tilbage til søgning

Blue Jay Lounge & Bistro

Kirvuntie 22, 02140 Espoo

Lukket nu · åbner 10:30

Indian€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

MAANANTAI
Tofu Masala (L, G)vegan
12.70
Tofu Masala — Tofupaloja tomaatti-sipuli-inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Palak Paneer (G)vegetarian
12.70
Palak Paneer — Tuorejuustoa miedossa kermaisessa valkosipuli-pinaattikastikkeessa.
estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Malai Kofta (G)vegetarian
12.70
Malai Kofta — Kasvispyöryköitä cashew-pähkinän, tuorejuuston ja tomaatin kermakastikkeessa.
estimeret≈ 480 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
LButter Chicken (L, G)
13.50
Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
estimeret≈ 450 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Chicken Tikka Masala (L, G)
13.50
Chicken Tikka Masala — Jogurtti-tandoorimausteilla marinoitua broilerinrintafileetä inkivääri-, sipuli-, valkosipuli- ja tomaattimasalakastikkeessa
estimeret≈ 380 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Lamb Korma (L, G)
13.50
Lamb Korma — Lampaanpaloja ja cashew-pähkinää tomaatti-sipuli-kermakastikkeessa.
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Fish Chilli (L, G)pescatarian
13.50
Fish Chilli — Paistettu tilapiafilee tomaatti-sipuli-valkosipuli-inkivääri-paprika soija-chillikastikkeessa.
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Lunch Mix — Voit valita kaksi eri curryvaihtoehtoa yllä olevasta listasta (no. 1–7) samalle annokselle.
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G)
16.90
Special Sizzler Chicken and Lamb — Marinoituja kananrintafileepaloja ja lampaanpaloja paprika-, sipuli- ja tomaatticurrykastikkeessa, tarjotaan kuumalta sizzler-vadilta
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
TIISTAI
TOFU SAAG (L, G)vegan
12.70
Tofu Saag — Soijajuusto-paloja pinaatti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
SHAHI PANEER (G)vegetarian
12.70
Shahi Paneer — Tuorejuustoa tomaatti-, cashewpähkinä-, voi- ja kermakastikkeessa.
estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
KADHAI CHICKEN (L, G)
13.50
Kadhai Chicken
estimeret≈ 380 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G)
13.50
Special Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja, cashewpähkinää tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
LAMB VINDALOO (L, G)
13.50
Lamb Vindaloo — Lampaanpaloja, perunaa ja tomaattia voimakkaasti pippuri-, mauste-, korianteri- ja sarviapilavalkosipulikastikkeessa.
estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
PRAWN KORMA (L, G)pescatarian
13.50
Prawn Korma — Katkaravut ja cashewpähkinä tomaatti-sipuli-curry-kermakastikkeessa.
estimeret≈ 390 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
AURAJUUSTOLEIKE (L, G)
13.50
Pork Loin with Aura Cheese — Porsaanleike aurajuusto- ja kermakastikkeessa, tarjoillaan ranskalaisten kanssa.
estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
CHICKEN SIZZLER (L, G)
15.90
Chicken Sizzler — Marinoituja broilerinrintafileepaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia currykastikkeessa, tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella.
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
KESKIVIIKKO
TOFU CHILLI (L, G)vegan
12.70
Tofu Chilli — Soijajuusto ja paprika, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, soija-chilli-kastikkeessa.
estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
KADHAI PANEER (G)vegetarian
12.70
Kadhai Paneer — Tuore raejuusto, cashewpähkinöitä, inkivääri, tomaatti, sipuli, valkosipuli ja paprika mausteisessa masalakastikkeessa.
estimeret≈ 440 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CHICKEN KORMA (L, G)
13.50
Chicken Korma — Broilerin rintafileepaloja, jotka on kypsennetty sipuli-tomaatti curry-kermakastikkeessa.
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G)
13.50
Chicken Butter Masala — Tandoori-marinoituja kananrintafileitä tomaatti-voi-curry-korianteri masalakastikkeessa.
estimeret≈ 620 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
LAMB CHILLI (L, G)
13.50
Lamb Chilli — Lampaan paloja, tomaattia, sipulia, valkosipulia, inkivääriä ja paprikaa mausteisessa soija-chillikastikkeessa.
