Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

åbningstider er ikke kendt endnu

Indian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

RIS

Dampet Basmati risvegan

2.70

SteamedBasmati Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Pulao ris

3.20

Pulao Rice Basmatiricewithspices — Basmati ris med krydderier

estimeret≈ 280 kcal46 g kulhydrat

Brun Basmati risvegan

2.70

Brown Basmati Rice

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

NAAN

Plain Naan

2.90

Plain NaanGW,E,MK

estimeret≈ 260 kcal48 g kulhydrat

Garlic Naan/ Coriander Naan

3.25

Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK

estimeret≈ 310 kcal48 g kulhydrat

Peshwari Naan

3.90

Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — søde nødder og kokos

estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrat

Vegan Tandoori Rotivegan

3.25

Vegan Tandoori Roti GW

estimeret≈ 240 kcal42 g kulhydrat

TILBEHØR

Bombay Aloovegan

7.90

Bombay AlooVegan — Vegansk

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

Aloo Gobhivegan

7.90

Aloo Gobhi Vegan — Vegansk

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

Tarka Dalvegan

7.90

Tarka Dal GWVegan — Vegansk

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Raitavegetarian

2.90

Raita MK — Krydret yoghurt med agurk

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

BØRNEMENU

Børne Korma med dampet ris

10.90

KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — kylling i en mild og cremet mandel- og kokossauce

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

Børne Chicken Tikka Masala med dampet ris

10.90

Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — kylling i en mild og cremet tomat-, mandel- og kokossauce

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 69

Børne Chicken Curry & dampet ris

9.90

Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Friske grøntsager i en mild kokosmælkssauce

estimeret≈ 580 kcal72 g kulhydratbalanceret 73

Børne Chicken Malai Tikka & ris

9.90

Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka med dampet basmati ris

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

FORRETTER

Poppadum & dip

1.50

Poppadum GW &Dip MD,N,MK

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Samosa

2.60

Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Gyldenstegte dejruller med kartoffelfyld

estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Races Traces

2.90

Races Traces SG,W

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Onion Bhaji

3.90

Løgfritter med milde krydderier

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Spinach & Potato tikki

7.90

Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Spinat- og kartoffelkager, paneret i semulje og stegt

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Aloo Aanoar Chaat

6.50

Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Kold starter af kartofler eller kikærter i granatæble-chutney. Sød, stærk og syrlig smag

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

Tandoori Chicken

8.50

TandooriChicken MK, MD — Kylling på ben, marineret i yoghurt og tandoori-krydderier, grillet i tandoor

estimeret≈ 250 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Chicken 65

8.00

Chicken 65 E, MD — Kylling på ben, marineret i yoghurt og tandoori-krydderier, grillet i tandoor

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken Wings

8.00

Chicken Wings MK,MD,SS — Vælg én: Bitter butter / Indian / Vidalaei / Sweet & Spicy Mango

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken Malai Tikka

7.50

Kremet marineret bryst med yoghurt og aromatiske krydderier, grillet i tandoor

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Seekh Kebab

8.50

Seekh Kebab E,MK,MD — Mildt krydrede lamme-kebabs, grillet i tandoor

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fried Prawns with Mango

8.50

Rejer med sød mango og ingefær

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat

Jhinga Tandoori

8.00

Jhinga Tandoori C,MK,MD — Rejer i majsfrø-marinade, grillet i tandoor, sauteret med milde pebre og løg

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Konkani Fish Tikki

8.00

Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Stærke fiskekager med grønne chilier, karryblade og sennep

estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Kebab Mix Starter

9.50

Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 stk seekh kebab & 2 stk chicken malai tikka

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

KYLLING

Kothmiri Kombda (Coriander Chicken)

13.90

Kylling (på ben) i karry, cashewnødder og grøn chili

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Malabar Chicken Curry

13.90

I Kerala-stil kokosmælkssauce med løg, sort peber og hjemmelavet krydderiblanding

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Butter Chicken

13.90

Chicken tikka i cremet tomat- og smørsauce

estimeret≈ 610 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Chettinad

13.90

I sydindisk kokossauce med karryblade og gurkemeje

estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Kadhai

13.90

Chicken Kadhai - Indian Style — Peberfrugt, løg og tomater i stærk hjemmelavet masala. Semi-tør

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Jalfrezi

13.90

Chicken tikka, peberfrugt, løg og sød-stærk tomatsauce

estimeret≈ 440 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Korma

13.90

Chicken Korma Mild & SWEET — I en cremet safran-, kokos- og mandelsauce

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratbalanceret 78

Chicken Tikka Masala

13.90

Chicken tikka i cremet tomat-, kokos- og mandelsauce

estimeret≈ 540 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Biryani

13.90

Basmatiris tilberedt med kylling, cashewnødder, rosiner og hele krydderier. Serveres med raita eller grøntsagskarry

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Tandoori Chicken

13.90

Kylling på ben, marineret i yoghurt og krydderier, grillet i tandoor. Serveres med raita eller grøntsagskarry

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

IRSK LAM

Lamb Walmani

15.50

Stærk kokos- og rød chili masala fra Konkan-regionen. Perfekt til elskere af stærk mad!

