Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage
Monetpassage 3, 7811DL Emmen
åbningstider er ikke kendt endnu
sushi€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 9. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
NIGIRI
TONIJN NIGIRIpescatarian
Tuna Nigiri
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
ZALM NIGIRIpescatarian
Salmon Nigiri
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
EBI NIGIRIpescatarian
Shrimp Nigiri
estimeret≈ 410 kcal55 g kulhydrat
UNAGI NIGIRIpescatarian
estimeret≈ 480 kcal60 g kulhydratbalanceret 66
KRAB NIGIRIpescatarian
Crab Nigiri
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
TAMAGO NIGIRIvegetarian
estimeret≈ 440 kcal60 g kulhydrat
GEFLAMBEERDE BEEF NIGIRI
Flamed Beef Nigiri
estimeret≈ 460 kcal55 g kulhydratbalanceret 70
GEFLAMBEERDE BEEF MET KAAS NIGIRI
Flamed Beef and Cheese Nigiri
estimeret≈ 510 kcal55 g kulhydratbalanceret 70
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Nigiri
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
GEFLAMBEERDE ZALM NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Nigiri
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
GEFLAMBEERDE TONIJN NIGIRIpescatarian
Flamed Tuna Nigiri
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
GEFLAMBEERDE ZALM MET MAYO NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Mayo Nigiri
estimeret≈ 540 kcal55 g kulhydrat
GEROOKTE ZALM NIGIRIpescatarian
Smoked Salmon Nigiri
estimeret≈ 460 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
estimeret≈ 400 kcal58 g kulhydrat
GEFLAMBEERDE TAMAGO NIGIRIvegetarian
Flamed Tamago Nigiri
estimeret≈ 440 kcal60 g kulhydrat
ZOETE TOFU NIGIRIvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
estimeret≈ 430 kcal62 g kulhydrat
GEFLAMBEERDE COQUILLE NIGIRIpescatarian
Flamed Scallop Nigiri
estimeret≈ 410 kcal55 g kulhydrat
HOKKIGAI NIGIRIpescatarian
estimeret≈ 410 kcal55 g kulhydrat
SAKE SAKURApescatarian
estimeret≈ 460 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
MAKI
ZALM MAKIpescatarian
Salmon Maki
estimeret≈ 430 kcal58 g kulhydrat
TONIJN MAKIpescatarian
Tuna Maki
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
KOMKOMMER MAKIvegan, vegetarian
Cucumber Maki
estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat
TAMAGO MAKIvegetarian
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
estimeret≈ 320 kcal34 g kulhydrat
VEGGIE MAKIvegetarian
estimeret≈ 240 kcal36 g kulhydrat
CALIFORNIA MAKIpescatarian
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat
SPICY TUNA MAKIpescatarian
estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydrat
SAKE WASABI MAKIpescatarian
Salmon Wasabi Maki
estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat
TONIJN MAYO MAKIpescatarian
Tuna Mayo Maki
estimeret≈ 370 kcal32 g kulhydrat
ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Salmon Cream Cheese Maki
estimeret≈ 390 kcal32 g kulhydrat
TORI MAKI
Chicken Maki
estimeret≈ 330 kcal32 g kulhydrat
EBI TEMPURA MAKIpescatarian
Shrimp Tempura Maki
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrat
MANGO ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Mango Salmon Cream Cheese Maki
estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydratbalanceret 69
CRISPY MAKI
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat
UNAGI MAKIpescatarian
estimeret≈ 380 kcal36 g kulhydrat
GEROOKTE ZALM MAKIpescatarian
Smoked Salmon Maki
estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrat
GEFLAMBEERDE ZALM MAKIpescatarian
Flamed Salmon Maki
estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat
CRISPY YAKITORI MAKI
estimeret≈ 430 kcal40 g kulhydrat
WHISKEY COCKTAIL MAKI
estimeret≈ 400 kcal38 g kulhydrat
CARPACCIO MAKI
estimeret≈ 330 kcal32 g kulhydrat
SPICY DYNAMITE MAKI 8STpescatarian
2.50
Spicy Dynamite Maki
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
SURF EN TURF MAKI 8ST
2.50
Surf and Turf Maki
estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat
DRAGONROLL MAKI 8STpescatarian
2.50
Dragon Roll Maki
estimeret≈ 320 kcal34 g kulhydrat
BEEF TRUFFEL MAKI 8ST
2.50
Beef Truffle Maki
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydratbalanceret 66
SOFT SHELL CRAB MAKI 8STpescatarian
2.50
Soft Shell Crab Maki
estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydrat
TEMAKI
WAKAME TEMAKIvegan, vegetarian
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
UNAGI TEMAKIpescatarian
estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS TEMAKIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Temaki
estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat
