Poseidon Erkelenz

Westpromenade 3, 41812 Erkelenz

åbningstider er ikke kendt endnu

Greek€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

M01 GYROS

12.00

Gyros — mit Reis Krautsalat und Zaziki

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

M02 LAMMKOTELETT UND GYROS

14.50

Lamb Chops and Gyros — mit Reis Krautsalat und Zaziki

estimeret≈ 920 kcal62 g kulhydrat

M03 1 BIFTEKI

12.00

Bifteki — mit Reis Krautsalat und Zaziki

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

M04 OMELETTvegetarian

8.90

Omelette with Feta — mit Feta-Käse

estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

M05 LEBER UND GYROS

12.00

Liver and Gyros — mit Reis Krautsalat und Zaziki

estimeret≈ 810 kcal64 g kulhydrat

M06 SPAGHETTI

12.00

Spaghetti Bolognese — mit Hackfleischsauce

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

M07 HÄHNCHENBRUSTFILET

12.00

Chicken Breast with Mushroom Sauce — mit Champignonsauce und Pommes

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

M08 1 SEEHECHTpescatarian

12.00

Hake — mit Reis und grünem Salat

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 77

M09 KALAMARIApescatarian

12.00

Calamari with Garlic Sauce — mit Knoblauchsoße und grünem Salat

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

M10 GYROS ÜBERBACKEN

14.50

Baked Gyros — mit Pommes

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

M11 LAMMFLEISCH

14.50

Lamb with Green Beans — mit grünen Bohnen

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

M12 MOUSAKAS

14.50

Moussaka

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

M13 Steak vom Schein

13.00

Pork Steak — mit Pommes und Krautsalat

estimeret≈ 880 kcal58 g kulhydrat

M14 Schweineschnitzel (3 Stk.)

14.00

Pork Schnitzel — mit Pommes und Krautsalat

estimeret≈ 950 kcal62 g kulhydrat

Vorspeisen

GEMISCHTE PLATTE

17.50

Mixed Greek Platter — kalte oder warme Vorspeisen auf “Griechischer Art”

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

GEBRATENE ZUCCHINIvegetarian

8.50

Fried Zucchini — mit Zaziki oder Schafskäsemousse

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GEBRATENE AUBERGINENvegetarian

8.50

Fried Eggplant — mit Zaziki oder Schafskäsemousse

estimeret≈ 340 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

DOLMADAKIA

9.90

3 warme Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch und Sauce Bernaise

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

ZAZIKIvegetarian

6.00

Tzatziki — Joghurt mit Gurken und Knoblauch

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

KALAMARES SALATpescatarian

11.00

Calamari Salad — mariniert auf “Griechischer Art”

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

OLIVEN & PEPERONIvegan

6.90

Olives and Peperoni

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SCHAFSKÄSEMOUSSEvegetarian

6.90

Feta Mousse

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

SAGANAKIvegetarian

9.90

gebackener Feta-Käse aus der Pfanne

estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

FETA-KÄSEvegetarian

10.50

Baked Feta — aus dem Backofen mit pikanter Tomatensauce

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

DIP-TRILOGIEvegetarian

10.00

Dip Trilogy with Pita — Zaziki, Tarama und Schafskäsemousse mit Pita-Brot

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

CHAMPIGNONS, GEFÜLLTvegetarian

10.00

Stuffed Mushrooms — mit Schafskäse in hausgemachter Sauce und Käse überbacken

estimeret≈ 240 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

FETAvegetarian

9.90

Feta with Onions — Schafskäse mit Zwiebeln und Olivenöl

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

3 GARNELENpescatarian

9.00

Garlic Shrimp — 3 Garnelen mit Knoblauchsauce

estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

KNOBLAUCHBROTvegetarian

6.00

Garlic Bread

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

PAPRIKA GEBRATENvegetarian

8.50

Fried Peppers — mit Zaziki oder Schafskäsemousse

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

TARAMApescatarian

6.90

hausgemachte Kaviarmousse

estimeret≈ 160 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

GARNELEN-SAGANAKIpescatarian

13.90

Shrimp Saganaki — in hausgemachter Tomatensauce mit Feta-Käse garniert

estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BABYKALAMARESpescatarian

13.90

Baby Calamari — mit Knoblauchsauce

estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SARDELLENpescatarian

12.50

Anchovies — mit Knoblauchsauce

estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

GEGRILLTER OCTOPUSpescatarian

16.90

Grilled Octopus — mit Balsamico Essig

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Suppen & Salate

FLEISCHSUPPE

7.00

Meat Soup

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

TOMATENSUPPEvegetarian

7.00

Tomato Soup

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BOHNENSUPPEvegetarian

7.00

Bean Soup

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

ELLINIKI griechischer Salatvegetarian

13.50

Horiatiki Salad — mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven , Peperoni, Schafskäse, Olivenöl und Essig

