Jmk Je Mange Kréyol

AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY

åbningstider er ikke kendt endnu

Caribbean€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 22. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

NOS SALADES

LE CK

6.50

Mixed salad with choice of protein — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 1 ingrédient au choix : Poulet - Morue - Crevette - Hareng saur - Thon

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

LE CDK

9.70

Mixed salad with savory appetizers — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 3 assortiments de mignardises salées : Pâtés salés - Acras - 1 boudin noir ou 1 boudin morue - Bouchons - Minis samoussas

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

MIGNARDISES SALÉES / ENTRÉES

ACRAS DE MORUE

4.60

Cod acras — Lot de 6

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

ACRAS DE MORUE

8.90

Cod acras — Lot de 12

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrat

ACRAS DE MORUE

13.40

Cod acras — Lot de 18

estimeret≈ 630 kcal45 g kulhydrat

ACRAS DE MORUE

17.50

Cod acras — Lot de 24

estimeret≈ 840 kcal60 g kulhydrat

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

4.30

Savory cocktail pâtés — Lot de 6

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

6.00

Savory cocktail pâtés — Lot de 12

estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydrat

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

11.50

Savory cocktail pâtés — Lot de 18

estimeret≈ 720 kcal54 g kulhydrat

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

17.10

Savory cocktail pâtés — Lot de 24

estimeret≈ 960 kcal72 g kulhydrattung 41

BOUDINS AU CHOIX Noirs

3.40

Blood sausage — Lot de 2

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

BOUDINS AU CHOIX Noirs

6.20

Blood sausage — Lot de 4

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BOUDINS AU CHOIX À la morue

3.60

Cod sausage — Lot de 2

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

BOUDINS AU CHOIX À la morue

6.70

Cod sausage — Lot de 4

estimeret≈ 320 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES

3.20

Mini samosas — Lot de 6

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES

6.20

Mini samosas — Lot de 12

estimeret≈ 360 kcal36 g kulhydrat

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES

8.70

Mini samosas — Lot de 18

estimeret≈ 540 kcal54 g kulhydrat

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC

5.80

Bouchons de la Réunion — Lot de 6

estimeret≈ 270 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC

11.10

Bouchons de la Réunion — Lot de 12

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC

16.40

Bouchons de la Réunion — Lot de 18

estimeret≈ 810 kcal72 g kulhydrat

PLANCHE À PARTAGER

OPTION 1

19.90

Sharing platter option 1 — 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins

estimeret≈ 1850 kcal140 g kulhydrattung 36

OPTION 2

27.40

Sharing platter option 2 — 6 minis samoussas, 6 bouchons, 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins

estimeret≈ 2600 kcal190 g kulhydrattung 28

À LA CARTE

Steak haché

13.50

Hamburger steak

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Cuisse de poulet grillé

13.50

Grilled chicken leg

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Saucisse fumée grillée

13.50

Grilled smoked sausage

estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Colombo de poulet (sauce curry)

15.00

Chicken colombo

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SAVEURS DES ÎLES

Dombré crevettes

13.50

Dombré shrimp

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Dombré queue

13.50

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Cuisse de poulet boucané

15.00

Smoked chicken leg

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Poulet coco

15.50

Coconut chicken

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Rougail saucisse fumée

15.50

Smoked sausage rougail

estimeret≈ 580 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Colombo de cabri

17.00

Goat colombo

estimeret≈ 610 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Poisson court bouillon

18.50

Fish court bouillon

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Poisson grillé

18.50

Grilled fish

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Poisson frit, oignon

18.50

Fried fish with onion

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chatrou (pieuvre)

18.50

Octopus chatrou

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Lambi (crustacé)