TONIJN TEMAKIpescatarian
Tuna Temaki
estimeret≈ 190 kcal28 g kulhydrat
CALIFORNIA TEMAKIpescatarian
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat
ZALM TEMAKIpescatarian
Salmon Temaki
estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydrat
GUNKAN
ZOETE TOFU MET MAIS GUNKANvegan
Sweet Tofu and Corn Gunkan
estimeret≈ 170 kcal32 g kulhydrat
MAIS MET KRAB GUNKANpescatarian
Corn and Crab Gunkan
estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat
ZALMTARTAAR GUNKANpescatarian
Salmon Tartare Gunkan
estimeret≈ 160 kcal25 g kulhydrat
TONIJNTARTAAR GUNKANpescatarian
Tuna Tartare Gunkan
estimeret≈ 160 kcal25 g kulhydrat
IKURA GUNKANpescatarian
estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrat
WAKAME GUNKANvegan
estimeret≈ 140 kcal25 g kulhydrat
SASHIMI
ZALM SASHIMI 5STpescatarian
3.50
Salmon Sashimi
estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TONIJN SASHIMI 5STpescatarian
4.50
Tuna Sashimi
estimeret≈ 90 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
SASHIMI MIX 9STpescatarian
4.50
Sashimi Mix — (ZALM, TONIJN, COQUILLE)
estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
COQUILLE SASHIMI MIX 5STpescatarian
4.50
Scallop Sashimi Mix
estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
SASHIMI DELUXE 15STpescatarian
8.95
Sashimi Deluxe — (ZALM, TONIJN, COQUILLE, HOKKIGAI, OESTER)
estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
SALADES & POKÉBOWL
MISOSOEP
Miso Soup
estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
EBI SALADEpescatarian
Shrimp Salad
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
KIP SALADE
Chicken Salad
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
KIP POKÉBOWL
Chicken Poke Bowl
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
WAKAME POKÉBOWLvegan
Wakame Poke Bowl
estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
KRABSALADEpescatarian
Crab Salad
estimeret≈ 340 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
ZALM POKÉBOWLpescatarian
Salmon Poke Bowl
estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
WAKAMEvegan
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
EBI FRY POKÉBOWLpescatarian
Fried Shrimp Poke Bowl
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
EBI POKÉBOWLpescatarian
Shrimp Poke Bowl
estimeret≈ 510 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
TOMATENSOEPvegetarian
Tomato Soup
estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
ZALMSALADEpescatarian
Salmon Salad
estimeret≈ 330 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
WAKAME SALADEvegan
Wakame Salad
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
EDAMAME BOONTJESvegan
Edamame Beans
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
HARICOTS VERTS MET SESAMSAUSvegan
Green Beans with Sesame Sauce
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
OESTERS 4STpescatarian
6.50
Oysters
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
ZOETZURE KOMKOMMERvegan
Sweet and Sour Cucumber
estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
KRAB POKÉBOWLpescatarian
Crab Poke Bowl
estimeret≈ 530 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
CRUNCHY
MINI LOEMPIA’S
Mini Spring Rolls
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat
DRAGONCAKE
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40
JAPANESE CHICKEN BITES
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
GEBAKKEN INKTVISRINGENpescatarian
Fried Calamari Rings
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
EBI FRYpescatarian
estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
TWISTER FRIETvegetarian
Twister Fries
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrat
CRISPY CHICKEN
estimeret≈ 390 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
GARNAALKROKETpescatarian
Shrimp Croquette
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
KROKANTE VARKENSHAAS
Crispy Pork Tenderloin
estimeret≈ 520 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TEMPURA GARNALENpescatarian
Shrimp Tempura
estimeret≈ 330 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
TEMPURA COURGETTEvegetarian
Zucchini Tempura
estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
TEMPURA ZOETE AARDAPPELvegetarian
Sweet Potato Tempura
estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat
SESAMBALLENvegetarian
Sesame Balls
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat
GEBAKKEN BANAANvegetarian
Fried Banana
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat
CUSTARDBROODJEvegetarian
Custard Bun
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