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

CHORIATIKIvegetarian

12.50

Choriatiki Farmer Salad — Bauernsalat mit Kraut, Tomaten, Gurken, grüner Salat, Oliven, Peperoni, Zwiebeln, Cocktailsauce

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

THUNFISCHSALAT mit Eipescatarian

14.90

Tuna Salad with Egg

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

KRAUTSALATvegetarian

6.00

Coleslaw

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

GEMISCHTER SALAT

16.80

Mixed Salad with Chicken — mit Hähnchenbruststreifen, Cocktailsauce oder Olivenöl und Essig

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

POSEIDON SALATpescatarian

17.90

Poseidon Seafood Salad — gemischter Salat mit Meeresfrüchten, Olivenöl und Essig

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SOLOMOS SALATpescatarian

17.90

Solomos Salmon Salad — gebratenes Lachsfilet auf gemischtem Salat, garniert mit Balsamico Creme

estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Hauptgerichte

SOUVLAKIA

16.90

Souvlaki — 2 Fleischspieße mit Reis und Salat

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

GYROS

16.90

mit Reis und Salat

estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 71

SUZUKAKIA

16.90

3 gegrillte Hackröllchen mit Reis und Salat

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydratbalanceret 71

ZYKLOPENTELLER

20.90

Zyklopenteller Platter — Schweinesteak mit Spiegelei, Gyros, Metaxasauce dazu Pommes und Salat

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

BIFTEKAKIA

17.90

Biftekakia with Feta — 2 Hackstaks gefüllt mit Schafskäse, Reis und Salat

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

SIKOTAKIA SPEZIAL

16.00

Sikotakia Special — 5 Stk. Leber mit Röstzwiebeln, dazu Reis und Salat

estimeret≈ 610 kcal50 g kulhydratbalanceret 77

POSEIDON PLATTE

18.90

Poseidon Platter — 2 Suzuki, 1 Souvlaki, 2 Leber mit Reis und Salat

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

LAMMKOTELETTS

26.50

Lamb Chops — 4 Lammkoteletts mit grünen Bohnen u. Salat

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

METEORA PLATTE

19.90

Meteora Platter — 1 Schweinesteak, Gyros mit Reis und Salat

estimeret≈ 750 kcal58 g kulhydratbalanceret 71

SKOPELOS PLATTE

20.90

Skopelos Platter — 2 Lammkoteletts, Gyros mit Reis und Salat

estimeret≈ 780 kcal58 g kulhydratbalanceret 70

SCHWEINESCHNITZEL

18.00

Pork Schnitzel — 4 Stk. mit Reis und Salat

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

2 STEAKS VOM SCHWEIN

17.50

Pork Steaks — mit Reis und Salat

estimeret≈ 640 kcal52 g kulhydratbalanceret 77

GYROS PLATTE

17.90

Gyros Platter — 1 Souvlaki, Gyros mit Reis und Salat

estimeret≈ 710 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

OUZO PLATTE

20.90

Ouzo Platter — 2 Suzuki, 1 Souvlaki, Gyros mit Reis und Salat

estimeret≈ 820 kcal58 g kulhydratbalanceret 68

SPEZIAL PLATTE

24.90

Special Platter — 2 Lammkoteletts, 2 Suzukakia, 2 Schweineschnitzel mit Reis und Salat

estimeret≈ 880 kcal68 g kulhydratbalanceret 66

AKROPOLIS PLATTE

24.90

Akropolis Platter — 1 Lammkotelett, 1 Suzuki, 1 Souvlaki, Gyros, 1 Weinblatt, Zaziki mit Reis und Salat