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
FISH MASALA (L, G)pescatarian
13.50
Fish Masala — Tilapia-kalafileen paloja, jotka on kypsennetty tomaatti-, sipuli-, valkosipuli- ja inkiväärimasalakastikkeessa.
estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
SPECIAL SIZZLER (L, G)
16.90
Special Sizzler Mix — Tandoori-mausteella ja jogurtilla marinoituja kananrintapaloja, jättikatkarapuja ja lampaanpaloja, kypsennettynä paprikan, sipulin ja valkosipulin kanssa masalakastikkeessa. Tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
MARGARITA PIZZAvegetarian
13.50
Tuoretta tomaattia, mozzarellaa ja rucolaa.
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 69
TORSTAI
CHICKEN VINDALOO (L, G)
13.50
Chicken Vindaloo — Haudutettua broilerin rintafileetä inkiväärin, korianterin, sipulin, perunan, pippurin ja voimakkaan vindaloo-valkosipulikastikkeen kanssa
estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
LAMB KOFTA MASALA (L, G)
13.50
Lamb Kofta Masala — Lampaan jauhelihapyöryköitä sipuli-tomaatti-curry masalakastikkeessa.
estimeret≈ 580 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
LAMB SIZZLER (L, G)
16.90
Lamb Sizzler — Marinoituja lampaanpaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia curry-masala-kastikkeessa.
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
INDIAN PIZZA (L, G)
13.50
Indian Pizza — Tandoorikana, sipulia, paprikaa, korianteria ja vihreää chiliä.
estimeret≈ 920 kcal100 g kulhydratbalanceret 70
PERJANTAI
Aloo Gobi (L, G)vegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi — Peruna ja kukkakaalipataa valkosipuli masala kastikkeessa.
estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Veg Kofta (L, G)vegetarian
12.70
Veg Kofta — Vihannespullia, jotka on tehty kukkakaalista, perunoista ja vihreistä herneistä kermassa ja tomaattikastikkeessa
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Paneer Butter Masala (L, G)vegetarian
12.70
Paneer Butter Masala — Tuorejuustoa sipuli-valkosipuli, inkivääri, korianteri-voi-kerma ja masalakastikkeessa.
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Garlic Chicken (L, G)
13.50
Garlic Chicken — Broilerin rintafileet inkivääri-valkosipuli currykastikkeessa.
estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Lamb Kadhai (L, G)
13.50
Lamb Kadhai — Tandoori masalassa marinoituja lampaanpaloja, inkivääriä, tomaattia, sipuli-valkosipulia ja paprikaa masalakastikkeessa
estimeret≈ 540 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Fish Korma (L, G)pescatarian
13.50
Fish Korma — Paistettu tilapia kalafileepaloja ja cashewpähkinä-tomaatti-kermakastikkeessa.
estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Mix Lunch
14.50
Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta yllä (no. 1–7) samalle annokselle.
estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Special Mix Sizzler (L, G)
16.90
Special Mix Sizzler — Tandoori mauste ja jogurtilla marinoitua kananrintapaloja, jättikatkarapuja, lampaanpaloja, paprikaa ja sipuli-valkosipuli masalakastikkeessa.
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Classico pizza
13.50
Palvi ham, tomato, mozzarella, arugula
estimeret≈ 880 kcal98 g kulhydratbalanceret 68

Er denne menu stadig korrekt?

83veggie
scoreestimeret

Indiske curryretter og pizza

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som Palak Paneer og Aloo Gobi. Veganere kan vælge Tofu Masala eller Tofu Saag. Der serveres også kødretter som Butter Chicken til selskaber med blandede præferencer.

11 vegetariske og 4 veganske retter ud af 40

90dia
scoreestimeret

Indiske curryer og sizzlere

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med få kulhydrater. De fleste curryer og sizzlere er velegnede til kulhydratbevidste.

36 diabetesvenlige · 40 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Tider
man10:30–21:00
tir10:30–21:00
ons10:30–21:00
tor10:30–21:00
fre10:30–21:00
lør12:00–21:00
søn12:00–21:00
Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
Kontakt
+358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Blue Jay Lounge & Bistro? Gør krav på dit sted.