TEPPANYAKI
BEEFROLLETJES MET HARICOTS VERTS
Beef Rolls with Green Beans
estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
GEBAKKEN ZALMpescatarian
Grilled Salmon
estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
GEBAKKEN WITVISpescatarian
Grilled White Fish
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
GREENSHELL MOSSELENpescatarian
Grilled Greenshell Mussels
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BEEFROLLETJES MET KAAS
Beef Rolls with Cheese
estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
BEEF TERIYAKI
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat
GEROOKTE EENDENBORST
Smoked Duck Breast
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
KIP GYOZA
Chicken Gyoza
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
KIP TERIYAKI
Chicken Teriyaki
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratbalanceret 81
GARNALENSPIES
Shrimp Skewers
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
WOK & GRILL
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
Fried Mushrooms
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
GEBAKKEN COURGETTESvegetarian
Fried Zucchini
estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
PADRON PEPERSvegetarian
Padron Peppers
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SPARERIBS
Spare Ribs
estimeret≈ 720 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
GEWOKTE GROENTEMIXvegan, vegetarian
Stir-fried Vegetable Mix
estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
BEEFSPIES
Beef Skewers
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
LAMSSPIES
Lamb Skewers
estimeret≈ 480 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
YAKITORI KIPSPIES
Yakitori Chicken Skewers
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
LAMSKOTELET
Lamb Chop
estimeret≈ 510 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
CHILI GARNALEN
Chili Shrimp
estimeret≈ 340 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
GEGRILDE RIBEYE
Grilled Ribeye
estimeret≈ 780 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
BEEF MET ZWARTE PEPERSAUS
Beef with Black Pepper Sauce
estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
ZOETZURE KIP
Sweet and Sour Chicken
estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydrat
ZOETZURE WITVISpescatarian
Sweet and Sour White Fish
estimeret≈ 510 kcal32 g kulhydrat
RIJST & NOODLES
GEBAKKEN RIJST
Fried Rice
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydrat
GEBAKKEN NOODLES
Fried Noodles
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 65
GEBAKKEN UDON NOODLES
Fried Udon Noodles
estimeret≈ 700 kcal90 g kulhydratbalanceret 73
BEEF CURRY MET RIJST
Beef Curry with Rice
estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 78
CHICKEN CURRY MET RIJST
Chicken Curry with Rice
estimeret≈ 800 kcal110 g kulhydratbalanceret 72
WITTE RIJSTvegan, vegetarian, gluten_free
White Rice
estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat
Desserts
CHOCOLADE TRUFFELPUNT
4.95
Chocolate Truffle Cake
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
LIMOENPUNT
4.95
Lime Cake
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
ZWERFKEI
4.95
Zwerfkei Dessert
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 32
RED VELVET CAKE
4.95
estimeret≈ 400 kcal42 g kulhydrattung 33
3 BOLLETJES IJSvegetarian
4.95
3 Scoops of Ice Cream
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41
PASSIEVRUCHTRONDJEvegetarian
4.95
Passion Fruit Tart
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 42
BOSSCHE BOLvegetarian
4.95
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 37
Er denne menu stadig korrekt?
77veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Japansk udvalg med vegetariske muligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har Avocado Nigiri og Veggie Maki. Der findes også tempura af squash og stegte champignoner. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.
32 vegetariske og 15 veganske retter ud af 132
72dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Sashimi og grillede retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Vælg sashimi eller retter fra Teppanyaki og Wok & Grill for færre kulhydrater. Undgå sushi med ris og panerede retter.
45 diabetesvenlige · 132 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Monetpassage 3, 7811DL Emmen
- Tider
- ikke kendt endnu
- Kontakt
- +32591782782
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzen.nl/
- Post
- fuldstændighed 67 %, sikkerhed 95 %
Ejer du Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage? Gør krav på dit sted.