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

ATHEN PLATTE

20.90

Athen Platter — Lammkotelett, Souvlaki, Gyros mit Reis und Salat

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

ERKELENZ PLATTE

20.90

Erkelenz Platter — Bifteki, Souvlaki, Gyros mit Reis und Salat

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

BIFTEKI UND SOUVLAKI

16.90

Bifteki and Souvlaki — mit Reis und Salat

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

BIFTEKI UND GYROS

17.90

Bifteki and Gyros — mit Reis und Salat

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat

RINDERSTEAK

33.00

Beef Steak — mit Metaxasauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

HÄHNCHENBRUSTFILET

19.90

Chicken Breast Fillet — mit Champignonssauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

FILET VOM SCHWEIN

21.90

Pork Fillet — mit Reis und Salat

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

FILET SOUVLAKI

22.90

Fillet Souvlaki — mit grünen Bohnen, Pfeffersauce und Salat

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

OLYMPIA PLATTE

64.00

Olympia Platter — 2 Lammkoteletts, 2 Souvlakia, 2 Leber, Gyros, Zaziki, Reis und Salat

estimeret≈ 1800 kcal110 g kulhydrattung 32

MYKONOS PLATTE

64.00

Mykonos Platter — 2 Souvlakia, 2 Suzukakia, 2 Steak vom Schwein, 2 Schnitzel, Zaziki, Reis und Salat

estimeret≈ 1700 kcal120 g kulhydrattung 38

FILET- & STEAKPLATTE

76.00

Fillet and Steak Platter — Rumpsteak, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, Zaziki, Reis und Salat

estimeret≈ 1500 kcal90 g kulhydrat

RHODOS PLATTE

98.00

Rhodos Platter — 4 Lammkoteletts, 4 Suzukakia, 4 Souvlakia, Gyros, Zaziki, Reis und Salat

estimeret≈ 2200 kcal130 g kulhydrattung 32

KNOSSOS PLATTE

68.00

Knossos Platter — 2 Schweinefilet, 2 Bifteki, 2 Lammkoteletts, 2 Leber, Zaziki, Reis und Salat

estimeret≈ 1600 kcal100 g kulhydrattung 32

HÄHNCHENBRUSTFILETGESCHNETZELTES

22.00

Sliced Chicken Breast — mit hausgemachter Sauce, Reis und Salat

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydratbalanceret 70

SCHWEINEGESCHNETZELTES

19.00

Sliced Pork — mit Champignonssauce, Reis und Salat

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat

LEBERGESCHNETZELTES

17.50

Sliced Liver — mit Champignonssauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 900 kcal65 g kulhydrat

SCHWEINENFILETMEDAILLONS

23.90

Pork Fillet Medallions — mit hausgemachter Sauce, Reis und Salat

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

BIFTEKI ÜBERBACKEN

21.90

Bifteki Gratin — mit Käse, Metaxasauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 1050 kcal65 g kulhydrat

LAMMKEULE OHNE KNOCHEN

21.90

Boneless Leg of Lamb — mit grünen Bohnen, Zaziki und Salat

estimeret≈ 680 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

MOUSAKA

17.90

Moussaka — Auflauf mit Auberginen, Kartoffeln, Hackfleisch, Bechamel- Sauce und Salat

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

LAMMFLEISCH

21.50

Lamb with Pasta — mit Kritharaki oder Spaghetti und Salat

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

SPAGHETTI

16.50

Spaghetti Bolognese — mit Hackfleischsauce und Salat

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

GYROS ÜBERBACKEN

21.90

Gyros Gratin — mit Käse, Metaxasauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

FILET VOM SCHWEIN GEFÜLLT

23.90

Stuffed Pork Fillet — mit Tomaten, Schafskäse, Paprika, Metaxasauce, Pommes und Salat

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

KALAMARIA

22.90

Fried Calamari — panierte Tintenfischringe mit Knoblauchsauce, Reis und Salat

estimeret≈ 810 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

SEEHECHTFILET

20.90

Hake Fillet — mit Knoblauchsauce, Reis und Salat

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

FISCHPLATTE

22.90

Fish Platter — Kalamares, Seehecht, Garnele, Knoblauchsauce, Reis und Salat

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

GARNELEN (6 Stk.)

