, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 570 kcal50 g kulhydrat

For You Salmonpescatarian

9.10

For You Grilled Salmon Roll — gegrillter Lachs, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Gurke, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydrat

For You Chicken

9.10

For You Chicken Roll — Hähnchenfleisch, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Gurke, panierte Tempura-Kokosflocken-Umhüllung, verfeinert mit Sweet Sauce und Sesam

estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydrat

Sushi Burger Veggievegetarian

8.00

Veggie Sushi Burger — Avocado, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

Sushi Burger Chicken

8.10

Chicken Sushi Burger — Chicken, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam

estimeret≈ 410 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Sushi Burger Lachspescatarian

8.40

Salmon Sushi Burger — Lachs, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam

estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Sushi Burger Tunapescatarian

8.20

Tuna Sushi Burger — Thunfisch, Avocado, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam

estimeret≈ 410 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Sushi Burger Garnelepescatarian

8.30

Shrimp Sushi Burger — Garnelen, Gurke, Frischkäse Cocktail- / Sweet Sauce on Top mit Sesam

estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

For You Ente

9.50

Duck Breast Inside-Out Roll — Inside-Out Rolle mit kross gebratener Entenbrust, Avocado, Gurke, Frischkäse, Sesam und Frühlingszwiebel, getoppt mit Sweet Sauce

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydrat

Specials

Frühlingsrollen vegetarisch mit Sweet Chili Saucevegan

4.30

Vegetarian Spring Rolls — Karotten, Zwiebeln, Weißkohl, Glasnudeln

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Sashimi Mix Lachspescatarian

16.40

Salmon Sashimi Mix — mit 8 Lachsscheiben oder 8 Thunfischscheiben oder 4 Thunfischscheiben und 4 Lachsscheiben und eine Reisbeilage

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sashimi Mix Thunfischpescatarian

20.90

Tuna Sashimi Mix — mit 8 Lachsscheiben oder 8 Thunfischscheiben oder 4 Thunfischscheiben und 4 Lachsscheiben und eine Reisbeilage

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sashimi Mix Mixpescatarian

18.90

Sashimi Mix — mit 8 Lachsscheiben oder 8 Thunfischscheiben oder 4 Thunfischscheiben und 4 Lachsscheiben und eine Reisbeilage

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sommerrolle Vegetarischvegan

4.10

Vegetarian Summer Roll — Reispapierrolle gefüllt mit frischem Salat-Mix, Glasnudeln, Rucola, dazu Sauce nach Wahl

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Sommerrolle Chicken

4.80

Chicken Summer Roll — Reispapierrolle gefüllt mit frischem Salat-Mix, Glasnudeln, Rucola, Hähnchenfleisch, dazu Sauce nach Wahl

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sommerrolle Garnelepescatarian

5.10

Shrimp Summer Roll — Reispapierrolle gefüllt mit frischem Salat-Mix, Glasnudeln, Rucola, Garnelen, dazu Sauce nach Wahl

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Crispy Chicken Sticks

6.60

Hähnchenstreifen in pikanter Knusperpanade

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Crispy Chicken Sticks

9.30

Hähnchenstreifen in pikanter Knusperpanade

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Yakitori Spieße

9.40

Yakitori Skewers — Mariniertes Hähnchenbrust-Filet mit Teriyaki Sauce on top

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Crispy Mozzarella Sticksvegetarian

6.20

Mozzarella Sticks with Plum Cinnamon Dip — mit Pflaume-Zimt-Dip

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

83veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske sushi muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har et Vegetaria Menü og en Veggie Party Platte. Man kan bestille Maki Wakame og Inside-Out Tofu Roll.

46 vegetariske og 18 veganske retter ud af 151

61dia
scoreestimeret

Proteinrige sushi og lette startere

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinbaserede ruller og kulhydratfattige forretter. Vælg simple maki ruller frem for tempura eller menuer.

32 diabetesvenlige · 151 retter

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Praktisk

Adresse: Vinckestraße 2, 44139 Dortmund
Tider: man11:00–21:45
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Kontakt: +4923122386120
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-for-you.de/dortmund/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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