MyFrankfurt Restaurant

Liebfrauenberg 37, 60313 Frankfurt am Main

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vorspeisen und Tapas -kalt-

Bandeja „MyFrankfurt"

39.90

Tapas Surprise Platter — Tapas-Überraschungsteller für 2 Personen. Eine Auswahl leckerer Tapas von unserem Küchenchef kreiert.

estimeret≈ 1800 kcal80 g kulhydrattung 36

Hausgemachtes Knoblauchbrot

7.50

Garlic Bread — vom Grill mit Aioli

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Burrata a la Capresevegetarian

13.40

Burrata Caprese — mit Tomaten und Balsamico Creme

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Queso Manchegovegetarian

11.90

Manchego Cheese — mit Zitronenpfeffer und feinem Olivenöl - Spanischer Käse der Manchego-Schafe. 6 Monate Reifezeit.

estimeret≈ 380 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Spanische Olivenvegan

8.30

Spanish Olives — grün/schwarz

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Schinken

16.90

Iberian Ham — vom iberischen Schwein

estimeret≈ 280 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mediterranes Gemüs gegrillt (kalt)vegan

10.90

Grilled Mediterranean Vegetables — Zucchini, Paprika, Auberginen, Oliven und Pepperoni.

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Aioli Dip

3.00

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Vorspeisen und Tapas -warm-

Edamame Sojabohnevegan

7.90

Edamame — mit Meersalz oder Soja-Chili

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Frittierte Sardellen

11.90

Fried Anchovies — nach besonderer Art mit Knoblauchbrot

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Gambas

12.90

Grilled Gambas — vom Grill mit Aioli

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Chilischarfe Gambas

12.90

Spicy Gambas — gebraten in Olivenöl mit Knoblauch und ausgewählten Kräutern.

estimeret≈ 240 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Hähnchenfleischspieße

9.90

Chicken Skewers — mit BBQ-Dip

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Hänchenflülgel

9.90

Chicken Wings — mit BBQ-Dip

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Pimientos de Padronvegan

10.50

vom Lavasteingrill mit einem Hauch von Knoblauch.

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Duett von Datteln und Aprikosen

10.90

Bacon Wrapped Dates and Apricots — im Speckmantel mit Aioli

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydrat

Chorizo rosario picante

10.80

Chorizo — gebratene Paprika-Knoblauchwurst.

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Tortilla espanolavegetarian

9.90

Spanish Tortilla — Eieromelette mit Kartoffeln u. Zwiebeln, dazu Aioli

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Gegrillter Feta Käsevegetarian

10.90

Grilled Feta Cheese — in Knoblauchöl

estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Chipirones

12.90

Fried Chipirones — Kleine gebratene Tintenfische

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Lammkrone

19.50

Lamb Crown with Couscous — mit Couscous serviert

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Auberginescheibenvegetarian

10.90

Eggplant with Feta — serviert mit Feta Käse

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Parmesankartoffeleckenvegetarian

9.90

Parmesan Potato Wedges — mit Alioli

estimeret≈ 410 kcal30 g kulhydrat

Suppen

Spanische Tomatencremesuppevegetarian

10.30

Spanish Tomato Cream Soup — mit Oregano, Basilikum und geraspeltem Manchego-Käse

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Maronencremesuppevegetarian

11.50

Chestnut Cream Soup — (nur saisonal verfûgbar) abgeschmeckt mit edlem Sherry, serviert mit Sahnehäubchen

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Fischsuppe

13.90

Fish Soup — mit einer gebratener Garnele

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Salate

Hähnchenbruststreifen

19.90

Chicken Breast Salad — an frischem Marktsalaten

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Rindersteakstreifen

21.90

Beef Steak Salad — an bunten Salaten der Saison mit karamellisierten Nüssen und BBQ-Dip

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratbalanceret 78

Garnelen

21.90

Shrimp Salad — an frischen Salat mit Aioli-Dip

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gemüsvegan

19.90

Grilled Vegetable Salad — gegrillt und eingelegt an frischen Salaten

estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

My Frankfurt Spezialitäten

Schweinshaxe

19.90

Pork Knuckle — mit Sauerkraut

estimeret≈ 850 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

"My Frankfurt" Schnitzel

19.90

Schnitzel with Green Sauce — mit Grünc Sauce serviert mit Bratkartoffeln

estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydrat

"Wiener" Schnitzel vom Kalb

31.50

Wiener Schnitzel — mit Bratkartoffeln und Preiselbeeren

estimeret≈ 720 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Hausgemachte Bratwürste

21.10

Bratwurst with Fries — mit Pommes Frites nach Rezeptur des Küchenchefs

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Rumpsteak "My Frankfurt"

29.90

Rump Steak — vom Lavastein-Grill mit Pommes Frites und KB

estimeret≈ 880 kcal50 g kulhydrat

Lammkrone

39.90

Lamb Crown — auf Grillgemüs, dazu Rosmarinkartoffeln

estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Duroc Kotelette

27.90

Duroc Pork Chop — Kotelette von einer besonderen Schweinerasse aus den USA vom Lavasteingrill mit Käruterbutter und Kartoffelecken, dazu Sour Creme

estimeret≈ 750 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Hähnchenbrust

26.90

Chicken Breast with Sherry Sauce — mit Sherrysoße und Rosmarinkartoffeln

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pfefferspieß

29.90

Pepper Steak Skewers — Drei Rindersteaks in Pfeffersauce, serviert mit Country-Potatoes

estimeret≈ 780 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

"My Frankfurt" Grilladas

29.90

Mixed Grill Platter — Rind-, Schwein-, Hähnchen- und Lammsteak mit Kräuterbutter, dazu Pommes Frites und Gemüs

estimeret≈ 950 kcal52 g kulhydrat

Portion Frankfurter Grünc Saucevegetarian

5.50

Frankfurt Green Sauce

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Nudelgerichte

Trülffelpastavegetarian

29.30

Truffle Pasta — mit schwaren Trülffel aus Istrien

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

Tagliarini

22.50

Tagliarini with Gambas — mit Gambas "aglio e olio"