33.00

Garlic Shrimp — mit Knoblauchsauce, Reis und Salat

estimeret≈ 740 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

DORADE ROYAL - FRISCH

29.00

Royal Dorade — mit Folienkartoffeln, Knoblauchsauce und Salat

estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

LACHSFILET - FRISCH

26.00

Salmon Fillet — mit Folienkartoffel, Knoblauchsauce und Salat

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ROTBARSCHFILET

27.00

Red Mullet Fillet — m. Kartoffeln, Knoblauchsauce und Salat

estimeret≈ 610 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

POSEIDONS FISCHPLATTE

78.00

Poseidon's Fish Platter — Baby-Kalamares, Garnelen, Lachsfilet mit Gemüsse, Knoblauchsauce, Reis und Salat

estimeret≈ 1200 kcal90 g kulhydrat

KRITHARAKIvegetarian

14.90

Kritharaki with Feta — Reisnudeln in Tomatensauce mit Feta-Käse und Salat

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

KRITHARAKI ÜBERBACKENvegetarian

14.90

Kritharaki Gratin — mit Käse, Tomatensauce und Salat

estimeret≈ 710 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

VEGETARISCHE PLATTEvegetarian

15.90

Vegetarian Platter — Reis, grüne Bohnen, dicke Bohnen, Auberginen

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 80

Kinderkarte

TRITON TELLER

9.90

Triton Kids Plate — kleine Portion Hähnchenbrustfilet mit Champignonsauce und Pommes

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

ARIELLE TELLER

8.90

Arielle Kids Plate — kleine Portion Souvlaki mit Pommes

estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydrat

FABIUS TELLER

9.90

Fabius Kids Plate — Chicken-Nuggets mit Pommes

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydrat

SEBASTIAN TELLER

8.90

Sebastian Kids Plate — kleines Suzuki (Hackröllchen) mit Pommes

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydrat

SPAGHETTI

9.90

spaghetti bolognese — mit Hackfleischsauce

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Beilagen & Saucen

REIS

4.50

rice

estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat

POMMES FRITES

4.90

french fries

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

KROKETTEN 5 STÜCK

5.00

croquettes

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrat

GRÜNE BOHNEN

6.50

green beans

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

DICKE BOHNEN

6.50

broad beans

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

KRITHARAKI (REISNUDELN)

6.50

kritharaki

estimeret≈ 250 kcal50 g kulhydrat

AUBERGINEN

6.50

eggplant

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

FOLIENKARTOFFEL MIT ZAZIKI

7.00

baked potato with tzatziki

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 70

CHAMPIGNONSAUCE

6.50

mushroom sauce

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

WEINSAUCE

6.50

wine sauce

estimeret≈ 120 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

METAXASAUCE

6.50

metaxa sauce

estimeret≈ 160 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

PFEFFERSAUCE

6.50

pepper sauce

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

SAUCE BERNAISE

6.50

béarnaise sauce

estimeret≈ 250 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Desserts

SCHOKO SOUFFLE

7.70

chocolate soufflé — mit Vanilleeis und Karamellsirup

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydrattung 26

GEMISCHTES EIS

5.50

mixed ice cream — mit Sahne

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41

GRIECHISCHER JOGHURT

5.50

greek yogurt with walnuts and honey — mit Walnüssen und Honig

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

HALVAS

5.50

halvas with ice cream — mit Eis, Honig und Mandeln

estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydrattung 32

GALAKTOBURIKO HAUSGEMACHT

7.70

galaktoboureko — mit Vanilleeis, Blätterteig gefüllt mit Vanille-Grießcreme in Honigsirup

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydrattung 35

CHEESECAKE

7.70

mit Vanilleeis und Fruchtsirup

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 27

Er denne menu stadig korrekt?

57veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille en vegetarisk tallerken med ris, grønne bønner og auberginer. Menuen har også Kritharaki med feta og stegte squash. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

21 vegetariske og 1 veganske retter ud af 120

80dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter og grøntsagstilbehør. Der er et bredt udvalg af salater og småretter med lavt kulhydratindhold.

48 diabetesvenlige · 120 retter

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Praktisk

Adresse: Westpromenade 3, 41812 Erkelenz
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +4924314427
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-erkelenz.de/

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