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Restaurant 'Elia' Eching

Obere Hauptstraße 2, 85386 Eching

Lukket nu · åbner 11:30

Greek€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

kalt
Tzatzikivegetarian
5.50
Joghurt mit Gurke und Knoblauch
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Tirokafterivegetarian
5.50
Pikante Creme aus Schafskäse, Paprika und Joghurt
estimeret≈ 220 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Auberginensalatvegetarian
5.50
Eggplant Salad — Cremig zubereitete Ofenaubergine mit Joghurt, Nüssen und Paprika
estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Fetavegetarian
7.50
Original Griechischer Schafskäse garniert mit Olivenöl
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tarama
6.00
Griechische Kaviarcreme
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Pikiliavegetarian
13.50
Pikilia Platter — Griechische gemischte kalte Vorspeiseplatte Kreation mit verschiedenen kalten Vorspeisen Tzatziki, Auberginensalat, Tarama, Tirokafteri
estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratbalanceret 77
Kreation mit verschiedenen kalten Vorspeisen
7.00
Cold Appetizer Selection
estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Dolmadakiavegan
8.00
Weinblätter mit Reis gefüllt, dazu Tzatziki
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Schwarze Oliven & Peperonivegan
5.50
Black Olives & Peperoni
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
warm
Oktopus & Baby-Kalamaripescatarian
22.00
Grilled Octopus & Baby Squid — vom Grill auf Rucolanest mit Olivenöl Balsamico Vinaigrette
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Mastelo-Käse vom Grillvegetarian
9.50
Grilled Mastelo Cheese — milder Käse der Insel Chios
estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tiropitakiavegetarian
8.00
Blätterteig mit Schafskäse gefüllt
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Halloumivegetarian
9.50
Grilled Halloumi — Original zypriotischer Kräuterkäse vom Grill & Balsamico Vinaigrette
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Sesam-Fetavegetarian
9.50
Sesame Feta — überbacken mit Sesam und Honig
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Saganakivegetarian
9.50
Schafskäse paniert und knusprig gebraten serviert mit Tzatziki
estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gebackene Zucchinivegetarian
9.50
Baked Zucchini — mit Tzatziki
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Piperies Florinisvegetarian
10.00
rote Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäse und Kräutern
estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Oktopus vom Grillpescatarian
15.00
Grilled Octopus — auf Rucolanest mit Olivenöl
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gavrospescatarian
10.50
Fried Sardines — gebackene kleine Sardinen
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Griechische gemischte warme Vorspeiseplatte
14.50
Warm Appetizer Platter — Kreation mit verschiedenen warmen Vorspeisen
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydrat
Pita Fladenbrotvegan
3.00
Pita Bread
estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat
Pita mit Knoblauchvegan
3.50
Garlic Pita
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
SALAT
Tomatensuppevegetarian
6.50
Tomato Soup
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salat mit gegrilltem Doraden Filetpescatarian
17.00
Grilled Sea Bream Salad
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kypriakivegetarian
14.00
Kypriaki Salad — zypriotischer Salatteller mit sonnen-getrockneten Tomaten, gebackene Zucchini, Halloumi (zypriotischer Käse), geriebenem Hartkäse dazu Balsamico-Olivenöl-Vinaigrette
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Choriatikivegetarian
13.00
Choriatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Paprika Fetakäse und Oliven
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Rote Bete Salatvegan
7.50
Beetroot Salad — mit Olivenöl und Knoblauch
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Mykonos Salat
16.50
Mykonos Salad — Gyros auf Salatmix, Tomatenscheiben mit Olivenöl-Zitronen-Oregano Dressing
estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salat mit gegrilltem Hähnchenbrustfiletgluten_free
16.00
Grilled Chicken Salad
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
BEILAGEN
Reisvegan
3.00
Rice
estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat
Gemüse (warm serviert)vegan
4.50
Vegetables
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pommes Fritesvegan
4.50
French Fries
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
FISCHGERICHTE
Frische Dorade Royal Vom Grill min. 400gpescatarian
25.50
Grilled Sea Bream Royal — mit frischem Gemüse und gemischtem Salat
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Zanderfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Zander Fillet — mit frischem Gemüse, Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Riesengarnelenschwänze vom Grillpescatarian
27.50
Grilled King Prawns — mit frischem Gemüse, Tarama und gemischtem Salat
estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Babykalamaria vom Grillpescatarian
19.50
Grilled Baby Squid — mit frischem Gemüse, Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 440 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Fischteller vom Grillpescatarian
28.50
Grilled Fish Platter — Lachsfilet, Babykalamari, Riesengarnelen mit frischem Gemüse und gemischtem Salat
estimeret≈ 620 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lachsfilet vom Grillpescatarian
22.50
Grilled Salmon Fillet — in Dillsauce mit frischem Gemüse und gemischtem Salat
estimeret≈ 580 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
FLEISCHGERICHTE
Gyros und Kalamaria
18.50
Gyros and Calamari — mit Tzatziki, Pommes und gemischtem Salat
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Gyros
17.00
mit Tzatziki, Pommes und gemischtem Salat
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat
Gyros in Metaxasauce
18.00
Gyros in Metaxa Sauce — mit Käse überbacken dazu Pommes und gemischter Salat
estimeret≈ 1150 kcal65 g kulhydrattung 41
Souvlaki Feta
18.50
Fleischrollchen gefüllt mit Feta dazu Pommes, Tzatziki und gem. Salat
estimeret≈ 980 kcal55 g kulhydrat
Souvlaki
17.00
2 Fleischspieße mit Pommes, Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 920 kcal52 g kulhydrat
Hähnchenspießgluten_free
17.50
Chicken Skewer — mit Paprika und Zwiebeln dazu Pommes und gemischtem Salat
estimeret≈ 880 kcal54 g kulhydrat
Bifteki
17.50
Hacksteak mit Schafskäse gefüllt, dazu Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
estimeret≈ 960 kcal52 g kulhydrat
Elia Teller
23.00
Elia Platter — Souvlaki, Lammkotolett, Soutzouki, Gyros dazu Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
estimeret≈ 1450 kcal62 g kulhydrattung 37
Dorfteller
21.00
Village Platter — Souvlaki gefüllt mit Feta, Gyros, Soutzouki dazu Pommes, Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 1320 kcal60 g kulhydrattung 42
Schweine Tomahawk Steak ca. 600g
23.00
Pork Tomahawk Steak — dazu Pommes und gemischtem Salat
estimeret≈ 1650 kcal55 g kulhydrattung 35
Kalbskotelett vom Grill ca. 400g
27.00
Grilled Veal Chop — mit Pommes und gemischtem Salat
estimeret≈ 1380 kcal52 g kulhydrattung 40
Argentinisches Rumpsteak vom Grill ca. 240g
25.00
Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter, baked Potato mit Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 1100 kcal48 g kulhydrat
Lammkarree
28.50
Rack of Lamb — mit Pommes, Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 1180 kcal52 g kulhydrat
AUS DEM OFEN
Moussaka
18.50
Hackfleisch und mit Auberginen, mit Béchamelcreme Schnittkäse überbacken, dazu gemischter Salat
estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Stifado
23.00
Lammhaxe geschmort mit Schalottenzwiebeln griechischer Art, dazu gemischter Salat
estimeret≈ 650 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lammhaxe geschmort
23.00
Braised Lamb Shank — mit Kritharaki (Reisnudeln), dazu gemischter Salat
estimeret≈ 820 kcal58 g kulhydrat
NUR FÜR KLEINE GASTE
Souvlaki
9.00
vom Grill mit Pommes
estimeret≈ 650 kcal42 g kulhydrat
Gyros
9.00
Fleisch von Drehspieß mit Pommes
estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydrat
Hähnchen Nuggets
9.00
Chicken Nuggets — mit Pommes
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat
NACHSPEISEN
Panna Cotta
7.00
mit Erdbeere Sauce & Vanilleeis
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 38
Cookies
7.00
Chocolate Cookies — Schokoladentörtchen
estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrattung 30
Griechischer Joghurt
7.00
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
Galaktobouriko
7.50
mit Vanillecreme gefüllt Blätterteig
