Taj Taj Tandoori

Kaiserstraße 34, 60329 Frankfurt am Main

Lukket nu · åbner 11:30

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

S O U P S · A P P E T I Z E R S

PAPPADUMS & CHUTNEYSvegetarian

3.00

Cracker aus Linsenmehl

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MULLIGATAWNYvegetarian

6.00

Mulligatawny Soup — Linsensuppe nach südindischer Art

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

CHICKEN GINGER SOUP

6.00

Hühnersuppe mit Ingwer

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SAMOSAS, PAKORAS

9.00

Samosas & Pakoras — Gemüssevariation, gebacken in Kichererbsenteig, Fleisch- oder Gemüsse-Pastete

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

MURGH TIKKA

9.00

Hähnchenbrustfilet aus dem Tandoor

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ONION BHAJIvegetarian

8.00

Zwiebelringe gebacken in Kichererbsenteig

estimeret≈ 250 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

KEEMA NAAN

8.00

Fladenbrott gefüllt mit Hackfleisch

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 69

BOONDI RAITAvegetarian

8.00

Kichererbsenteig-Perlen, pikante Joghurtsauce

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

MUGHLAI PRAWNS

14.00

Tandoori Garnelen mit Mango, Ingwer, Chili

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

T A N D O O R I S P E C I A L I T I E S

CHICKEN TANDOORI

19.50

nach einer 24-stüdndigen Marinade am Spieß im Tandoor gegart

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

LAMB TIKKA

27.50

mariniertes Lammrückenfilet

estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

BEEF TIKKA

28.50

marinierte Rinderfiletstücke

estimeret≈ 500 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

TANDOORI MIX

28.50

Hähnchenbrust-, Lammrücken- und Rinderfilet, Gewürze, Kräuter

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

HALIBUT TIKKApescatarian

29.50

weißer Heilbutt, Gewürze, Kräuter, im Tandoor gegart

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

TANDOORI SALMONpescatarian

24.50

Lachsfilet, Gewürze und Kräuter

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

TANDOORI PRAWNSpescatarian

27.50

Garnelen nach Art des Hauses

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

MIXED SEAFOOD GRILLpescatarian

28.50

weißer Heilbutt, Lachsfilet, Garnelen, Gewürze, Kräuter

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

C H I C K E N

CHICKEN KORMA

19.50

in einer Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mandeln, Kokos, Cashew-Kernen

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

PALAK MURGH

19.50

Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Blattspinat , Gemüssefond

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

CHICKEN TIKKA MASALA

19.50

Tomaten, Joghurt, Masala-Sauce

estimeret≈ 550 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

KARAHI MURGH

19.50

Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, lngwer, Koriander

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BUTTER CHICKEN

19.50

im Tandoor gebacken, Tomaten-Butter Sauce, Garam Masala

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CHICKEN VINDALOO

19.50

Hähnchenbrustfilet, pikante Sauce aus Granatapfelkernen, Chilies

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CHICKEN JALFRAZIE

19.50

Chicken Jalfrezi — Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, grüne Paprika, Karotten in Curry-Sauce

estimeret≈ 440 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

CHICKEN CHILLI

19.50

Paprika, Zwiebeln, Ingwer, Chili

estimeret≈ 460 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CHICKEN MANGO CURRY

19.50

in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mango

estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydrat

L A M B

LAMB KORMA

24.50

in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne

estimeret≈ 680 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

LAMB TIKKA MASALA

26.50

Lamrückenfilet mit Tomaten, Joghurt, Masala-Sauce

estimeret≈ 610 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

ROGAN JOSH

24.50

Kardamon, Ingwer, Zimt, Kashmiri Chilies

estimeret≈ 550 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

LAMB VINDALOO

24.50

pikante Sauce aus gemahlenen Granatapfelkernen, Koriander, Zimt, Kartoffeln

estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

CHAMP MASALA

26.50

Lammrückenfilet mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Kräutern

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

LAMB KARAHI

24.50

Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Gewürzen, Kräutern

estimeret≈ 540 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

B E E F

BEEF TIKKA MASALA

27.50

Rinderfiletstücke im Tandoor gegart, Tomaten, Joghurt, Masala-Sauce

estimeret≈ 600 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

BEEF BHUNA

27.50

Rinderfiletstücke mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Kräuter

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

S E A F O O D

FISH MANGO CURRYpescatarian

28.50

Filet vom weißen Heilbutt, milde Sauce aus Gewürzen, Mango

estimeret≈ 520 kcal26 g kulhydrat

FISH MASALApescatarian

28.50

Filet vom weißen Heilbutt, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Kräuter, Gewürze

