Tapas con Vino

Hauptstraße 101-105, 45219 Essen

Åbent nu · til 14:00

Spanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Mittagstisch

Bratwurst-Schaschlik-Spieße

14.40

Bratwurst skewers with rice and salad — auf würzigem Reis mit Salat

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Schweinenacken

14.90

Pork neck with sauerkraut and potatoes — auf Sauerkraut gedünstet und Salzkartoffeln

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Rinderschmorbraten

15.90

Pot roast beef with red cabbage and potatoes — Rotkohl und Salzkartoffeln

estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Hähnchenfilettopf

14.50

Chicken fillet stew with peas, carrots and spätzle — mit Erbsen und Möhren, Spätzle

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Gebratenes Fischfilet

14.90

Fried fish fillet — mit verschiedenen Beilagen

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

kalte Tapas

Alioli

3.50

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Olivenvegan

3.70

Olives

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kapernäpfelvegan

3.70

Caper berries

estimeret≈ 60 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

eingelegte Knoblauchzehenvegan

3.90

Pickled garlic cloves

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Linsensalatvegan

3.80

Lentil salad

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Mandeln (gewürzt)

4.00

Spiced almonds

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ensaladilla rusa

6.20

Russian salad (Ensaladilla rusa) — Kartoffelsalat mit Erbsen, und Möhren

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Ensaladilla rusa mit Thunfisch

8.60

Russian salad with tuna

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

spanischer Käsevegetarian

5.60

Spanish cheese

estimeret≈ 250 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

spanische Wurst

5.60

Spanish sausage

estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Serranoschinken

5.90

Serrano ham

estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Paprikaschoten mit Ziegenkäsevegetarian

6.90

Peppers with goat cheese

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Paprikaschoten mit weißem Thunfisch

7.40

Peppers with white tuna

estimeret≈ 190 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

spanischer Spargel mit Alioli & Mojo

13.90

Spanish asparagus with alioli and mojo

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Minipaprika gefüllt mit Frischkäse – 3 Stk. (Kuh)vegetarian

5.80

Mini peppers filled with cream cheese

estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Rote-Bete-Salatvegan

4.70

Beetroot salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Boqueronespescatarian

7.80

Boquerones (Anchovies in oil) — 6 Stk., rohe Sardellen eingelegt in Olivenöl & Knoblauch

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Sardellen in Salzlakepescatarian

7.90

Anchovies in brine

estimeret≈ 80 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pulpopescatarian

7.80

Pulpo (Octopus in oil) — Tintenfisch eingelegt in Olivenöl, Chiliflocken & Knoblauch

estimeret≈ 210 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Thunfischsalat mit Maispescatarian

5.50

Tuna salad with corn

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Flußkrebssalatpescatarian

6.90

Crayfish salad

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ensalada mixta mit Thunfischpescatarian

16.80

Mixed salad with tuna

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kichererbsensalatvegan

5.50

Chickpea salad

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Möhren mit Knoblauch und Kreuzkümmelvegan

5.20

Carrots with garlic and cumin

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Rote-Bete-Carpaccio mit Flußkrebsen und dreierlei Dipspescatarian

14.20

Beetroot carpaccio with crayfish

estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dicke Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Knoblauchvegan

5.50

Kidney bean salad

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Eingelegte, getrocknete Tomaten mit Kapernvegan

6.40

Sun-dried tomatoes with capers

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Eingelegtes, marinierte Makrelenfilets auf Kichererbsenpescatarian

11.40

Marinated mackerel fillets on chickpeas

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Artischockenherzen mit Sardellen und Paprikastreifenpescatarian

14.80

Artichoke hearts with anchovies

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tropische Palmherzen mit Sardellen und Cherrytomaten auf Salatbett mit Vinaigrettepescatarian

13.90

Palm hearts with anchovies

estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gefüllte Artischockenherzen mit eingelegtem Thunfisch an Tomaten- Knoblauch-Zwiebelsaucepescatarian

14.40

Stuffed artichoke hearts with tuna

estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Manchego mit Quittengelee und Mandelnvegetarian

10.50

Manchego with quince jelly and almonds

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

warme Tapas

Papas arrugadas mit Alioli

4.50

Papas arrugadas with alioli — Canarische Salzkartoffeln

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

Datteln im Speckmantel (4 Stück)

5.00

Dates wrapped in bacon

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Tortilla mit Mojovegetarian

7.20

Tortilla with mojo — spanisches Omelett mit kaltem Dip

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Patatas importanciavegetarian

9.50

Bratkarroffeln, Mehl, Ei, süßer Wein

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Patatas bravasvegan

7.20

gebratene Kartoffeln mit scharfer Sauce

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Kartoffeln mit Chorizo und Serranowürfeln gebraten

12.20

Potatoes with chorizo and serrano

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Albóndigas

6.90

Albóndigas (Meatballs in tomato sauce) — Fleischbällchen in Tomatensauce

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Piri Piri Hähnchen (scharf)

