Le Micocoulier

Place des Barrys, 83580 Gassin

åbningstider er ikke kendt endnu

French€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Le Menu Gourmand

45.00

Gourmet Menu — Entrée, Plat, Dessert au choix dans notre carte

estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 21

Suggestions du chef

Loup ou daurade

90.00

Sea Bass or Gilt-head Bream

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Saint Pierre

110.00

John Dory

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sole

42.00

estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Escargots ail et persil

25.00

Snails with Garlic and Parsley — Snails garlic and parsley

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Moules farcies

22.00

Stuffed Mussels — Mussels garlic parsley

estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Cuisses de grenouilles plat

37.00

Frog Legs (Main) — Frog legs garlic and parsley

estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Cuisses de grenouilles entrée

22.00

Frog Legs (Starter) — Frog legs garlic and parsley

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gnocchi à la truffe d été plat

28.00

Summer Truffle Gnocchi (Main)

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

Gnocchi à la truffe d été entrée

23.00

Summer Truffle Gnocchi (Starter)

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrat

Rizotto à la truffe d été

29.00

Summer Truffle Risotto

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydrat

Linguine truffe d été

29.00

Summer Truffle Linguine

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

Filet de bœuf truffe d été

45.00

Beef Fillet with Summer Truffle

estimeret≈ 800 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Purée de pomme de terre à la truffe d été

16.00

Mashed Potatoes with Summer Truffle

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

Profiterroles Chocolat

14.00

Chocolate Profiteroles

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34

Menu du déjeuner

30.00

Lunch Menu — Plats du Jour, Desserts du Jour

estimeret≈ 1200 kcal100 g kulhydrattung 31

Menu Enfants

15.00

Kids Menu — Linguine bolognaise ou Pilons de Poulet rotis frites, Glaces

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Nos entrées

Soupe de Poisson

17.00

Fish Soup — Fish soup

estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Croustade de moules safranées

19.00

Saffron Mussels Croustade — Mussels with saffran sauce

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrat

Vésuve d’aubergines à la tomatevegetarian

19.00

Eggplant Vesuvius with Tomato — tomato eggplant

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Carpaccio de bœuf

21.00

Beef Carpaccio — Beef carpaccio

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Puntella de calamar

21.00

Squid Puntella — squid

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Salade chèvre chaudvegetarian

20.00

Warm Goat Cheese Salad — Warm Goat Cheese Salad

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Tatin de légumes anchoïade

18.00

Vegetable Tatin with Anchovy Sauce — vegetable tatin with anchovy sauce

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Salade du momentvegetarian

19.00

Salad of the Day — salad of the day

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Anchois et Saumon

20.00

Anchovies and Salmon with Fennel Cream — marinés à la crème de fenouil / anchovies and salmon marinated in fennel cream

estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Poissons

Filet de Loup aux câpres et tomates

31.00

Sea Bass Fillet with Capers and Tomatoes — Sea Bass filet with capers and tomatoes

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Blanquette de Joues de Lotte

31.00

Monkfish Cheeks Blanquette — Monkfish with Cream sauce

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Viandes

Filet de bœuf Charolais au poivre vert

39.00

Charolais Beef Fillet with Green Pepper — Charolais beef fillet with green pepper

estimeret≈ 620 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Suprême de Canette à l’Orange

29.00

Duck Supreme with Orange — Duck with orange sauce

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratbalanceret 69

Tartare de Bœuf Tradition

24.00

Traditional Beef Tartare

estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pâtes et risotto

Linguine citron curcumavegetarian

26.00

Lemon Turmeric Linguine — Linguine lemon, curcuma

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydratbalanceret 65

Linguine Fruits de Mer

29.00

Seafood Linguine — Sea food linguine

estimeret≈ 610 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Linguine bolognaise

25.00

Linguine Bolognese — Linguine bolognaise sauce

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

Risotto Crème d’Aspergesvegetarian

27.00

Asparagus Cream Risotto — Risotto Cream of Asparagus

estimeret≈ 540 kcal65 g kulhydratbalanceret 86

Risotto Fruits de Mer

29.00

Seafood Risotto — Sea food risotto

estimeret≈ 590 kcal62 g kulhydratbalanceret 85

Desserts et douceurs

Crème brulée Vanille

12.00

Vanilla Crème Brûlée

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrattung 41

Pavlola aux Fruitsvegetarian

14.00

Fruit Pavlova

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 31

Moëlleux chocolat coulis Passion

14.00

Chocolate Fondant with Passion Fruit Coulis

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrattung 31

Tiramisu

14.00

estimeret≈ 410 kcal32 g kulhydrattung 40

Mousse au Chocolat (sans gluten)gluten_free, vegetarian

12.00

Chocolate Mousse

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat

Tropezienne

12.00

Tropezienne Cake

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 27

Coupe de Fruits Fraisvegan, vegetarian, gluten_free

15.00

Fresh Fruit Bowl

estimeret≈ 120 kcal30 g kulhydrat

Café gourmand

14.00

estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrattung 33

Pruneaux à l armagnacvegetarian

14.00

Prunes with Armagnac

estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydrattung 35

Coupe colonel

12.00

Colonel Coupe

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrattung 41

Glaces ou sorbets

11.00

Ice Cream or Sorbet

estimeret≈ 200 kcal30 g kulhydrat

Entrées

Vésuve d’aubergines à la tomatevegetarian

Eggplant Vesuvius with Tomato

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Croustade de moules safranées

Saffron Mussel Croustade

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Puntella de calamars

Fried Calamari

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Salade de chèvrevegetarian

Goat Cheese Salad

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Plats

Filet de Loup aux câpres et tomatespescatarian

Sea Bass Fillet with Capers and Tomatoes

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cannette à l’orange

Duck with Orange

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratbalanceret 69

Linguine Fruits de Merpescatarian

Seafood Linguine

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Risotto Fruits de Merpescatarian

Seafood Risotto

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydratbalanceret 79

Risotto Crème d’Aspergesvegetarian

Asparagus Cream Risotto

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 80

Desserts

Pruneaux à l armagnacvegetarian

Prunes with Armagnac

estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydrattung 35

Moelleux au chocolatvegetarian

Chocolate Molten Cake

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

Pavlovavegetarian, gluten_free

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 31

Er denne menu stadig korrekt?

61veggie
scoreestimeret

Fransk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille risotto med aspargescreme eller linguine med citron og gurkemeje. Der findes også aubergine med tomat og varm gedeostsalat. Bordet kan blande kødretter som oksefilet med vegetariske pastaretter.

15 vegetariske og 1 veganske retter ud af 61

75dia
scoreestimeret

Fransk mad med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter med lavt kulhydratindhold. Filet de bœuf Charolais og Filet de Loup er gode valg.

24 diabetesvenlige · 61 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Place des Barrys, 83580 Gassin
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +330494561401 contact@lemicocoulier.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemicocoulier.com/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Le Micocoulier? Gør krav på dit sted.