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrat

Fusilloni

22.50

Fusilloni with Chicken — mit Hähnchenstreifen, Champignons und Brokkoli Röschen

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Spinat Fettuccine

22.50

Spinach Fettuccine with Salmon — mit Lachsstreifen in Dillsauce

estimeret≈ 710 kcal58 g kulhydrat

Fajitas

Fajitasvegetarian

23.90

Vegetable Fajitas — mit Mais, Paprikamix, Zwiebel, Salat, Käse, hausgemachter Soße und frischem Marktgemüs

estimeret≈ 650 kcal52 g kulhydratbalanceret 74

Fajitas und Rinderstreifen

28.50

Beef Fajitas — mit Mais, Paprikamix, Zwiebel, Salat, Käse, hausgemachter Soße und frischem Marktgemüs

estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydratbalanceret 77

Fajitas und Hähnchenbruststreifen

27.90

Chicken Fajitas — mit Mais, Paprikamix, Zwiebel, Salat, Käse, hausgemachter Soße und frischem Marktgemüs

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydratbalanceret 78

Steaks vom Lavastein-Grill

Rumpsteak (180g)

22.50

Rump Steak 180g

estimeret≈ 420 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rumpsteak (250 g)

31.90

Rump Steak 250g

estimeret≈ 580 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Filetsteak (180 g)

32.90

Filet steak

estimeret≈ 380 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Filetsteak (250 g)

43.90

Filet steak

estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Rib-Eye-Steak (400 g)

59.90

Rib-eye steak

estimeret≈ 950 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Beilagen

Kleiner Salat

6.00

Small salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Geschmortes Gemüsvegetarian

6.00

Braised vegetables

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gebratene Champignonsvegetarian

6.00

Fried mushrooms

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Kartoffeleckenvegetarian

6.00

Potato wedges

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Pommes fritesvegetarian

6.00

French fries

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrat

Steaksoße

6.00

Steak sauce

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Kräuterbutter

2.50

Herb butter

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Bratkartoffelnvegetarian

6.00

Fried potatoes

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Ofenkartoffelnvegetarian

6.00

Baked potato

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat

Trülffelpommesvegetarian

9.90

Truffle fries

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Burger

Hamburger "My Frankfurt"

19.90

Hamburger My Frankfurt — mit Avocado-Dip, Käse, Tomaten, Gewürzgurken, Hausgemachte Soße und Salat. Serviert mit Pommes frites.

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Chicken Burger

19.90

mit Avocado-Dip, Käse, Tomate, Gewürzgurken, Hausgemachte Soße und Salat. Serviert mit Pommes frites.

estimeret≈ 1000 kcal70 g kulhydrat

Veggi Burgervegetarian

19.90

Veggie burger — mit hausgemachtem Falafel Patty. Serviert mit Pommes frites.

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Fischgerichte

Gegrillter Tintenfischpescatarian

26.90

Grilled squid — an Kartoffel-Spinat-Dialog

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Lachsfilet vom Grillpescatarian

31.50

Grilled salmon fillet — dazu Gemüs, Rosmarinkartoffeln

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Frittierter Tintenfischpescatarian

26.90

Fried squid — serviert mit Aioli und Pommes frites

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Frittierte Sardellenpescatarian

17.90

Fried anchovies — serviert mit Pommes frites

estimeret≈ 800 kcal50 g kulhydrat

Desserts

Schoko Soufflé

10.90

Chocolate soufflé

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

Heißer Apfelstrudelvegetarian

10.90

Apple strudel — mit Vanillesauce und Eis

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydrattung 38

Kaiserschmarnvegetarian

10.90

Kaiserschmarrn — mit Apfelmus

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydrattung 28

Tiramisuvegetarian

10.90

estimeret≈ 500 kcal35 g kulhydrattung 36

Mittagsmenüs

Spaghetti Basilikum Pestovegetarian

15.10

Spaghetti Pesto — mit Kirschtomaten und Parmesan

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

Hähnchengeschnetzeltes

15.70

Chicken fricassee — in einer Champignon-Rahmsoße, dazu Basmati Reis

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

Gegrilltes Hähnchen

15.70

Grilled chicken Greek bowl — in einer Greek-Salad Bowl mit Tsatsiki, Tomaten, Gurken und Oliven

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Schweinesteak

15.90

Pork steak in cream sauce — in einer Rahmsoße, serviert mit gebratenem Spinat und Kartoffelrösti

estimeret≈ 700 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Rumpsteak „Black Angus“

18.90

Black Angus rump steak — vom Lavasteingrill mit Kartoffelecken und Kräuterbutter

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

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81veggie
scoreestimeret

Varierede vegetariske tapas og hovedretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som trøffelpasta, falafel burger og fajitas. Der findes også kolde tapas som burrata a la caprese og Manchego-ost.

28 vegetariske og 5 veganske retter ud af 79

81dia
scoreestimeret

Masser af proteinrige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange gode muligheder for kulhydratbevidste gæster. Steaks fra lavasten-grillen og forskellige tapas er naturligt lave på kulhydrater.

43 diabetesvenlige · 79 retter

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Praktisk

Adresse: Liebfrauenberg 37, 60313 Frankfurt am Main
Tider: man11:00–00:00
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ons11:00–00:00
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fre11:00–00:00
lør11:00–00:00
søn11:00–00:00
Kontakt: +496992883123 info@restaurantmyfrankfurt.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmyfrankfurt.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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