Helmi Catering, Ravintola Ringside golf

Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO

åbningstider er ikke kendt endnu

Middle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SARFVIKIN LOUNAS

Kotiruokalounas

15.00

Home-style lunch — sisältää salaattipöydän, keiton, lämpimän ruoan sekä kahvin/teen

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Keitto/salaattilounas

13.00

Soup and salad lunch

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

MAANANTAI

Samettinen porkkana-kukkakaalikeitto (L,G)lactose_free, gluten_free

Carrot and cauliflower soup

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 77

Paahdettua broilerin rintaa, aasialainen kasvis-kookoskastike & riisiä (L,G)lactose_free, gluten_free

Roasted chicken breast with coconut sauce and rice — Saatavilla vegaanisena

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

TIISTAI

Tomaatti-vuohenjuustokeitto (VL,G) & krutonkeja (M)lactose_free, gluten_free

Tomato and goat cheese soup

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Sarfvikin naudanjauheliha pyöryköitä, kermainen kantarellikastike & paahdettua timjamiperunaa (L,G)lactose_free, gluten_free

Beef meatballs with chanterelle sauce

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

KESKIVIIKKO

Sarfvikin riistakeitto (L,G) (EU)lactose_free, gluten_free

Game soup

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Ruisjauhossa pöllytetyt muikut, perunamuusia & tilli-kermaviilikastike (L)

Fried vendace with mashed potatoes — Saatavilla myös gluteenittomana

estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TORSTAI

Hernekeittoa, sipulia & sinappia (M,G)gluten_free

Pea soup — Saatavilla myös kasvis versiona

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 91

Pannukakkua, kermavaahtoa & talon hillo (L)

Finnish pancakes

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydrattung 33

Paahdettua broileria, hollandaise kastiketta & cous cous-kasvispaistos (L)

Roasted chicken with hollandaise and couscous — Saatavilla myös gluteenittomana

estimeret≈ 710 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

PERJANTAI

Lempeän tulinen linssi-bataattikeitto (L,G)lactose_free, gluten_free

Spicy lentil and sweet potato soup

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 87

Haudutettua porsaan kassleria, punaviinikastike & valkosipuli kermaperunaa (L,G)lactose_free, gluten_free

Braised pork collar with red wine sauce

estimeret≈ 780 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

A LA CARTE

SARFVIKIN KERMAINEN LOHIKEITTO, TALON IHANAA SAARISTOLAISLEIPÄÄ & VAAHDOTETTUA VOITA

16.00

Creamy salmon soup — L, saatavilla gluteenittomana

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

OLD COURSE BURGER

21.00

Naudan jauhelihapihvi (120g), cheddar juusto, tomaatti, jääsalaatti, karamellisoitu sipuli, maustekurkku, rotisseur sinappi-majoneesi, maalaisranskalaiset. AM. SUOMI

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

CRISPY CHICKEN BURGER

21.00

Maissipaneroitu kanapihvi, cheddar juusto, tomaatti, pikkelöity punasipuli, rucola, sitruuna-aioli, maalaisranskalaiset. AM. SUOMI

estimeret≈ 1050 kcal80 g kulhydrat

PASTA CARBONARA

19.00

Spaghetti, pekoni, kananmunan keltuainen, mustapippuri, parmesan, kevätsipuli. AM. SUOMI

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

SARFVIKIN OPEN SANDWICH

21.00

Open Sandwich with Chicken — Yrtti-sitruuna marinoitu broilerin rintafilee, gruyerejuusto, rucola, chilimajoneesi (mieto), pikkelöity punasipuli, maustekurkku, tomaatti, levainleipä, maalaisranskalaiset. AM. SUOMI

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

KATKARAPU PASTA

21.00

Shrimp Pasta — Spaghetti, paahdettuja tomaatteja, chili, valkosipuli, mustapippuri, sitruunamehu, valkoviini, parmesan, katkarapu, persilja, tilli, kevätsipuli. MSC

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

CAESAR NATUREL

15.00

Caesar Salad — Romainesalaatti, parmesan, krutonki, pinjansiemen, Sarfvikin itse tehty caesar kastike. Sis.kalaa

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

VALITSE HALUAMASI LISUKE

Vuohenjuustovegetarian

4.00

Goat cheese

estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Broilerin rintafile

4.00

Chicken breast

estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Katkarapupescatarian

5.50

Shrimp

estimeret≈ 110 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kylmäsavulohipescatarian

5.50

Cold smoked salmon

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

HAPANJUUREEN LEIVOTUT PIZZAT

SAVUPORO-KANTARELLI

19.00

Smoked reindeer and chanterelle pizza — Tomaattikastike, mozzarella, savupororouhe, pikkelöity kantarelli, tuore punasipuli, karpalo smetana, tuore kirveli, parmesan. AM. SUOMI

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

PEPPERONI

18.00

Pepperoni pizza — Tomaattikastike, pepperoni, mozzarella, tuore basilika, chili-hunaja, parmesan. AM.SAKSA

estimeret≈ 1000 kcal80 g kulhydrat

MARGARITAvegetarian

16.00

Margarita pizza — Tomaattikastike, mozzarella, tuore basilika, parmesan.

