tilbage til søgning

L'Estable - Garéoult, d'Alfred, Zac du Tilleul, Bd de la Libération

ZAC DU TILLEUL D'ALFRED, 83136 GAREOULT

Lukket nu · åbner 12:00

Frenchsteakhouse€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les entrées
L'os à moelle à la cheminée
15.00
bone marrow
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Le saint marcellin rôtivegetarian
18.00
roasted saint marcellin
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Le tataki de bœuf en persillade
14.00
beef tataki
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Le papeton d'auberginesvegetarian
12.00
eggplant papeton
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Le carpaccio de courgettevegetarian
12.00
zucchini carpaccio
estimeret≈ 120 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
La focaccia de la mer
17.00
seafood focaccia
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
Les grillades à la cheminée
Le jambon braisé Aveyronnais
17.00
braised Aveyron ham
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Le filet de volaille mariné texan
17.00
Texas marinated chicken fillet
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Le mix grill 4 viandes (à partager)
36.00
mixed grill 4 meats — Pour 2 personnes minimum
estimeret≈ 1200 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Le canard
28.00
grilled duck
estimeret≈ 480 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
La pièce du boucher
22.00
butcher's cut steak
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Les gambas grillées en persillade
28.00
grilled prawns persillade
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Les tentacules d'encornet persillade
20.00
grilled squid tentacles persillade
estimeret≈ 280 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Le pavé de saumon grillépescatarian
22.00
grilled salmon fillet
estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Les viandes d'exception individuelles
KAGOSHIMA WAGYU 100% (Japon) Entrecôte OU Faux Filet « AA11 »
59.00
Kagoshima Wagyu steak
estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
RIOPLATENSE (Argentine) Faux Filet Premium
53.00
Argentine sirloin steak — environ 250gr.
estimeret≈ 580 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
BLACK ANGUS (U.S.A) Chuck flap
53.00
Black Angus chuck flap — env. 250gr.
estimeret≈ 620 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de boeuf
53.00
beef fillet — selon arrivage
estimeret≈ 480 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Entrecôte maturée
53.00
aged entrecote — selon arrivage (env. 250gr.)
estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Les viandes d'exception à partager
La planche 3 viandes
145.00
meat platter 3 meats — Sélection Selon Arrivage
estimeret≈ 1800 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligtung 37
La planche 4 viandes
185.00
meat platter 4 meats
estimeret≈ 2400 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligtung 37
La côte à l'os
13.00
bone-in rib steak — selon arrivage (environ 1,2kg)
estimeret≈ 3200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligtung 37
Le faux filet XL sur os
95.00
XL bone-in sirloin — Selon arrivage (environ 900 gr.)
estimeret≈ 2200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligtung 37
Le menu "L'Estable"
Le menu "L'Estable"
38.00
L'Estable menu
estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat
Planche de charcuterie maison et Ibérique
charcuterie board
estimeret≈ 800 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Saumon fumé maison au bois de Hêtre / Pain à l'aneth maisonpescatarian
homemade smoked salmon
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Os à la moelle à la cheminée / pain à l'ail maison
bone marrow with garlic bread
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydrat
Filet de volaille mariné à la Texane, cuit à basse température puis snack à la cheminée
Texas marinated chicken fillet — (Plat vegan possible, sur commande uniquement)
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette de boeuf
beef skewer
estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Jambon braisé aveyronnais
braised Aveyron ham
estimeret≈ 300 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Crème brûlée maison du moment
homemade crème brûlée
estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrattung 40
Panna Cottavegetarian
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrattung 42
Glace 2 boulesvegetarian
ice cream 2 scoops
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Glace 1 boulevegetarian
ice cream 1 scoop
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

44veggie
scoreestimeret

Begrænsede vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske forretter som papeton d'aubergines og carpaccio de courgette. Der er ingen vegetariske hovedretter, men man kan få panna cotta eller is til dessert. Bordet er primært fokuseret på kød og grill.

6 vegetariske og 0 veganske retter ud af 34

78dia
scoreestimeret

Grillet kød og fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Grillretter og steaks er gode valg.

27 diabetesvenlige · 34 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
ZAC DU TILLEUL D'ALFRED, 83136 GAREOULT
Tider
man12:00–13:15, 19:30–21:15
tirlukket
onslukket
tor12:00–13:15, 19:30–21:15
fre12:00–13:15, 19:30–21:15
lør12:00–13:15, 19:30–21:15
søn12:00–13:15, 19:30–21:15
Kontakt
+33494375045
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestable-restaurant-gareoult.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du L'Estable - Garéoult, d'Alfred, Zac du Tilleul, Bd de la Libération? Gør krav på dit sted.