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Adabina Kitfo

Allerheiligenstraße 3, 60313 Frankfurt am Main

Lukket nu · åbner 15:00

AfricanEthiopian€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vorspeisen
Sambusa vegetarischvegetarian
9.30
Vegetable Sambusa — frittierte Teigtaschen gefüllt mit braunen Linsen, Zwiebeln, milden Peperoni und Tomaten
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Sambusa mit Fleisch
11.70
Beef Sambusa — frittierte Teigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch, Zwiebeln, braunen Linsen, Reis, milden Peperoni und Tomaten
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Sambusa
12.20
Beef Sambusa — frittierte Teigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch, Zwiebeln, milden Peperoni und Tomaten
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Suppe
Linsensuppevegan
11.90
Ethiopian Lentil Soup — frische traditionelle äthiopische Linsensuppe mit Kichererbsen, äthiopischen Kräuter, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Olivenöl, dazu Injera
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 83
Salate
Schafskäse Salatvegetarian
11.90
Feta Salad — mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Thunfisch Salatpescatarian
11.90
Tuna Salad — mit Paprika,Mais und Thunfisch
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Adabina Salatvegetarian
11.90
Adabina Salad — mit Peperoni, Karotten, Oliven, Zwiebeln und Schafskäse
estimeret≈ 340 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Vegetarische Gerichte
Shirovegan
27.50
mit gerösteten Kichererbsen, verfeinert mit Öl und Salz
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 84
Adabina Gomen Kitfo (scharf)vegetarian
31.50
Adabina Gomen Kitfo — mit Grünkohl, Mildkäse, Gewürzbutter, Chilipulver und Injera
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 74
Gemischte Vegetarische Plattevegan
29.50
Mixed Vegetarian Platter — mit Linsen, äthiopische Stangenbohnen, Karotten, Grünkohl, roten Rüben und Kartoffeln und Injera
estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 86
Rindfleischspezialitäten
Gemischter Kitfo (roh und gekocht)
36.50
Mixed Kitfo — mit feinstem Rindstatar nach äthiopischer Art, Grünkohl und Ayib-Mildkäse
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Ya bere Tibs
27.90
mit Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Rosmarin
estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Kitfo feines Rindstatar - Fleischplatte Spezial
36.50
Kitfo Beef Tartare — äthiopisches Nationalgericht mit äthiopischen Gewürzen, Gewürzbutter und Gomen (Grünkohlmischung)
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Tibs Ferfer (scharf)
27.90
Tibs Ferfer — mit Zwiebeln, Knoblauch und Peperonipulver oder Currypulver
estimeret≈ 640 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Siga Wot (scharf)
27.90
Siga Wot — mit feinem Rindfleisch aus dem Eintopf, Zwiebeln, Gewürzbutter, Knoblauch, Öl und äthiopischem Peperonipulver und Gewürzmischung
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Zilzil-Tibs-Teller
40.90
Zilzil Tibs — mit gebratenen Rindfleischstreifen, Paprika, Zwiebeln und Rosmarin
estimeret≈ 710 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Gomen Besiga
29.50
mit feinem Rindfleisch aus dem Eintopf , Gewürzbutter, Zwiebeln, Knoblauch und Grünkohl
estimeret≈ 660 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Cored Gored (scharf)
28.90
Cored Gored — mit gebratenem Rindfleisch in Gewürzbuttersauce und scharfer Peperoni
estimeret≈ 690 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Gemischte Platte
38.00
Mixed Meat Platter — • Rindstartar • Hähnchenfleisch mit Sauce • Rindfleisch, gebraten mit scharfer Sauce • Rindfleisch, gebraten mit milder Sauce • Grünkohl • Käse • Bohnen mit Karotten • Linsen• Shiro, geröstete Kichererbsen • äthiopischen Gulasch (roh) mit Ei
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydratbalanceret 70
Kikel Kitfo (gekocht)
36.50
Kikel Kitfo — mit feinstem Rindstatar nach äthiopischer Art, Grünkohl und Ayib-Mildkäse
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Lammfleischspezialitäten
Ya Beg Tibs
29.50
mit gebratenem Lammfleisch, Tomaten und Rosmarin
estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kekel
29.50
Kekel Lamb Stew — mit Lammfleisch aus dem Eintopf und Knoblauch
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Hähnchenfleischspezialitäten
Doro Wot (scharf)
31.90
Doro Wot — mit Hähnchenfilet aus dem Eintopf, Zwiebeln, Knoblauch, äthiopischer Gewürzmischung, Öl, scharfen Peperonipulver, Gewürzbutter, Ei und Mildkäse
estimeret≈ 750 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Nachspeisen
Schokotraum
12.90
Chocolate Dream — Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern und Vanilleeis
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27
Gemischtes Eis mit Schokoladensauce
10.50
Mixed Ice Cream — mit Schokoladeneis, Vanilleeis und Erdbeereis
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

75veggie
scoreestimeret

Etiopisk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sektion med Shiro og Adabina Gomen Kitfo. Der findes også en blandet vegetarisk tallerken, som er vegansk. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

7 vegetariske og 3 veganske retter ud af 25

74dia
scoreestimeret

Proteinrige etiopiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kødretter med et lavt kulhydratindhold. Salater og kødretter er gode valg for kulhydratbevidste.

18 diabetesvenlige · 25 retter

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