estimeret≈ 800 kcal75 g kulhydratbalanceret 65

KEITTIÖMESTARI SUOSITTELEE

PAISTETTUA NIERIÄÄ, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & BEURRE BLANC (L,G)pescatarian, gluten_free

32.00

Fried whitefish with puree

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

KANTTARELLIRISOTTO (L,G)vegetarian, gluten_free

19.00

Chanterelle Risotto

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 81

PESTOPASTA KANALLA TAI VUOHENJUUSTOLLA (L, saatavilla gluteenittomana)

19.00

Pesto Pasta with Chicken or Goat Cheese

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 69

RUISPÖLLYTETYT MUIKUT, PERUNAMUUSI, TILLI-KERMAVIILIKASTIKE & MUMMONKURKKUJA (L, saatavilla gluteenittomana)

16.00

Fried vendace with mashed potatoes

estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

NAUDAN PETIT TENDER, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & PUNAVIINIKASTIKE (L,G)gluten_free

35.00

Beef Petit Tender

estimeret≈ 700 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

LOUNAS 11.9.

KANA SANDWICH

14.50

Chicken Sandwich

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

SIENI GNOCCHIvegetarian

14.50

Mushroom Gnocchi

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

JAUHELIHAKAALILAATIKKO

13.50

Meat and cabbage casserole

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Pelkkä salaattipöytä ja kahvi/teevegetarian

10.00

Salad buffet and coffee

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MENU I

GRAAVI SIIKApescatarian

Cured whitefish — tillicreme, saaristolaisleipä crumble, paahdettua terttutomaattia, pikkelöityä retiisiä

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

KARITSAN POTKA

Lamb Shank — Yrttimarinoitua karitsan potka, punaviinikastike, selleripyree ja paahdettu hunajaporkkana

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

BROWNIE

Chocolate Brownie — Suklaabrownie, omena-suolakinuski, vaniljamascarpone

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30

MENU II

PAAHDETTU KIRSIKKATOMAATTIKEITTOvegetarian

Roasted cherry tomato soup — lipstikkaöljy, yrtticremefraiche, krutonkeja

estimeret≈ 200 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

PAISTETTUA MAISSIKANANRINTAA

Honey-chipotle corn-fed chicken breast — Hunaja-chipotle marinoitua maissikananrintaa, kurpitsapyree, sieni-lehtikaali-pähkinäpaistos, basilikavinegrette

estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SEMIFREDDO

Espresso Semifreddo — Espresso semifreddo, tummasuklaakastike, kahvikeksiä

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrattung 33

BUFFET AASIA

LIME-CHILIMARINOITUA LOHTApescatarian

Lime-chili marinated salmon

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

ANKANRINTAA SESAM MARINOITUNA, RAIKAS KASVIS SALAATTI

Sesame marinated duck breast

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

KIINALAINEN KURKKUSALAATTIvegan

Chinese cucumber salad

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

KIMCHIvegan

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

GRILLATTUA PAKSOITA, CHILI-LIMERAPUVARRAS, INKIVÄÄRI-APPELSIINIKASTIKEpescatarian

Grilled pak choi and shrimp skewer

estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

HARAJUKU SALAATTIvegetarian

Harajuku Salad

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

EUROOPPA

QUICHE LORRAINE

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

LOHICEVICHEpescatarian

Salmon Ceviche

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BALSAMICO MARINOITUA PORSAANFILEETÄ, PAAHDETTUJA KASVIKSIA

Balsamic marinated pork fillet with roasted vegetables

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

KURPITSAA, PAAHDETUT SIEMENET JA RUUSUKAALIAvegetarian

Pumpkin with roasted seeds and Brussels sprouts

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

VIHERSALAATTIvegetarian

Green salad

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

FOCCACIA JA VOIvegetarian

Focaccia and butter

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

AFRIKKA

PAAHDETTU KUKKAKAALI-KIRSIKKATOMAATTI SALAATTIvegetarian

Roasted cauliflower and cherry tomato salad

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

HARISSA MARINOITUA KANAA/HALLOUMIA

Harissa marinated chicken or halloumi

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

MAUSTEINEN BULGURSALAATTIvegetarian

Spiced bulgur salad

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydratbalanceret 79

PAAHDETTUA BATAATTIA, YRTTEJÄ JA DUKKAHvegetarian

Roasted sweet potato with herbs and dukkah

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 76

AFRIKKALAINEN MAUSTEINEN KARITSA, RAIKAS JUGURTTIKASTIKE

African spiced lamb with fresh yogurt sauce

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

PITALEIPÄÄ JA HUMMUSTAvegetarian

Pita bread and hummus

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

VÄLIMERI

SALSICCIA MAKKARAA, SEMIKUIVATTUA TOMAATTIA, YRTTISALAATTI

Salsiccia sausage with semi-dried tomatoes and herb salad

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

PANZANELLA (TOMAATTI-LEIPÄSALAATTI)vegetarian

Panzanella tomato bread salad

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

KREIKKALAINEN SALAATTIvegetarian

Greek salad

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

PATATAS BRAVAS JA AIOLIvegetarian

Patatas bravas with aioli

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

RAPU-LOHI TACO SYDÄNSALAATTISTApescatarian

Shrimp and salmon taco in lettuce wrap

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

FOCCACIA JA TAPENADEvegetarian

Focaccia and tapenade

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat

ITALIALAISET LIHAPULLAT, YRTTITOMAATTIKASTIKE, PERUNAGNOCCHI

Italian meatballs with herb tomato sauce and gnocchi

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

POHJOLA

KATAJANMARJALOHTA, KARPALOA JA ROSMARIINIApescatarian

Juniper salmon with cranberries and rosemary

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

SAVUMUIKKUMOUSSE RUISNAPILLApescatarian

Smoked vendace mousse on rye crisp

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

RAPUSKAGEN JA MAALAHDENLIMPPUApescatarian

Shrimp Skagen with rye bread

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

SUPPILOVAHVERO-SAVUJUUSTO PIIRAKKAvegetarian

Trumpet honey fungus and smoked cheese tart

estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrat

VIHREÄSALAATTI RAPEILLA JUUREKSILLA JA PUOLUKKAVINEGRETTEvegetarian

Green salad with crispy root vegetables and lingonberry vinaigrette

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

OLUT HAUDUTETTUA PORSAAN KASSLERIA, TUMMA PAISTILIEMIKASTIKE VOISSA HAUDUTETTUA NAURISTA JA PAAHDETTUA PERUNAA

Beer braised pork kassler with parsnips and roasted potatoes

estimeret≈ 820 kcal48 g kulhydrat

COCTAIL LIHA

PORORIESKARULLA JA KARPALOMAJONEESIA

Pork roll with cranberry mayonnaise

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

PAAHTOPAISTI-PIPARJUURI TOAST

Roast beef and horseradish toast

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

PARMANKINKKU-PESTO FLATBREAD

Parma ham and pesto flatbread

estimeret≈ 360 kcal32 g kulhydrat

PEKONIMUFFINSI

Bacon muffins

estimeret≈ 280 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

SERRANO-MELONI CROSTINI

Serrano ham and melon crostini

estimeret≈ 190 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

JUUSTOKINKKUPIIRAKKA

Cheese and ham tart

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

COCTAIL KALA

KYLMÄSAVULOHIRIESKARULLApescatarian

Cold smoked salmon roll

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

SIIKATARTAR RUISTOASTpescatarian

Vendace tartare on rye toast

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

RAPUSKAGEN MAALAHDENLIMPULLApescatarian

Shrimp Skagen on rye bread

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

RAPU-PINAATTIMUNAKASRULLApescatarian

Shrimp and spinach egg roll

estimeret≈ 130 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

COCTAIL KASVIS

MARINOITUJA JUUREKSIA KUMINA NÄKKILEIVÄLLÄvegetarian

Marinated root vegetables with cumin on crispbread

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

VUOHENJUUSTO-VIIKUNA CANAPEvegetarian

Goat cheese and fig canape

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

PERSIKKA-SINIHOMEJUUSTO CROSTINIvegetarian

Peach and blue cheese crostini

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

PALSTERNAKKAPIIRAKKAvegetarian

Parsnip tart

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MOZZARELLA-TOMAATTI CROSTINIvegetarian

Mozzarella and tomato crostini

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

PORTTOBELLO-BASI8LIKA-TOMAATTI MUFFINSIvegetarian

Portobello, basil and tomato muffins

estimeret≈ 170 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

KESÄKURPITSARULLA OLIIVI-TOMAATTITÄYTTEELLÄvegetarian

Zucchini roll with olive and tomato filling

estimeret≈ 90 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

COCTAIL MAKEA

SITRUUNA-MARENKI TARTALETTIvegetarian

Lemon meringue tartlet

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrattung 42

MACARONSvegetarian

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydrat

VALKOSUKLAAMOUSSEA JA MUSTIKKAKOMPOTTIAvegetarian

White chocolate mousse with blueberry compote

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrattung 42

MUDCAKE JA VADELMAMELBAAvegetarian

Mudcake and raspberry melba

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

MARJAPIIRAKKAvegetarian

Berry pie

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

73veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder kantarellisotto og svampe gnocchi. Der findes også en Margarita pizza og græsk salat.

34 vegetariske og 2 veganske retter ud af 96

82dia
scoreestimeret

Mange proteinrige valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et bredt udvalg af kulhydratbevidste retter. Buffetterne tilbyder mange kød- og fiskeretter med lavt glykæmisk indeks.

61 diabetesvenlige · 96 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +32400230504 jussi.kivi@helmicatering.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helmicatering.fi/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Helmi Catering, Ravintola Ringside golf? Gør krav på dit sted.