23.00

Conch (Lambi) — selon réglement

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

LES CLASSIQUES DE LA CUISINE FRANÇAISE

Poulet basquaise

14.90

Chicken basquaise

estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Poulet façon grand-mère

17.90

Grandmother style chicken

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Porc à la moutarde

17.90

Pork with mustard

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bëë bourguignon

20.90

Beef bourguignon

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sauté de veau provençale

22.90

Veal sauté provençale

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

GARNITURES — AU CHOIX

Riz blanc

White rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Riz Djonjon

Djonjon rice

estimeret≈ 240 kcal48 g kulhydrat

Haricots rouges

Red beans

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydratbalanceret 72

Lentilles

Lentils

estimeret≈ 170 kcal28 g kulhydratbalanceret 72

Semoule

Couscous

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

Frites pomme de terre

French fries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Frites de patate douce

Sweet potato fries

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Gratin de légumes (saison)vegetarian

Vegetable gratin

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Courgettes farcies (maison)vegetarian

Stuffed Zucchini

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Légumes péyivegan, vegetarian

Local Vegetables — selon disponibilité

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

AGOULOUS

Ti Fal

9.50

Ti Fal Bowl — 1 viande au choix, œuf + fromage, 2 crudités, 2 sauces classiques, 2 sauces maison

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Gran Fal

11.00

Gran Fal Bowl — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratbalanceret 79

BOKITS

Le VG (Végétarien)vegetarian

5.90

Vegetarian Bokit — 4 crudités au choix, 2 sauces maison

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat

Jambon de porc / fromage

6.50

Ham and Cheese Bokit — Jambon de porc + fromage, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat

Les viandes (carnés)

8.00

Meat Bokit — 1 viande au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

La marée (poissons)pescatarian

8.50

Fish Bokit — 1 poisson au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydrat

Le Complet Péyi

9.00

Complete Local Bokit — Œuf + jambon + fromage, 2 viandes au choix (non modifiable), 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat

Le Vorace

11.00

Vorace Bokit — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrattung 38

CRÊPES

Crêpes salées

5.70

Savoury Crepes — 1 viande au choix, œuf + fromage, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SUPPLÉMENTS

Viandes (jambon, steak, ...)

2.00

Extra Meat

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fromage (emmental, cheddar)vegetarian

1.00

Extra Cheese

estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Œufvegetarian

0.90

Extra Egg

estimeret≈ 75 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Sauce supplémentaire

0.50

Extra Sauce

estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Crudité supplémentairevegan, vegetarian

0.50

Extra Salad

estimeret≈ 40 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

FRITES

Petite barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian

4.50

Small Fries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Grande barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian

5.00

Large Fries

estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydrat

Petite barquette (patate douce)vegan, vegetarian

5.50

Small Sweet Potato Fries

estimeret≈ 300 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

Grande barquette (patate douce)vegan, vegetarian

6.00

Large Sweet Potato Fries

estimeret≈ 460 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

NOS FORMULES

F133

4.50

Combo F133 — Boisson 33cl + petite barquette

estimeret≈ 480 kcal75 g kulhydrattung 35

F250

5.00

Combo F250 — Boisson 50cl + petite barquette

estimeret≈ 520 kcal85 g kulhydrattung 35

F333

5.50

Combo F333 — Boisson 33cl + petite barquette

estimeret≈ 480 kcal75 g kulhydrattung 35

F450

6.00

Combo F450 — Boisson 50cl + petite barquette

estimeret≈ 520 kcal85 g kulhydrattung 35

LE TI MOUN

MENU ENFANT

6.80

Kids Menu — 1 viande, 1 crudité, 1 sauce classique, 1 sauce maison, dessert, boisson, frites

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

43veggie
scoreestimeret

Caribisk mad med få vegetarvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Le VG bokit eller grøntsags samosas. Der findes tilbehør som gratin de légumes og légumes péyi.

11 vegetariske og 6 veganske retter ud af 75

84dia
scoreestimeret

Caribiske retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter og grøntsagstilbehør. Grillet kyllingelår og stegt fisk er gode valg med få kulhydrater.

38 diabetesvenlige · 75 retter

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Praktisk

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