Jelena - Emden, Friedrich-Ebert-Straße

Friedrich-Ebert-Straße 69, 26725 Emden

Lukket nu · åbner 17:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Suppen

Hühnersuppe

6.80

chicken soup

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Bohnensuppe (serbisch)

6.70

Serbian bean soup

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Ungarische Gulaschsuppe

6.90

Hungarian goulash soup

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tomatensuppe

6.80

tomato soup

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kalte Vorspeisen

Bruscetta Pomodori

7.20

bruschetta pomodori — geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Basilikum, Olivenöl

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Hausgemachtes Tzatziki

6.60

tzatziki — dazu Brot, Gurken, Knoblauch, Olivenöl

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Hausgemachte Aioli

6.20

aioli — mit gerösteten Brotscheiben

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Vorspeisenteller (für 2 Personen)

14.20

appetizer platter — Bruscetta, Tzatziki, gebackener Balkankäse, Aioli, Brot

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Warme Vorspeisen

Gamberetti

14.90

in Olivenöl gebraten, mit Knoblauch und Tomatensauce

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gebackener Balkankäse (Kuhmilch)

7.90

baked Balkan cheese — mit Tartar-Sauce

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Zwiebelringe

7.20

onion rings — mit hausgemachter Sour Cream

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Frische Champignonköpfe

9.50

baked mushrooms with cheese — mit Käse und Sauce, überbacken und Brot

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Pasta

Spaghetti "Schwarzwald"

14.60

spaghetti Schwarzwald — mit Schinken, Oliven- und Knoblauchöl, Tomaten

estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 76

Bandnudeln

17.90

tagliatelle with salmon — mit gebratenen Lachswürfeln, Tomatensoße

estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydratbalanceret 68

Spaghetti Aglio e Olio

14.90

mit Cherry-Tomaten, Knoblauch, Oliven und geriebenem Parmesan

estimeret≈ 720 kcal82 g kulhydratbalanceret 67

Spaghetti Gamberetti

19.90

Gamberetti, Cherry-Tomaten, Basilikumpesto und Knoblauch

estimeret≈ 760 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Für unsere Jüngsten

Kinder Schnitzel

8.40

kids schnitzel with fries — mit Pommes Frites

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Cevapcici

8.40

kids cevapcici with fries — mit Pommes Frites

estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydrat

Spaghetti Bolognese

7.30

kids spaghetti bolognese

estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

Spaghetti Napoli

8.90

kids spaghetti napoli

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydrat

Salat-Variationen

Mit Putenbruststreifen und Früchten

15.90

salad with turkey breast — knackige Blattsalate auf buntem Gemüse, Balsamico-Dressing, Croutons und gerösteten Sonnenblumenkernen

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Mit Thunfisch

14.90

tuna salad — knackige Blattsalate auf buntem Gemüse, Balsamico-Dressing, Croutons und gerösteten Sonnenblumenkernen

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Balkansalat

13.90

Balkan salad — mit Balkankäse (Kuhmilch)

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Aus dem Meer

Fischteller "Jelena"

32.90

fish platter Jelena — 3 verschiedene Fischfilets, Krustentiersauce, Gemüseauswahl, Butterreis und Brot

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Lachsfilet

27.80

grilled salmon fillet — vom Grill, serviert auf Ratatouille und Butterreis

estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydratbalanceret 76

Schollenfilet

27.20

plaice fillet with potatoes — mit Bratkartoffeln und Meerrettichsauce

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

Schollenfilet

32.90

plaice fillet with shrimp — mit Krabben

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Schollenfilet

28.20

plaice fillet with bacon — mit Speck

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Zanderfilet

29.20

zander fillet — mit Salzkartoffeln, Spinat und Knoblauchsauce

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Vegetarisches

Mediterrane Ofenkartoffelvegetarian

13.90

Mediterranean oven potato — gefüllt mit Pfannengemüse und Sour Cream oder Champignons

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Brokkoligratinvegetarian

12.90

broccoli gratin — mit Champignons und Rahmsauce

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Steaks - Bestes aus Südamerika

Rumpsteak

34.40

rump steak 200g — (200g)

estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rumpsteak

38.40

rump steak 250g — (250g)

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rumpsteak

42.40

rump steak 300g — (300g)

estimeret≈ 780 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Filetsteak

37.60

fillet steak 200g — (200g)

estimeret≈ 460 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Filetsteak

42.80

fillet steak 250g — (250g)

estimeret≈ 570 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Filetsteak

47.60

fillet steak 300g — (300g)

estimeret≈ 690 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rip-Eye-Steak

32.60

rib-eye steak 250g — (250g)

estimeret≈ 680 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rip-Eye-Steak

37.60

rib-eye steak 400g — (400g)

estimeret≈ 1050 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Rip-Eye-Steak

40.60

rib-eye steak 500g — (500g)

estimeret≈ 1300 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Vom Lavastein - Grill

Hirtensteak

22.90

shepherd steak — Hacksteak, gefüllt mit Schafskäse, dazu Djuvecreis

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Gourmet - Teller

26.80

gourmet platter — Kleines Cordon Bleu vom Schwein, Hacksteak, Schweinemedaillon, Sauce Hollandaise, grüne Bohnen mit Speck und Kroketten

estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

Räuber - Teller

25.90

robber platter — Hacksteak, 2 Koteletts, Nacken-Spieß, Cevapcici, Pommes Frites und Djuvecreis

estimeret≈ 1300 kcal85 g kulhydrattung 43

Cevapcici

21.90

Hackfleischröllchen mit Djuvecreis und Pommes Frites

estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat

Schweineleber mit Speck vom Grill

19.80

grilled pork liver with bacon — dazu Djuvecreis

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gefüllte Schweinefilets

26.60

stuffed pork fillets — gefüllt mit Weißkäse und Tomatenscheiben, dazu Pommes Frites und Djuvecreis