5.90

Piri Piri Chicken

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ziegenkäse mit Honigvegetarian

6.80

Goat cheese with honey

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Pimientos mit grobem Meersalzvegan

6.80

Pimientos with sea salt

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

gebratene Chorizo mit Honig oder Knoblauch

8.10

Fried chorizo with honey or garlic

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Spanische Blutwurst mit Knoblauch

8.90

Spanish blood sausage with garlic

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Dicke Bohnen mit Spiegelei überbackenvegetarian

8.90

Kidney beans with fried egg

estimeret≈ 340 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Gambas al ajillo

16.50

in Öl und Knoblauch

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kichererbsenmus mit Rührei, getrockneten Tomaten und Chiliflocken

7.20

Chickpea mash with scrambled eggs

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Marinierte Artischockenherzen mit Sherry und Serranoschinken

9.50

Marinated artichokes with Serrano ham

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Überbackener Ziegenkäse im Eimantel auf Rote Beete Carpaccio, grünem Salat und Zitronen-Sahne-Dressing

15.90

Baked goat cheese on beetroot carpaccio

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Blutwurstrührei auf Panecillos Tastados

11.50

Blood sausage scrambled eggs on toast

estimeret≈ 410 kcal32 g kulhydrat

Panierter Mahonkäse auf Linsensalat

12.90

Breaded Mahon cheese on lentil salad

estimeret≈ 450 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Miesmuscheln (1/2 Schale) an Vinagrete

15.90

Mussels with vinaigrette

estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kanapes von gebratener Eikartoffel mit Blutwurstpü

13.40

Potato canapés with blood sausage puree

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat

Spieße mit überbackenem Saprgel (grün)

12.50

Baked asparagus skewers

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pinchos mit Gamba und Chorizo an Alioli

15.30

Pinchos with shrimp and chorizo

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rührei mit Pilzen

10.80

Scrambled eggs with mushrooms

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Junge Bohnen mit Serranowürfeln, Knoblauch und Zwiebeln

8.90

Green beans with Serrano ham

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Ration

Green Muscheln (7 Stk.)

18.40

Green mussels

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Weinbergschnecken mit Kräuterbutter (6 Stk.)

19.90

Escargots with herb butter

estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Maurischer Spieß aus Schweinefilet mit Tapasbeilagen

21.50

Moorish pork fillet skewer

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Schnitzel vom Schweinefilet mit Tapasbeilagen

19.50

Pork fillet schnitzel

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Spanische Muscheln in Tomaten oder Gemüsesud (300g – ½ Schlale)

19.50

Spanish mussels in tomato or vegetable broth

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Pulpotentakel (gebraten), mit verschiedenen Tapasbeilagen

24.50

Fried octopus tentacles

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gambaspieß mit Salat und Alioli

20.50

Shrimp skewer with aioli

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Piquillo con filet de maquereau (kalt)

19.50

Pickled mackerel fillets with grilled peppers — eingelegte Matjesfilets mit gegrillten Paprikaschoten

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Venusmuscheln mit Zwiebeln, Knoblauch und Sherry

22.50

Venus clams with sherry

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Schweinefilet, gewürfelt mit Chorizo

21.20

Pork fillet with chorizo

estimeret≈ 480 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Jacobsmuscheln (3 Stk.) in Butter gebraten mit versch. kalten Beilagen

21.80

Pan-fried scallops in butter

estimeret≈ 460 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Schweinefiletwürfel mit Tomaten und Knoblauch in Sherrysauce

19.60

Pork fillet with tomato and sherry sauce

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Mariniertes Miesmuschelfleisch mit Sherry-Essig Reserva

15.90

Marinated mussel meat with sherry vinegar

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Suppen

Hühnersuppe

7.50

Chicken soup

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Rindfleischsuppe

7.50

Beef soup

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kleine Fischsuppe

14.20

Small fish soup

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Große Fischsuppe

23.40

Large fish soup

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

Muschelsuppe

9.50

Mussel soup

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Er denne menu stadig korrekt?

63veggie
scoreestimeret

Mange spanske vegetariske tapas

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som patatas bravas og tortilla med mojo. Der findes også veganske muligheder som linsesalat og oliven.

19 vegetariske og 11 veganske retter ud af 80

88dia
scoreestimeret

Mange kulinariske lavkulbrudsmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har et stort udvalg af proteinrige tapas og hovedretter med få kulhydrater. Mange kolde retter er naturligt diabetesvenlige.

73 diabetesvenlige · 80 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Hauptstraße 101-105, 45219 Essen
Tider: man12:00–14:00
tir12:00–14:00
ons12:00–14:00, 18:00–00:00
tor12:00–14:00, 18:00–00:00
fre12:00–14:00, 18:00–00:00
lør18:00–00:00
sønlukket
sonntags und feiertags geschlossen
Kontakt: +4920549384277 info@tapas-con-vino.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-con-vino.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Tapas con Vino? Gør krav på dit sted.