tilbage til søgning

Paras Maku Ravintola

Olarinluoma 14 A 2 krs, 02200 Espoo

Lukket nu · åbner tir 10:30

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Buffet-lounas
Buffet-lounas
13.00
Buffet lunch — Monipuolinen salaattipöytä, leivät mehu, jälkiruoka, kahvi, ja tee
estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydrat
Keittolounas
12.00
Soup lunch
estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydratbalanceret 86
Buffet-lounas
Metsästäjänleike (Porsaan)
Hunter's pork steak — pippurikastike
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Grillattu broilerinsisäfilee
Grilled chicken fillet — herkkusienikastike
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Turkkilainen izmir köfte (Naudan)
Izmir köfte
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Paahdettu kukkakaali ja falafelvegan, vegetarian
Roasted cauliflower and falafel — kasvikset
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Bataattikookosmaito-keittovegan, vegetarian
Sweet potato coconut soup
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig
Paneroittu lohifilee
Breaded salmon fillet
estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Tartarkastike dippi
Tartar sauce dip
estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Kanan tikka masala
Chicken tikka masala
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Grillatut pannupihvit (Porsaan)
Grilled pork patties — pippurikastike
estimeret≈ 500 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Paahdetut paprikatvegan, vegetarian
Roasted peppers — kasvikset
estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Pepperonipizza
Pepperoni pizza
estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Porkkanakeittovegan, vegetarian
Carrot soup
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 72
Grillatut sipulipihvi (Porsaan)
Grilled pork onion steak — kasslerista
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
kermaviili kastike dippi
Sour cream dip
estimeret≈ 110 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Broilerinrintafilee
Chicken breast in cream sauce — kermakastikkeessa
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Kebabtortillat
Kebab tortillas — tomaatti,salaatti-punasipuli ja ranskalaiset
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 78
Valkosipulikastike dippi
Garlic sauce dip
estimeret≈ 130 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Shakshuka mixvegetarian
kasvikset
estimeret≈ 300 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salamipizza
Salami pizza
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Hernekeittovegan, vegetarian
Pea soup
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 87
Kermainen lohifilee
Creamy salmon fillet
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
(Naudan) lihapullat
Beef meatballs — rosepippurikastikkeessa
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kermainen lohikeitto
Creamy salmon soup
estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Wienerleike (Porsaan)
Wiener schnitzel — pippurikastike
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Broilerinkoivet
Chicken drumsticks — sitruuna ja olivea
estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Kreikkalainen-jauhelihamusaka (Naudan)
Greek meatloaf
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Paahdettu myskikurpitsavegan, vegetarian
Roasted butternut squash
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Paneroitu sipulirenkaatvegetarian
Breaded onion rings — kasvis
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat
Kebabpizza
Kebab pizza
estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

78veggie
scoreestimeret

Buffet med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Buffeten har falafel, ristet blomkål og bagt muskmelon. Der findes også guleravssuppe og ærte-suppe.

8 vegetariske og 6 veganske retter ud af 31

84dia
scoreestimeret

Proteinrige buffetmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Buffeten har mange valgmuligheder med lavt kulhydratindhold. Grillet kylling og fisk er gode valg.

22 diabetesvenlige · 31 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Olarinluoma 14 A 2 krs, 02200 Espoo
Tider
man10:30–14:30
tir10:30–14:30
ons10:30–14:30
tor10:30–14:30
fre10:30–14:30
lørlukket
sønlukket
Kontakt
+358406370860 info@parasmaku.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parasmaku.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Paras Maku Ravintola? Gør krav på dit sted.