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Le Tagarin

rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer

Åbent nu · til 19:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 22. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 22. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

EN SEMAINE / PLAT DU JOUR
PLAT VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
Vegetarian dish of the day
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 80
PLAT VIANDE/POISSON
16.00
Meat or fish dish of the day
estimeret≈ 700 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
rougail saucisses
Rougail sausage — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
boulettes de viande aux épices
Spiced meatballs — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
poulet sauté aux petits légumes
Sautéed chicken with vegetables — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
crevettes coco-curry
Coconut curry shrimp — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
poissons servis avec crème de légumes ou sauce crème citronnée
Fish with vegetable cream or lemon sauce — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 520 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
filet mignon en cocotte
Pork tenderloin cocotte — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
lasagnes de boeuf
Beef lasagna — Plats régulièrement proposés
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
Vendredi soir, en juillet et août
Plateau appéritif
18.00
Aperitif platter — tapas, fromage, charcuterie – proposition végétarienne
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Planches et Tapas
PLANCHE
13.00
Charcuterie and cheese board — charcuterie et fromage bio, local ou régional
estimeret≈ 500 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
ASSIETTE DE TAPAS
16.00
Tapas plate — Types de tapas régulièrement proposés : houmos, caviar d’aubergine, fromage blanc aux herbes, feuilleté légumes-féta ou chèvre-épinard, rillettes de poisson, mousse de betterave, brick au thon, à la viande ou au fromage, moules à l’escabèche, carottes confites, cake aux légumes…
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
HUITRES de Paimpol
6 HUÎTRESpescatarian
11.00
6 Oysters
estimeret≈ 70 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
9 HUÎTRESpescatarian
15.00
9 Oysters
estimeret≈ 105 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
12 HUÎTRESpescatarian
18.00
12 Oysters
estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
LE DIMANCHE
FORMULE BRUNCH 10h30 À 13h30
20.00
Brunch formula — Oeufs brouillés-bacon, crudités, carrot cake ou pancake, salade de fruits, fromage, boisson chaude, jus d’orange ou de pomme
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrattung 41
FORMULE GOURMANDE
25.00
Gourmet formula — avec saucisse et beans ou proposition végétarienne
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydratbalanceret 70
LES DOUCEURS SUCRÉES
Part de gâteau
4.50
Slice of cake — brownie praliné, moelleux chocolat, carot cake, crumble…
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 43
Glaces artisanales (Elien) 1 boule
2.80
Artisan ice cream (1 scoop)
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Glaces artisanales (Elien) 2 boules
5.00
Artisan ice cream (2 scoops)
estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrat
Glaces artisanales (Elien) 3 boules
7.00
Artisan ice cream (3 scoops)
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
Composition de coupe de glace
Ice cream sundae
estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydrattung 38
EN SEMAINE / PLATS DU JOUR
Plats du jour
14.00
Daily specials — 2 plats sont proposés chaque jour dont 1 végétarien (poissons servis avec crème de légumes ou sauce citronnée, Rougail saucisses, Crumble de légumes, Boulettes de viande aux épices, Chili con ou sine carne, Pot au Feu, Irish Stew, Poulet sauté aux petits légumes, Crevettes coco-curry, Filet mignon en cocotte, Lasagnes de boeuf, Dahl aux deux lentilles, Boeuf à la coréenne…)
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Er denne menu stadig korrekt?

24veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarmad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har én vegetarisk dagsret. Man kan bestille tapas med houmos, auberginecaviar og hvid ost med krydderurter.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 23

75dia
scoreestimeret

Franske retter med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter med lavt glykæmisk indeks. Filet mignon en cocotte har kun 15 g kulhydrater.

13 diabetesvenlige · 23 retter

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Praktisk

Adresse
rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer
Tider
man—
tir10:00–13:00
ons11:00–19:00
tor11:00–19:00
fre11:00–19:00
lør11:00–19:00
søn10:00–19:00
Toute l'année: Mardi sans restauration; Mercredi-Samedi restauration tous les midis; Dimanche brunch de 10h45 à 13h30. En juillet et août: Mardi, Mercredi, Jeudi, Samedi 11h-19h; Vendredi 11h-21h jusqu'au 14 août et 11h-19h les 21 et 28 août; Dimanche 10h-19h (20h les jours de concert).
Kontakt
+32296654735 contact@cafelibrairie-letagarin.fr
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafelibrairie-letagarin.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 100 %

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