estimeret≈ 440 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

FISH KORMApescatarian

24.50

Lachsfilet, Tomaten-Butter Sauce, Garam Masala

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

PRAWN MASALApescatarian

26.50

Riesengarnelen, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Koriander

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

V E G E T A R I A N V E G A N

VEGETABLE KORMAvegetarian, vegan

16.00

Gemüsse in einer Sauce aus Mandeln, Kokos, Cashewkernen, Sahne

estimeret≈ 560 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

PALAK PANEERvegetarian

16.00

Frischkäse, Blattspinat, Zwiebeln, Kräuter der Saison

estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

BUTTER PANEER MASALAvegetarian

16.00

Frischkäse, Tomaten, Sahne-Sauce

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

BENGEN BHARTAvegetarian, vegan

16.00

Baingan Bharta — pürerierte Auberginen aus dem Tandoor, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MIXED VEGETABLEvegetarian, vegan

16.00

Mixed Vegetable Curry — Gemüsse-Curry aus verschiedenem, frischem Gemüsse

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

BHINDIvegetarian, vegan

16.00

Okraschoten mit Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Koriander

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

TARKA DAALvegetarian, vegan

16.00

Tarka Dal — gelbe Linsen mit gerösteten Zwiebeln, Knoblauch

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

ALU CHANNA MASALAvegetarian, vegan

16.00

Aloo Chana Masala — Kichererbsen und Kartoffeln in einer speziellen Curry-Sauce

estimeret≈ 410 kcal52 g kulhydratbalanceret 82

S I D E D I S H E S

PILAO RICEvegetarian, vegan

5.50

Pulao Rice

estimeret≈ 350 kcal65 g kulhydrat

NAAN d / ROTIvegetarian, vegan

3.00

Naan or Roti — Fladenbrot aus Weizenmehl / aus Roggenmehl

estimeret≈ 210 kcal38 g kulhydrat

GARLIC NAAN d / CHEESE NAAN a, d, ivegetarian

3.50

Garlic or Cheese Naan — Knoblauch Naan / Käse Naan

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

BUTTER NAAN d / PESHAWARI NAAN a, d, ivegetarian

3.50

Butter or Peshawari Naan — Butter Naan Nussbrot · nut bread

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

RAITAvegetarian

5.50

Joghurt mit gehackten Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Kräutern

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

MIXED VEGETABLESvegetarian

8.50

Mixed Vegetable Curry — Gemüsse-Curry

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MASALA POTATOESvegetarian

8.50

Kartoffel-Curry

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratbalanceret 77

PALAK BHAJIvegetarian

8.50

Blattspinat / spinach

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MIXED SALADvegetarian

5.50

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

D E S S E R T

FIRNIvegetarian

7.50

Bio-Milchpudding mit Rosenwasser, Mandeln, Pistazien

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

MANGO SORBET Prosecco oder Vodkavegan

7.50

Mango Sorbet

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrattung 32

GULAB JAMANvegetarian

7.50

Gulab Jamun — goldbraune Teigbällchen in Honigsirup flambiert mit Cointreau

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrattung 44

RASS MALAIvegetarian

7.50

Ras Malai — leicht gesüßte Quarkkäse-Spezialität an Milch-Creme mit Pistazien

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

MANGO DREAMvegetarian

7.50

Vanilleeis glaciert mit Mango-Püree

estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrattung 39

ALMOND MILK KULFIvegetarian

7.50

Eisspezialität mit Mandeln / ice cream specialty with almonds

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrattung 42

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88veggie
scoreestimeret

Indisk mad med mange grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en sektion til vegetarer og veganere. Du kan bestille Tarka Daal, Palak Paneer og Vegetable Korma.

27 vegetariske og 9 veganske retter ud af 61

76dia
scoreestimeret

Mange kulhydratfattige indiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har et stort udvalg af proteinrige tandoori og curry retter. Mange af disse er naturligt lave på kulhydrater.

45 diabetesvenlige · 61 retter

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Praktisk

Adresse: Kaiserstraße 34, 60329 Frankfurt am Main
Tider: man11:30–23:30
tir11:30–23:30
ons11:30–23:30
tor11:30–23:30
fre11:30–23:30
lør11:30–23:30
søn11:30–23:30
Mittagstisch / Business lunch von 11:30 bis 14:30 Uhr
Kontakt: +496927227981 info@taj-taj.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taj-taj.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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