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
MITtAGSKAR
Torteglioni
9.00
Tortiglioni with Smoked Salmon — mit geräuchertem Lachs, Rucola und sonnengetrocknete Tomaten
estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 73
Kritharaki
9.00
(griechische Reisnudeln) mit Tomatensauce und Schnittkäse überbacken
estimeret≈ 610 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
Salatteller
10.50
Chicken Breast Salad — mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet in Olivenöl-Balsamico-Vinaigrette
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Bifteki
12.50
Hacksteak gefüllt mit Schafskäse, dazu Pommes und gemischter Salat
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat
Plakateller
11.90
Platter with Souvlaki and Gyros — Souvlaki, Gyros, dazu Tzatziki, Pommes und gemischter Salat
estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat
Gyros
10.50
mit Tzatziki, Pommes und gemischter Salat
estimeret≈ 820 kcal52 g kulhydrat
Grillteller
13.00
Mixed Grill Platter — Souvlaki, Soutzouki, Gyros, Tzatziki und gemischtem Salat
estimeret≈ 920 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Hähnchenbrustfilet vom Grill
11.00
Grilled Chicken Breast — mit Kräuterbutter, Pommes al.d und gemischtem Salat
estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydrat
Zanderfilet vom Grill
12.90
Grilled Zander Fillet — mit frischem Gemüse, Tzatziki und Reised
estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 82
Gyros in Metaxasauce
11.50
Gyros in Metaxa Sauce — mit Käse überbacken, dazu Pommes
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat
Salat/Gyros
10.50
Gyros Salad — Gyros auf Salatmix, Tomatenscheiben, gehobeltem Fetakäse mit Olivenöl Balsamico-Oregano Dressing dazu Tzatziki, Pommes
estimeret≈ 750 kcal48 g kulhydratbalanceret 70
Gyros mit Babykalamari
12.90
Gyros with Baby Squid — mit Tzatziki, Pommes und gemischtem Salat
estimeret≈ 890 kcal55 g kulhydrat
Souvlaki (Fleischspieß)
9.50
Souvlaki — mit Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Keftedakia
9.50
Fleischplanzerl mit Pommes, dazu Pommes, Tzatziki und gemischter Salat
estimeret≈ 780 kcal52 g kulhydrat
Vorspeisen Kalt
Pikilia
7.00
Tzatziki, Auberginensalat, Tarama, Tirokafteri
estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Oliven & Peperoni
5.50
Olives and Peperoni
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Griechische gemischte kalte Vorspeiseplatte
13.50
Mixed Cold Greek Appetizer Platter — Kreation mit verschiedenen kalten Vorspeisen
estimeret≈ 600 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Vorspeisen Warm
Masterlo-Käse vom Grill
9.50
Grilled Masterlo Cheese — milder Käse der Insel Chios
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salate
Salat
16.00
Caesar Salad with Grilled Chicken — mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet in Caesar Dressing
estimeret≈ 680 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Aus dem Backofen
Lammhaxe geschmort mit Kritharaki
23.00
Braised Lamb Shank with Kritharaki — Mit Kritharaki (Reisnudeln), Schnittkäse überbacken, dazu gemischter Salat
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 70
Lammhaxe geschmort mit Riesenbohnen
23.00
Braised Lamb Shank with Giant Beans — Mit Riesenbohnen, dazu gemischter Salat
estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

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60veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange forretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Dolmadakia, Saganaki og Choriatiki salat. Der er mange vegetariske småretter, men få vegetariske hovedretter.

23 vegetariske og 8 veganske retter ud af 83

76dia
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter med fisk og kød. De fleste kødretter serveres med pomfritter, som bør undgås.

42 diabetesvenlige · 83 retter

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Adresse
Obere Hauptstraße 2, 85386 Eching
Tider
manlukket
tir11:30–14:30, 17:30–22:30
ons11:30–14:30, 17:30–22:30
tor11:30–14:30, 17:30–22:30
fre11:30–14:30, 17:30–22:30
lør11:30–14:30, 17:30–22:30
søn11:30–14:30, 17:30–22:30
Mittagskarte Di - Sa von 11:30 bis 14:30 außer an Feiertagen
Kontakt
+498939297739 elia.eching@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elia-eching.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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