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Malabar Lamb Curry

15.50

I en Kerala-stil kokosmælkssauce med løg, knuste sorte pebre og hjemmelavet krydderiblanding

estimeret≈ 460 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Korma

15.50

Lamb Korma MILD & SWEET — MILD OG SØD - I en lækker og cremet safran-lamme-, kokos- og mandelsauce

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Lamb Tikka

15.50

I en cremet spinatsauce med frisk ingefær

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamb Rongan

15.50

I en ingefær-, tomat- og løgsauce med frisk koriander

estimeret≈ 350 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamb Bhuna

15.50

I tomat- og løgsauce med friske grønne peberfrugter og løg

estimeret≈ 360 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamb Biryani

16.50

Basmatiris med lam, cashewnødder, rosiner og hele krydderier. Serveres med yoghurt raita eller grøntsagscurry

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

SØGAV

Goan Prawn Curry

13.90

GoanPrawnCurry — En grøn Goa-sauce med olivenkrydderier, fennikel, karryblade og koriander

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Malabar Fish Curry

13.90

Fisk i en Kerala-stil kokosmælkssauce med løg, knuste sorte pebre og hjemmelavet krydderiblanding

estimeret≈ 340 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Ambua Chingri Maach

13.90

Rejer i en mango- og kokosmælkssauce med friske grønne chilier

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydrat

Butter Prawns

13.90

Rejer i en cremet, medium stærk tomat- og smørsauce

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Prawn Jalfrezi

13.90

Rejer med peberfrugter og løg i en sød og stærk tomatsauce

estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Jhinga Tandoori

13.90

Jhingatandoori — Rejer grillet i tandoor, sauteret med mildt krydrede peberfrugter og løg. Serveres med raita eller grøntsagscurry

estimeret≈ 340 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Prawn Biryani

14.90

Basmatiris tilberedt med rejer, cashewnødder, rosiner og hele krydderier. Serveres med raita eller grøntsagscurry

estimeret≈ 620 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

VEGANSK & VEGETARISK

Vegan Biryanivegan, vegetarian

13.90

Vegani / Vegan Biryani — Basmatiris tilberedt med grøntsager, cashewnødder, rosiner og hele krydderier. Serveres med raita eller grøntsagscurry

estimeret≈ 580 kcal78 g kulhydratbalanceret 74

Baigan ka Salanvegan, vegetarian

13.50

Baigan ka Salan – Vegan — Vegansk - Røgede auberginer i en kokosmælkssauce

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Jackfruit Bhunavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit Bhuna – Vegan — Vegansk - Jackfruit i en tomat- og løgsauce med friske grønne peberfrugter

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Vegan Kadhaivegan, vegetarian

13.50

Vegan Kadhai - Vegan — Vegansk - Friske grøntsager tilberedt med peberfrugter, løg og tomat i stærk hjemmelavet masala

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Chana Masalavegan, vegetarian

12.50

Kikærter i en medium stærk krydret currysauce

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Vegan Saag Aloovegan, vegetarian

13.50

Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Tern af kartofler tilberedt i en spinatsauce

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Aloo Gobhivegan, vegetarian

13.50

Aloo Gobhi - Vegan — Blomkål og kartofler i en sauce med spidskommen, tomat og løg (Vegansk)

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydrat

Tarka Dalvegan, vegetarian

12.50

Tarka Dal - Vegan — Gule linser med asafoetida og spidskommenfrø (Vegansk)

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit i en krydret og cremet tomat- og bukkehorns sauce

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Veg Methi Malaivegetarian

13.50

Sæsonens grøntsager og paneer-ost i en mild sauce med bukkehorn, spinat, ingefær og gurkemeje

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Paneer i en krydret og cremet tomat- og smørsauce

estimeret≈ 450 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kadhai Paneervegetarian

13.90

Krydret, halv-tør ret med paneer, peberfrugt, løg og tomat

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Palak Paneervegetarian

13.90

Paneer i cremet spinatsauce

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Er denne menu stadig korrekt?

81veggie
scoreestimeret

Indisk mad med mange grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som Jackfruit Bhuna og Palak Paneer. Der findes også veganske muligheder som Tarka Dal og Bombay Aloo.

20 vegetariske og 15 veganske retter ud af 67

82dia
scoreestimeret

Mange proteinrige indiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange kulhydratfattige curryer og tandoori retter. Brown Basmati Rice er et bedre alternativ til hvide ris.

45 diabetesvenlige · 67 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +35312988965
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Konkan? Gør krav på dit sted.