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Putensteak 200g

25.80

turkey steak 200g — mit Pfannengemüse und Djuvecreis

estimeret≈ 650 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Putensteak 250g

28.80

turkey steak 250g — Pfefferrahmsauce, gebratene Champignons und Bratkartoffeln

estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Schindelteller

25.90

schnitzel platter — 1 Schnitzel "Wiener Art", 1 Rindermedaillon, 1 Putensteak 100g mit Pommes Frites und Djuvecreis

estimeret≈ 1150 kcal80 g kulhydrat

Steak di Prosciutto

35.60

gefülltes Rumpsteak mit Räucherschinken und Gouda, dazu Ofenkartoffel mit Sour Cream

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Iljia's Grillteller

25.70

Iljia's Grill Platter — mit Schweineleber, Kotelett, Speck, Cevapcici, Nackenspieß, dazu Pommes Frites und Djuvecreis

estimeret≈ 1250 kcal80 g kulhydrat

Nordmeyer Teller

25.90

Nordmeyer Platter — 2 Schweinekoteletts, panierter Balkankäse (Kuhmilch), kleines Cordon Bleu, 2 Kugel Djuvecreis, Sauce Hollandaise

estimeret≈ 1050 kcal50 g kulhydrat

Torredo Spieß

32.90

Torredo Skewer — Rinderfilet, Puten- und Schweinemedaillon, Kroketten und Brokkoli

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Spezialitäten - Platten für 2 Personen

"Jelena"

49.90

Jelena Platter for Two — 2 Rumpsteaks, 2 Hacksteaks, 2x gegrillter Speck, 2 Koteletts, Pommes Frites, Djuvecreis, Pfannengemüse

estimeret≈ 2400 kcal160 g kulhydrattung 28

"Mediterran"

53.90

Mediterranean Platter for Two — 2 kleine Cordon Bleu vom Schwein, 2 Schweine-Medaillons, 2 Rumpsteaks, mediterranes Pfannengemüse, Pommes Frites, Djuvecreis

estimeret≈ 2500 kcal170 g kulhydrattung 28

Surf & Turf

59.10

Surf & Turf Platter for Two — 2 Schweine-Medaillons, 2 Rumpsteaks, Garnelen, 2 Lachs, grüne Bohnen, Bratkartoffeln

estimeret≈ 2200 kcal100 g kulhydrattung 44

Scheherezade

69.90

Scheherezade Platter for Two — 2 Rumpsteaks, 2 Putensteaks, 2 Rib Eye, 2 Balkankäse, 2 Reis, Pfannengemüse und Pommes

estimeret≈ 2800 kcal180 g kulhydrattung 28

Schnitzel - Gerichte

Cordon Bleu vom Schwein

24.90

Pork Cordon Bleu — gefüllt mit Schinken und Käse, Sauce Hollandaise, Pommes Frites

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

Wiener Schnitzel vom Schwein

18.90

Wiener Schnitzel (Pork) — mit Gemüse und Pommes Frites

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Hähnchenschnitzel "paniert"

19.90

Breaded Chicken Schnitzel — Gemüse, Kroketten, Rahmsauce

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

Paniertes Schnitzel "nach Art des Hauses"

24.90

House-style Breaded Schnitzel — mit Champignon-Rahmsauce, Broccoli, Kroketten

estimeret≈ 950 kcal55 g kulhydrat

Schweinegeschnetzeltes

22.90

Sliced Pork with Mushroom Sauce — mit Champignon-Rahmsauce

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Steak di Funghi

29.90

Steak with Mushrooms — mit gebratenen Champignons, Sauce Bernaise und Kartoffelkroketten

estimeret≈ 880 kcal35 g kulhydrat

Broccoli Medaillons

30.50

Broccoli Medallions — Rinder-Medaillon, Schweine-Medaillon, Schweine-Medaillon im Speckmantel, dazu Broccoli mit Sauce Hollandaise und Kroketten

estimeret≈ 920 kcal32 g kulhydrat

Putengeschnetzeltes

23.90

Sliced Turkey in Curry Sauce — in fruchtiger Currysauce, mit Butterreis

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Steakteller

37.90

Steak Platter — kl. Filetsteak, kl. Rumpsteak, kl. Rip-Eye-Steak, geröstete Zwiebeln, Salat vom Buffet, Kroketten und Kräuterbutter

estimeret≈ 1100 kcal38 g kulhydrat

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25veggie
scoreestimeret

Få vegetariske hovedretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille en mediterran ovnbagt kartoffel eller broccoli-gratin. Menuen indeholder mange kødretter, så et blandet bord fungerer bedst med disse få valg.

2 vegetariske og 0 veganske retter ud af 66

81dia
scoreestimeret

Kød og fisk med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige steaks og fiskeretter. Der er et bredt udvalg af retter med lavt kulhydratindhold.

30 diabetesvenlige · 66 retter

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Praktisk

Adresse: Friedrich-Ebert-Straße 69, 26725 Emden
Tider: man17:00–23:00
tir17:00–23:00
onslukket
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn12:00–14:30, 18:00–22:30
mittwochs - Ruhetag
Kontakt: +49049215884880 ivanbogdanovicemden@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jelena.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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